0:45 Aceite suas emoções 1:14 Limite o contato 1:39 Concentre-se em você mesmo 2:07 Evite remexer o passado 2:49 Procure apoio

Eu terminei com um ex há três meses e ontem ele começou a manda mensagem relembrando as conversas e abriga que tivemos e hoje tô meio balançada mas vou conseguir esse vídeo chegou na hora certa obrigada.

Terminei sábado, tô ansiosa, triste, mas um pouco de alívio, pq era algo tóxico.....

@adreforma784

11 ай бұрын

Dói, mas passa! Já viu alguém morrer de amor? Não, né?

@silvialeal2612

11 ай бұрын

Vc vai superar isso passa.

@A_Gabriela

11 ай бұрын

Dói demais. Mas depois de um tempo, você verá que mulher incrível que você se tornou. ❤❤

@VitoriaMichele-oy3sj

11 ай бұрын

Eu acabei de terminar, é isso que vc falou é uma mistura de sentimento

@erandirdavi5010

11 ай бұрын

Parabéns, é difícil sair, as vezes é um alívio. Fique feliz que consegui. Felicidades e vai chegar alguém que te mereça.

Eu não me importo de pensar na pessoa,.. sentir saudades etc... Não me importo de ficar relembrando os momentos bons,...Eu só não posso deixar que esses pensamentos me empeça de seguir em frente,..de ser feliz,..,...!!

Amar e não ser correspondido é uma das piores coisas da vida. Como é triste. Que Deus nos ajude.

Depois que passa esse luto agente fica bem 🙌

@ellasouza2247

10 ай бұрын

Não vejo a hora

Parar de pensar é o mais difícil 💔

@JoseCarlos-bw7kk

11 ай бұрын

Muito

Já me separei a 8 meses, mais trabalhamos próximo,então sempre vejo ele. E um sentimento horrível. Queria que isso passasse logo

Namoramos 1 ano e 8 meses praticamente virtualmente. Visitei ele 1 vez! Agora que ele voltou estava tão ausente e descubro que afinal também tinha uma relação igual e a moça está pra ter o bebé agora! Nem mostrou arrependimento! Terminei com ele faz 3 dias, estou em contacto zero e ele nem sequer uma mensagem mandou! Ele mostrou o verdadeiro carácter (ingrato, manipulador, agressivo). Estou triste mas o sentimento maior é de alívio! Pedi muito a Deus que me mostrasse se ele era o cara ou não e Deus me deu as respostas! Já apaguei todas as fotos, mensagens em todas as redes socias e silenciei para não ver os status um do outro! Agora é só dar tempo ao tempo. Obrigada pelas palavras! ❤😊

O vídeo veio numa ótima hr 😂 Obgd doutora ❤

Muito obrigada doutora estou tentando fazer isso mais tá muito difícil mais vou conseguir 😢😢❤

Já fiz todas essas dicas, mas entidade não sobe, cara! Meu Deus!!!😂😂😂😂 Foram muitos anos, uma relação boa q acabou por imaturidade dele, portanto é osso encerrar o ciclo. Queria ter motivos pra ter raiva, mas nem isso tem. Haja terapia e os ouvidos das amigas! 😂

@leticianovais4964

11 ай бұрын

Ele é imaturo: foque-se nisso. Não precisa ter raiva, apenas usar a racionalidade. Não é fácil, mas necessário. Eu que tenho todos os motivos do mundo estou penando pra esquecer 🥲

@Beloka84

11 ай бұрын

@@leticianovais4964 pois é, não é fácil... mas vamos conseguir superar. Leve o tempo q tiver q levar. Força pra nós! 💪🏽

@JoseCarlos-bw7kk

11 ай бұрын

@@Beloka84queria q minha ex tivesse essa paciência comigo, sempre pedi paciência, comecei fazer terapia pra ficar bem em ambas partes, mais ele não teve paciência é terminou

@luziabetaniarodriguesdamat7371

11 ай бұрын

Nossa to desse jeito e temos filhos juntos então o contato existe

@Beloka84

11 ай бұрын

@@JoseCarlos-bw7kk talvez ela tenha chegado no limite dela. Cada um tem o seu. Eu ainda não tinha chegado ao meu limite, porém já dizia a ele q estava cansando de sempre termos os mesmos problemas e nada ser mudado. Portanto, sua ex provavelmente cansou. E vc, antes de entrar num próximo relacionamento, se cuide, se trate, pq na vdd ngm tem q ter paciência infinita.

