Mesmo não sendo vegano, eu realmente acho incrível a quantidade de comida e variedade que você consegue produzir sem necessariamente gastar muito. Meus parabéns cara, você é incrível. 🙏

@VegRocha

5 ай бұрын

Muito obrigado viu!! Minha meta é sempre essa, mostrar pras pessoas que da pra ser vegano e comer bem gastando pouco, tamo junto 🙏🏻🌱👏🏻👏🏻

@user-yn1sn6rp1e

5 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@Cristiane-oo8bh

5 ай бұрын

Vdd tbm concordo com vc

E nenhuma vaca, boi, porco, galinha ou qualquer animal de "corte" precisou morrer para se fazer um prato bonito e rico em nutrientes como esse.

@VegRocha

5 ай бұрын

Isso mesmo, essa é a melhor parte 👏🏻👏🏻👏🏻

Delícia de almoço. Que bonita sua horta. Eu cultivo em vasos, pois moro em apartamento. Tenho couve, rúcula, salsinha, cebolinha e coentro. Quero tentar outros neste ano.

@VegRocha

5 ай бұрын

Que bacana 👏🏻👏🏻👏🏻 plantar é maravilhoso!

@marleideterezadoespiritosa8364

5 ай бұрын

pretendo fazer minha horta na laje

A mão desse menino é boa pra plantio viu? Não é todo mundo que consegue cultiva uns legumes com essa qualidade

@VegRocha

5 ай бұрын

Hehehe obrigado! Eu tento estudar um pouco sobre isso também 🙏🏻

@carolyntomenutricionista9317

5 ай бұрын

Né

@josouza5354

5 ай бұрын

@@VegRocha Nem falo de estudo, falo de energia, mão boa mesmo, tem gente que não tem... conheço uma pessoa que qualquer planta que ela arranque um fruto seca dias depois... tem gente que planta e as vezes não desenvolve e afins.... você tem a mão "boa "mesmo como dizem os maus velhos kkk

@genismarmangela1696

5 ай бұрын

Seu cachorro e vegano também ou não

Você passa uma luz, uma energia boa, não apenas pelo veganismo, mas parece ser muito gente boa ❤😊 sucesso sempre

@VegRocha

5 ай бұрын

Valeu Juan!! Tmj mano!!

Que delícia, Matheus! Comida boa, saudável e cheia de vida! O olhar fixo da Paola, secando seu prato, ... é impagável! Também me encantei com a horta, muito legal poder gerar seus alimentos. Parabéns, mais um vídeo com muitas mensagens e aprendizados. Quero saber quando poderei pedir esses pratos no seu restaurante vegano. Abraços!

@VegRocha

5 ай бұрын

Muito obrigado Valeria pela mensagem!! Quem sabe um dia eu consiga vender essas comidas em?? Rsrsrs tamo junto!

Eu amo couve , desde que começei a adicionar ele nas minhas refeições mudou muito minha rotina e agora sempre estou consumindo-a

@VegRocha

5 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻 eu tento comer todo dia, é bom demais né? 🙏🏻

Que ser humano incrível vc é! Muita luz na sua vida! 🙏🏼

@VegRocha

5 ай бұрын

Muito obrigado Marcia pelo carinho 🙏🏻🙏🏻

Por um mundo mais vegano, venham para o veganismo popular 🌱❤️🙏😍

@VegRocha

5 ай бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻

Adorei o vídeo! Adorei os legumes e verduras direto da horta! Que sonho!❤❤

@VegRocha

5 ай бұрын

Fico feliz que gostou!! Plantar é muito bom 🌱🌱🙏🏻

👏👏 Faz vídeo plantando tbm, por favor. Um dia vou ter um espaço assim, se Deus quiser 🙏

@VegRocha

5 ай бұрын

Vou gravar sim pode deixar 👏🏻👏🏻

@lilianmachado8474

5 ай бұрын

@@VegRocha Ebaaa! Obrigada 😊

Parabéns Matheus! Curto muito teu conteúdo e você é uma das minhas inspirações pra deixar de comer carne ❤ eu e minha esposa deixou de comer carne fim de ano e eu já flertava com o veganismo há um tempo graças a você e outros criadores de conteúdo do tipo, só quem já tentou parar sabe a importância que é ter um apoio, agora minha esposa embarcou cmg nessa, muito obrigado!! Rumo ao 100% veg

@VegRocha

5 ай бұрын

Que show fico muito feliz em saber disso, desejo forças nesse momento, no começo é a parte mais difícil mas depois vai ficando tranquilo, contem comigo!!

