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Como Desenvolver Habilidades Sociais: 14 Atitudes Práticas

Você se sente uma pessoa socialmente desajeitada?
Aquela pessoa que, num encontro social, fica mais quieta, fechada dentro do próprio mundo e pouco esboça palavras?
Ou talvez, aquela que gostaria de abordar outras pessoas facilmente, mas sente muito medo porque pensa demais no que os outros vão dizer?
Calma, eu também já fui assim. E é horrível mesmo.
É por isso que eu falo que, por experiência própria, você precisa descobrir como desenvolver habilidades sociais.
Porque isso é extremamente possível, mesmo que você seja a pessoa mais tímida do planeta - de novo, eu também já fui.
Então, se você não quer permanecer o resto da vida se sentindo um zero à esquerda em qualquer situação em que precisa interagir com outras pessoas, assista este conteúdo até o fim para descobrir quais são as 14 atitudes práticas que você deve tomar para se tornar socialmente mais habilidoso.
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Um grande abraço :)
#Engrandece

Пікірлер: 273

  • @loiro1987
    @loiro19874 жыл бұрын

    Eu decidi esse ano que iria trabalhar nas minhas habilidades sociais pq minha juventude ta passando e eu trancado em casa. Quero amigos. Já consigo manter um diálogo.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Grande escolha, Emerson! Gradativamente você vai conseguir se desenvolver cada vez mais, como já está evoluindo. Vá com tudo :)

  • @loiro1987

    @loiro1987

    4 жыл бұрын

    @@mindclassclub Eu sempre tive muitos amigos e não parava em casa, com o tempo e as dificuldades da vida fui perdendo eles e me fechando pq não sabia mais fazer amigos. Eu entrava num lugar quase enfiando a cabeça no chão de vergonha e quase ninguém me notava. E decidi que vou resgatar o Emerson de antes, aquele que tá lá na minha essência. Obrigado pelo vídeo amigo ganhou um inscrito.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    @@loiro1987 cara, fico muito feliz em ouvir isso. Você resgatou a si mesmo, o cara que tá lá na sua essência, como você disse. Grande frase!!! Parabéns pela atitude, meu amigo!

  • @loiro1987

    @loiro1987

    4 жыл бұрын

    @@mindclassclub Obrigado cara!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    @@loiro1987 :)

  • @AlessandraSilva-uf4pi
    @AlessandraSilva-uf4pi Жыл бұрын

    Sempre gostei de estar sozinha, ler livros, fazer artesanatos, mas percebi que isso tem limitado a minha capacidade de crescer e não interagir com as pessoas parece que nós faz deixar de viver.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Eu sou como você, Alessandra! Nós gostamos de ficar sozinhos, não temos problema com isso, mas também precisamos de pessoas ao nosso lado. Nós, introvertidos, nunca seremos aqueles que estarão no centro das atenções das festas. Nós precisamos de poucas e boas pessoas em nossas vidas. Valorizamos relações íntimas e profundas. Para nós, vale mais um amigo íntimo do que dez amizade rasas. Continue exercendo a sua natureza introvertida. Não tenha medo dela. Aproveite e seja feliz. Entretanto, ao mesmo tempo, se esforce para criar laços profundos e íntimos com um círculo pequeno de pessoas, seus melhores amigos, parceiro romântico e família. Precisamos de equilíbrio nesta vida, tanto extrovertidos como introvertidos. Poucas e boas relações é do que você precisa. Tenha os seus momentos sozinha, mas mantenha alguns laços muito fortes e significativos 😊

  • @StrayWave

    @StrayWave

    18 күн бұрын

    saiba que Jesus te ama.! Ele morreu naquela cruz, mostrando o quão importante somos pra Ele. n importa seu estado hj, nunca é tarde para vir aos braços do pai "enquanto há vida, há esperança"

  • @alessandraazevedovieira3523
    @alessandraazevedovieira3523 Жыл бұрын

    Não tenho problema em abordar pessoas e conversar com estranhos, meu problema é ficar no meio de pessoas que já conheço e ficar interagindo, gente demais me deixa desconfortável

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Olá, Alessandra! Tudo bem? Provavelmente, você tem mais traços de introversão, certo? Ou seja, é mais introvertida do que extrovertida.

  • @alessandraazevedovieira3523

    @alessandraazevedovieira3523

    Жыл бұрын

    @@mindclassclub realmente tenho maior traço de introversão, mas me sinto mal em não ter ânimo na interação social para manter durante o dia, principalmente pq tenho que trabalhar e estudar durante o dia inteiro.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Eu entendo perfeitamente. Quando você fala se sentir desconfortável quando está com gente demais, como é esse desconforto?

