COMO ESQUECER UM AMOR - Psicóloga explica

Ойын-сауық

Esquecer é tão simples... uma palavra resume a solução do problema, as pessoas dão este conselho “esqueça”, mas não é nada fácil.
Para saber como esquecer é preciso saber como você lembra de uma determina coisa ou pessoa.
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A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.
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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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Quer esquecer alguém? Faça isso: Trate a pessoa a ser esquecida como cascas de batata.
Para saber como esquecer é preciso saber como você lembra de uma determina coisa ou pessoa.
Você lembra do que tem associação emocional. Das pessoas que te fizeram sentir algo. E pode ser coisas boas ou ruins, você lembra de quem te deu muita alegria, mas também de quem deu muita tristeza. Até mesmo o susto, a indignação, raiva te faz lembrar.
O que seria esquecer:
Não ter associações desta pessoa com lugares, aromas, comidas. Não sentir nenhum aperto no peito quando alguém pergunta por essa pessoa.
Para conseguir esse desligamento é preciso entender que tem um aspecto fundamental: não SENTIR mais nada por ela.
Porque você sente que precisa esquecer? Normalmente é porque o rompimento não foi por sua vontade. Talvez tenham acontecidos coisas que te machucaram e você se viu obrigada a se desligar da pessoa. Não foi um afastamento natural, com perda de interesse gradual. Foi um trauma, um baque, uma dor.
Nesta situação sempre fica uma dualidade, uma ambivalência desconcertante. Um lado seu que ainda quer a pessoa e outro que não suporta mais. Um lado seu que espera que a pessoa se redima, que ela mude, que faça promessas para você acreditar. E outro que deseja nunca mais sentir essa dor que a pessoa te colocou.
Você não quer se livrar da pessoa, quer se livrar da dor, e por isso fica difícil esquecer.
Por isso um caminho pode ser o de fortalecer os argumentos que você tem, que te “autorizam” a DESPREZAR esta pessoa. Não falo de desprezo que te mantem ao lado da pessoa fazendo provocações. Mas o desprezo no sentido do descarte.
EX: “Descasque as batatas e despreze as cascas” - Não significa que você tem que ficar olhando para as cascas de batatas fazendo cara feia para elas, mostrando como você está melhor sem elas, mostrando como elas não significam nada na sua vida, significa simplesmente colocar as cascas no lixo e seguir com sua receita.
Trate a pessoa a ser esquecida como cascas de batata.
OPÇÕES:
• Focar em outros aspectos da sua vida, em algo que também te preencha, viver mais a sua vida. Filhos, carreira, amigos, esportes, religião, etc.
• Se afaste de quem não te valoriza e você precisa esquecer. Corte contato, bloqueie nas redes sociais. No inicio dói, mas seu objetivo é ser forte. É preciso esvaziar de conteúdo, de informações a respeito da pessoa.
• Para anular os sentimentos que ainda restam você tem que ter muita consciência de todo o mal que essa pessoa te fez, então tenha em mente, se quiser anote:
- Tudo o que ela te machucou
- A ausência de empatia por você
- O quanto a pessoa não pensou em você
- A pessoa não considerou o quanto você poderia sofrer
- Não pensou no quanto você poderia perder
- A pessoa não teve nenhum sentimento por você, mesmo que da boca para fora fique dizendo o contrario.
- As palavras agressivas.
- migalhas de afeto
- desprezo
- traição
- sumiço
- mentiras
- falta de consideração.
- Frieza
- Falta de retorno das mensagens.
• Identifique todos os medos e inseguranças que podem surgir. Trabalhe estes medos, pois você pode estar considerando que esta pessoa é que tem salva destes medos: Medo de ficar só, medo de nunca mais ter outra pessoa, medo de não dar conta sozinha das suas coisas.
• Tenha respeito por si mesmo. Entenda que você merece muito mais do que estava recebendo.
• Não alimente esperança. Não considere a possibilidade da pessoa mudar, de pedir desculpa, de contar que você se enganou e não foi nada disso.

Пікірлер: 192

  • @andrea_costa0260
    @andrea_costa02604 күн бұрын

    Ficar triste por não ser correspondido, todo mundo fica. Sempre haverá um amor, um amigo, um familiar, um emprego, que não corresponde à sua expectativa. Isso dói muito. Neste momento, me permito sofrer por três dias. Choro o que tiver que chorar, lembro o que tiver que lembrar, vou no fundo do poço. Literalmente, deixo que a dor se esgote até a exaustão. Quando me sinto vazia emocionalmente é a minha hora de ressurgir das cinzas. Respiro fundo, levanto, tomo um banho de cabeça, me limpo daquela dor e recomeço a vida como se aquele motivo da dor jamais tivesse existido. Não vivo nem por um segundo em função daquilo que me causou dor. Dou um "ignore" completo. Talvez, vez por outra, me venha uma vaga lembrança, rapidamente repelida por algo muito mais imediato e interessante. E acredite, não sofro nunca mais por aquele motivo. É uma benção! Então, deixo a dica: viva o luto da perda, mas pare de se agarrar ao sofrimento e deixe que ele se vá de vez. Tem muita gente bacana no mundo, outros empregos, outros amores possíveis, outros amigos. Só se dedique a quem lhe quer bem. Se alguém te faz chorar de dor, o lugar dela não é perto de vc.

  • @a.r.tavares1322

    @a.r.tavares1322

    4 күн бұрын

    Força aí! Uma coisa que me ajuda é pensar em amores que eu não correspondi, então não poderia obrigar ninguém a corresponder-me...

