Como parar de sabotar sua produtividade? | Episódio #90

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A sabotagem da produtividade pode ter raízes psicológicas profundas, como o medo de falhar, a autossabotagem e a procrastinação. A falta de confiança em si mesmo e a perfeição também podem contribuir para a ineficiência. Para parar de sabotar sua produtividade, é necessário desenvolver habilidades para identificar os pensamentos e emoções negativas que estão levando à procrastinação, e criar novos hábitos e comportamentos que promovam a disciplina e a organização. A psicologia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a superar esses desafios e alcançar uma rotina mais produtiva e saudável.
Episódio #90 do Cuidando da Alma
0:00 Frase do dia
3:45 Introdução do tema
6:47 Saudações e apoio
10:03 Como parar de sabotar a sua produtividade?
10:31 O que são armadilhas mentais? Alguns exemplos comuns de armadilhas mentais
11:57 1. Falácia do Planejamento
17:22 2. Procrastinação: conceito e por que se procrastina
17:56 2.1. Medo do fracasso
19:37 2.2. Falta de motivação
22:47 2.3. Falta de clareza e objetividade quanto a tarefa a ser realizada
25:31 3. Multitarefa - fazer muita coisa ao mesmo tempo
29:14 4. Perfeição - quando buscamos a perfeição em tudo o que fazemos
32:27 Conclusão
33:30 Respondendo a perguntas
49:00 Dica/Abraço da semana

Пікірлер: 177

  • @elietegambini326
    @elietegambini326 Жыл бұрын

    Rossandro é o melhor 🙏... Enquanto todos os outros ensinam que a evolução é atingir o "milhão" financeiramente ele nos mostra o caminho para nossa verdadeira evolução que é viver em paz conosco e com o mundo...e todo resto é consequência!! Toda minha admiração e respeito por esse ser humano especial 🙏❤️

  • @Niveaslima

    @Niveaslima

    Жыл бұрын

    Concordo plenamente!!!

  • @ritasantos9310

    @ritasantos9310

    Жыл бұрын

    Eliete Gambini. Espetacular!!! O seu comentário.Sou grata pela minha mãe (que já partiu) ter me apresentado o Rossandro! Gente!!! Curti 👍 gostei! A msg chegar a mais pessoas...⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Como ter seu email? ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️E na sexta, DX as ? E dúvidas no @rossandroklinger

  • @gracavale8240

    @gracavale8240

    7 ай бұрын

    11

  • @anapaulamarino5699

    @anapaulamarino5699

    2 ай бұрын

    Se o Rossandro falasse de finanças ele também falaria de alcançar o milhão

  • @renatacortada982
    @renatacortada982 Жыл бұрын

    A vida é um eterno aprendizado, não importa a idade. Sempre aprendendo. Você é ímpar. Gratidão! Até domingo que vem. 💙💙💙

  • @Niveaslima
    @Niveaslima Жыл бұрын

    Sem comentários rsss Nem sei porque assisto outros vídeos, não querendo menosprezar ninguém, Rosandro fala tudo diretamente, com amor e soluções "fáceis ", entre aspas porque mudar nunca é simples mas sabemos o norte. Ainda farei teus cursos!!!! Gratidão Rossandro.

  • @leandroribeiro9031
    @leandroribeiro9031 Жыл бұрын

    Impressionante! Eu até chorei. Parabéns Rossandro!!! Deus abençoe.

  • @minervinaaraujo1384
    @minervinaaraujo1384 Жыл бұрын

    Esse episódio de hoje foi sensacional, maravilhoso. Obrigado, obrigado, obrigado 👏👏👏

  • @daniellerubi9690
    @daniellerubi9690 Жыл бұрын

    Eu simplesmente amei esse novo formato. Existe a parte filosófica, a parte teórica e a prática. Ou seja, muito mais esclarecedora a aula! 👏👏👏👏