  • @TheSuzana1979
    @TheSuzana19792 жыл бұрын

    Eu era muito social e fazia interação de forna natural, porem passei muito tempo morando sozinha em outra cidade e fui gradativamente me isolando e perdendo as habilidades naturais q eu tinha. Sei q essa facilidade esta dentro de mim mais me sinto travada em alguns momento. Acho q sou capaz de colocar tudo q vc falou em prática me ajudou muito vc nem imagina o quanto

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Você é totalmente capaz, Suzana! Se você já era bem sociável, é só uma questão de prática 😁

  • @AndersonAlves-cj9dn

    @AndersonAlves-cj9dn

    2 жыл бұрын

    Caramba tô na mesma situação vim pra DF, trabalhando estudando, e malhando sem tempo pra socializar kkk

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Faça o melhor com o que você tem em mãos, ou seja, socialize com os amigos do estudo, os colegas de trabalho e o pessoal da academia! Podemos desenvolver grandes relacionamentos em qualquer ambiente 😀👊🏻

  • @murilo5507

    @murilo5507

    2 жыл бұрын

    Mesma coisa comigo, eu era muito social, tinha muitos amigos, mas na pandemia principalmente eu me isolei muito com as aulas online, imagina o que é tu ficar 1 ano trancado em casa, sem conversar com ninguém, nem por chamada de voz ou áudio, só falando por mensagem, resultado: eu fiquei um esquisito completo sem autoestima nenhuma e não sabe conversar e parece um autista kkkkkk. Mas melhorei muito já, tô na academia de 1 ano pra cá, então minha linguagem corporal tá mais confiante, e tô começando a puxar papo com as pessoas

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    É isso aí Murilo, só está reaprendendo a ser quem você já era 😄👍🏻

  • @loiro1987
    @loiro19873 жыл бұрын

    Esse livro é maravilhoso, não dava nada por ele. O influenciar que o livro se refere é de forma positiva. Nada errado ou falsidade. Comecei a ler e aprendi muito.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    É verdade, Emerson! É um livro simples, mas extremamente útil 👍🏻😄

  • @StrayWave

    @StrayWave

    18 күн бұрын

    saiba que Jesus te ama.! Ele morreu naquela cruz, mostrando o quão importante somos pra Ele. n importa seu estado hj, nunca é tarde para vir aos braços do pai "enquanto há vida, há esperança"

  • @drop___
    @drop___3 жыл бұрын

    Tem uma grande diferença absurda entre: perguntar o que vc quer saber e perguntar o que o outro quer dizer

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Verdade, drop!

  • @StrayWave

    @StrayWave

    18 күн бұрын

    saiba que Jesus te ama.! Ele morreu naquela cruz, mostrando o quão importante somos pra Ele. n importa seu estado hj, nunca é tarde para vir aos braços do pai "enquanto há vida, há esperança"

  • @srmizk.3502
    @srmizk.35024 ай бұрын

    Amanhã vou começa meus treinos!!!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 ай бұрын

    Boa! É isso aí!!!

  • @simeymota6353
    @simeymota63532 жыл бұрын

    O jeito que ele se comunica prova que é o caminho certo. Kkk Obrigada

  • @simeymota6353

    @simeymota6353

    2 жыл бұрын

    Ps: eu estudo um pouco de psicologia e a autonomia e o automonitoramento (que ele relatou) é de extrema importância, parabéns pelo trabalho.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Muito obrigado, Simey 😀

  • @chaveschavoso2430
    @chaveschavoso24303 жыл бұрын

    Meu problema é ter preguiça de me socializar... eu penso: Ah não vale apena puxar assunto... muito trabalhoso. Então desisto.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Kkkkk, mas você gostaria de socializar mais?

  • @Im_sunbee

    @Im_sunbee

    5 ай бұрын

    Acredito que isso seja só a mente arrumando desculpas pra não ter que gastar energias socializando, não seja refém da sua própria mente

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    5 ай бұрын

    @itzyperfeicao boa!!!

  • @Saveiro-xm7oq
    @Saveiro-xm7oqАй бұрын

    mto bom

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Ай бұрын

    Obrigado!

  • @thayrraandrese7587
    @thayrraandrese75874 жыл бұрын

    Muuuuito bom! todos deveriam estudar mais sobre isso, é essencial!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Muito obrigado, Thayrra 😉😁

  • @soudepernambuco

    @soudepernambuco

    3 жыл бұрын

    Você não precisa aprender sobre isso. Você é linda.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Pessoas bonitas não precisam de habilidades sociais, na sua opinião, Alexandre?