Término sexta-feira passada. Contato zero. Muita dor, mas entendo que estou em luto e esse processo, eu preciso passar e enfrentar. Tenho certeza que tudo ficará bem e todas as suas dicas são extremamente valiosas. É vida que segue. Final de ciclo. Muito sábias as suas palavras. Dra. , parabéns pelo vídeo. Amei ❤

Boa tarde doutora Ananhy, como esse vídeo me ajudou, eu necessito esquecer o meu ex, onde eu vou parece que eu levo ele já tentei de tudo pra esquecer ele mas tá difícil, eu vou sair sim desse velório e enterrar esse relacionamento que já acabou a 4 anos e a pior parte na minha concepção é não atender ele e já ter bloqueado ele várias vezes e ele falar comigo com outro número e eu com vontade de falar e inguinorar ele essa é a pior parte, vou compartilhar bastante muito obrigada doutora gosto muito de temas assim, até o próximo conteúdo 🙏 😊 😍

Eu sair de um casamento de 27 anos graças a deus não sofri muito sair fiquei mais linda e logo arrumei outro fui viver mi há vida hoje tô mais feliz que antes.

Sinceramente doutora, eu me sinto aliviada em ter acabado com uma relação tóxica com um narcisista depois de 15 anos. Sou com muito orgulho mãe de dois e ter saído viva dessa, até tentar me matar eu tentei, pq achava q o erro era só meu. Enquanto ele usava drogas lícitas e ilícitas , tenho dois filhos uma menina de 10 anos com mielomeningocele hidrocefalia, e um menino, meu anjo Miguel, q presenciou o pai tentando me matar drogado. Pensar em ex, nunca mais!!!

@neivaventura9923

11 ай бұрын

Tempo ao ao tempo, tudo passa. .

Boa tarde. Vc é maravilhosa demais 😍. Tem uma maneira tão amável de direcionar que nos dá a segurança para agirmos a favor dos seus conselhos 😊. Por incrível que pareça , não é pra mim. Mas sim pra meu filho primogênito. Já enviei esse vídeo a ele . Espero que seja de grande ajuda 🙏

Tem 21 dias que terminei,pq fui traída e não perdôo mesmo,no começo foi muito difícil pra mim ,chorei horrores,mais hoje estou bem melhor tenho contato com ele ainda pq tenho dívidas ,mais tbm só o nescessário,mando os comprovantes e ponto ,ainda não dei entrada no divórcio pq não estou preparada ainda ,tenho sentimentos por ele ,mais não tenho contato ao não ser pelas dividas, arquivei as conversas, silencie no whatsapp,ele não salvou meu contato nem a foto não vejo mais ,estou orgulhosa de mim a dor diminuiu bastante,mais não vou voltar para aquilo que me feriu ,estou fazendo tudo que gosto ,para não lembrar e me distrair,mais quando lembro penso na traição e a vontade de ver e saudades passa ,quero o melhor para mim ,e o melhor e seguir e sem ele sem sombra de dúvidas 😊

@Mari-el8bs

11 ай бұрын

Descobri traição depois de 21 anos de casada. Faltou o respeito, já era! Em menos de uma semana da descoberta já procurei um advogado, em um mês assinei o divórcio. Preferi pagar o cartório pra eu poder seguir em frente logo.

Sou homem e acompanho seus vídeos. Meu caso é atípico, cheio de detalhes que não se iguala a da maioria. Nem de homens nem de mulheres. Onde torna minha recuperação mais difícil.

Adoro, amo essa mulher! 👏🏼👏🏼👏🏼

Eu simplesmente amei amei muito Obrigada 🙏🏼

Verdade estou tentando tudo isso. Depois de ter sido abandonada 12 vezes 😢

Amei as dicas Dra. 👍👏👏

Nunca tive ex sempre fui a quem levava um pé no traseiro tá Tao difícil achar alguém legal mas Deus sabe de todas as coisas❤

Terminei uma relação de 12 anos, precisava muito ouvir essas palavras. Estou percebendo que realmente evitar o contato tem me ajudado bastante! Não está fácil mas vou superar e seguir em frente. 😢

@cristianoroberto2141

10 ай бұрын

Respeito seu tempo , quando estiver pronta estou aqui .

