COMO SER MAIS PRODUTIVO E MENOS ANSIOSO (Luana Carolina e Dr. Duprat) | PrimoCast 306
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🎧 OUÇA O EPISÓDIO COMPLETO EM AÚDIO:
open.spotify.com/episode/7LWD...
Como ser mais produtivo e menos ansioso? 🤔
No programa de hoje, vamos falar sobre como você pode se tornar MENOS ANSIOSO e MAIS PRODUTIVO. Você se considera uma pessoa ansiosa?
Acho que é quase impossível ser brasileiro e não ser ansioso..., mas qual será é o segredo pra:
- Conseguir sentar a bunda na cadeira e estudar por horas;
- Conseguir deitar a cabeça no travesseiro e dormir direito por pelo menos 7h;
- Resistir ao impulso de comer apenas por estar ansioso.
E pra entender como se livrar das garras da ansiedade e construir uma rotina funcional estamos aqui com:
Dr. Duprat: Cirurgião Plástico, expert em performance mental. Formado em Medicina de Otimização de Saúde. Além disso, ele é escritor;
Luana Carolina: É especialista em comunicação e narrativa de vendas, além de Marketing de Conteúdo e de desenvolvimento pessoal e profissional.
Deixa o like, compartilha o episódio com seus amigos e vamos lá! Disponível no KZread e Spotify.
Hosts: Kaique @kaique.editor e Lucão @lucaszafraa
Convidados: Luana Carolina @luanacarolina.s e Dr. Duprat @dr_duprat
Sua marca no PrimoCast: publicidade@timeprimo.com
00:00 - live
7:24 - ao vivo
5:12 - É POR ISSO QUE VOCÊ FICA ANSIOSO SEMPRE
13:22 - O TRUQUE DA PRODUTIVIDADE (Luana Carolina)
34:35 - COMO PARAR DE PROCRASTINAR PRA SEMPRE
46:05 - ENTENDA ISSO PRA SE TORNAR PRODUTIVO
49:26 - SE AFASTE DESSDE TIPO DE AMIZADE (Luana Carolina)
1:10:10 - DOUTOR DA AULA SOBRE FOCO E ANSIEDADE
Пікірлер: 75
Episódio maravilhoso! Duprat e Luana são incríveis! Caique e Lucão conduziram muito bem. Sem o Tiago eles relaxaram e fluiu super bem, naturalmente.
Luana é braba, fora da curva! Gostei do papo com Kaique e Lucão, parabéns! Mas o papo com a Luana e o Primo tem que rolar, Kaique e Lucão tem o seu valor, mas o Primo tem uma capacidade diferente de extrair mais do entrevistado.
No outro vídeo eu tive que comentar a quantidade de interrupções dos entrevistadores... e nesse eu tenho que elogiar, P*** AVANÇO! Perguntas muito boas, comentários interessantes, menos gírias... pô, que legal! Sou fã do grupo Primo, avante galera!
Luana é fera demaaais! Cada vídeo dela é uma A-U-L-A! Play no episódio!
Nem terminei o vídeo e já amei, dois feras de “bolhas” diferentes e amo os dois
Parabéns Luana Carolina pelo seu conhecimento, eu me inspiro muito em você , suas lições, e sobre a frase que você leva "bom você se torna" me ajudou bastante a reconhecer que bom eu me torno. Muitas pessoas falam de coisas que eu preciso melhorar, as vezes penso que determinado assunto não é pra mim , pois muitas pessoas falam que não vou muito bem , mas a sua frase me ajudou a aceitar , e acreditar que eu posso evoluir e ser boa na área que eu desejo seguir. Muito obrigada pelas suas palavras . Espero muito crescer nas redes sociais e ter a oportunidade de te conhecer ❤
@luanacarolina.s
5 ай бұрын
Que mensagem linda!! Obrigada pelo carinho ❤❤❤
Melhor episódio do Lucão e do Kaique disparado ! Perguntas pontuais certeiras !! Parabéns rapaziada ! obs. Lucão nem parece que fez pentágono ! kkkkkk
@bellad5662
5 ай бұрын
eles estão pegando o jeitinho
Parei de assistir por causa do Tiago e agora que vi que tem episódios sem ele, até animo voltar a acompanhar. Ótimo episódio!
@arturfmoraes
5 ай бұрын
Qual o problema com ele?