  • @thayze3945

    @thayze3945

    4 күн бұрын

    Obrigada pelo comentário ❤

  • @rosaneribeiro4608

    @rosaneribeiro4608

    3 күн бұрын

    Quero ser sua amiga❤

  • @neguinhalinda3362

    @neguinhalinda3362

    3 күн бұрын

    Eu tbm 😊

  • @webertlopescancado7140

    @webertlopescancado7140

    2 күн бұрын

    Sensacional ❤

  • @pabloOliver1993
    @pabloOliver19933 күн бұрын

    Só vim falar que casca de batata frita na air frye é uma delicia, então esse exemplo definitivamente não serve para mim 🤡

  • @martinasakemi

    @martinasakemi

    12 сағат бұрын

    😂😂😂😂

  • @user-qu4vm3qs7n

    @user-qu4vm3qs7n

    Сағат бұрын

    Kkkkkkkkkkk

  • @soudeDeus1977
    @soudeDeus19774 күн бұрын

    Ninguém esquece ninguém, a não ser que tenha perda de memória. Apenas aprendemos a conviver com a dor e saudade.

  • @AnaPaulCav

    @AnaPaulCav

    4 күн бұрын

    Esquece sim, é só dar tempo ao tempo. Vira um nada , só isso

  • @Hellen-py9wm

    @Hellen-py9wm

    3 күн бұрын

    Fale por você.

  • @soudeDeus1977

    @soudeDeus1977

    3 күн бұрын

    @@Hellen-py9wm então sofre de amnésia. Eu lembro de coisas das infância, de quando eu era bebê. De meus professores no pré, dos meus amiguinhos de infância, e de todos os meus ex. Se vc consegue esquecer deve ser um ET. Ninguém esquece ninguém, isso é fato. Pode até não querer mais voltar para aquela pessoa, mas esquecer é impossível.

  • @soudeDeus1977

    @soudeDeus1977

    3 күн бұрын

    @@AnaPaulCav então sofre de amnésia. Eu lembro de coisas das infância, de quando eu era bebê. De meus professores no pré, dos meus amiguinhos de infância, e de todos os meus ex. Se vc consegue esquecer deve ser um ET. Ninguém esquece ninguém, isso é fato. Pode até não querer mais voltar para aquela pessoa, mas esquecer é impossível.

  • @RootGroves

    @RootGroves

    3 күн бұрын

    @@soudeDeus1977Não é bem assim também, tem pessoas e situações que a gente realmente nunca esquece, a gente ressignifica. Já em outros casos, quando sou perguntada de determinado assunto e pessoa percebi que sequer me lembrava! Nome, rosto. Situações que não nos marcam tanto costumamos esquecer também. Vai de pessoa para pessoa. É normal.

  • @Nany3271
    @Nany32714 күн бұрын

    Outro remédio pra esquecer alguém. Trate igual essa pessoa te trata. Deixe no vácuo quando ligar ou mandar um OI. Ele só está querendo te ver pra ter 10 segundos de S. E. X. O. Vai se satisfazer e passar 4 meses pra te procurar. Depois você até pode responder avisando que estava ocupada uma semana atrás quando ele ligou. Faça ele ficar só, ficar pensando no motivo de você não atendê-lo, e não mostrar interesse. Seja firme. Se valorize. Ñ arrie os 4 pneus e o step. Seja gelo. Se ele quiser ser importante vai procurar formas e ser presente. Se for apenas um cometa, você não precisa deixá-lo com lugar reservado no céu de sua constelação.

  • @dirceuleite1038
    @dirceuleite10384 күн бұрын

    Bom dia. Gostaria de pontuar que: 1. A outra pessoa muitas vezes sempre foi a casca de batata, mas a gente só a enxergava como batata; 2. O luto pós „batatada“ é essencial. Nada de procurar outra batata pra substituir a ex! 3. Focar em si (e não no outro) desde o começo, e ter isso como um mantra facilita a superação num rompimento futuro. „Vida que segue.“ 4. A família da „casca de batata“ pode ter sido a „maior casca“. Livre-se dela também. 5. O melhor de tudo é que o fim de relacionamento representa uma grande oportunidade para evoluir. Parabéns e obrigado, Dra Marisa.☺️

  • 4 күн бұрын

    Adorei

  • @juniperoprocumbensonodera

    @juniperoprocumbensonodera

    4 күн бұрын

    foi o melhor comentário que vi nesse vídeo.

  • @mariaeduardapereira4220

    @mariaeduardapereira4220

    Күн бұрын

    👏

  • @fabriciaferreira1836

    @fabriciaferreira1836

    3 сағат бұрын

    Hahaha que comentário perfeitoooo ❤

  • @andressamoreiira
    @andressamoreiira4 күн бұрын

    Eu me permito sofrer por duas semanas. Eu choro mesmo, vou no fundo do poço, tomo banho chorando, durmo chorando, perco o apetite, grito, passo por crises forte de ansiedade que parece que vou morrer de tanta dor. Eu só supero se eu passar pela dor, pq é na dor que você aprende. Depois da dor horrivel vem a aceitação do fim e novamente me abro para novas pessoas. O que vem me ajudando muito foi me aproximar mais dos meus amigos, antes eu dificilmente tinha tempo pra sair com meus amigos, agora eu marco no maximo duas vezes por mês pra sair com minhas amigas. Outra coisa também que vem ajudando é buscar novas metas. Me matriculei na autoescola, to tirando a minha habilitação que sempre sonhei e estou guardando dinheiro pra viajar no final do ano. Com o tempo a dor vai amenizando.🙏

  • @rutemenezes378
    @rutemenezes3785 күн бұрын

    Covardia de não ajudar você bem na hora que mais precisa, voce ajuda o outro o tempo todo quando chega sua vez não te ajuda.

  • @rosaneribeiro4608

    @rosaneribeiro4608

    3 күн бұрын

    Somos vítimas de nós mesmosssss

  • @Mari-xr8rt

    @Mari-xr8rt

    Күн бұрын

    As pessoas querem ser ajudadas mas,não querem ajudar.

  • @mariaeduardapereira4220
    @mariaeduardapereira4220Күн бұрын

    Eu aprendi que tenho que evitar os gatilhos que me tornam vulnerável

  • @lucyoliveira7083
    @lucyoliveira70834 күн бұрын

    Sua analogia com " cascas de batata" me fizeram ressignificar que pode ser SIMPLES esquecer alguém e...VIDA QUE SEGUE! ARRASOU!!