Olá Dr.a, talvez não tenha a ver com este vídeo, mas gostaria que você falasse sobre pessoas Empatas. Obrigada, gosto muito do seu trabalho e lhe acompanho sempr!

Não é fácil.. o ex sempre está presente já se passaram uns 30 anos

@jacquelineaparecidadasilva9361

5 ай бұрын

Após 30 anos ainda pensa nele?

Me ajudou e muito gratidão ❤

vai ajudar muito, obrigada

Boa sorte para todas, eu terminei faz 2 anos, e ainda me sinto triste por isso 😅

@SuperEstrela20

11 ай бұрын

😢

@felipecarmo2662

10 ай бұрын

tenta ajuda com um psicologo

Concordo Anahy. 👏👏😍😍

Aminha dificuldade é parar de mandar mensagens obrigada Dra Anair gosta muito da senhora Jesus te abençoe

Falou tudoo. Pura vdd.

Parabéns falou tudo

Gostei das dicas

Gratidão ❤️

Drª ótimo vídeo e dicas! Eu fiz e estou fazendo tudo isso só que estou passando por coisas bizarras. Eu não sei se é por parar de fumar há uns dias, mas tenho sonhado tanto com o ex e até a mãe dele! Hoje mesmo fiquei até desequilibrado. Será que uma coisa (parar de fumar e o perrengue que é) tem a ver com outra (sonhar e consequentemente pensar nele nos últimos dias) ?

Pra parar de pensar no ex,é só bloquear ele( a) no zap,no face,no insta e etc. 😅😮 Ah,e olhar para lados !!! Quem sabe né, não aparece aquela pessoa! Aquela?!? Exatamente. Aquela mesmo que você imaginou 😮❤😊

@astreiamartins5926

11 ай бұрын

É

Boa doutora

Doutora Anahy, boa noite. E como é quando você ama um ficante, que não chegou a ser namorado sabe? Idealizei muito e me apaixonei por quem não conhecia de verdade. Alguma dica? Obrigada ❤

VAI PASSAR CONFIA EM DEUS PEDE A ELE.FORCAS

Poxa. O complicado é que trabalho na mesma empresa, no mesmo setor... preciso de um emprego novo 🥹

Precisando doutora desse vídeo, só que no meu caso penso nas maldades que ele fez comigo não que eu goste dele

Visitar memórias, ver lugares... Ignorar todos os fatores que levaram ao término e focar no presente. Parece que realmente a pessoa morreu e não vou ter contato mais.. 😢

Boa noite!😘dra e seguidores 🌺 seguidoras, ótima quarta-feira para todos!😍🤩🥰

Faz 1 semana q terminei, nesse momento não tenho forças para fazer nada...só ficar em casa deitada mas sei q vai passar pq tudo passa

@eulwanagomez_

11 ай бұрын

Eu tb

@adeliacardoso6440

10 ай бұрын

Eu tbem 5 dias que não faço nada, parei minha vida!

Gratidão 🙏🙏🙏🙏 sempre ❤️ Pra mim foi fácil, não aceito traição..... Trabalhei muito, comprei três casas e cuidei de três filhos, que hoje vejo que fiz um bom trabalho........ Com o ex só conversava o nescessário ( sobre os filhos)

@Mari-el8bs

11 ай бұрын

Oh, glória! Quero sair dessa fosse e me sentir assim tbm. Depois de 21 de casada, recebo uma facada pelas costas. Dois anos mantendo uma amante. Como está sendo difícil...