  • @patotrap9149

    @patotrap9149

    3 жыл бұрын

    eu por exemplo já fui uma pessoa com muita lábia mas do nada chegou a quarentena e minha habilidades sociais sumiram

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    É só voltar a praticar que elas voltam rapidamente 😉💪🏻

  • @AsafeNic
    @AsafeNic4 жыл бұрын

    Eu só quero ativar o modo criativo na vida real, tô procurando aprender tudo.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Boa, Nicolas! Vai pra cima 😄👊🏻

  • @StrayWave

    @StrayWave

    18 күн бұрын

    saiba que Jesus te ama.! Ele morreu naquela cruz, mostrando o quão importante somos pra Ele. n importa seu estado hj, nunca é tarde para vir aos braços do pai "enquanto há vida, há esperança"

  • @drop___
    @drop___3 жыл бұрын

    A mímica potencializa a imaginação na conversação. 93% é assim. 7% é na fala

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    👏🏻👏🏻👏🏻

  • @silvanschneider1288

    @silvanschneider1288

    Жыл бұрын

    Como assim? se tu puder me explicar, ficarei extremamente grato!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Ele está falando da comunicação não-verbal (mímica), que representa, teoricamente, 93% da nossa comunicação.

  • @matheussouza8115
    @matheussouza8115 Жыл бұрын

    Bom esse vídeo seu, bom para acreditar em conseguir alguém

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Obrigado, Matheus 🤩👍🏻

  • @edfenix9273
    @edfenix9273 Жыл бұрын

    Te amo cara,vc tem sido minha grande inspiração em busca da minha melhor versão

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Muito obrigado pelo carinho, Edson! Eu prometo que voltarei. Não será agora, mas eu voltarei com tudo ❤️

  • @deez3
    @deez33 жыл бұрын

    Eu tenho muita dificuldade de falar com desconhecidos, simplesmente travo, mas quando se trata de fazer apresentações eu não sei por que mas eu adorokkkk, o pessoal fala que eu sei fazer otimas apresentações e tal, que eu falo bem, uma vez fui até aplaudido no meio do processo msm ainda faltando outras pessoas pra falar e terminar a apresentação. Pena que em outras situações eu só travo, sem reação e emoção.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Bem, pelo jeito está faltando só se expor mais ao risco, Felox! Por que você consegue fazer bem uma apresentação e não falar com desconhecidos? Falar e se expressar você sabe, não é verdade? Não há outra maneira, você precisa abordar pessoas desconhecidas, se expondo ao risco e ao erro mesmo, sabendo que no começo você pode travar. Mas com o tempo você começará a se sentir confortável em situações antes desconfortáveis e não irá mais travar quando conversar com estranhos.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    O que tem a família?

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Compreendo que a conversa com a família pode ser tanto enriquecedora quanto desafiadora para você. Imagino que esteja procurando maneiras de aprofundar essas conexões. Você já tentou realmente ouvir quando alguém está falando? Não apenas ouvir, mas fazer contato visual, acenar com a cabeça, mostrar que você realmente entende. Pode ser transformador. E sobre empatia? Às vezes, não concordamos com a família, mas tentar entender seus sentimentos e validá-los pode criar uma ponte de compreensão. Isso também ajuda a evitar críticas desnecessárias que podem criar tensão. Eu sei que pode ser difícil, mas expressar seus sentimentos sem culpar ou criticar os outros, usando palavras como "Eu sinto" ou "Eu preciso", pode mudar a maneira como a mensagem é recebida. E, claro, se as coisas ficarem acaloradas, estabelecer limites e evitar tópicos polêmicos pode ajudar. Você sabe melhor do que ninguém quais tópicos são sensíveis em sua família. Ser aberto e honesto, falar sobre seus sentimentos, mas de forma respeitosa, também pode criar um diálogo mais profundo. Você já tentou fazer perguntas abertas para encorajar o diálogo? Mostrar interesse genuíno nas respostas pode tornar a conversa mais rica. Cada membro da família é único, com diferentes pontos de vista e sentimentos. Compreender isso e dar espaço para essas diferenças pode ser desafiador, mas também incrivelmente gratificante. A paciência é outra chave. Ser paciente com os outros pode criar um ambiente mais confortável e aberto. Se tudo isso parecer esmagador, lembre-se de que há terapeutas e psicólogos de família treinados que podem ajudar. Cada família é única, e experimentar e adaptar essas estratégias às suas circunstâncias específicas pode ser a chave para uma comunicação mais rica e significativa. Você está fazendo um esforço genuíno para se conectar com sua família, e isso é algo verdadeiramente especial. Eu acredito que essas abordagens podem ser úteis para você.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    11 ай бұрын