  • @josioliveira1238
    @josioliveira12385 күн бұрын

    Muito bom conselho, realmente quando se gosta agente sente a dor da faltada pessoa que rompeu com agente, principalmente quando a pessoa te magoa, por desprezo ou traição.😢 Seria bom se nosso coração tivesse um botão pra limpar os sentimentos.....

  • @vandarozadeoliveira5351

    @vandarozadeoliveira5351

    Күн бұрын

    Seria muito bom

  • @dence10ful
    @dence10fulКүн бұрын

    Este tema é interessante! Eu não consigo me desconectar de uma pessoa a 2 anos... Eu fiquei 552 dias sem ser tocada e fui z um propósito, se eu não conseguisse me conectar com alguém eu não tentaria. Mas eu conheci uma pessoa que era exatamente a descrição do meu propósito, vida estável, próxima faixa etária, que gostasse de arte e que tivesse uma moto e que fale baixo... Tive um romance Top Gun de filme mesmo e ficamos ficando quando podia, mas todas as vezes que estávamos juntos era sempre maravilhoso... Depois de um ano ele me desqualicou por saber que sou massoterapeuta e que eu atendia homens... Enfim disse que eu era pior que garota de programa que deveria me envergonhadar por comprar o alimento dos meus filhos com esse dinheiro... Fiquei devastada, sem dizer nada, fui embora da vida dele, troquei de número, troquei de lugar onde morava, troquei de emprego e o bloqueio em todas as redes sociais... Infelizmente ainda não consegui ver ninguém com 5% das suas qualidades. Mas quero e preciso superar as coisas boas que vivi com ele ... Sigo sangrando,mas eu não poderia ignorar o fato dele ter violado a minha moral.

  • @nadirleandrodesouza951
    @nadirleandrodesouza9515 күн бұрын

    Já fiz lista das razões para me desconectar do "meliante", porém vire e mexe estou outra vez puxando papo furado. Detalhe, eu que puxo conversa, via whatsapp. Entretanto, ouvindo o material desse vídeo, percebi algo novo para agir. Identificar os Medos. E de fato, a causa maior para ir atrás do sujeito, é medo de ficar só. E olha que sou bem desenvolta com minha vida. Me comprometo a trabalhar meus Medos, pois são eles, os gatilhos..

  • @soudeDeus1977

    @soudeDeus1977

    4 күн бұрын

    deleta fotos, joga fora presentes, e deleta o contato dele e tire ele das tuas redes sociais.

  • @RenatoFaridMansur

    @RenatoFaridMansur

    4 күн бұрын

    bom dia,então coloque as mãos a obra porque medo é a certeza da falta de segurança medo é como a fé, só que ao contrário o medo é poderoso,e você têm percebido isso, normalmente pelo medo todas as coisas se organizam de modo negativo contra nós na maior parte das vezes,o medo que as pessoas imaginam que sentirão é quase sempre pior do que a coisa que elas próprias temerão,te remeteu? medo decorre do sentimento de fraqueza,e nem sempre o medo é objetivo,mas a certeza de desproteção,medo é a certeza da falta de segurança,o medo só afirma e o medroso confirma se monitore,porque uma mente controlada pelo medo, irá se transformar numa usina elétrica de liberação de energia auto-destrutiva o medo têm poder tanto para matar,quanto para morrer,ou destruir

  • @chamavioleta_I_am
    @chamavioleta_I_am5 күн бұрын

    Essas cumprimentos clichê não uso mais por conta disso ( oi tudo bem? ) Procuro sempre variar e alterar os termos, fugindo da normose, soa mais autêntico e força a pessoa sair do piloto automático na resposta, além de, já iniciar o diálogo mais empolgado, isso cria um destaque na sua comunicação.

  • @walquiriafelipe6668
    @walquiriafelipe66683 күн бұрын

    Ressignificar e perdoar ... Perdoar para curar as dores... As dores do passado que faz lembrar, portanto não esquecer. É um processo em toda extensão da palavra. Focar no amor do evangelho. Ainda somos egoístas infelizmente.

  • @camileandrade8433
    @camileandrade84335 күн бұрын

    Realmente é muito ruim você se lembrar de alguém que já fez parte da sua vida , mas ela própria nunca fez questão desse interesse..Rsrs . Eu penso que também não ter em quem pensar é ruim demais você fica desencantada da vida sem desafios. Eu gosto de lembrar com carinho sem segundas intenções. Cuidar da sua vida é sem dúvidas mais interessante.

  • @neidepacheco1162
    @neidepacheco1162Күн бұрын

    Falou tudo...acabou acabou..descartar não faz mais parte da.sua vida..seguir o caminho que a vida oferece..gratidão sempre Amém

  • @mulhergatotarot
    @mulhergatotarotКүн бұрын

    Estou nesse processo novamente, é uma dor incomparável. Mas não jogo a culpa toda no outro, pois também preciso trabalhar meu problema com rejeição. Não terminamos brigados, mas mesmo assim dói igual. O que tem me ajudado é ir aos poucos, ir me desvinculando aos poucos, deixando de responder na hora, deixando a pessoa mais de lado, é um processo que leva tempo ao meu ver... Mas estou focando na minha carreira, na minha saúde, a longo prazo e consequentemente a pessoa vai deixando de ser meu foco principal. Escrever sobre o que sinto também ajuda, praticar o perdão também (pois uma relação é 50/50) e aos poucos isso vai deixando de doer tanto, a questão maior é não nos vitimizarmos tanto com a situação e buscarmos aprender com ela, ajuda no processo de cura... Talvez não deu certo pq algo em nós precisa ser curado, não podemos amar alguém, sem antes praticarmos o auto cuidado em nós

  • @AntonellaArraes599

    @AntonellaArraes599

    16 сағат бұрын

    Rejeição…Será que fomos preparados para lidar com desprezo,rejeição?ando pessimamente neste caminho árduo.