Eu ameiii

@cristianoroberto2141

10 ай бұрын

Valdira se for solteira e tiver só Tô aqui

Eu Maria Helena sábias palavras obgda 🤔vdd🤝🤝

ser bem sincero, queria muito muito ter raiva dela, mas não tenho nada disso… acho q isso torna mais difícil de esquecer, e olha q estamos faz 2 meses sem contato nenhum

Amiga tudo isso vai passar é só questão de tempo, eu sofri 3 anos por uma pessoa que me traiu hj eu vejo ele não sinto mais nada, pensa no seu amor próprio ninguém merece passar por isso homem não sofre pq nós teremos que se sacrificar por uma pessoa que não te dá o mínimo valor, segue sua vida mulher

@eulwanagomez_

11 ай бұрын

Tô tentando

Bom dia Dr mais e se agente tem filhos com o ex marido como que faz pra não ter contato

Oi boa tarde 😘

Dê p outro! 😅🎉

Obrigado dr tá difícil ta doendo muito 😢😢😢😢

no meu caso ele fica mandando mensagem , ao mesmo tempo que quero q nunca mais mande mensagem qd ele não manda fico muito mau.

É quando o ex morreu e a gente não consegue tirar da cabeça?

@ultravioletabilly

11 ай бұрын

O lado "bom" é que ele não vai aparecer com outra. Comentário ruim, mas é isso. Vá praticar atividade física... na academia geralmente você conhece muita gente.

Tem coisas que ñ eram pra ser ou é até mesmo livramento

Temos tantas dores, essa é uma delas, em momentos não dá vontade de estarmos mais aqui, só quero dormir, mas tenho que acordar, trabalhar, pagar as contas e ele irá prosseguir que Deus nos ajude.

@juliajklmno1985

11 ай бұрын

Te desejo força para superar. Dói muito mesmo

Conto com seus conselhos poxa amiga eu me apaixonei por uma pessoa dentro de um mês mas ele terminou fiquei arrasada não sei se e carência não sei dizer na verdade oque e me ajuda quero sair disso eu preciso ter dircenimento obrigada

E estou me recuperando até hoje ,eu fiz tudo isso e não adiantou entro numa depressão.😢

Sempre penso nos momentos que passei com ele,as fotos,os lugares,as datas comemorativas que passamos juntos,são difíceis de esquecer 😢

@A_Gabriela

11 ай бұрын

Verdade. Nem sempre é fácil esquecer como diz uma frase "talvez o para sempre seja de memórias, não pessoas". Dói mas passa.❤

O vídeo veio na hora certa, faz três dias que estamos separados, ele quer voltar mas não vejo que ele está falando sério em mudar

@genivaldetesouza8259

11 ай бұрын

Boa tarde 💕

Boa tarde eu estou neste barco mim ajuda doutora pior de TD ele não vale nada peço a Deus que mim.liberta tenho fé em Deus

E meu cartão?

E VERDADE SO GUE PENSAM ASSIM FICARA MAS.FACIL PORGUE DOI EU SEI JA.PASEI AI LUGAR PERDEMOS NOSSOS PAÍS IRMÃO E.OUYROS.E DEUS NOS FORTALESE NÃO ESGUECEMOS.LEMBRO DELES.MUITO MAS.O GUE.FASER ESPERA.GUE.O TEMPO E.REMEDIO PRA.TUDO PASSAR VOCÊS VAO CONSEGUIR SO DEUS TEMPO. SEM DÚVIDA

Esquecer um ex

Gente, estou com quase 2 meses do término e uma coisa falo pra vcs, o que está me ajudando é o contato ZERO. No primeiro mês nos falamos algumas vezes e até nos vimos, deu mais saudade e vontade de voltar, a vida tava um inferno. Os únicos dias bons eram qdo eu falava com ele. Eu não tinha vontade de viver. Fui parar no psiquiatra e faz 20 dias q estou tomando antidepressivo. Mas digo a vcs que os dias que fiquei melhor foi a partir de qdo cortei o contato total, isso faz só uns 10 dias. Foquem em vcs, façam atividade física, saiam da cama mesmo se não acharem que tem motivo pra isso. Chorem qdo a dor estiver grande, isso um dia vai passar. Mas cada vez que vc retoma o contato, vc mexe numa ferida que estava cicatrizando e ela volta a sangrar.