    👍🏻😉

  • @nyx5986
    @nyx59864 жыл бұрын

    Vídeo de qualidade, me ajudou muito, obrigada! Mais uma inscrita.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Que bom que eu ajudei, Dark! Obrigado 😊

  • @brenosanto100
    @brenosanto1004 жыл бұрын

    Eu sou tímido tenho ansiedade social suprema que eu até não sei oque eu faço nos momentos exatos

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Olha, Breno. A dica que eu posso te dar é a exposição constante. Exponha-se, sabendo que vai ser ruim no começo, mas com a prática e consistência você vai conseguir superar isso. Pesquise por ‘terapia de exposição’.

  • @dayanegalvao1518

    @dayanegalvao1518

    3 жыл бұрын

    Trabalho com habilidades sociais, vou te passar o link de nossa página para você conhecer: instagram.com/socialize.br/ Qualquer coisa, nos mande mensagem lá! ;)

  • @valquiriasouza7149
    @valquiriasouza71492 жыл бұрын

    Muito boa, suas dicas , anotei tudo. Vou trabalhar esse ano de 2022 essas habilidades. Obrigado por compartilhar esse conhecimento.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Muito obrigado, Valquíria! Fico feliz em ter ajudado um pouco. Gratidão 🙏🏻😌

  • @TheSuzana1979
    @TheSuzana19792 жыл бұрын

    Você passa muita confiança gostei muito do canal

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Muito obrigado, Suzana!

  • @bsbnsbsna
    @bsbnsbsna4 жыл бұрын

    Canal ótimo, essas dicas são muito boas!!!👏👏👏

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Muito obrigado, Xubirubiru 😄👊🏻

  • @UmabolinhadeGolf0004
    @UmabolinhadeGolf0004 Жыл бұрын

    Video maravilhoso com todo respeito 👏👏👏

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Muito obrigado 😊

  • @ivanaglicia243
    @ivanaglicia2432 жыл бұрын

    Ótimo conteúdo vou compartilhar com meus filhos adolescentes. Grata.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Muito obrigado, Ivana 😄👍🏻

  • @mirror8664
    @mirror8664 Жыл бұрын

    Eu era alegre e sociável mas depois de tanto ser manipulada e sabotada por dezenas que eu achava que eram meus amigos , me isolei.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    E agora?

  • @StrayWave

    @StrayWave

    18 күн бұрын

    saiba que Jesus te ama.! Ele morreu naquela cruz, mostrando o quão importante somos pra Ele. n importa seu estado hj, nunca é tarde para vir aos braços do pai "enquanto há vida, há esperança"

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    18 күн бұрын

    @StrayWave 🙌🏻🙏🏻

  • @Heliberto_sampaio
    @Heliberto_sampaio4 жыл бұрын

    As melhores dicas que eu já vi!!👏

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Poxa, muito obrigado DK 😄👊🏻

  • @fertay5306
    @fertay53063 жыл бұрын

    ficar em casa aos finais de semana está me matando! queria sair com amigos, mas por nao ter nenhum, acabo em casa na mesma rotina de sempre, como faço pra criar amizades sem parecer forçada?

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Quais são os seus gostos, hobbies, passatempos, paixões?

  • @fertay5306

    @fertay5306

    3 жыл бұрын

    @@mindclassclub nao estou possuindo... gostava de chegar a noite e ver filmes ou séries, mas de tanto fazer isso acabei cansando.. entao so passo o dia inteiro no celular em redes sociais de feed infinito me comparando, e vendo os outros sairem e se divertindo

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    O ideal é que você encontre novos hobbies e atividades que goste de realizar, para então entrar em grupos, locais e até clubes de pessoas que gostam da mesma coisa. Fazer amizades com pessoas que nutrem afinidades é muito mais fácil. Talvez primeiro você deva testar algumas atividades para descobrir algo que gosta e nem sabia ainda…

  • @fertay5306

    @fertay5306

    3 жыл бұрын

    @@mindclassclub vc é psicólogo? se for, trabalha online? talvez vc pudesse me ajudar a me desenvolver

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Não sou, Fertay, apesar de gostar de estudar muito a respeito de psicologia.

  • @srcarterferreira6396
    @srcarterferreira63962 жыл бұрын

    Excelentes dicas meu amigo, parabéns pelo trabalho !

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Muito obrigado, Carter!

  • @edjanegomes3743
    @edjanegomes37432 жыл бұрын

    Excelente!!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Muito obrigado, Edjane!

