Como Perder o Medo de Dirigir - 8 Dicas de Sucesso para Superar o Medo de Dirigir
Se você é uma daquelas pessoas que tem medo de dirigir, saiba que existem maneiras de superar esse medo.
Muitos pessoas têm medo de dirigir. Não é incomum ver alguém com um medo de dirigir tão intenso que evita a todo custo pegar no volante.
Isso pode gerar um impacto negativo em sua vida e na vida de sua família também. Mas há muitas maneiras de superar esse medo e se tornar um motorista confiante.
Geralmente essa “fobia” se desenvolve após um incidente traumático envolvendo dirigir, por exemplo, um acidente ou quase acidente.
como perder o medo de dirigir
Como Perder o medo de dirigir ?
Algumas pessoas podem sentir medo de dirigir quando estão a caminho de seu destino e se sentem ansiosas com o caminho que estão fazendo ou com a distância que ainda precisam percorrer.
Isso pode dificultar a conclusão de jornadas de rotina, como ir ao trabalho ou à escola, visitar amigos ou fazer compras.
Pense em todas as coisas boas que podem acontecer ao dirigir, como poder ir para onde quiser e ter mais liberdade na vida. Todas essas coisas boas superam as ruins de longe
Como Perder o medo de dirigir ?
Mas vamos com calma. Se analisarmos esse problema a fundo, notaremos facilmente que a ansiedade acaba gerando esse medo exagerado de dirigir.
E para isso, algumas dicas irão ajuda-lo a superar esse medo:
Pratique com um amigo ou familiar: esta é uma ótima maneira de aumentar sua confiança e poder dirigir sem medo.
Começe a praticar em um estacionamento vazio e aos poucos ir ampliando para locais mais movimentados.
Aumente lentamente o seu tempo ao volante
Vá devagar, não se apresse quando estiver aprendendo a dirigir.
Faça aulas de direção em uma auto escola: as aulas de direção com um instrutor profissional irão ajudar em questões de balizas, manobras e condução em um trânsito mais intenso
Importante quando você estiver dirigindo procurar sentir o carro com relação a aceleração, frenagem e retomadas.
Faça testes de rampas em locais tranquilos, sempre com algum amigo ou parente experiente e que tenha paciência em ensinar.
Pratique meditação sozinho(a) dentro do carro: Isso pode soar estranho, mas uns 10 a 20 minutos, sozinho com as mãos ao volante e olhos fechados e procurando sentir sua respiração calmamente.
Como Perder o medo de dirigir ?
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Ainda com os seus olhos fechados, imagine você dirigindo seu carro, indo ao seu local de trabalho, acelerando nas avenidas, freando em situações inesperadas.
Comece a perceber que você tem o controle total do seu carro e de suas emoções.
E o grande segredo para acabar de vez com o medo de dirigir é :
Praticar, praticar e praticar !
Quanto mais você fizer isso, menos assustador parecerá e antes que você perceba, dirigir será divertido e completamente natural.
Envie seu comentário para nós, queremos saber qual a sua dificuldade na direção, acreditamos que podemos auxiliar de alguma forma ,
Grande abraço e mãos no volante !
Rogério Galvão
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