@yansantana2366

8 ай бұрын

Obrigado por esse comentário. Até tirei print para ler sempre que der vontade de ir atrás da pessoa. Estou passando EXATAMENTE pelo que vc relatou. Tem 2 dias que bloqueei a pessoa, mas fico tentando me enganar com motivos para desbloquear e puxar assunto, pois só de falar com ele, msm que não seja nada de mais, meu dia fica feliz, porém no outro dia preciso disso novamente e novamente. Fico sobrevivendo de migalhas, pois com tão pouco me sinto realizado e qnd não falo com ele, entro em um desânimo profundo, perco o sono, o dia não passa, me sinto perdido e sem vontade pra nada. Tenho que seguir em frente o só rezo pra que esse luto passe logo, pois tá me deixando louco. O fato dele ser uma pessoa boa pra mim, e eu não ter retribuído da mesma forma só complica tudo, nem.motivos eu tenho para ter raiva dele. Confesso que meu ego está ferido dele não me querer mais, mas sei que talvez ele mereça alguém que dê o que ele acha que precisa. Enfim, ficarei bem!

@juliajklmno1985

8 ай бұрын

@@yansantana2366 oi Yan. Primeiro, com certeza vc vai ficar bem, tá? Tenha isso em mente. Eu não te conheço, mas eu tenho certeza de que vc tem valor, todos temos, e ele não é nadinha melhor nem pior que vc. Eu tb sentia isso, sabe? Nossa, como essa pessoa é boa, eu não sou tanto assim... Isso é horrível, gera culpa, e cada pessoa desse mundo tem o seu valor. Então lembra disso, tá bom? Que vc é uma pessoa muito importante e merece ser feliz. Sobre a minha história, eu estava indo mto bem até um dia não aguentar e mandar msg. Adivinha o que aconteceu? Voltamos. E os problemas acabaram? Não. Hj estamos juntos de novo e com os mesmos problemas, na vdd ainda agravados, e sem esperança de que as coisas mudem, sem força para terminar de novo e passar pelo processo que vc sabe como é. Eu te desejo mta força e que qdo der vontade de voltar vc pense nessa parte, sabe? Pq temos esperança, e isso que vc falou é exatamente como me sinto, é um vício, e nada que nos vicia pode nos fazer bem. Um amor que nos faz bem não pode trazer esse sofrimento todo não, essa conta não fecha. Percebe? Faz uma lista, Yan, coloca motivos para não voltar, e leia essa lista qdo der vontade de mandar msg. Eu não consegui ser forte assim, e te digo que os problemas não sumiram sozinhos. Te desejo mta força e vai dando notícias, tá? Forte abraço!

Nossa pra mim a mais difícil é a distância mais sei que é preciso ficar distante e agora bloqueie os contatos então tá mais difícil.

❤

Eu n esquecir o meu ex mesmo sabendo q ele tem outras e agente tem q ter contanto pq agente tem filho o que eu devo fazer😔

Nao posso nem ouvir minhas musica preferidas q sao do Henrique e Juliano ,porque me faz lembrar do ex Como ouvir musicas agora ?

To nesse processo, ainda tenho fotos da gente juntos , e n apaguei as fotos

terminei um relacionamento de 14 anos esta difícil dimais nois eram muito parceria em tudo até de arrumar a casa esta difícil dimais mais vol superar isso 😢😢😢😢😢😢

E difícil porque tenho dois filhos com ele e sempre temos que falar sobre eles

Estou nesse processo a 7 meses mais estou bem 🙏 mais aliviada e ele ja esta com outra ou outras pq ele faz coleção de mulheres fui mto traída não tenho nada de bom pra relembra só raiva mesmo

estou fazendo isso há 2 anos de separação

👏👏👏

Já se passaram 42anos e ainda não consegui

Temho mes so falta bloquear ele zap messa semama vou divorcio

Fomos casados há 5 anos depois que ela conheceu amigas no novo trabalho quis termina .começou sai , começou beber sendo que nunca bebeu .... E pior não quer ir embora da casa que moramos pq diz que me ama e que tem medo de volta e se machuca novamente .por isso escolheu viver a vida !! Não sei mais oque faze doi muito

Difícil...8 anos de relac. e 7 meses separado, penso nessa *** todo dia/hora, parece uma doença, nao sei quando isso vai acabar ... Parece que o tempo nao passa! Horrivel

Mas eu tenho dois filhos com ela

meu ex foi embora.e todo dia tá na minha porta pra pegar a nossa filha.ta difícil esquecer.

Eu to aqui 5 dias pos termino brigado comigo msmo prs para de pensar nele, 😅😅

To.pessima😢😢

@neuridetecavalcantedamacen8481

8 ай бұрын

Olá bom dia. Como está agora???