  • @lucassampaio9988
    @lucassampaio99882 жыл бұрын

    Não acredito que só agora com 28 anos vim ver esse vídeo 😦😦😦

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Só agora com 28 anos? Lucimere, você tem a vida toda pela frente hahaha 😛 Vai lá e faz acontecer 💪🏻🤩

  • @tylermatthew1847
    @tylermatthew18473 жыл бұрын

    Impossível... Eu até tento me colocar nessas situações desconfortáveis mas eu travo e simplesmente não vai

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Muitas vezes, pode não ser fácil mesmo Tyler, mas você precisa escolher vencê-las.

  • @silvanschneider1288

    @silvanschneider1288

    Жыл бұрын

    Tyler, comece a ensaiar em casa, como se estivesse falando com alguém, mesmo, não há nada demais nisso, verás que sua retórica ficará melhor, mais organizada, você conseguirá improvisar mais facilmente,. Comece a postar algumas fotos nos stories do instagram, fotos suas, mesmo tampando o rosto com alguma figurinha. Aplique em prática este vídeo com as pessoas mais próximas de você, a chance de travar é menor, e se travar, não tem nada demais também, sempre quando minha dicção trava eu digo que estou com fome kkkkkkkk, espero ter ajudado.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Perfeito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻☺️🙏🏻

  • @elainespereira5146
    @elainespereira51462 жыл бұрын

    O mais dificil de assunto e q a maioria das pessoas , incluindo a mim , e tipo nossa q calor ! Humm mas ta frio nao !! Nossa q chuvarada, nossa q poeira q ta nao ?? E por ai vai

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Kkkkk, normal Elaine, mas podemos desenvolver conversas melhores, basta pensarmos um pouco e nos esforçarmos!

  • @PierreGomes-pl8wo
    @PierreGomes-pl8wo Жыл бұрын

    Se interresar pelo assunto do outro realmente fala menos de si interagir é isso dar seu tempo seu interesse sua antecao ao outro

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    11 ай бұрын

    👍🏻😌

  • @eremitasagaz7891
    @eremitasagaz78913 жыл бұрын

    Cara que vídeo sensacional Era exatamente isso que eu estava buscando!!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Que bom, fico feliz que eu tenha ajudado. Muito obrigado 🙂👊🏻

  • @dayanegalvao1518

    @dayanegalvao1518

    3 жыл бұрын

    Trabalho com habilidades sociais, vou te passar o link de nossa página para você conhecer: instagram.com/socialize.br/ Qualquer coisa, nos mande mensagem lá! ;)

  • @hqcenabr7299
    @hqcenabr72993 жыл бұрын

    Cara gostei,foi diferente de tudo o que já ouvi por aí.❤✌

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado, HQCena! 😄✌🏻

  • @driko_Santiago
    @driko_Santiago3 жыл бұрын

    um video tão bom e tão pouco visto

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado, Adriano 😄👍🏻

  • @murilonogueira2463
    @murilonogueira24632 жыл бұрын

    Show!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Valeu, Murilo!!!

  • @OfaelO
    @OfaelO2 жыл бұрын

    obrigado!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Obrigado 😊

  • @Gabriellima126-z6l
    @Gabriellima126-z6l4 жыл бұрын

    Mais pra quem tem Fobia social deve ser muito difícil ter que interagir pelo menos com uma pessoa diferente em 1 dia ;/

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Sim, é verdade. A fobia social é, segundo a OMS, um transtorno psicológico. Transtornos psicológicos são melhores resolvidos por um profissional da mente, como um psicólogo, por exemplo. Nenhum vídeo na internet será capaz de curar um transtorno profundamente enraizado na mente de alguém. Pode ajudar? Sim, claro, mas visitar um profissional é o mais adequado, se este for o seu caso e você se sentir travado. Apesar disso, a terapia de exposição é excelente para alguém vencer fobias muito fortes. Expor-se gradativamente, dando pequenos passos, ajudará você se curar. Inclusive, falo isso por experiência própria.

  • @dayanegalvao1518

    @dayanegalvao1518

    3 жыл бұрын

    Trabalho com habilidades sociais, vou te passar o link de nossa página para você conhecer: instagram.com/socialize.br/ Qualquer coisa, nos mande mensagem lá! ;)

  • @crisvaldofarias3122
    @crisvaldofarias31223 жыл бұрын

    Vc e incrível

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado, Crisvaldo 🙂

  • @juliaadriele8584
    @juliaadriele858411 ай бұрын

    Quando criança eu era muito regeitada...na escola, ninguém falava comigo e nem tinha amigos, junto com os adultos agiam vomo se eu nao existisse numa conversa, mas eu interagia socialmente muito bem, apresentava trabalhos ...mas depois da pandemia eu me tranquei de uma forma que falar meu nome em público virou motivo de surtos...é muito ruim isso serio

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    11 ай бұрын

    E você quer mudar, Júlia?