  • @mulhergatotarot

    @mulhergatotarot

    16 сағат бұрын

    @@AntonellaArraes599 Reveja sua infância, esta muito atrelado a isso muitas das vezes... Nosso ego odeia ser rejeitado, por isso dói tanto mtas vezes

  • @AntonellaArraes599

    @AntonellaArraes599

    13 сағат бұрын

    @@mulhergatotarot Muito Obrigada,irei rever sim.

  • @Alan-vh9ww
    @Alan-vh9ww3 күн бұрын

    Em dado momento o vídeo me fez lembrar da última cena de "...e o vento levou", quando a Scarlett faz todas aquelas juras de amor para o Rhett e ele simplesmente responde "minha cara, você me é indiferente" antes de sair pela porta. Acho que esse é o paralelo com as cascas de batata, a pessoa tem que se tornando indiferente para nós.

  • @fabiana3588
    @fabiana35885 күн бұрын

    Pra esquecer a dor de um pai narcisista, eu o dividi em dois. Minha primeira infancia ele foi maravilhoso (tirando umas coisinhas sutis). Então eu fingi que ele mo rr eu e que aquele outro era meu padrasto. Assim, ele não teria obrigação de me amar e nem de ter responsabilidades comigo. Fiz até um ritual de escrever uma carta e queimar. Depois disso, pude lidar com ele com mais frieza e sem mágoa.

  • @nadirleandrodesouza951

    @nadirleandrodesouza951

    5 күн бұрын

    Me ensina esse ritual

  • @fabiana3588

    @fabiana3588

    4 күн бұрын

    @@nadirleandrodesouza951 Faz tanto tempo... Mas acho que basicamente vc escreve tudo o que pensa e sente da pessoa. Põe suas magoas todas pra fora, escreve pra ela. Ela não vai te interromper, te manipular, se justificar, te jogar culpa, te ignorar... Pq ela não está na sua frente. Ponha tudo, tudo pra fora. Tente não deixar nenhuma magoa sem escrever. Depois, acho que tinha algum tipo de oração. Mas faça a sua, pedindo que o fogo leve toda a mágoa embora, tudo de ruim que a pessoa te trouxe. Se acreditar em Deus ou em algo, pode pedir a essa entidade também. E aí queime a carta num local e recipiente seguros, que não vá voar faísca. E vai fazendo a oração com convicção e fé. Você pode também decretar que isso aconteça, em vez de pedir. Fica mais forte para o seu cérebro registrar essa informação. Eu não lembro se tinha algo como dia da semana e lua certas pra fazer. Depois jogue as cinzas na privada ou enterre fora de sua casa, ou jogue no mar ou no rio, fazendo o decreto.

  • @fabiana3588

    @fabiana3588

    4 күн бұрын

    @@nadirleandrodesouza951 Ah, e se seu caso for que nem o meu, vc pode antes fazer uma carta pro pai bom, lembrando os bons momentos e agradecendo tudo de bom que ele te proporcionou, mas sendo uma despedida. Se quiser queime, se não quiser deixe guardada. Se depois dessa carta vc não tiver mágoa no coração e se sentir liberta, nem precisa fazer a outra. Faz a outra se vc não para de pensar com raiva ou mágoa ou revolta.

  • @fabiana3588
    @fabiana35885 күн бұрын

    Já fiz aqueles rituais para esquecer pessoas. Uma carta sincera e a queima e enterra. Dá certo. Se vc conseguir não ver mais a pessoa.

  • @dorisfernandes6181

    @dorisfernandes6181

    4 күн бұрын

    Porque temos tanta expectativa em relação ao outro? Pautamos nossa vida nas atitudes de outra pessoa, o que é angustiante. Coisa de neuróticos, que na melhor das hipóteses, somos.

  • @RenatoFaridMansur

    @RenatoFaridMansur

    4 күн бұрын

    adeus também dá certo

  • @fabiana3588

    @fabiana3588

    4 күн бұрын

    @@dorisfernandes6181 Porque somos seres sociaveis e existem hierarquia s, padrões e papeis. Mas sim, aqueles que não têm espectativas, não têm frustrações nem sofrimentos.

  • @mariarejannefirminodesousa6566
    @mariarejannefirminodesousa65664 күн бұрын

    Passei por isso recentemente. Estava difícil, eu fiquei muito bagunçado, e por ter gatilhos, eu procurei ajuda. Porque não era só isso que eu precisava cuidar, entender, superar. É tão estranho passar por isso por causa de alguém, de um sentimento.

  • @luazevedojs
    @luazevedojs4 күн бұрын

    Muito pouco falado é quando tentamos superar alguém, com quem temos um vínculo mais profundo, um filho, por exemplo. Vivi um "relacionamento" por quase seis anos de muita ambivalencia. Um momento era amoroso e atencioso, no outro, frio e distante, para piorar nossa criança no meio de tudo isso. Estou focando no autoconhecimento e no aprimoramento até mesmo físico para acabar com essa conexão infantil com alguém que me lembra minha mãe e meus antigos relacionamentos.

  • @RenatoFaridMansur

    @RenatoFaridMansur

    4 күн бұрын

    por tudo que passou,e vêm superando, você sabe que está crescendo,e se tornando mais madura e preparada

  • @leiasouzarodrigues8866
    @leiasouzarodrigues88662 күн бұрын

    Eu demorei muitos anos para sentir essa indiferença pelo meu ex marido. Foi muito doloroso, creio que um pouco por causa das minhas crenças, mas hoje é exatamente assim: indiferente. As vezes lembro o tanto que chorei e sofri e rio de mim mesma, parecia que ia morrer de dor...kkkk

  • @rosimarmoreira3685
    @rosimarmoreira3685Күн бұрын

    Hoje , eu dei um basta , chorei horrores . mas foi preciso eu não era correspondida , só eu me doava , podia sentir a frieza a falta de empatia, eu ficava me alimentando com as migalhas , e achava que era o suficiente, as vezes me sentia culpada, aos poucos fui percebendo que estava em uma dependência emocional, que estava me matando aos poucos, então eu disse pra mim mesma e pra pessoa tbm, disse que eu me amava em primeiro lugar, bloquiei e apaguei de todas minhas redes sociais, .Vida que segue

