Como melhorar a armada/Mobilidade do quadril - Segredo Revelado! Para iniciantes e avançados !
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Conheça e faça parte deste Trabalho: bit.ly/3A5rhY6
Como Melhorar a Armada como também a Mobilidade do Quadril. A armada é um golpe muito utilizado nas rodas de capoeira, assim vendo a necessidade de contribuir, aqui estão algumas dicas de exercícios simples que praticados corretamente desenvolvem a coordenação, equilíbrio, postura durante a execução do golpe armada. Como também melhora a mobilidade do quadril. Facilita como fazer a armada com uma ótima rotação do tronco e perna estendida.
Dicas Super importantes é só praticar regularmente e evoluir nas rodas e com saúde!
acasolliberdade.wixsite.com/w...
• Como melhorar a armada...
Пікірлер: 25
Parabéns o senhor é ótimo mestre
Toda tequina e bem vinda.
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
Жыл бұрын
Gratidão @Genezio! Aproveita e inscreva no canal!!
Conheça mais nosso trabalho: kzread.info/dash/bejne/oI1kw5aLZ6bZerg.html
Top gostei sempre melhorando...
As vezes não percebemos que quando realizamos atividades, o quanto exige do quadril. Vídeos assim merecem mil likes!!!
Aqui é o Manduca da Barra praticante de capoeira. Sou capoeira alicate persigo o alongamento e não chego a lugar nenhum. Porém desistir é para os fracos. Excelente trabalho nesse vídeo apresentado.
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
Жыл бұрын
Obrigado pelo comentário @valter..Manduca da Barra. Favor, de uma olhada neste vídeo do link abaixo: kzread.info/dash/bejne/dYyYzMeNkbKefaw.html Como melhorar seu alongamento!
Muito bom mestre, vou começar a praticar. 👏👏👏👏👏
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
2 жыл бұрын
Salve meu querido! Sim, se puder em pouco tempo vai ver as mudanças!
Valeu pela dica
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
Жыл бұрын
Obrigado pela participação!!
Boa mestre, obrigado por compartilhar conosco
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
2 жыл бұрын
Valeu Pacato. Vamos que vamos, compartilhe com os alunos. Bora fortalecer!
Amei é um movimento que tenho extrema dificuldade
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
2 жыл бұрын
Saudações Flávia. Tem uma outra forma para melhorar, fazendo da paralela..fazendo a rotação do tronco, idêntico a ésta do vídeo. Talvez seja melhor, depende de cada pessoa, o movimento viza fortalecer o tronco, equilíbrio e corrigir a elevação da perna de forma correta. Obrigado por participar, e se achar interessante eu fazer outro vídeo deixe aqui nos comentários!🙏
@supertop8915
2 жыл бұрын
Esse movimento é de difícil execução mesmo, esses exercício com certeza contribui para melhorar.
Maravilha
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
Жыл бұрын
Obrigado! E vc faz armada com facilidade?
Boa tarde tarde mestre eu já fiz capoeira eu quero volta a fazer mas não quero ir para cademia eu posso treinar em casa
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
2 жыл бұрын
Salve. Sim, praticar em casa já é melhor do que ficar sem fazer! Mas as aulas presenciais são super importantes. Vê certinho um horário e retorna a praticar! Obrigado pelo comentário!!👏🏼👏🏼
@supertop8915
2 жыл бұрын
Isso mesmo! Não perca tempo e volte!
Mostre o au
@AcasolCapoeiraSoldaLiberdade
Жыл бұрын
Obrigado pelo comentário! Vó providenciar um vídeo como melhorar ou fazer o au blz? Valeu!!