  • @juliaadriele8584

    @juliaadriele8584

    11 ай бұрын

    @@mindclassclub demais meu amigo, preciso me desenvolver na faculdade e minha profissão (Direito) é pura argumentação e hermenêutica...sem contar tbm que estou cansada de fracassar em relacionamentos simples com as outras pessoas como família e vizinhos ...🙏🏻

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    11 ай бұрын

    @juliaadriele8584 na psicologia existe a Terapia de Exposição. É uma técnica usada principalmente para tratar ansiedade e fobias. Ela envolve a exposição gradual ao objeto ou situação que causa medo ou desconforto, permitindo que você se acostume a ele e diminua sua ansiedade ao longo do tempo. Basicamente, você começaria identificando situações sociais que lhe causam ansiedade ou desconforto. Em seguida, você criaria uma "escala de medo", classificando essas situações do menos ao mais ansioso. Depois, você começaria a se expor às situações mais fáceis da lista, trabalhando para ficar mais confortável com elas antes de passar para as mais desafiadoras. Por exemplo, se você tem medo de falar em público, poderia começar praticando um discurso sozinha, depois na frente de um amigo, e assim por diante, até que você se sinta confortável para falar em um ambiente mais público. É importante fazer isso de forma gradual e sistemática, e talvez até contar com a ajuda de um terapeuta para orientação e apoio. Ao longo do tempo, a ideia é que sua tolerância à ansiedade aumente e suas habilidades sociais melhorem.

  • @juliaadriele8584

    @juliaadriele8584

    11 ай бұрын

    @@mindclassclub nossa, é uma boa tática, ultimamente eu comecei a me expor a sociedade aos poucos, me mudei de cidade e tentava conversar com alguém no almoço...ou grupos de colegas da faculdade...e está dando certo, acontece que eu tenho uma apresentação pra quinta, e o ruim são os brancos na cabeça mas vou montar um grupo de estudos e vai dar certo 🙏🏻❤️ obrigada pela preocupação

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    11 ай бұрын

    @juliaadriele8584 que bom que já está aplicando a técnica! O segredo para não ter branco é a preparação, bastante ensaio e domínio do assunto. Vai dar tudo certo 😉😄

  • @igor84886
    @igor848862 жыл бұрын

    Pessoas de SP que queiram se juntar comigo para formar um grupo e abordar pessoas em ambientes sociais se manifestem aqui com o numero de zap , um ajuda o outro pois sozinho é mais complicado . De quebra ainda fazemos amizades rs

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Top 😄👍🏻

  • @shelby4845
    @shelby48453 жыл бұрын

    Gostei do vídeo!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Obrigado!

  • @umalguemque...3488
    @umalguemque...34883 жыл бұрын

    Muito bom o video

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado, Raphers! 😄👍🏻

  • @falandocomluciapsicologa
    @falandocomluciapsicologa3 жыл бұрын

    Gostei 👏👏

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Obrigado 🙂

  • @calanngo
    @calanngo3 жыл бұрын

    Dificilmente consigo achar algum papo para conversar com as pessoas, quando me empurram alguém para uma conversa simples, eu não sei o que dizer, então fica um clima desagradável entre as pessoas se encarando e ficando quietas; já que não te muito o que fazer. Nunca consegui tomar um rumo ou começo de uma conversa, sempre fugi de uma, e quando eu finalmente notei quê tenho dificuldade em iniciar uma conversa simples com as pessoas começou a maldita pandemia; dificultando aquela lição diária de abordar uma pessoa na rua. Infelizmente tenho parentes que tiveram o mesmo problema do que o meu e notaram isso aos 33 anos, e não quero ser como eles, infelizmente não sei qual rumo tomar diante a isso, então fico praticando comigo mesmo uma conversa no espelho, você acha que isso pode ajudar a ter um contato social melhor? Apesar, nunca sei qual rumo de como começar uma conversa comigo mesmo no espelho então fico apenas falando coisas aleatórias sem sentido às vezes...

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Olá, amigo! Treinar uma conversa na frente do espelho é uma excelente maneira de melhorar as suas habilidades, pois nosso cérebro não diferencia a realidade da imaginação. Uma das melhores formas para manter uma boa conversa é perguntar algo a respeito da vida da outra pessoa. Eu sugiro que você leia o livro Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, do Dale Carnegie. Tem um resumo aqui no canal que pode te dar uma boa ajuda. Veja este resumo e depois leia o livro, vale a pena. Segue o link do resumo: kzread.info/dash/bejne/c3qWz7WRhbC3f6w.html Desejo muito sucesso para você, cara! Melhorar as suas habilidades é só uma questão de enfrentar o medo e a timidez e, principalmente, treinar!