  • @suzanafurquimdamota415
    @suzanafurquimdamota415 Жыл бұрын

    Rossandro, meu irmão😍...Vc trás tanta paz pra gente 🙏...✨tenho certeza que Deus tem tanto orgulho de vc ✨✨Que maravilha vc nos fazer enxergar que podemos desacelerar nesse mundão tão exigente e caótico, esse vídeo deveria estar exposto em praça pública, é de utilidade pública... Obrigada por nos fazer lembrar que somos humanos e que estamos aqui pra melhora de nossa alma🙏...Seus vídeos me salvaram inúmeras vezes...Gratidão eterna, irmão de Luz❤️💫💫

  • @mariadelourdesmoraes8933

    @mariadelourdesmoraes8933

    Жыл бұрын

    Gratidão por todas as palavras que saem do seu coração muito nós acrescenta parabéns

  • @Niveaslima
    @Niveaslima Жыл бұрын

    Dica: deixar as indicações de livros por exemplo na descrição do vídeo. Gratidão

  • @gislandeoliveira273
    @gislandeoliveira273 Жыл бұрын

    Bom diaa

  • @annnytampg448
    @annnytampg448 Жыл бұрын

    Minha vida tem muito mais sentido e sabedoria existêncial, depois que encontrei você. Muita obrigada pelo bem que faz as pessoas 🙏😍

  • @elaineoliveira8065
    @elaineoliveira8065 Жыл бұрын

    Existem momentos que mesmo de forma inconsciente nos sabotamos. Temos que nos ater a isso, pois, nosso melhor amigo,somos nós mesmos

  • @tarcimedeiros
    @tarcimedeiros Жыл бұрын

    Esse exemplo do guarda-roupa foi maravilhoso! Super eu. Às vezes passo o dia...kkkk..o quarto nem se fala 😆🙈

  • @CristinaOliveira-su2df
    @CristinaOliveira-su2df Жыл бұрын

    VOCÊ COMEÇOU PRATICANDO O QUE SINTETISASTES NO "CUIDANDO DA ALMA NOVENTA "90"", FOI IMENSAMENTE SIGNIFICATIVO!!! SEM PALAVRAS, MAS QUE EQUIPE QUE VOCÊS FIRMAM, PARABÉNS!!!

  • @fbbarros7344

    @fbbarros7344

    Жыл бұрын

    Sensacional! Me

  • @luciamoraes6061
    @luciamoraes6061 Жыл бұрын

    Está palestra de hoje foi sensacional, Amei , reforçou meu desejo de mudança. ( Faço muitas coisa ao mesmo tempo) . Gratidão ❤️❤️❤️

  • @lorenamari5777
    @lorenamari5777 Жыл бұрын

    Rossandro vc foi o único profissional q explica o que, porque...me ajudou muito, eu tô bem fazendo meu trabalho online, 1 dia tô bem e dia seguinte misturo emoções de não acreditar em mim....memórias de pessoas tóxicas, recente famíliar..., Parece q perco foco da minha real ação...meu negócio p mudar a minha vida e meu filho...

  • @mariajosecoelhoalves7967
    @mariajosecoelhoalves7967 Жыл бұрын

    Nossa Rossando arrasou!!!!!!!

  • @elzanunes8805
    @elzanunes8805 Жыл бұрын

    Olá...Feliz Ano novo p vc e sua família e a todos participantes dessa live!

  • @joseadrianosilva7546
    @joseadrianosilva7546 Жыл бұрын

    O melhor investimento que se pode fazer agora é investir em negociação de criptografia, embora as ações sejam boas, mas desde que troquei para criptografia, vi muita diferença.

  • @joseadrianosilva7546

    @joseadrianosilva7546

    Жыл бұрын

    ~> Mesmo com a oscilação econômica e a queda de algumas criptos vitais, estou tão empolgado que ganho R$ 20.000 toda semana. ~~

  • @mariaiara6247

    @mariaiara6247

    Жыл бұрын

    Falando em investir, sei que sou abençoado porque, se não tivesse conhecido alguém tão espetacular quanto a especialista Patricia Lynn Ramirez, ainda estaria perdendo.

  • @mariaiara6247

    @mariaiara6247

    Жыл бұрын

    Meu primeiro investimento com a especialista Patrícia me rendeu um lucro de mais de R$ 87.000 e desde então ela nunca deixou de entregar e posso até dizer que é a corretora mais sincera que já conheci.