Eita menino..sua horta está linda...parabéns...e também por tudo que ensina...❤ Viu sobre os talos...eu pico e congelo...de couve..couve flor..brócolis...ai quando vou fazet arroz eu os adiciono com mais uma colher de açafrão...cenoura milho...as até ervilha verde...é meu famoso arroz PRIMAVERA 🤤

@vivichaves436

5 ай бұрын

Que delícia. Vou testar tbm

@VegRocha

5 ай бұрын

Muito obrigado!! Show não sabia dessas dicas, vou fazer, tamo junto!! 🌱

Nham nham 😊 Uma alimentação completa e, melhor ainda, sem crueldade ❤ aliás, só faço a lentilha sequinha depois que conheci sua receita! Muito boa!

@VegRocha

5 ай бұрын

Lentilha sequinha é muito boa né? Hahaha fico feliz que tenha gostado, tamo junto! 🌱🌱

Ótimo ter achado seu canal. Sua receita de lentilha sequinha, é MUITO boa. Estou misturando lentilha e ervilha, e tb o mesmo com feijão Moyashi e ficou ÓTIMO. Ainda farei outros testes. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Você é uma simpatia. Paola e Porção abrilhantam os vídeos sempre que aparecem. Prosperidade para o seu caminho!

@VegRocha

5 ай бұрын

Muito obrigado Fernanda pelo carinho! Fico muito feliz em ajudar viu, conte comigo 👏🏻👏🏻🌱

Eu ia curtir muito ver um vídeo falando só da sua horta, com dicas de plantio e cuidado pra quem quer começar.

@AA1507

5 ай бұрын

Já ia pedir a mesma coisa ❤

Boa noite, Mateus! Sou nova no canal. Venho estudando muito sobre veganismo, estou há uma semana sem consumir carne, leite e derivados. A mudança que já senti é enorme. Estou com maior rendimento nos treinos de musculação, me sinto mais disposta, minha qualidade de sono também vem melhorando, enfim. Seu canal tem ajudado bastante nessa nova caminhada. Continuo estudando bastante e percebendo que tomei a melhor decisão da minha vida. ❤

@VegRocha

5 ай бұрын

Que bacana Luciana, eu senti a mesma coisa, boa sorte nessa nova vida, conte comigo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🌱

Eu e minha mãe estamos assistindo seus vídeos, adoramos 👏👏👏

@VegRocha

5 ай бұрын

Que bacana fico feliz que estejam gostando 👏🏻👏🏻

Que vídeo incrível ❤ você é uma pessoa que ajuda muitos quando o assunto é veganismo#veganismo

@VegRocha

5 ай бұрын

Muito obrigado viu fico feliz que gostou! Conte comigo nessa 🌱👏🏻

Gratidão veg , esses trabalhos que vc vem fazendo é como uma luz na vida de muitas pessoas ! Um grande abraço a vc tudo de melhor sempre! E prosperidade a todos presente nos comentários!

QUE delícia essa lentilha sequinha, a cachorrinha e FOFA demais. AMEI SUA HORTA.

Gratidão pelas dicas! Fiz a lentilha do jeito q vc explicou e ficou deliciosa😋 E olha q nem sou mto boa na cozinha😂😂😂 Aqui é meu marido q faz comida boa😃 admiro o carinho q vc tem por sua 🐶 Já assistiu o Filme Um cachorro Especial? Senão vale mto a pena assistir. É EXCELENTE, mas prepara o lenço!!!

Ameeeeei o vídeo!! Comecei a incluir mais refeições vegetarianas graças a você ❤ minha inspiração . Parabéns pelo trabalho

@VegRocha

5 ай бұрын

Que bacana fico feliz em saber disso, conte comigo 🙏🏻

Boaaa! Conteúdos assim são muito úteis, as pessoas acham que não da pra comer proteína sem ser animal, vamos acabar com esse mito ❤

@VegRocha

5 ай бұрын

Opa fico feliz que gostou, conte comigo nessa 👏🏻🌱

To adorando você postando sempre. Continua!

@VegRocha

5 ай бұрын

Valeu mano!! To tentando postar 3x por semana agora, consigo explicar melhor as coisas aqui, tmj!!

A lentilha sequinha não pode faltar😅 Vc é um exemplo Mostra que a comida vegana nada mais é do que comida de verdade, fácil de comprar e encontrar. Tudo uma delícia. Tô no meu caminho, não consumo carnes, leite e derivados há 7 meses. Não me livrei dos ovos ainda, mas diminui bastante o consumo.