  • @calanngo

    @calanngo

    3 жыл бұрын

    @@mindclassclub Obrigado, camarada! O vídeo sobre o resumo do livro realmente me ajudou, e me interessei a respeito sobre o livro também. Igualmente, sucesso para você, seu canal é de qualidade e postastes vídeo com frequência, aposto que irás crescer bastante nos próximos anos no KZread!

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Muito obrigado, meu amigo! Tamo junto 😀👊🏻

  • @marcelinogtr9533
    @marcelinogtr95332 жыл бұрын

    BOA THOMAZ SHELBY. EU QUERO TE VER COM ESTILO DE ROUPA DO FILME VER COMO FICA

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Haha, boa Marcelino 👍🏻😄

  • @niltonandrade4390
    @niltonandrade43902 жыл бұрын

    Sensasional

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    💪🏻😄

  • @andrejandalwood5705
    @andrejandalwood57053 жыл бұрын

    Direto e reto .. muito bom..

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Valeu, André 😄👊🏻

  • @juniorsantosbr2159
    @juniorsantosbr21598 ай бұрын

    Eu sou uma pessoa muito calado quando eu tou com pessoas que eu não conheço e ate mesmo com pessoas conhecidas tabem eu tenho dificuldade de socializar com elas

  • @juniorsantosbr2159

    @juniorsantosbr2159

    8 ай бұрын

    Eu tenho que Pucha mais assunto

  • @juniorsantosbr2159

    @juniorsantosbr2159

    8 ай бұрын

    Eu sempre fui uma pessoa calado desde colégio mais eu não quero se mais assim eu quero mudar de personalidade

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    7 ай бұрын

    Você pode mudar!

  • @victorjose730
    @victorjose730 Жыл бұрын

    O problema é quando a outra pessoa fica te cortando, aí desanima demais de conversar

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Aí você muda de pessoa para conversar 😝👍🏻

  • @souza1333

    @souza1333

    Жыл бұрын

    Leve na esportiva e corte ela também. Depois volte no assunto dele ( Desculpe, eu te cortei né? você estava dizendo o que mesmo? )

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Boa dica 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @victorjose730

    @victorjose730

    Жыл бұрын

    @@souza1333 kkkk boa

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    👍🏻😃

  • @chorumecosmico8176
    @chorumecosmico8176 Жыл бұрын

    Eu não consigo conceber a ideia de que eu tenho q falar com estranho pra treinar habilidade social. Se eu caçar conversa com estranho na rua a pessoa vai me achar psicopata

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Se você se sente muito desconfortável em fazer isso, não faça! Não é necessário e isso não o impedirá de se tornar mais sociável 😀👊🏻

  • @StrayWave
    @StrayWave18 күн бұрын

    saiba que Jesus te ama.! Ele morreu naquela cruz, mostrando o quão importante somos pra Ele. n importa seu estado hj, nunca é tarde para vir aos braços do pai "enquanto há vida, há esperança"

  • @vaniaff45
    @vaniaff453 жыл бұрын

    O livro como fazer amigos e influenciar pessoas não é do Dr Lair Ribeiro?????

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Não, Vânia! É do Dale Carnegie!

  • @flash43211
    @flash432117 ай бұрын

    essa pandemia me fudeu eu falava com tudo mundo com extrema facilidade e agora mal consigo manter um dialogo

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    6 ай бұрын

    Por quê meu amigo?

  • @Francisco-de-Assis
    @Francisco-de-Assis2 жыл бұрын

    Eu tenho 15 anos nunca tive amigos passei minha vida inteira na solidão e até abandonei a escola por ser inseguro e tímido agora que vi esse vídeo sei que posso ser social mais tá faltando coragem para cruzar a porta de casa e ir para fora

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    Você já sabe o que falta, Francisco. Tome uma dose de coragem e aja, você verá que a sua vida vai mudar para muito melhor 😁💪🏻

  • @SasukeUchiha-yw4ij

    @SasukeUchiha-yw4ij

    Жыл бұрын

    Não deixe pra treinar isso quando for pra uma faculdade, comece logo, é a melhor opção

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Perfeito 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @spynx9270

    @spynx9270

    Жыл бұрын

    @@SasukeUchiha-yw4ij Exato, perdi a chance de melhorar minha habilidade social no Ensino médio pq sempre pensei que conseguiria me virar "isolada" e agora tá horrível fazer isso na faculdade

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Mas você está conseguindo fazer isso na faculdade, pelo menos um pouco?