  • @sakurajoys6904

    @sakurajoys6904

    Жыл бұрын

    Sim, também sou um testemunho vivo da especialista Patricia Lynn Ramirez. Ela mudou minha situação financeira para melhor, agradeço ao meu amigo que a apresentou a mim.

  • @sakurajoys6904

    @sakurajoys6904

    Жыл бұрын

    Tenho sobrevivido através do meu investimento com ela. Ganho R$ 28.000 a cada 14 dias negociando com ela. ela é de fato uma corretora sincera.

  • @themisgosson8728
    @themisgosson8728 Жыл бұрын

    Maravilhoso vídeo! É muito prazeroso compreender certas dinâmicas da vida através das lentes que vc nos oferece. Orgulho desse nordestino arretado!🙌🙌💗

  • @anne21felicidade
    @anne21felicidade Жыл бұрын

    Deus abençoe vc e sua família Rossandro 🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

  • @gislenecosta_
    @gislenecosta_ Жыл бұрын

    Rossandro tenho uma gratidão enorme por você. Cada dia aprendo mais com os seus vídeos e palestras, hoje eu consigo ver o quanto é necessário um tempo para olhar pra dentro de nós mesmos, sem cobranças, medos e frustrações... o quanto é importante buscarmos Deus dentro do nossos ser e mantermos fiel a nossa fé. Gratidão ❤️

  • @nanymro
    @nanymro6 ай бұрын

    Que encontro fantástico esse.... Vou dizer que estou encantada com cada palavra é o simples fazendo a diferença em nossa vida.... Até sabemos algumas coisas mas sempre precisamos nos reciclar e revisar coisas que temos que por em prática.... Gratidão Dr. Cristiano e nutri Marcela.... Vcs são uma inspiração de vida para pessoas especialmente para mim....

  • @claudiafelix5189
    @claudiafelix518914 күн бұрын

    Gostei. Demais. Dessas aulas. Vc. Escelente. ❤

  • @vieiraamarilis4057
    @vieiraamarilis4057 Жыл бұрын

    Você nos ensina a viver melhor naquilo que precisamos aprender. Muito agradecida professor.

  • @nacyrabedran2587
    @nacyrabedran2587 Жыл бұрын

    Boa tarde, Rossandro. Sou de BH. Amo seus vídeos. Sempre envio para meus filhos para assistirem no fds, porque eles trabalham. Gostam muito tb. Muito obrigada pela sua atenção de sempre👏🏽👏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @lourdespossamai1579

    @lourdespossamai1579

    Жыл бұрын

    Gratidão Rossandro pela aula maravilhosa! Deus te abençoe!

  • @geraldadefranca9058
    @geraldadefranca9058 Жыл бұрын

    Bom dia😃 Hoje já é quinta, mas estou aqui assistindo. Agora assisto vc todos os dias. Amo demais 😍❤️🙏

  • @mariareis3323
    @mariareis3323 Жыл бұрын

    Bom dia ! Com muita luz e muita Paz!

  • @flaviacabraldemiranda9033
    @flaviacabraldemiranda9033 Жыл бұрын

    Show!

  • @christianemendonca6121
    @christianemendonca6121 Жыл бұрын

    É fato! Se eleve, e de alguma maneira, vc vai sair deste ambiente ou a pessoa. E acaba o aprimoramento. Fato. 👏🙏

  • @mariadagraca9834
    @mariadagraca98342 ай бұрын

    Mais uma peça encaixada no quebra cabeça da minha caminhada existencial. RK ❤💥

  • @sandrabertocini8945
    @sandrabertocini8945 Жыл бұрын

    Ensinamentos graficamente

  • @jbalanjorge
    @jbalanjorge Жыл бұрын

    Obrigado por compartilhar seu conhecimento.

  • @elainebenettisanches2609
    @elainebenettisanches26099 ай бұрын

    Fazendo caminhada e escutando vc! Obrigada, Rossandro!