Uma dica ,apesar do quiabo estar duro ,serve como remédio pra imunidade ,de animais e humanos ,minha amiga fez uso no cachorro que ela pegou na rua ,ele estava com sarna ,e o veterinário ensinou bater no liquidificador e coar várias gotas por dia ,lógico que com ajuda de remédios ,banhos e etc..

Que prato bonito, deu até fome kkk uma refeição simples mas com tudo que precisamos sem sofrimento de animais envolvido. Seria interessante também um vídeo nesse estilo, mostrando lanches proteicos que podemos fazer a tarde ou no café da manhã.

@VegRocha

5 ай бұрын

Opa anotado aqui, pode deixar que vou fazer! Muito obrigado pelo comentário viu 🌱👏🏻

@tayaneinacio4049

5 ай бұрын

​@@VegRocha oi querido, também queria sugestões de jantar 😅🎉 obrigada sempre

Boa tarde Mateus....... Babando na colheita desses legumes. Hoje fiz fritada de quiabo com linhaça Um abraço Afago na Paola. Londrina Paraná

Maravilhoso, ter um espaço para plantar o próprio alimento. 🙏🏻❤️💚🌱✨

Dicas simples, baratas e saudáveis! Obrigado

Deu inveja da sua horta e esse espaco que vc tem pra plantar árvores Se eu tivesse espaço pra árvore eu plantaria banana blue java, baunilha, pitaya amarela E vc tem alguma dica pra ter essas hortaliças bonitas?

Que legal a dica do quiabo,vivendo e aprendendo. Horta linda a sua. Adoro os seus vídeos.

Boas dicas! 🌱

Parabéns! Adorei! ❤

Coisa mas linda a Pauola sentadinha presta atenção em tudo, uma pergunta tua cachorra tbm e vegana ? Podia bem fazer um vídeo nos ensinando a cultivar uma horta !

vídeo importantíssimo, valeu mesmo!

Video maravilhoso| obrigada 👍

Rapaz eu achava que eu comia muito, mas o senhor…kkkkkkkkkkkk brilhou 💚🌱

@VegRocha

5 ай бұрын

😂😂😂😂 só pratão de pedreiro kk

Muito legal vc colher seu alimento, parabéns!!

Ótimo video, a horta é muito maneira, parabéns

@VegRocha

5 ай бұрын

Muito obrigado!! Eu gosto muito de plantar 🌱

muito bom Matteus 😊

Amo seus vídeos! E a Paola então, sucesso puro😊

Maracujá só plantando hein! 30 reais o kg. Sem chance! Show de bola a sua horta! Um brinde à sua saúde!

como é satisfatório ver as suas plantinhas e a sua acessibilidade!

Maravilhoso esse almoço! Estou amando os vídeos

Suas receitas são todas práticas, eu gosto :)

Amei vídeo deu muitas dicas pra iniciante como eu ❤

Que linda sua horta! Que delícia de comida!!.

Gratidão Mateus, amo suas receitas, querido! 🌱💚

Gratidão pelos seus vídeos

Horta maravilhosa. PARABÉNS

Que maravilha sua plantação parabéns ❤❤

Que maravilha Mateus! ❤😮

Ah! Fiz a lentilha sequinha que vc postou. Ficou uma delícia!😊

Sua horta é um sonho, parabéns!

Vc é mt humilde e transparece mta bondade em seus vídeos,❤ Parabéns por seu trabalho e dedicação 👏👏👍

Que lindo, o carinho que vc tem com a Paola

Te desejo sucesso, estou querendo mudar meu cardápio. Adorei!😊😊

Um dos meus pratos favoritos…amoooo 👏🏻😋♥️

Obrigada pelo conteúdo, sempre fico na dúvida de como aumentar a proteína vegetal na minha dieta sem ser com a soja. Essa lentilha sequinha é uma revolução mesmo

@VegRocha

5 ай бұрын

Ela ajuda muito né? Eu como quase todo dia haha, tmj!

Que prato bem servido!!!!! Tudo de bom nesse prato🎉

Você é uma bênção ❤ e a sua cachorrinha é uma estrêla .

Adoro ver a Paola, ela fica salivando! Adorei ver vc colhendo! E fazendo claro né!

Estou adorando essa série que vc está fazendo dos alimentos e onde podemos encontrar comidas veganas.❤

Te curto muito Matheus parabéns por seu trabalho de receitas veganas o mundo precisa de mais Matheus como voce

Q riqueza esse quintal amigo e esse prato é de salivar maravilhoso parabéns

Como sempre, encheu minha boca d'água.

que maravilha a sua horta. Parabéns

Adorei esse prato! Parabéns pelo trabalho de divulgação do veganismo!