  • @niza.ramalho
    @niza.ramalho5 күн бұрын

    Gabaritei tudo que a pessoa me machucou 😂😅

  • @janiltonlima222
    @janiltonlima2222 күн бұрын

    MUITO UTIL P MIM...DEIXO SUGESTAO DE APAGAR TODA FOTO QUE TENHA A CASCA DE BATATA

  • @marlenerosanascimento4284
    @marlenerosanascimento42844 күн бұрын

    Esquecimento é doença dona, ninguém deve esquecer nada, apenas não querer mais na vida quem nos faz mal

  • @AntonellaArraes599
    @AntonellaArraes59916 сағат бұрын

    Na minha lista consta,calúnias e difamações pesadas enquanto segurava minha mão dizendo eu te amo, Parabéns pelo vídeo.

  • @neuzafarias4054.
    @neuzafarias4054.4 күн бұрын

    Realmente é a melhor coisa a fazer, principalmente se for ex marido, coloque na cabeça que o vínculo dele é somente com os filhos e não com você, e você não tem mais obrigação de ter intimidade sexual ou fazer nenhum serviço doméstico pra ele como fazer cozinhar ou lavar roupa, a partir do momento em que ele decidiu que você não pode mais fazer parte da vida dele, você também não tem mais obrigação de fazer nada pra ele, bloqueiem o ex em todas as redes sociais, isso é extremamente necessário até você se sentir segura que não terá mais uma recaída e também pra não ficar sofrendo olhando o quanto a vida da pessoa tá sendo legal depois de ter lhe deixado, a sua cura muitas vezes vai depender disso. Escrever, passar para o papel todos os seus sentimentos e como você se sentia enquanto estava na relação, vai ajudar muito.

  • @RenatoFaridMansur

    @RenatoFaridMansur

    4 күн бұрын

    pura realidade,esta é uma situação pela qual quase todas as mulheres ainda estão passando depois do término, principalmente as mais novas, conheço uma que é exatamente assim, terminaram e as vezes dormem juntos,saem juntos,ela limpa,cozinha,lava as roupas do seu antigo companheiro,

  • @neuzafarias4054.

    @neuzafarias4054.

    4 күн бұрын

    @@RenatoFaridMansur pois é, isso é ruim porque a pessoa que foi "largada" fica iludida achando que isso vai fazer o outro mudar de ideia e voltar a ter um relacionamento com ela e quando o outro já tem uma terceira pessoa envolvida isso fica pior ainda porque a terceira pessoa fica se sentindo traída vendo o envolvimento que o parceiro ainda mantém com a ex.

  • @RenatoFaridMansur

    @RenatoFaridMansur

    4 күн бұрын

    @@neuzafarias4054. exato,retrato de alguém que passou por isso,seu depoimento pode auxiliar muitas mulheres que estão passando por isto 👏👏👏

  • @RenatoFaridMansur

    @RenatoFaridMansur

    4 күн бұрын

    @@neuzafarias4054. sim,e quantas não estão nesta situação em

  • @advogadafrancinioliveira
    @advogadafrancinioliveira15 сағат бұрын

    Nossa, esse guardador de carro é muito honesto!

  • @PaolaMartins6580
    @PaolaMartins65803 күн бұрын

    Quando a pessoa não e deficiente de locação, eu andaria até todo o stress sair. Por isso nunca mais acreditei em ninguém, sou anti social.

  • @eloisalimma5320
    @eloisalimma53205 күн бұрын

    Eu descobri há 2 anos minha mãe narcisista. E logo descobri minha irmã que também há essa condição. Quase enlouqueci pois minha família era muito importante. Um psicólogo que me ajudou entender. Desde pequena minha irmã era má e isso se intensificou com a idade. Cortei laços com ela e ela vive me stalkeando, viajou mais de 400 km pra me humilhar (com o aval da minha mãe narcisista) é muito triste. Realmente o descarte dessa "casca de batata" tem q ser feito pra sua saúde mental, para sua sobrevivência. Essas pessoas são vampiras que querem sugar nosso brilho, nossa essência, nossa alegria, nossa vida. O medo dela me ferir fisicamente foi real. Tenho medo dela, da sua malignidade.

  • @rodrigorocha3894
    @rodrigorocha38945 күн бұрын

    Fico grato pelo retorno, Dra Marisa

  • @grazielecamara6379
    @grazielecamara637917 сағат бұрын

    Minha dor foi ter sido traída e trocada por uma secretária que tem idade para ser filha do meu ex. Fiquei sozinha com gêmeos de 7 anos. Ele é pai a cada 15 dias finais de semana, intercalando com ligações. Pra mim é massacrante , doloroso mistura de ódio, abandono, sentimentos repulsa e faz 2 anos ele continua com ela e quer viver com meus filhos como família.. isso me mata. É direito dele como pai. E como jogar fora essa casca quando sou obrigada a colocar os filhos ao telefone, ele pegar as crianças. Enfim. Sem vínculo seria mais fácil. Mas dessa forma sinto como um fantasma vivo em minha vida 😞

  • @adribarral

    @adribarral

    12 сағат бұрын

    verdade, seu caso é mais difícil. Mas isso também passa. Meu ex também está com uma pessoa mais nova, vão mirar juntos e tudo. Hoje eu consigo viver minha vida e a única coisa que me interessa é que tratem neu filho bem.

