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@vitalinadeaguiar1500

2 ай бұрын

Otima explicação

@nilzethnunes48

Ай бұрын

parabéns perfeito

Em toda minha vida uma ouvi um médico falar tão bem,direcionar,tão bem ,estou tão, mais tão...grata por ganhar essa oportunidade de assistir os vídeo dele

Tenho 69 anos e faço academia todos os dias, obrigada Dr, o é benção

Estou com 5.3 anos , na menopausa já faço o exercício de agachamento algum tempo....senti melhoras, tinha dor nas pernas...não tenho mais nada de dor...faço em casa...não vou parar mais...obrigado Dr...❤😊

Já me inscrevi, pois adorei as minúcias em sua explicação…e vou compartilhar com meus irmãos e amigas…tenho 72 anos e por causa de problemas de prisão de ventre e coceira na pele, tive que zerar glúten e leite e seus derivados, açúcar refinado, embutidos, frituras, refrigerante, óleos de cozinha, sal refinado etc…e hoje superei quase todos os problemas, inclusive inflamação e a perda muscular, após o emagrecimento…ganhei 1 kg e meio de músculos, e muita disposição, mesmo neste calor intenso de 37 graus, pois tomo sol do meio-dia por alguns minutos e faço exercícios de kung fu básico, além da musculação…a crepioca de 20 ingredientes supre minhas necessidades de minerais, além do mocotó e outros pratos selecionados a dedo que passei a consumir…seus conselhos foram muito importantes para corroborar que estou no caminho certo para a saúde cada vez mais plena…

@euridicesacramentomariani6953

10 күн бұрын

Parabéns!

Gostei da sua mensagem sobre a sarcopenia. Sou seu colega de profissão aqui em BH, não só como clínico, mas também como nutrologisat clínico. Um abraço. Marcelo Pazzini

Dr.Cristian o Sr. É 10, tem conhecimentos dos assuntos, com explicações exemplares. Muitooo TOOPPP. Parabéns ❤

Como aprendemos com suas exposições. Esse canal é magnífico. ❤

Encontrei este vídeo por acaso, achei as informações importantes para ter mais saúde, vou seguir todas as orientações. Obrigada doutor, Deus te ilumine.

Adorei saber , eu estou emagrecendo muito ...obrigada dro você é maravilhoso se preocupa com nossas saúde gratidão de coração

Suas contribuições para uma melhor qualidade de vida à população não tem preço Dr. Obrigada mil vezes. Fique bem, seus familiares também. São meus votos em agradecimento.

Dr estou impressionada com tanta sabedoria só pode vir de Deus vc e um escolhido de Deus p nos ajudar tanto assim parabéns

@nicinhaeluf5403

7 ай бұрын

😂😂😂😂😂"grande"analise!!

@elucianastarick5494

7 ай бұрын

Verdade

Dr como me foi útil este vídeo! Perdi praticamente toda minha massa muscular, tive um problema de coluna, que esperei 07 anos por uma cirurgia, não conseguia trabalhar, um stress muito grande com idas e vindas no INSS onde praticamente era negado meu afastamento, tendo que recorrer na justiça, veio a pandemia que agravou ainda mais, agora estou fazendo exercícios e tomando suplementos e com uma dieta alimentar muiro rigorosa, mas caminho com dificuldades pois fiquei com sequelas!

@nobukoaccorsi2755

8 күн бұрын

Oi, como está? Vi que vc postou na mesma época que eu; como está a musculação? Esqueci de dizer 7 meses atrás que eu tive problemas e dor e inflamação no joelho esquerdo e não conseguia nem descer 5 degraus e muito menos fazer musculação numa academia cheia de degraus; hoje consigo até sambar kkk estou com 73 anos, com muita energia, sem inflamação, consegui recuperar meus músculos antigos, então não tenho mais dor nas costas, antes tinha que ir ao massagista e até acupuntura, pois não conseguia entrar no carro quando a dor atacava; estou com 58 kg, 1m 58 cm , com peso ideal e o bom é que não tenho mais horário fixo para as refeições, pois como somente durante o dia, no máximo até 20 h tenho que parar de comer; então durmo com estômago leve e faço jejum intermitente, mas estou levantando uma hora antes do normal todas as manhãs para escrever; o importante é quando vou comer, só como coisa que me faz bem, comida de verdade, com ora pro nobis, alga marinha, peixinhos que não tem perigo de ter mercúrio, salmão, sardinha, pancetta, mocotó, batata doce ao vapor/assada, abacate, salada de maçã, abacate, mini tomate, com azeite, vinagre de maçã, feijoada sem embutidos, yakisoba sem glúten, bacalhoada com brócolis, pimentão vermelho, cebola e batata-doce, sopa minestrone sem glúten; assim fiquei forte até minha vista melhorou; ah as sementes de girassol, linhaça, chia, gergelim, maca peruana etc são indispensáveis também pra dar energia …