  • @Telmanovaes
    @Telmanovaes Жыл бұрын

    Massa ❤❤❤❤

  • @naildasimoes9417
    @naildasimoes9417 Жыл бұрын

    Maravilhoso! Gratidão

  • @myrianannetecamposgrimoni9072
    @myrianannetecamposgrimoni9072 Жыл бұрын

    👍👏💐💖Obrigada, Rossandro ! Gratidão eterna !

  • @joanadelimamachado6926
    @joanadelimamachado6926 Жыл бұрын

    Eu vejo dessa forma.que o verdadeiro caminho da felicidade e estar bem espiritualmente. Porque agente estar bem. Tudo vai encaminhado na vida da gente.sem ambição exagerada.Deus nós abre os caminhos e rudo que tiver que ser vai ser e ter gratidão por tudo 😅❤

  • @mariuyyxzzz
    @mariuyyxzzz Жыл бұрын

    Bom dia Rossandro. Já estou aqui 7 há da manhã já aprendendo a lidar comigo mesma.obrigada amigo.

  • @MariaJose-yy8hp
    @MariaJose-yy8hp Жыл бұрын

    Gratidão Rossandro,maravilhas de pérolas q vc nos oferece…Deus lhe pague

  • @josefarodriguescabral42
    @josefarodriguescabral42 Жыл бұрын

    Excelente. Agradeço a oportunidade de conhecer você e o seu magnífico trabalho

  • @anne21felicidade
    @anne21felicidade Жыл бұрын

    Gratidão ❤️

  • @vaniaa.a6763
    @vaniaa.a6763 Жыл бұрын

    Gratidão por compartilhar os seus conhecimentos que me fez refletir e me impulsiona para o desenvolvimento....🙏👏

  • @valdenilderibeiro8875
    @valdenilderibeiro8875 Жыл бұрын

    Muito boas suas dicas vou usar e compartilhar as de leitura fiz isso no passado hoje sou apaixonada pelo ato de ler❤. Muito obrigada!!

  • @mauriceamendes3731
    @mauriceamendes3731 Жыл бұрын

    GRATIDÃO

  • @jussara5591
    @jussara5591 Жыл бұрын

    Disse tudo . Planejamento tem que pensar todas as possibilidades que não podem dar certo também. Aprendi na dor essa lição. Gratidão pelo canal.

  • @anne21felicidade
    @anne21felicidade Жыл бұрын

    Vou assistir todo domingo se Deus quiser 🙏🏻

  • @ellenkaritia3612
    @ellenkaritia3612 Жыл бұрын

    Que excelente explicação! Vamos evoluindo levemente com todo esse conhecimento. Obrigada por compartilhar. 🙏

  • @rosangelamota2620
    @rosangelamota2620 Жыл бұрын

    Gratidão.

  • @amandabartoli3641
    @amandabartoli3641 Жыл бұрын

    Rossandro, você é muito sábio! Adoro suas lives... Sua colocação das situações, a sua didática, a maneira como você expressa que temos que entender sempre os dois lados da situação. Mais lives e mais sabedoria pra ti. 🙏😊

  • @andreagermano610
    @andreagermano610 Жыл бұрын

    Obrigada por tanto! Já faz um ano que venho o acompanhando .. Já consegui mudar algumas coisas em minha vida!

  • @renatagoncalves7429
    @renatagoncalves7429 Жыл бұрын

    nossa fantástico. Gostei do respeito pelo trabalho do profissional e humildade em aprender. Muitos na sede de fazer acontecer e de super autoconfiança esquecem disso

  • @Rosahernandez-kq5fr
    @Rosahernandez-kq5fr Жыл бұрын

    Rossandro vc é demais estava precisando ouvir hoje tudo que vc analisou Admiro muito seu trabalho e a simplicidade com que fala e podemos entender e mudar se quisermos as nossas atitudes Parabéns

  • @anaclaudiamoreiradossantos4197
    @anaclaudiamoreiradossantos41975 ай бұрын

    Rossandro, que Deus te abençoe e ilumine, que você siga adiante cumprindo com simplicidade, humildade e sensibilidade sua missão de ajudar pessoas com seu conhecimento e sua fala. Gratidão!