Gostei, muito bom.

Que legal vc poder colher sua comida! Meu sonho é ter um espaço assim tbm! Parabéns pelo seu trabalho! Divulgar o veganismo de uma forma tão bacana, mostrando para as pessoas que é possível! Abraço!

Muito boa as suas receitas 🙏🙏

Menino que bênção essa sua horta! Comida vegana é bom demais. 🙏🙌💚

Muito bom 👏👏👏👏

Precisa fazer um vídeo ensinando como vc deixa essa horta assim!!!! Q maravilha!!!! 💚

Receitas simples, mas que dá água na boca vendo ele preparar! Que legal a horta!!! Parabéns! E a Paola é uma graça!!!

Mano sua vibe é muito boa.

Que bênção também tenho um quintal tenho um pouco de tudo parabéns ❤

Perfeito 💕

Eita que vida rica vs tem 👏👏👏 o mano é milhonario em varias formas

Adoro seu cachorrinho.

Muito bom seu vídeo! Tbém salivei! 😂 Gosto d fazer viradinho com os talinhos da couve, fica bem delicioso.

cai de paraquedas mas adorei o canal ,ganhou mais um escrito ,tmj.fui fui

Você é incrível, consegue mostrar como uma alimentação vegana pode ser prática, saborosa e acessível. Pessoal foca muito nos ultraprocessados (que realmente são caros), mas a comida de verdade é saudável e possível (lógico que infelizmente temos muitos brasileiros na faixa de insegurança alimentar e que não conseguem comprar sequer verduras e frutas e aí essa lógica não se aplica, mas até mesmo alimentação balanceada com carne se torna difícil, e eles acabam a ter que recorrer a ultraprocessados de baixíssimo valor nutricional e isso é uma questão de saúde pública). No mais, ainda temos muito que avançar no compartilhamento de informações e na democratização do acesso a alimentação vegana, porque as pessoas também querem comer algo de diferente de vez em quando e encontrar opções veganas saborosas e que não sejam mais caras é muito importante, mas acredito que estamos progredindo bastante nesse sentido. No mais, o seu conteúdo é maravilhoso e essencial e espero que possa transformar muitas vidas. E amei sua horta, esse é sonho! Sucesso sempre pea ti e obrigada por tudo pelo que você faz pelo veganismo, sua abordagem é sensacional

Olá Matheus! Aprendi a fazer a lentilha sequinha com você e amei!❤ Muito obrigada! Ah! A Paola é maravilhosa! Abraço.

Amo sua atitude com esse cachorrinho lindo e amo seus pratos veganos parabéns

E eu, que apaixonei pela Paola? Descobri seu canal só ontem 😮! Que bom!

Continue nos mostrando e ensinamdo essas delícias 💚👍🏻

Estou maratonando e nem vegetariana sou. Tú tem uma pegada Chico Abelha que dá muita paz e vontade de viver. Obrigada 🙏

Amei as dicas querido grata!! Matheus vc podia nos mostrar num video como vc faz pra fertilizar a sua horta e manter os vegetais e frutas saudaveis sem dar bichinho?

A Paola esperando cair...😅que fofura😊

Amando seu canal menino❤você parece ser muito gente boa, passa sua mensagem de forma respeitosa e inteligente, nunca fui de comer carne, nao por questoes éticas como você mas por sento nojo mesmo, achava necessário porque não sabia substituir e nem criar receitas sem ela, também pensava que era super caro ser vegano, estou chegando lá 😉

Cara, adorei seu canal, tomara que bombe! Mais uma inscrita! Voce parece um ser humano incrível! Queria saber como voce faz a sua suplementação proteica quando voce faz exercício fisico. Se voce puder postar um video sobre isso, eu super agradeceria: o que vc come no pre e pos treino, a quantidade e variedade de nutrientes... Se existe um whey vegano de mais baixo custo. O que eu vejo eh um monte de tralha cara com conservantes stevia aromatizantes xilitol etc.. ajuda os veganos a ficar malhados e com saúde PLEEEASE!😊

A Paola sempre participa❤

Muito bom! Vou ate almoçar que deu fome 😂

Mto bom!!!!

Paola é muito fofa, come tudo.

Adoro seu canal. Finalmente achei uma pessoa que fala do veganismo com leveza sem radicalismo. Você é incrível! Um abraço.

Eu estou com pena da paola que fome faz essa comida pra ela também e você é muito natural muito legal 👏👏👏