Como fazer pudim de chia? Café da Manhã, Sobremesa ou Lanche Saudável
A Melhor Receita com Chia da Vida!
No vídeo de hoje vou te mostrar como consumir a chia da maneira correta, e ainda como preparar a melhor receita com ela: O Pudim de Chia Perfeito!
Muitas pessoas ainda consomem a chia da maneira errada, ficando inchadas e achando que ela não é boa para ser incluída na alimentação do dia a dia...
Porém, você vai entender que se prepará-la como vou te ensinar, além de muito saborosa, ela não irá te inchar, e servirá como opção para contribuir com um estilo de vida e alimentação muito mais saudável.
Vou te mostrar as opções de café da manhã e lanche saudável, nutritivos e fáceis de preparar no seu dia a dia!
Esse vídeo está perfeito e você não pode perder por nada!
Assista e depois venha me contar o que achou nos comentários.
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Olá, eu sou a Dani Faria Lima.
Iniciei na alimentação saudável como Personal Chef, oferecendo cursos coletivos e individuais. E algo que sempre me chamou muita atenção, era que as pessoas que solicitavam os meus serviços, tinham uma afirmação muito errada sobre a cozinha saudável não ter sabor. Naturalmente em busca de sempre melhorar, eu viajei pelo mundo, para descobrir a fundo os mais diferentes preparos, a fim de resgatar e incorporar esses sabores na minha alimentação e consequentemente na vida de quem eu pudesse ensinar.
A minha ideia principal sempre foi abdicar o máximo possível dos produtos industrializados, optando cada vez mais por ingredientes naturais e frescos. Fui me baseando nisso, estudando e buscando lugares que me conectassem a esse universo cada vez mais naturais.
Sou fundadora da maior Comunidade de Alimentação Saudável do Brasil, com mais de 5000 alunas que, diariamente, colocam muito mais saúde e sabor nas refeições de suas famílias, mantendo o prazer e a alegria em comer, porém sem perder a saúde.
Fico feliz em contribuir com o emagrecimento, a melhoria dos exames de saúde, a qualidade de vida dos filhos e esposos, assim como diversos outros benefícios que a alimentação saudável proporciona.
Para conhecer a Comunidade Saudável, clique no link abaixo:
www.danifarialima.com.br
#cozinhasaudáveldadani #cozinhasaudável #danifarialima #chia #pudimdechia #cafédamanhãsaudável #lanchesaudavel
Пікірлер: 2 500
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@mariadefatimarochadealmeid7308
2 жыл бұрын
Eu não conheço o seu livro!
@danifarialima
2 жыл бұрын
@@mariadefatimarochadealmeid7308 Conheça o meu Livro de Receitas Lowcarb para o seu dia: materiais.danifarialima.com.br/ebook-pratoslowcarb-0
@djavanesantiago9347
2 жыл бұрын
@@mariadefatimarochadealmeid7308 aáaáaaaá
@izauramagnolia5282
2 жыл бұрын
@@danifarialima Olá Dani prazer,participar do seu programa,estou diabética, amei as suas sugestões, vai me ajudar muito.Deus te abençoe.
@izauramagnolia5282
2 жыл бұрын
Quero a Receita da geléia por favor.
Pode ocasionar obstrução,ou constipação intestinal se a pessoa não tiver o costume de tomar bastante água! Chia só hidratada,deixo a noite,para consumir no dia seguinte,e tenho mais uma dica: a chia substitui ovo*Adoro compartilhar dicas do bem!*
@nairsalgueiro4556
Жыл бұрын
BRIGADUUU
@lindamaridominguesdacosta5207
Жыл бұрын
Como assim?
@lucimarmoreira9385
Жыл бұрын
Como assim? Não entendi.🤔
@arielebarbosa4406
Жыл бұрын
Como vc usa para substituir o ovo?
@HortLanche
10 ай бұрын
@@lindamaridominguesdacosta5207 contém proteína como o ovo, o gel da chia, faz a liga que o ovo faz na receita..( chia idratada)
Estou curtindo o Canal! Proponho que os ingredientes sejam colocados por escrito. Facilita mto na hora de fazermos 😘
@claudiapier6731
2 жыл бұрын
Sim
@welidamendes7243
2 жыл бұрын
Sim facilita muito
@adrianagoncalves7150
2 жыл бұрын
Já ia falar isso, receita na descrição facilita
@helenisilva8277
2 жыл бұрын
É que tem gente que só vem pra copiar a receita e chau nem like dá
@isabelaterra7161
2 жыл бұрын
A receita sem o modo de fazer não adianta muito. Deixar de facilitar para os que seguem o canal com carinho por este motivo não seria correto.