  • @natalyaparecido7920
    @natalyaparecido7920 Жыл бұрын

    Um dos melhores episódios!! Obrigado Rossandro !!

  • @mariadagraca9834
    @mariadagraca9834 Жыл бұрын

    Vc, tb, é a nossa alegria ❤💥

  • @mariadelourdesmendesdossan6325
    @mariadelourdesmendesdossan6325 Жыл бұрын

    Excelente conteúdo 👏👏👏Gratidão, Rossandro !!!💕

  • @celiamaciel9101
    @celiamaciel9101 Жыл бұрын

    Não imagino mais a minha vida sem os seus vídeos, muito obrigada. Você é SENSACIONAL!!!! Mil vezes, obrigada.

  • @merysantos8733
    @merysantos8733 Жыл бұрын

    Como sempre maravilhoso! Gratidão Rossandro por mais essa aula

  • @marialmeida4817
    @marialmeida4817 Жыл бұрын

    Amo suas postagens, gratidão.

  • @arq.daniellekran
    @arq.daniellekran Жыл бұрын

    Aula edificante! Obrigada

  • @denismedeirosbuarque9162
    @denismedeirosbuarque9162 Жыл бұрын

    Adorei

  • @storysdaduda7467
    @storysdaduda7467 Жыл бұрын

    Tenho consciência que a terapia é algo necessário na minha vida, no entanto o momento financeiro não me permite, então seus vídeos, são como se fosse a minha terapia "em grupo" e me ajudam muito nas reflexões. Obrigada.

  • @marianelci5189
    @marianelci5189 Жыл бұрын

    Amo seus vídeos

  • @socorromelo279
    @socorromelo279 Жыл бұрын

    Rossandro querido! Gratidão a Deus por sua vida..☆☆☆☆☆

  • @lourdesconceicao4504
    @lourdesconceicao4504 Жыл бұрын

    Boa noite! Sou muito grata a ti, hoje meu comportamento é maravilhoso. Rossandro Deus te ilumine sempre

  • @alinezinhacruz6687
    @alinezinhacruz6687 Жыл бұрын

    Mais uma aula maravilhosa. Obrigada, Rossandro e toda a equipe. 🙏🏾🤗💙

  • @leosouza5217
    @leosouza5217 Жыл бұрын

    Juntos somos mais hoje sempre e os outros anos verão e muitas bençãos

  • @rosetinta5746
    @rosetinta57466 ай бұрын

    Vc e incrível,tenho aprendido muito te assistindo

  • @dirceferreiradealbuquerque4515
    @dirceferreiradealbuquerque4515 Жыл бұрын

    Obrigado pelo vídeo maravilhoso gratidão

  • @celiasena3040
    @celiasena3040 Жыл бұрын

    ROSSANDRO!! : EU ADORO SEU TRABALHO VC É MUITO GENEROSO BJO NA SUA VIDA C SUA ESPOSA.

  • @mariaterezaratts5020
    @mariaterezaratts5020 Жыл бұрын

    Gratidão🙏

  • @anamariaperettisilva641
    @anamariaperettisilva641 Жыл бұрын

    Excelente conteúdo! Com certeza refletiremos pra nos tornarmos pessoas de melhor convivência e mais em paz com a gente mesmo. Muito obrigada, Rossandro!

  • @carmemtrindade4368
    @carmemtrindade436811 ай бұрын

    Muito obrigada 🤗

  • @carmenterezinha5074
    @carmenterezinha5074 Жыл бұрын

    Mais uma vez muito obrigada por tudo. Muita paz

  • @josielnazareno4855
    @josielnazareno4855 Жыл бұрын

    Sensacional

  • @danielaguimaraes124
    @danielaguimaraes124 Жыл бұрын

    Obrigada 🙏

  • @analucas8135
    @analucas8135 Жыл бұрын

    Amigo, vc é maravilhoso! Gratidão!🙏🏽🙌🏽💚

  • @MariaLucia-ih6sw
    @MariaLucia-ih6sw Жыл бұрын

    Parabéns vc é o máximo amei e amo seu trabalho beijo.

