Completamente de acuerdo, cambiar el enfoque de "tener qué" ( obligación) a "decido qué" ( opción) , es muy potente lo que nos compartes , un abrazo y gracias por tanto Aldana.

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias Luis!! Es simple pero no fácil.. lo bueno es que como todo .. se entrena. Abrazo

Gracias Aldana por compartir tu camino, tus experiencias, tus reflexiones. Me encanta caminar un trecho contigo! Abrazo grande

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Que bella!! muchas gracias!!

Mi querida Aldana! Aún alejada de las redes, para que este tramo de mi camino se vuelva más "slow" y enfocarme en lo que es hoy importante para mí, es que te incluyo en esa elección. Escucharte/verte/pensarte me sigue resultando de gran importancia. Gracias x tu "compartir" que tanta falta le hace a la humanidad

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias Moni.. a veces se trata de quedarse con lo que a cada uno le resuene en su camino de crecimiento. Gracias por elegirme 🥰

Me encanta que mientras te escucho puedo tejer y chusmear de cuando en cuando tu surcido... abordás hermosos temas... saludos desde Misiones

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Muchas gracias Elsa.. cuánto me alegra que te guste el contenido ❤️

Buen dia Aldana, muy buena tu enseñanza de vida para que aprenda a descargar mi mochila DEL TENGO QUE POR QUE ME LO IMPUSE O IMPUSIERON. Es el momento justo en mi vida en el que cambie POR QUIERO HACER LO QUE A MI ME HACE BIEN PARA UNA MEJOR CALIDAD EN MI VIDA DECISIÓN QUE ME HACE SENTIRME BIEN CONMIGO MISMA Y NO PARA QUE LOS DEMAS SE SIENTAN BIEN POR QUE HAGO LOS QUE ESPERAN O QUIEREN QUE HAGA POR Y PARA SUS BENEFICIOS QUE NO SON LOS MIOS. Muy importante lo que dijiste para llevar mi vida tranquila, equilibrada y consiente PARA Y POR MI. Muchas gracias 👐👏👏👏👏👏👏👏👏🤗👌❤🌟😘😘😘 Sonia Tucumán Argentina

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Excelente Sonia!! Cómo siempre digo.. se trata de ser más yo y menos de lo que otros esperan

Disfruté ampliamente tu tarea, que me enseñaron tal cual, es muy relajante! La voy hacer! No menor es tu charla guau ni que me hubiera hablado mi más querida amiga! Te admiro mucho Aldana gracias infinitas!

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Que hermoso mensaje Marcela!! Te agradezco tanto. Realmente todas podemos lograrlo

Me siento identificada y me hace muy bien tus reflexiones y La paz que trasmiten tus palabras e imágenes. Como en tu surcido hay que reparar los agujeritos que dejaron las creencias que nos enseñaron y que nos dejaban un vacío en nuestra existencia( lo roto pq no nos pertenecia) También me encanta verte trabajar con tus manos siempre con algo nuevo, desde crear hasta volver a utilizar técnicas olvidadas. Con gran sinceridad y un gran cariño tus poscats son maravillosos. Abrazos Aldana.

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Hermosa Graciela!!! Gracias por tus palabras y por seguir acompañándome en este camino

Hermoso, Aldana. Gracias 😊

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias a vos!!

Qué bueno que volviste, Aldana!. Me gustó mucho.

@aldanaslow

2 жыл бұрын

muchas gracias!!!

Gracias Aldana por las enseñanzas que nos brindas...empecé a escuchar este año tus podcast y me encanta tu manera de pensar!!! esta en especial me gustó mucho, siento que te hace evaluar lo que quieres hacer de lo que estamos sintiéndonos obligados a hacer. Creo que a veces estamos haciendo algo que siempre deseamos mucho pero lo olvidamos y pasa a ser un tengo que hacer, es mi caso y es bueno darse cuenta, analizar, volver a repensar, en definitiva movernos hacia una vida más simple y feliz. Muchas gracias.

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Hola!! Que lindo lo que me compartis.. eso también nos pasa seguido. A veces ponemos expectativas en cierto tipo de actividades que a la larga (o a la corta) se convierten en un peso. Por eso la revisión es constante. Porque el cambio también lo es. Te abrazo

Ahí estoy ahora ...terminando el día agotada y muy poquito para mis elecciones. Gracias x regalarnos esa reflexión personal. Veremos si soy capaz de lo q se necesita para soltar...no soy buena delegando...🤦‍♀️

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Recuerda que si lo crees lo creas.. siempre puedes elegir pensar lo contrario

Me encanto tu charla, gracias, me haces mucho bien, abrazo y cariños¡¡¡

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Muchas gracias Araceli!!

Estoy justo en ese proceso de cambio, con todo en contra, porque todo salió al revés de lo esperado, pero con esa certeza de que ese 'tengo que hacer' fue el culpable de mi agotamiento personal. Gracias Aldana por tus pedacitos de filosofía positiva 🙏💞

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Todo empeora antes de mejorar y el tema de las expectativas es un gran tema para un episodio!!

qué bien descubrir tu canal! gracias por fomentar este tema tan importante hoy en dia. ❤ Justamente hace poco comencé mi pequeño canal de música relajante para contrarrestar las prisas, los agobios y "obligaciones" con las que vamos. Y la verdad es que la experiencia está siendo muy gratificante

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Maravilloso!! Me voy a pasar a visitarlo. Gracias por compartir!!

Una frase a rosca en mi vida, hasta que la pandemia y otras circunstancias me hicieron pensar que ese "tengo que..." es solo una excusa para montarnos en la comodidad y la queja. Hoy voy por otro camino, es duro porque hay que ir haciéndolo, pero vale la pena! Gracias por tu serenidad para compartir experiencias!

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias Clelia.. soy una convencida de que la pandemia ha traído muchos regalos envueltos en papel de lija

Nunca lo había pensado así... gracias aldi

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Eso es maravilloso. Porque uno puede descubrir que las cosas cambian cuando cambiamos la forma de pensar. El secreto está en la mente ❤️

Hermosoooo

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Gracias 😁

Me quiero deshacer de esa frase !!!!!!! Ya estoy empezando de a poco , es que cuando no hago , me salta la culpa de no hacer !!!!

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Hola Tere! gracias por escribirme.. el tema de la culpa nace porque hay un pensamiento de valia interior que esta asociado al hacer, es una creencia cultural muy fuerte, tienes que comprender que tu vales por lo que eres y no por lo que haces, y por otro lado entender que descansar, tomarse un tiempo personal para relajarse, para darse un mimo, para cuidarse es un HACER MUY VALIOSO. reconocer eso también te va a ayudar a elegir que hacer y que no. te abrazo

@mimampu

2 жыл бұрын

@@aldanaslow 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

tengo que , tengo que hasta que caí en cama meses , diagnostico sindrome de fatiga crónica. Estoy mucho mejor 6 años después pero aún me atormenta dos por tres el tengo que... Sigo en la lucha . Mis listas son enormes y me agobia ...

@aldanaslow

2 жыл бұрын

Hola Virginia!! Aplica lo que enseño en el podcast. Te va ayudar mucho