  • @grazielecamara6379

    @grazielecamara6379

    12 сағат бұрын

    @@adribarral sim, quando não é a pessoa pela qual foi traída e trocada é mais fácil. Se ele estivesse até com outra pessoa senão essa que era casada também. Ambos eram amantes. E até chá de panela na época nós fomos. A sujeira embaixo desse tapete foi muito grande. Importante é os meninos estarem bem. Mas creio que o tempo é a melhor cura pra mim😞

  • @janiceoliveira9786

    @janiceoliveira9786

    Сағат бұрын

    @@grazielecamara6379 Vc precisa limpar seu coração. Qnto mais raiva sentir por isso tudo, mais sofrerá, se tornará amarga e infeliz. Pede a Deus pra se libertar diiso. Dá tempo ao tempo, o mundo da muitas voltas, hj vc chora, amanhã será eles. Fica bem!

  • @SilviaJeppese
    @SilviaJeppese4 күн бұрын

    Os seus vídeos tem min ajudado bastante , obrigada 🙏, mas acrescento na lista, a perda financeira também.

  • @karineteixeira5136
    @karineteixeira51365 күн бұрын

    Excelente vídeo, é sair de cena, e fechar a porta🚪

  • @marcialuzpinto7981
    @marcialuzpinto79814 күн бұрын

    Que maravilhoso ter recebido esse vídeo! Exatamente o que eu já tinha feito e os "medos", na minha verdade, era querer ter alguém para "dividir" as "coisas" da vida, pq semoe fui sozinha e fiz tudo sozinha até hj (58 anos). Então, depois desse vídeo, não existe mais esse medo! Uhuuu sigo livre de verdade, como sempre fui. Obrugada! ❤😂😊

  • @RenatoFaridMansur

    @RenatoFaridMansur

    4 күн бұрын

    amém 🙏

  • @leitoraelivros2985
    @leitoraelivros29854 күн бұрын

    Fazer uma lista de todas as coisas ruins que a pessoa te fez. Faço a "lista dos 10" ítens, e incrivelmente sempre ultrapassa.

  • @silmaramendes5058
    @silmaramendes50584 күн бұрын

    Seu canal é maravilhoso. Muito obrigada.

  • @S.i.m.o.n.e
    @S.i.m.o.n.e9 сағат бұрын

    Obrigada pelo excelente vídeo. Ótima analogia e estratégia.

  • @deniseoliver3270
    @deniseoliver32702 күн бұрын

    Nossa, quantas reflexões relevantes! 🎋

  • @jupaivamagalhaes
    @jupaivamagalhaes5 күн бұрын

    Gostei do comentário final citado sobre se o outro gosta/se eu mesmo gosto de mim. Realmente a Psicologia é uma área incrível, ajuda a entender essas complexidades humanas no outro, na gente... Essas pílulas diárias reflexivas que você traz são muito valiosas, Dr. Marisa. Obrigada por explorar tantos assuntos densos e importantes de maneira tão didática. Adorei a analogia com a casca de batata! 🥔

  • @sinesiagarcia8439
    @sinesiagarcia84395 күн бұрын

    Muito obrigada dr Marisa!❤ Ah! tô adorando , essa nova fase do canal , em q tem essa interação c/ as respostas dos inscritos , aprendo muito mais .acho interessante. Tô seguindo a risca suas dicas , me priorizo e exclui quem me fez de idiota .

  • @lesorigamisdemarcia525
    @lesorigamisdemarcia5254 күн бұрын

    Amei a analogia com as cascas de batatas! Gratidão!

  • @marcelocarvallho7242
    @marcelocarvallho72429 сағат бұрын

    Menina eu penso demais no negão 🙈🙈🙈 já acabou há mais de 7 anos e eu sempre penso nesse cara. ❤🫂❤️🙈🙈🙈

  • @MariceliaCarrico
    @MariceliaCarrico4 күн бұрын

    Achei excelente ! Perfeito

  • @MariceliaCarrico
    @MariceliaCarrico4 күн бұрын

    Doutora a senhora e admirável

  • @adribarral
    @adribarral12 сағат бұрын

    Tive um término extremamente doloroso e inesperado. Só vim aqui dizer que apesar de deixar o gosto amargo da decepção, a dor passa. E a gente se reencontra consigo mesma.

  • @silvanashirley5782
    @silvanashirley57822 сағат бұрын

    Muito boa esse exemplo,🎉 seguir a receita eis o caminho muito obrigada !

  • @janiabessadeabreu5128
    @janiabessadeabreu512823 сағат бұрын

    Obrigada! Vc me ajudou muito.

  • @MariaFerreira-je9bg
    @MariaFerreira-je9bg2 күн бұрын

    Esquecer só se perder memória. Alzaimer.

  • @brunnatrotta
    @brunnatrotta5 күн бұрын

    DRA MARISA, Se puder responder minha pergunta, serei eternamente grata. Como esquecer um amor que nem aconteceu??? Ficou só na conversa à distância e não chegou a concretizar o contato físico pessoalmente. Está sendo difícil o esquecimento, pois deu espaço para criar muita expectativa e idealizações. Agradeço desde já.

  • @LER.MAIS-50

    @LER.MAIS-50

    4 күн бұрын

    Parecido como que aconteceu comigo

  • @thayze3945

    @thayze3945

    4 күн бұрын

    No caso é mais aceitar, a aceitação da rejeição. Nosso ego pode ser teimoso, é difícil aceitar o que não deu certo ou nem chegou acontecer. Aceitar que faz parte da vida, aceitação é palavra. Não é fácil, mas é o caminho.

  • @brunnatrotta

    @brunnatrotta

    3 күн бұрын

    @@thayze3945 É verdade. Obrigada pelas palavras.

  • @milciadesmila
    @milciadesmila4 күн бұрын

    O rapaz te devolveu as moedas e no meu caso o homem vendia lenços de papel no metrô e quando falei que não iria comprar, ele jogou algumas moedas no assento do lado e apontou dizendo que era pra mim 🤣🙈Bati foto das moedas pra contar a história pro pessoal depois, porque parece até mentira! Mas fiquei pensando o porquê da ação dele 🤔🤔Na verdade, achei uma atitude agressiva! Deixei as moedas lá.