@MCOIM

21 сағат бұрын

Excelente, sua contribuição com esse depoimento é primorosa. TOP. AGRADECIMENTOS MIL... ​@@nobukoaccorsi2755

Boa noite doutor, estou deste jeito kkkk com 60 anos com pouco massa, muscular e cabelos muito finos eu estava muito mais já faz um ano que tomo suco de ora pro nobis vitamina K2 picnogenol a 3messes até minha filha já notou a mudança da minha Pelé estou muito forte e tenho mais força que meu esposo kkk estou ótima obrigado

@cleidebrandao9097

Ай бұрын

Ora pro nobis é bom ? Como usar?

@euridicesacramentomariani6953

10 күн бұрын

​@@cleidebrandao9097Além do suco, pode ser usado em saladas e refogados.

Sou Atleta de Alta Performance ,tenho 66 pareço ter 40, parabéns Dr .vc está para lá de correto ! N tomi BCAA mas sim os aminoácidos essenciais ! E outros!

@amandaamandinha9363

7 ай бұрын

Quais são os essenciais?

@celiaalmeida2279

7 ай бұрын

São os que o organismo não produz ,alguns estão presentes no BCAA,porém n todos ,sugiro pedir a um médico Nutrólogo ou Endocrinologista a formulação dos mesmos e manipular em uma boa Farmácia de Manipulação ! Boa Sorte!

Maravilhosa essa aula!! Gratidão Dr ,sem palavras para tanto esclarecimento! 🙏🏼✨🌹

Dr.Cristian, eu tenho 51 anos, sou sedentária, será que ainda há como fazer algo nesse sentido? O senhor poderia fazer um vídeo falando sobre os exercícios? Se o senhor puder me esclarecer

@adriana3968

5 ай бұрын

0:02 Adriana, no aplicativo da Kikos Fit, na play story tem aula pra iniciantes, pra intermediário e avançado. Tem a possibilidade de praticar yoga, meditação, treino funcional e com uso de pesinhos se vc tiver em casa, mas vc pode adquirir aos poucos se for do seu interesse. Foi só uma dica tá? Porque eu não tenho como pagar uma academia agora e está melhorando muito a minha condição física. Fica com Deus 🙏

Boa noite doutor obrigado por divulgar seu conhecimento, tenho 58 anos, faço caminhada ao ar livre a muitos anos, tenho bastante disposição , como bastante proteína bastante frutas , verduras,mas preciso de nutricionista pois adoro doces e carboidratos preciso melhorar .sou de Florianópolis .

Estou com 68 anos e as lives do Doutor então me ajudando muito para um equilibrio não só na alimentacao mas, também, com redação suplementação.

Muitíssimo obrigada Dr! O Senhor me ajudou muito, pois perdi muita massa nos últimos dois anos 🤔 faço musculação, mas a dieta pra controle da clicose, acelerou, agora correr atrás do prejuízo 😊💪🙏

Eu tenho 38 anos , e por aqui já começou a suplementação ! Aminoácidos , minerais , vitaminas , omega , antioxidantes . Tomo umas 30 caps ao dia . Moro na Europa , então posso me dá o luxo

DR CHRISTIAN AGUIAR, FANTASTIC !

Parabéns, Doutor, pela exploração do conteúdo.

Parabéns pela clareza

Que maravilha foi ter conhecido o senhor ❤qto aprendizado!

A melhor aula que já vi . Parabéns!

Vc.,é o máximo Dr. GRATIDÃO.

Bom demais...Tudo muito válido ❤❤❤ gratidão

Que médico legal, simpatia de pessoa. Obrigada

Adorei a sua aula, maravilhosa !!!

Informações valiosas…. Muito obrigada Dr Cristian.👍

Gratidão Dr. Deus o abençoe 🙏

Muito bem explicado. Obrigada pela dedicação!!!

Magnífico! Obrigada pela explicação!

Adorei toda essas informações Dr.❤

Excelente aula Doutor! Gratidão

Sensacional ! Fiquei super feliz por constatar que estou no caminho. 💪

Excelente aula doutor parabéns 👏👏👏

Aula maravilhosa! Vou aproveitar muito! Obrigada, Doutor!