Receita: 1 xícara de chá de leite 2 colheres de sopa de chia Deixar hidratando por 1 a 2 horas e depois misturar para que todas as sementes fiquem hidratadas. Deixa mais 1 hora hidratando. Após esse processo é só escolher como deseja montar e quais frutas colocar.
@leavieirashow1354
2 жыл бұрын
Maravilhosa! Eu quero saber da geleia zero açúcar. Qq uma?
@karollaynymiranda8207
2 жыл бұрын
Eu fiz com uma xícara de chá de leite e as duas colheres de chia passou oito horas na geladeira e não ficou a consistência da do vídeo não engraçou depois deixei mais a noite toda continua igual o que pode ter acontecido?
@aislaandrade8864
Жыл бұрын
@@karollaynymiranda8207 nossa o meu aconteceu igual, não dá o ponto ! Já estou tentando pela 3 vez e nada de engrossar.🥺
@alinesantossantos8094
Жыл бұрын
ola gostaria de saber se posso levar pra academia
@vidamesurpreenda6344
Жыл бұрын
@@karollaynymiranda8207 às vzs foi o tipo d leite q vc usou.
Gosto de hidratar no suco integral de uva,fica parecendo um sagu 😊
@daninunes0
8 ай бұрын
Que ideia boa!
@mabelbel8362
6 ай бұрын
Maravilha
@mariasuelitorresjitsuchaku9568
3 ай бұрын
Adorei a dica
@Finaestampababy
2 ай бұрын
Fica uma delícia, eu como quando da vontade de doce
Dani, sou uma senhora de 73 anos. Cai no seu canal por acaso. Que bênção! Estou amando as suas receitas. Sou adepta de alimentação saudável.
@sandraretori3339
2 жыл бұрын
Oi Dani tava com saudade de você sumiu do KZread nunca mais te vi
Tenho 73 anos Olhar nunca aprendi tanto como tanto ideia q vc deu vc vai longe pq vc falar com amor ❤
Sempre faço...meu café da manhã é esse pudim de chia, alterno com as frutas, nozes, passas, linhaça e aveia...uma delicia e meu intestino está um relojinho.... maravilhoso
Eu faço sempre pudim de chia com leite de côco e 1 Scoop de whey protein. Pode ser QQ sabor, mas prefiro com o de baunilha. Delícia!
@marciacristina1860
5 ай бұрын
😋
@martapicado7482
27 күн бұрын
Boa ideia!
Eu bati o leite de coco com abacaxi e depois fiz o pudim. Ficou muito bom!
@ronaldamatos8732
2 жыл бұрын
Elaine vc bateu aquele leite de coco de vidro? Obrigada
@sergiosantos6972
2 жыл бұрын
Hum que delícia
@esterfonseca3698
2 жыл бұрын
Brilhante receita...
@mariaaparecidacastro2051
2 жыл бұрын
Hum que delicia vou fazer .
@veraluciapequeno76
2 жыл бұрын
Eu achei interessante essa sua receita! Vou fazer!Que Deus te abençoe!
O problema do leite de vaca é que ele é inflamatório. O ideal é fazer com leites vegetais. Eu deixo hidratando com água, a noite, e pela manhã uso no mamão, ou banana. Coloco um pouco de mel, canela e noz moscada 👍🏼
@cidaferrario2219
9 ай бұрын
Já fiz com leite de coco e com leite amendas ,fica ótimo tbm, até com água tbm.
Descobri hoje.Gostei muito e principalmente porque vc apresenta-se com os cabelos presos. Nos dá mais credibilidade. Manusear utensilhos e passar mãos nos cabelos soltos não está com nada. Parabéns. Adorei. Claro, aproveitarei utilizar tudo que nos concedeu.😊
Sempre faço aveia dormida com chia, linhaça e uva passas, fica uma delícia 😋
@elianapereira7409
Жыл бұрын
Oi Ana Paula! Você coloca leite de aveia? Posso colocar leite de inhame? Obrigada! Gostei 👏🏼
@marialia00
Жыл бұрын
@@elianapereira7409 pode colar o líquido que vc quiser. Funciona até com água e também fica gostoso. Eu gosto de colocar alguma fruta e mel.