A conversa fluiu puramente. Oxalá convidem mais vezes a Luana Carolina. ❤❤🎉🎉
"Requisitos fantasmas": ótimo definição, Luana! Adorei
Amo os participantes!! Com certeza será top!!
Pw mn, esses caras estão mandando muito bem! Os convidados incríveis, a energia do podcast muito boa 😌
Episodio incrivel.Parabens! Dois convidados excelentes, passei a maratonar o canal da Luana.Que voz,que confianca e educacao!
Eu acompanho o Primocast desde 2020.
Se a Luana Carolina participa eu acompanho. Ela é maravilhosa!
Amei o podcast com os dois, são maravilhosos lucao e caiqueee
Continuem assim meninos, vocês manjam muito
Episódio sensacional! Adoro os dois..Dr. Duprat, me aguarde pois irei fazer minha Rinoplastia com você que é perfeito!!! 👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼🙌🏼🤌🏼
essa mensagem do final caiu como uma luva agora, obrigada. e por todo o resto tbm
eu assisto a bastante tempo porém não sei desde quando, um dos primeiros podcast que conheci
Escutando o podcast desde 2020...
gostei temos que lutar contra a ansiosidade em todas as areas.😃 comquistar o dia .
Parabéns pelo conteúdo do podcast 👏🏻👏🏻👏🏻 muito bom
Amei o bate papo!
Que podcast incrível 🎉
So digo uma coisa Design da ROI kkk mas autoconhecimento comportamental e espiritual é o que realmente faz a diferença em uma geração que só pensa em dobrar seu próprios ganhos!
@animesdemontao
5 ай бұрын
Boa!
Podcast TOP... Parabéns!!! Papo bom e relevante 👏🏽👏🏽👏🏽
to com o primocast desde 2020 🤩
Que podcats fera!!!!
Papo incrível!
Excelente Epsódio!!
Muito bom msm esse pod...
Acompanho o primo desde 2018. Parabéns 👏🏻
Excelente episódio! Bahh 👏👏
Deus Abençoe!!!
Excelente podcast 👏👏👏
O primo desistiu do podcast? O que aconteceu?
Q pod cast sensacional obrigada
Muito bom os meninos !!
Luana sempre genial
baita episodio!
Minha casa só tinha luz amarela e eu achava agoniante. Muito depressivo.
Gostaria muito de ouvir o vinicius iracet no podcast
Episodio muito bom! Assisti 2x pra absorver mais kkk
Amoooooo❤
Rafael Grata seria perfeito pra falar sobre ter mais foco e menos ansiedade….
2 anos 😊
Desde 2020
adoro ouvir a Luana
@matheusmurillo1051
5 ай бұрын
dois
top dmsss
Alguém consegue ver o podcast sem imaginar que o kaique é o monark das finanças do multiverso lol hahahhha
Vejo somente pelo YOU à menos de 1 ano
Comecei ontem.
Cara, cara, cara, cara, cara, cara......
Tragam o Fe Alves, papo vai ser monstro!
@AlexSouza-sp1wr
4 ай бұрын
Boaaa
Comecei escutar nos primórdios no Google podcast
Que agonia mano kkk os caras tem um vício forte de linguagem (crítica construtiva) Mas falar cara toda hora é irritante, os manos falam que nem percebem 😂 amo primo cast, assisto desde 2022
2019
Escuto desde o PrimoCast #1 Mais esperto que o Diabo de Napolean Hill
ai que susto quando percebi que o yoda tava ali em cima
Muito doido pq eu só sinto que meu dia foi produtivo quando consigo fazer exercício fisico
Tiago tá de férias?
@carlos_mello
5 ай бұрын
Hemorróida atacou infelizmente
Nossa… que falta faz o Primo nesse Podcast…
Convidados ótimos....mas os apresentadores são horríveis
26:30 destruído por dentro edita um víideo? sqn kkkkkk.... Se for p editar um vídeo lixo edita sim kkkk
Entrevistadores, deixem de ser MEDÍOCRES e parem de falar de si mesmo. Isso não interessa a ninguém, só enche o saco e atrapalha o vídeo. Tenham inteligência e explorem as ideias dos excelentes entrevistados que vcs trazem, como os dois deste vídeo.
não sei mas eu acho esses dois caras desnecessários só o primo já tá bom, muita gente
Desde 2020