Olá pessoal! Meu nome é Vanda Fabri mas me chamam de Vandinha, e hoje vou ensinar a vocês como fazer um delicioso quiche de abobrinha com baixa caloria, feito com aveia, Low Carb, muito fácil e rápido.
Além de aprender como fazer essa receita fácil, rápida e barata, também vou ensinar a fazer outras receitas salgadas, receitas doces, bolos, tortas e muito mais! Inscreva-se para não perder! :)
R E C E I T A
Medida = 240 ml
2 medidas de abobrinha ralada e espremida
10 ml de leite desnatado
1 cebola media picadinha
1 medida de queijo parmesão ralado
2 medidas de aveia em flocos finos
2 ovos
Cheiro-verde a gosto
50 ml de azeite de oliva extra virgem
1 colher de sobremesa de fermento em pó para bolo
Sal a gosto