@regianeoliveiradossantosre7448
Жыл бұрын
Bom dia você usa leite ou água para deixar hidratando
@liliapassos7345
Жыл бұрын
A aveia fica junto com a chia como ela mostra?
@leticiamoteram8109
Жыл бұрын
Como vc faz? Me conta
Tô vendo esse vídeo as três da madrugada e já levantei pra colocar a chia de molho ao leite. E seja o que Deus quiser kkkk amanhã volto aqui pra dizer o resultado
Dani eu tinha uma enfermidade e consegui me recuperar um pouquinho melhorando a minha alimentação e assistindo os seus vídeos 🥰 estou te acompanhando a mais ou menos um mês e amo suas receitas.
@danifarialima
2 жыл бұрын
Que lindeza Você vai melhorando aos poucos Sandra. Conte comigo 🙌🏻
@analiviasilva2505
2 жыл бұрын
Amo o suas receitas, e com essa delicadeza toda...
@SimoneProf
2 жыл бұрын
Sandra Nusbaum Ela é maravilhosa mesmo!💖 Tem um canal muito bom também o "Inteligência Espiritual" com o Onildo ( não é religioso), está no meio de uma série fantástica sobre viver melhor, é muito legal, também está me ajudando muito. Dá uma passada lá 🤗
1. Leite vegetal- 1 xícara 2. Chia- 2 colheres Deixe hidratar por 2 horas mexe e +1hora 3. Geleia de morango 4. Frutas 5. Granola Monta por camadas e finaliza com folha de hortelã
Show!
Coloque a receita com os ingredientes, na descrição, por favor... Grata!
@dalvazago1174
2 жыл бұрын
Que maravilha obrigado
Espetacular.... Amei
Amei 🎉🎉🎉
Show 👏
Cenário lindo, receita maravilhosa 🤩
Eu já fiz a chia hidratada com as uvas passas, ameixa, coloquei Granbery e framboesa.
Receita super prática. Adorei!
Adorei 😍 parabéns 👏
Linda palavra Compota da FELICIDADE Ameiiiiiiiiiiiii
Simplesmente maravilhosa 😍❤
Deu água na boca!!
Amei nossa que maravilha
Maravilha 😍🥰🙌🌹
Amei essa receita, obrigado pelo carinho que tu passa a receita 😍
Muito Bom 😋😋
Muito bom 🎉🎉
Dani coloca as quantidades dos ingredientes na descrição do vídeo, eu assisto, dou o like e compartilho, depois de assistir a gente copia no caderninho de receitas..
Q canal maravilhosooooooooo!
Amei parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Adorei
Muito saudável, tudo de bom! Obrigada, Danielle querida.
Oi Dani amei essa receita bjs🙏😘👋👋👋👋
Curto muito esse canal
Show ❤️
Faço todos os dias e amo!!
Estou sempre aprendendo a comer bem mais saudável com vc, brigadaaaaa
Estou amando o canal ☺️ Gratidão sempre!
Receita maravilhosa 🤤🤤
Tu é boa mulher ☺️
Estou curtindo mto seu canal! Só proponho q coloque os ingredientes por escrito, para facilitar na hora de fazermos a receita 😘
Muito bom valeu assistir parabéns
Ótima receita.
Maravilhoso. Amo colocar tahine também
Com certeza vai me ajudar muito. Sou celiaca em grau severo e tenho sofrido muito com os sintomas do glitem ( cruzado) e do leite. Ha dois dias tomei uma decisao....irei abolir tudo o que me deixa doente. Suas receitas vao me ajudar muito.
@izabelribeiro1665
5 ай бұрын
Vê os vídeos da Dra Kátia Haranaka, pode te auxiliar ainda mais nessa jornada sem glúten e leite!
Oi Dani maravilha esse pudim de chia
Sou grata pela minha saúde, família e trabalho 🤲🤲🤲
Boa noite entrei hoje aqui de paraquedas adorei de ver seu vídeo gostei de assistir seu vídeo vc explica muito bem sem deixar dúvida 👏👏😘
Farei hoje ! 😀 Obrigada, Dani !
Ameeei
Sou de Ouro Preto do Oeste Rondônia, hoje pela primeira vez estou te assistindo, amei seus vídeos. Aprendi muito.