  • @fbbarros7344
    @fbbarros7344 Жыл бұрын

    Sensacional! Aprendi bastante.

  • @renatomarques5655
    @renatomarques5655 Жыл бұрын

    Excelente! Professor Muito obrigado! RK.

  • @cleidecorradi1839
    @cleidecorradi1839 Жыл бұрын

    Quando você vem no perseverança?Já faz um tempo que não vem😘

  • @valeriacristina8349
    @valeriacristina83492 ай бұрын

    Que ensinamento 👋👋👋👋 Gratidão 🙏🏾

  • @anarosadasilvavieira4163
    @anarosadasilvavieira4163 Жыл бұрын

    Parabéns Rossandro, pelo programa 90 ,que Deus te abençoe grandiosamente e sua família. Gratidão.

  • @mariajoaquinagiglioli6657
    @mariajoaquinagiglioli6657 Жыл бұрын

    Maria de Araraquara SP

  • @ElieteCintra
    @ElieteCintra Жыл бұрын

    Aprendendo sempre. Muito obrigada e beijo no seu ❤

  • @flordemae1000
    @flordemae1000 Жыл бұрын

    Nossa, esse vídeo é todo pra me, gratidão pelo seu belíssimo trabalho em passar conhecimento para uma vida mais leve🙏🏾

  • @silvapuig
    @silvapuig Жыл бұрын

    Sempre aprendendo com vc. Obrigada. Voce é um querido.😊

  • @elainemariapereira5758
    @elainemariapereira5758 Жыл бұрын

    Bom dia!🙏🌹🕊️ Deus te abençoe!

  • @cleiasouza6080
    @cleiasouza6080 Жыл бұрын

    Rossandro sou grata por suas palavras assim que eu puder quero fazer seu cursos.

  • @claudiaalcantara7040
    @claudiaalcantara7040 Жыл бұрын

    Toda reforma interior e toda mudança para melhorar depende totalmente da sua ação. Fazer independente do ocorre no externo.

  • @andreagarcia9082
    @andreagarcia9082 Жыл бұрын

    Amei essa palestra! Obrigada

  • @oliveirakaju
    @oliveirakaju5 күн бұрын

    Gratidão

  • @elianecadorim9795
    @elianecadorim9795 Жыл бұрын

    Gostei. Muitos aprendizados . Obrigada Rossandro. 🌹

  • @deboramartins8747
    @deboramartins8747 Жыл бұрын

    Boa tarde e Parabéns!!✨🤗

  • @marleaalves7367
    @marleaalves7367 Жыл бұрын

    Gratidão, Vou dar a sequência nas atividades e me ajudar a romper estes padrões

  • @sorayamonteiro9428
    @sorayamonteiro9428 Жыл бұрын

    Ficou porretinha a nova dinâmica! Sempre melhorando para o bem de todos! Gratidão Rossandro! "Muitas coisas não ousamos empreender por parecerem difíceis; entretanto, são difíceis porque não ousamos empreendê-las"! (Sêneca). Muito axé para nós!

  • @nadjamaria2531
    @nadjamaria253111 ай бұрын

    Passei para duas amigas o projeto educa🙏

  • @betaniaandrade4971
    @betaniaandrade4971 Жыл бұрын

    Bom dia!! Olinda Pernambuco

  • @nadjamaria2531
    @nadjamaria253111 ай бұрын

    Boa tarde a todos ❤ assisti a de número #118 vou para a de hoje gratidão 😘

  • @margaridaoliveira7908
    @margaridaoliveira7908 Жыл бұрын

    RECOMENDO!!! É um manual de sobrevivência para todos nós que queremos produzir ações saudáveis e necessárias para os nossos afazeres diários. É preciso se ter clareza e objetividade naquilo que se pretende fazer e quando decidir realizar, realizar. É um passo de cada vez sem perder o sentido do que se quer realmente fazer. Não fazer nada para "agradar" as demandas externas em detrimento das questões internas. Tudo exige esforço, persistência e dedicação e para colocar em prática é preciso se ter clareza e objetividade naquilo que se quer realmente fazer.

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