  • @thayze3945

    @thayze3945

    4 күн бұрын

    Fez bem em não aceitar. Coração é terra que nem pisa, se tivesse pego as moedas poderia estar aceitando algum tipo de maldição na sua vida. Simbólico, mas isso existe.

  • @damianaqueiroz3055
    @damianaqueiroz30555 сағат бұрын

    Só conselhos bons ❤ Obrigada !

  • @MariceliaCarrico
    @MariceliaCarrico4 күн бұрын

    Ainda tem mais? Só o que a senhora citou já está ótimo

  • @user-vd2ue7li4y
    @user-vd2ue7li4y2 күн бұрын

    Marisa....27a de meu casamento você está descrevendo. Tenho 52a. 3 graduações/pós-mestrado.... resumiu minha vida.

  • @valeriaperini6878
    @valeriaperini68784 күн бұрын

    Dra Mariza gosto muito de seus vídeos e tenho te acompanhado já a algum tempo e hoje vc conseguiu explicar o porquê de algumas pessoas quererem trocar telefone e depois não ligarem o que me deixava intrigada.

  • @iolandasuman2056
    @iolandasuman20563 күн бұрын

    Fez sentido todas as suas palavras descontraidamente da um alívio pra mente muito bom ouvi las ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @cristinacosta2084
    @cristinacosta20843 күн бұрын

    Essa frase super me define : Não estou nem aí 😅 é libertador

  • @iolandasuman2056
    @iolandasuman20563 күн бұрын

    Muito bom ouvir todas as palavras espricoes o seu diálogo faz muito sentido na vida das pessoas amei todo o seu comentário descontrai relação a gente ouvir ajuda muito amei ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rosaneribeiro4608
    @rosaneribeiro46083 күн бұрын

    Perfeita ameiiiiiii demaissss

  • @deboratoquetto1596
    @deboratoquetto15962 күн бұрын

    Marisa, essa analogia das cascas de batata foi excelente!

  • @jadec.magalhaes
    @jadec.magalhaes5 күн бұрын

    Acho que é isso, não ficar na estante de ninguém também

  • @elisabetebitencourt5300
    @elisabetebitencourt5300Күн бұрын

    Seis anos viúva conheci a pessoa me apaixonei mas foi só sofrimento desprezo da parte dele mas não consegui esquecer penssei até procurar um psicólogo pra me ajudar porque achava que era obsessão achava não é uma obsessão mas graças a Deus achei o seu canal já me inscrevi pra obter todos os seus vídeos

  • @ivalmircanabarra4348
    @ivalmircanabarra43482 күн бұрын

    Sensacionais suas abordagens !

  • @rosaneribeiro4608
    @rosaneribeiro46083 күн бұрын

    Vc me salvou hj❤

  • @joseliaalmeida1131
    @joseliaalmeida11313 күн бұрын

    Ninguém esquece ninguém a pessoa supera e pronto, acabou a conversa.

  • @CaminhosdoPensamento.
    @CaminhosdoPensamento.19 сағат бұрын

    Preciosas dicas

  • @nidelua8409
    @nidelua8409Күн бұрын

    Gostei dessa colocação, as cascas de batatas 😊

  • @user-pw1sj2xy9b
    @user-pw1sj2xy9bКүн бұрын

    Queria ter aprendido tudo isso anos atras teria eu me.poupado tanto sofrimento emocional

  • @marjaazevedo85
    @marjaazevedo855 күн бұрын

    muito obg por esse vídeo! tocou fundo...adorei a analogia das cascas de batatas rs

  • @user-cn1fm1ho4u
    @user-cn1fm1ho4u4 күн бұрын

    Gastei muito

  • @jessikabertone3621
    @jessikabertone36212 күн бұрын

    Muito obrigada

  • @pedrarodiguesdacostasilva433
    @pedrarodiguesdacostasilva4335 күн бұрын

    Mto bom penssar que pode ser como casca de algumacoisa

  • @SebastianaMaria-ly4ld
    @SebastianaMaria-ly4ld5 күн бұрын

    Meu Deus e exatamente assim que estou mim sentindo

  • @silvia822
    @silvia8224 күн бұрын

    Cuidado com " Síndrone de Estocolmo"

  • @FJM1961
    @FJM1961Күн бұрын

    Bom dia dra Marisa, nessa hora não adianta te dizer que tenho uma intuição aguçada demais, mesmo tentando conhecer o cinismo,a falsidade,os sorrisos atrás das costas,fongindo que a gente é "boba,surda,cega, otária,pra só a gente se fazer importante na hora da precisão.É a falsidade que dói e nos assusta demais.Saio de uma amizade sem fazer alarde, discussão, esqueço com facilidade não guardando mágoas,raiva, ressentimento,mas não sou pessoa de abrir a boca pra dizer sem pensar"eu amo vc,sua amizade,eu gosto muito de vc, essas frases atualmente é pura mentira "hipocrisia".Tenham receio por pouco tempo vc descobre que a pessoa é falsa, cínica,leva e traz, que não consegue guardar um segredo seu por mais simples que seja,ela só tem a sua amizade só pra hora da necessidade.Quero tentar pro meu próprio bem,minha paz,minha privacidade é se afastar aos poucos, é isso que é o melhor pra não me decepcionar mais do que minha intuição tá mostrando "falsidade". Obrigada por esse excelente vídeo,nos ajuda e muito!❤

  • @flaviacolloca1979
    @flaviacolloca19793 күн бұрын

    AMEIIIII.................

  • @MariaAparecida-nc9gh
    @MariaAparecida-nc9gh13 сағат бұрын

    Obrigada!

  • @lauril111
    @lauril111Күн бұрын

    Me apaixonei pela primeira vez desde um término difícil. Estavamos conversando por 2 meses todos os dias, falando em se ver e sendo muito carinhosas, achei q era recíproco e me permiti sentir. De repente a moça disse q eu esta pressionando ela d+ e que queria espaço/distância de mim. Fiquei muito confusa e frustrada, pra mim foi uma conversa e um sentimento preciosos, mas pra ela não, tanto é que cortou laços do nada. Estou tentando processar tudo, entender oq depositei d expectativas nesse sentimento e como posso me sentir segura de novo... (msm sabendo q meu sentimento foi precipitado)

  • @orianacurado5640
    @orianacurado56405 күн бұрын

    Como se livrar a gente acostuma ate com o que é ruim.