Eu assistindo esse video. Mas nao quero ex. Ex pra mim é coisa passada. Se eu termino nem quero passar perto. Pedi uma cautela de distanciamento dele. Na delegacia de mulheres. Me desculpem gente pela sinceridade. Mas ex eu sinto nojo de pensar ele encostar ate a mao dele na minha novamente. Tenho ate enjoo de pensar a pessoa querer ex. Nao é por mal mas a minha sinceridade.

Arrume outro rapidinho esquece

Que faço devo mandar mensagem pra ele tô muito triste 😢

@eulwanagomez_

11 ай бұрын

N manda n

Todo mundo é tóxico né? Só os alecrins dourados que nao...

Ele terminou comigo, ha 09 anos, e sempre mim dava esperanças,fiquei esperando todo esse tempo, oq.mim sentia culpada. Agora arrumou outra e tem uma filha de 02 meses. Meu chão desabou de vez. agora sei que acabou. Tou sofrendo muito. Não consigo parar de pensar. Tudo isso pq.mim sinto culpada. Fala algo que mim ajude. O financero não permite fazer terapia agora. Obrigada.

@luceliagoncalves8516

11 ай бұрын

Porque vc si sente culpada do término?

@nildapamponet1855

11 ай бұрын

@@luceliagoncalves8516 Pq.moramos em cidades vizinhas, e varias vezes, ele quis que fosse pra cidade dele, e eu deixando pra frente, trabalhava muito,e pensando no futuro, queria aproveitar. Tb.fui muito infantil,deixei ele inseguro. Hoje tou sozinha Nao tive sabedoria, só dp.que o perdi, wue acordei pra vida. Com 53 anos. Mim pergunto como pude ter agido assim? Carrego uma grande culpa. Não consigo esquecer.

@luceliagoncalves8516

11 ай бұрын

Mais vc não deve si sentir culpada,vc foi cuidar da sua vida do seu futuro e isso vale muito mais...vcs já eram ex não eram mais namorados, porque só vc tinha que deslocar pra cidade dele, sendo que si ele quisesse ele ia atrás de vc.mulher não si sente culpada,si vocês não ficaram juntos porque não era pra ser. Segue sua vida feliz e em paz Vc está fechando portas com tantas negatividades que vc carrega

@luceliagoncalves8516

11 ай бұрын

Ele terminou com vc porque ele não te queria mais,ele só ficou alimentando esperanças em vc para ter só cama Porque si ele te quisesse ele não tinha terminado. Ele te dava esperanças para te colocar em banho Maria,para ele curtir a vida dele,e a sua ficar parada como ficou. Ele não te merece porque foi ele que terminou Então seja feliz e enterra isso do seu coração

@nildapamponet1855

11 ай бұрын

Não existia cama, pode acreditar. Agora preciso enterrar. 09 anos de espera muito sofrido. Obrigada pela resposta. Vao mim ajudar. Obrigada por ajudar muitas pessoas como EU. DEUS SEMPRE OS ILUMINE.

TEM GENTE Q FAZ O FAVOR DE PENSAR POR MIM MSM ILARIO VDD PEDRA DE TROPEÇOS KKKKKKKKK

o meu ex é muito cara da pau, ele sempre está presente na casa dos meus familiares 😂

o meu simplesmente mudou de país e jogou todos os planos no lixo, eu to pessima e faz 5 meses e não supero nunca, penso o dia inteiro todo dia o que que eu fiz de errado pra isso acontecer e me culpo todo dia, não aguento isso mais.

@suzyfreya

11 ай бұрын

2 anos parece pouca coisa mas foi tanta coisa pra mim

@eulwanagomez_

11 ай бұрын

Pq vc n foi tb ele n te chamou ?

@suzyfreya

11 ай бұрын

@@eulwanagomez_ Não kkkk na hora do vamos ver ele terminou durante o relacionamento falava que levaria 🤡

@ismaelienczak

6 ай бұрын

Como está hoje?

Meu ex me trocou por outra tô destruída por dentro

@analeticiacharnevsky6460

5 ай бұрын

Oi, como vc está hj?

Busque a JESUS e ocupe a cabeça.... tipo eu que cuido dos meus 12 filhos 🐕🐕🐕🐕