Como levantarse más temprano (De manera realista)
¿Alguna vez intentaste levantarte a las 6 de la mañana intentando tener un día productivo pero solamente apagaste el despertador y volviste a la cama?
Bueno, esto nos pasa a la mayoría en muchas ocasiones, por ello en este artículo te quiero presentar algunos trucos, consejos y formas en las cuales puedes despertarte más temprano, descansar más y tener más energía al levantarte.
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Osmun, R. (2017, March 3). I Wish I Knew These 15 Tricks To Waking Up Earlier - Lifehack. Lifehack. [www.lifehack.org/articles/pro...](www.lifehack.org/articles/pro...)
N, A. (2021, February 19). La importancia de acostarse y levantarse siempre a la misma hora. Semana. [www.semana.com/vida-moderna/a... más saludable%2C según el,de depresión a largo plazo](www.semana.com/vida-moderna/a....
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00:00 Intro
2:00 Consejo 1
2:48 Consejo 2
3:30 Consejo 3
6:46 Consejo 4
7:25 Consejo 5
8:33 Consejo 6
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#levantarse #temprano #consejos
Пікірлер: 3
Holaaa ¿Qué recomiendas hacer al momento de dejar el celular por las noches?
@francoperezsanchez1721
2 жыл бұрын
Yo normalmente usaba KZread en la noche y me quedaba viendo videos hasta tarde, pero me instale un bloqueador de apps para evitar hacer eso, y personalmente, si me ayuda. Es un consejo c:
El miniconsejo me parece lo más importante! Intento levantarme antes para no comer tarde, no sentirme inútil... Pero falta el "PARA QUÉ"! No tengo empleo, vivo solo, sin familia, lesiones crónicas. No lo logro y me frustro!