  • @rosaneribeiro4608
    @rosaneribeiro46083 күн бұрын

    Passei a te amarrr❤

  • @chamavioleta_I_am
    @chamavioleta_I_am5 күн бұрын

    Essa pauta sobre pedir telefone, sempre tive essa dúvida, algo que tentei entender. Já aconteceu várias vezes, geralmente quando é primeiro contato, independente de interesse afetivo ou gênero mas a situação é a mesma, cria conexão, cumplicidade no assunto daí me diz: me passa seu telefone mas não entra em contato. Qual será o objetivo?

  • @RenatoFaridMansur

    @RenatoFaridMansur

    4 күн бұрын

    costume

  • @karineteixeira5136
    @karineteixeira51365 күн бұрын

    Boa noite ❤

  • @eliveltonlobato8735
    @eliveltonlobato87355 күн бұрын

    Um tiro doeria menos! Que vídeo perfeito. Gratidão Doutora.

  • @Luana...683
    @Luana...6835 күн бұрын

    Cirúrgico, fatal....porém dificil

  • @VirginiaSidronio
    @VirginiaSidronio4 күн бұрын

    Poderia ser casca de abacaxi.

  • @cristinajesus7215
    @cristinajesus7215Күн бұрын

    Nossa! Fico imaginando o porque fui tão idiota?! Eu cheguei ao ponto de cobrar uma pessoa, sobre ela não pedir o meu contato, mesmo depois de um ano. Nunca fiz isso com ninguém, acredito que foi a coisa mais absurda que eu tenha feito. E a mesma pessoa, anotou na hora e resumo: nunca me ligou! Meu Deus,se não cuidarmos da nossa carência vai ficar sempre muito difícil! Mas na vida, tudo é um aprendizado. Aprendi com isso a me valorizar mais. Com certeza se um não quer,tem quem queira! Nunca mais farei isso novamente!

  • @MrAndreia1989
    @MrAndreia19894 күн бұрын

    Listar o que vc tinha de expectavia e o que a pessoa cumpriu, quando fiz isso eu fiquei chocada.

  • @belefreitas9411
    @belefreitas9411Күн бұрын

    Preciso muito

  • @natherciagomes3646
    @natherciagomes364617 сағат бұрын

    "Tuas cascas de batatas" eu costumo dizer que é "água de salsicha" 😂😂

  • @mariomagalhaes7337
    @mariomagalhaes73375 күн бұрын

    Sem abordar as pessoas narcisistas perversas a coisa fica capenga né

  • @rosaneribeiro4608
    @rosaneribeiro46083 күн бұрын

    Obrigada só gostaria de uma reflexão…Racionalinade ,covardia,e defesa????!!!!!

  • @pripaschoal
    @pripaschoal4 күн бұрын

    Dra, minha maior dificuldade tem sido com relação a filha pequena que temos juntos, ele quer ver ela com frequência, manda msg todo dia perguntando como estamos. Se não tivéssemos filho eu já teria até excluido das redes sociais e nunca mais eu gostaria de ter que falar com ele. Mas como ela só tem 3 anos eu acabo tendo que ter muito contato com ele para falar de educação, coisas básicas do dia dia sobre ela.. De qualquer forma seu vídeo me ajudou muito a exercitar os motivos que eu não aceitei mais ele retornar pra casa, e algo muito importante Nunca mais ficar na dependência de alguém... seja física, emocional, financeira. E quero ensinar isso pra minha filha, nunca condicionar a sua felicidade a alguém.❤

  • @lourdesgomes-162
    @lourdesgomes-1624 күн бұрын

    Tem que nem vê e nem te contato e lembra só das coisas ruins que esqueci foi o que fiz

  • @claurodrigues3013
    @claurodrigues30132 күн бұрын

    O exemplo da balconista é meio injusto.Tem profissionais tão prestativos que vc admira só pelo atendimento. Marca,sim.

  • @Mari-xr8rt
    @Mari-xr8rtКүн бұрын

    Ela disse que a batata é mais útil que a casca.😊

  • @fatimaonishi7319
    @fatimaonishi73195 күн бұрын

    Como faço para lidar com o desprezo dele😢

  • @leonardoberredo5550
    @leonardoberredo555010 сағат бұрын

    Boa tarde, miga. Este assunto nossa veio de encontro a mim. Edtava num relacionamento com uma pessoa que ja estavamos ,a 4anos. So que esta pessoa nao sabe.tomar iniciativa so.ser.determinado.uma filha que redolve com quem o pai de 75anos deve ficar.nossa um viuvo.se deixar levar por filhos como se filho fosse vive, aguentar. Cuidar. Zelar. Em fim ne marisa cada pessoa. Tem suas realizações na vida.tbm percebia que é racista. Sou morena clara. E percebia como este se comportava perto de pessoas com a cor morena sendo que tem4 filhoß morenos, devido a finada mae. Este e branco. Cor p. Mim nao distingue quem e quem .e sim o caráter, dignidade, e personalidade. Pois qdo vce corre do wue nao gosta, ai que vce fica mas perto. A filha me bloqueou sem ao menos, eu saber do motivo. Isto me aconteceu agora fim de junho. E ate .o presente momento nao teve atitude de um homem cujo os cabelos brancos. Nao e os cabelos que dis o que vce tem que fazer com a outra pessoa. 😅😮 leila. Marisa foi bom estas palavras. Em.descarte.❤❤❤

  • @deboragaliza3367
    @deboragaliza3367Күн бұрын

    Meu problema é que ele mora perto de me e quando ele me ver ele vem falar todo sorridente, me abraca, brinca e nao sei como agir nessa hora, pq o que quero é nao sentir essa dor

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