Maravilha de receita no momento vi o vídeo meio longo Mas o conteúdo Espetacular é bom mesmo era isso que eu precisava ouvir até mais
Adorei,a explicação, sobre a chia
Muito show, todos os seu vídeos e receitas são maravilhosos
@danifarialima
2 жыл бұрын
🥰😍
Receita incrível! Amei ❤ E a forma como você, Dani, se expressa, é encantadora!! Sua dicção é perfeita, os elogios sempre com adjetivos adequados, e o tom de voz é maravilhoso! Parabéns!! ❤ Deus te Abençoe! 🙏🏼
Fantástica.
Eu amei está sobremesa
Bem bom o seu canal e suas receitas. Parabéns, estou amando.
@danifarialima
2 жыл бұрын
🙏🏻
Tô amando suas receitas e dicas, por favor gostaria de ver o vídeo como fazer a manteiga guee.
Amei a receita do pudim de chia
Gostei 👏 👍 👏 👍 👏
Amoooo chia!! Uma super semente com ctz... Pudim hm, boa sugestão. Obg
Amei.Obrigado seu canal maravilhoso
@danifarialima
2 жыл бұрын
Obrigada minha linda
Que Deus abençoe sempre gostei dessa receita.
Maravilha de pudim
Com leite de coco fica maravilhoso também. Bjs
Huumm amei! Já vou fazer 😍😍
@danifarialima
2 жыл бұрын
Isso 😍
Arrasou!
Eu adoro você é as suas receitas.
Achei quem vou seguir a partir de hoje 😅❤ Parabéns Dani, vc é ótima 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Faço pudim de chia com kefir e hitrado a chia e realmente é muito da maravilhosa. Obrigada Deusa da comida saudável. Sempre bom ver e rever suas receitas
Gostei. Quero mais receita .
Maravilha Dani. Suas dicas são sensacionais.
Oi Dani,adoro vc, amei a receita do pudim de chia, maravilhosa 👏👏👏
@danifarialima
2 жыл бұрын
Lindaaaa
Boa noite Dani! Gostei muito de sua didática. Parabéns 👏👏👏👏
@danifarialima
2 жыл бұрын
Obrigada ☺️
Muito bom
Bom dia!Amei a receita do.pudim de chia!
Dani..faz um bolo de limão siciliano saudável...amei a receita da chia...ja uso uma alimentação equilibrada.
Uau!Ameiiiii muito. Claro que vou fazer,as dicas foram sensacionais.👏😋
@danifarialima
2 жыл бұрын
Já anota Fabi. Essa você vai amar
Lindo.
Ja comi a chia só com leite, ela hidratada, achei uma delicia, agora vou fazer esse pudim, vai ficar mais saboroso ainda
Muito obrigada Dani, essa é para mim, abraço de Porto-Portugal.
@danifarialima
2 жыл бұрын
❤️😍
Adorei TODOS 😊❤
Boa tarde ,amei a receita
Amei as dicas , agora meu pudim vai ficar perfeito 🥰
@danifarialima
2 жыл бұрын
Vai sim Ana
Amei seu vídeo👏 já fiz duas vezes com leite de coco, mais bato o leite de coco com 1 banana depois de batito coloco a chia e a aveia e deixo um dia pro outro, fica uma delícia.😋
Gostei da dica
Amei a diga
Esse pudim consegue ser melhor que pudim de leite condensado. Eu estou encantada, é muito gostoso. Faço sempre com leite de aveia que eu aprendi com vc. Bjs Dani e equipe.
@gracaqueiroz4044
Жыл бұрын
A receita do leite de aveia por favor
@alanaximenes7131
Жыл бұрын
Gosto muito de pao integral sem lactose,vc pode fazer
Minha querida muito simpática e sempre bem alegre ,e explica muito bem cada matéria, amo as suas dicas e já estou a preparar a boa alimentação saudável é verdade você é a rainha das dicas ,bênção ,parabéns fica com Deus, Beijinhos querida Dani
@danifarialima
2 жыл бұрын
Obrigada 🙏🏻 querida
Maravilha!!!
Estou mudando meu estilo de vida.Comer melhor!! Amo suas receitas. Gostaria de receitas de bolos com aveia, maionese caseira saudável. Obrigada! Você é 10000!!😘😘
Vc é demais! Amo seu canal, sou nova por aqui ... Amei as dicas, e vou fazer essa delícia.Beijos e Parabéns!
@danifarialima
2 жыл бұрын
Bem vinda 🥰
Amei!!! Sem complicação.