Dr vc é Top demais, obrigado pelas explicações!!

Dr o sr é muito bom Adorei Obrigada por fazer esses vídeos tão informativos 👏👏👏❤❤❤🤝🤝🤝🌹🌹🌹

Obrigado pela aula 👍🏽

Muito boas as suas orientações. Obrigada.

👏👏👏👏👏 Muito bom!Vou me inscrever e compartilhar!

Bom dia Dr Cristian obrigada por todas essas informações muito importantes para ter uma boa saúde que Deus te abençoe grandemente

Gratidão, gratidão 🙏🙏🙏 por partilhar seus conhecimentos valiosos 🙌🙌🙌Jesus te abençoe sempre com muita saúde ❤🙏🌟vc é fera !!👌✨🌟⭐

Obrigado Dr. Gostei muito das suas explicações.

Amei essa aula, obrigada Doutor🙏🏽👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

O melhor vídeo da vida obgd Dr parabéns pela rica informações

Maravilha! Qto ensinamento importante! Dr, gratidão!

Nossa. Excelente, muito conhecimento passado. Parabéns Doutor. De muita valia essas informações!

Nossa!!!!Achei muito bom essas informações Dr Christian. Obrigado Por tudo 🙏👏

Obrigada foi uma ótima aula❤

Excelente médico dr Cristian .

Gostei, excelentes informações!!

Excelente explicação, estava precisando muito deste conhecimentos! Obrigada doutor!

Que vídeo maravilhoso. O senhor se emocionou.

Que aula perfeita, achei ese vídeo do nada, valeu apena assistir até o final. Parabéns, dr! 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

Obrigada Doutor pela ,atenção, amei foi muito útil beijos gratidão ❤❤❤

Um show de explicação. Valeu meu mestre🙏👍

Maravilhosa suas explicações ❤❤

Gratidão Dr.Christian. 👏 👏 👏 👏 👏

Excelente vídeo estou entrando na menopausa vai me ajudar muito Deus te abençoe Dindo 😊

Boa tarde Dr. Que bom estava vendo o Sr. No vem com a gente. Forte aabraço ❤

Muito obrigada ! DEUS te abençoe muito !

Muitíssimo obrigada Dr Aguiar... Seu conhecimento e capacidade de compartilhar nos ajudam muito a buscar melhor saúde...

Sensacional PARABÉNS Dr. Chistian Aguiar seus conhecimentos e explicações Sabe Muito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Excelente, exposição c/ informações importantes e bem esclarecedoras! 🤗

Que maravilha de live bem esclarecedora , amei 😍

Gostei dessa aula, foi muito valiosa! Obrigada

Recado muito esclarecedor! Gratidão!

Muito bom.ter estes proficionais que passa informações

Maravilhoso Dr c explicações simples e exemplos de alimentos ou suplementos. ❤

Muito bom o comentário. Bastante Relevante, obrigada.

Parabéns Dr. maravilha de explicação.... Piracicaba interior de São Paulo.

Obrigada por suas orientações!

Excelente explicação

Gratidão por compartilhar seus conhecimentos.

Obrigada pela aula importante para mim.❤🎉

Muito prazer ,Dr.Obrigada pelas orientações.

Exelente video dr muito obrigada nos orientar ❤Deus o abençoe

Excelente muito obrigada, vou seguir seus conselhos ❤❤❤

Muito útil....aprendi muito. Deus te abençoe

Bom dia Dr Cristian. Feliz domingo.

Muito obrigada Dr.Christian

GRATIDÃO PELOS ESCLARECIMENTOS DR !

Muito bom! Prevenção é tudo!

Obrigada pela aula. Vou aplicar!

Deus o abençoe Dr

Ótima explanação.. gratidão

Parabéns Dr. Gosto de suas lives.

Adorei este Video - Parabéns tirou muito duvidas que eu tinha

Demais!!!!! Arrasou nas explicações! Muito obrigada!!!!!!!

Amei as informações. ❤

Gratidão,Deus o abençoe!

Muito boas as dicas. Gratidão. Gostaria de saber se proteínas vegetais são válidas?

Ótimo vídeo! 👏

Boa noite Dr Cristian e a todos , colágeno verisol é bom. Obrigada 😃

Adorei as dicas doutor show 😂

Muito obrigado,pelas explicações,amei tenho 72 anos Márcia Pouso alegre Mg