  • @seja_plena
    @seja_plena8 ай бұрын

    Pior que eu já tentei ser uma boa ouvinte. O problema é que a pessoa começa a falar muito sobre si mesma e eu morro de tédio porque eu não tenho interesse . Saio da conversa extremamente cansada. Tenho sérios problemas. Z

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    7 ай бұрын

    Kkkk é, tem dessas pessoas mesmo, mas podemos encarar essas situações como um treino!

  • @cel.42
    @cel.423 жыл бұрын

    TENHO MUITO A MELHORAR. :(

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Todos temos!

  • @jessy3435
    @jessy3435 Жыл бұрын

    Antes eu era muito sociável n sei o que aconteceu mas agora n conssigo mais conversar eu tento mais a minha mente trava e não sei o que dizer acabo ficando sem assunto e me isolando n sei mais o que fazer até com a minha família eu tô assim

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Aconteceu algo em específico que você pensa ter gerado essa mudança de comportamento, Jessy?

  • @jessy3435

    @jessy3435

    Жыл бұрын

    N sei, mas acho que foi ou por causa da pandemia ou por um evento traumático que me aconteceu ano passado

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Entendi. Provavelmente foi o evento traumático. Quais medidas você está tomando para ser um pouquinho mais sociável?

  • @jessy3435

    @jessy3435

    Жыл бұрын

    @@mindclassclub tento falar com as pessoas na rua mais no final sempre acabo falando de coisas banais como o clima 😑

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Jessy, é um processo de desenvolvimento. Antes você não falava nada. Agora você fala sobre o clima. Continue, as suas habilidades sociais só tendem a melhorar!

  • @otakuefoda.7604
    @otakuefoda.76043 жыл бұрын

    Cometo muita gaff falo coisas por enpulço e mim atrapalho todo RS gostaria de melhorar

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Todos somos assim, amigo. Você pode melhorar 😀👍🏻

  • @almirdias3186
    @almirdias31864 жыл бұрын

    Vey tenta fazer uma tumbs mais trabalhada pq seu conteudo é muito bom creio eu q so ta isso faltando pro seu canal crescer(e tenta meter uns comes e bebe)

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Valeu, Janny 😀👍🏻

  • @mil3795

    @mil3795

    4 жыл бұрын

    Pra mim tá perfeito

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    4 жыл бұрын

    Obrigado, Mil 😁👊🏻

  • @caicktavares9863
    @caicktavares9863 Жыл бұрын

    como poderia abordar essas pessoas sem ser com mesmo assunto

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Não entendi direito a sua pergunta, você pode reformular a sua dúvida, Caick?

  • @jossoi
    @jossoi9 ай бұрын

    teoria: sorria mais. prática: rindo igual um maníaco que quer matar a pessoa e depois canibalizar ela kkkk. brincadeiras a parte, talvez seja possível melhorar com prática.

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    9 ай бұрын

    👍🏻😆

  • @eremitasagaz7891
    @eremitasagaz78913 жыл бұрын

    Cara

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Fala, Eremita!

  • @joshoafelix4303
    @joshoafelix43033 жыл бұрын

    pq eu n consigo eu tenho raiva mas eu n consigo meu corpo congela e eu fico parado e tremendo por queeeeeeeeeeeee

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Em que situações, Joshoa?

  • @joshoafelix4303

    @joshoafelix4303

    3 жыл бұрын

    @@mindclassclub nao consigo falar com pessoas pessoalmente e nem ter contato fisico por mais q eu tente

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Quantas vezes você já tentou?

  • @joshoafelix4303

    @joshoafelix4303

    3 жыл бұрын

    @@mindclassclub sempre quando vou a escolo ou para orquestra que no caso e todos os dias

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Cara, eu já fui assim também, quando eu era adolescente. Sabe como superei o problema? Me expondo às situações, gradativamente, mesmo tremendo e congelando. No começo, passei muita vergonha, mas aos poucos venci este problema e hoje sou outra pessoa. Você já cogitou a ideia de visitar um psicólogo?

  • @lilaametista
    @lilaametista Жыл бұрын

    Acho q eu não vou conseguir desenvolver essas habilidades

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    Por que não, Lila?

  • @lilaametista

    @lilaametista

    Жыл бұрын

    @@mindclassclub é porque eu não tenho contato com muitas pessoas p ter diálogos diferentes a cada dia

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    Жыл бұрын

    E você poderia se expor em certas situações de propósito para ter mais contato com as pessoas?

  • @TheSuzana1979
    @TheSuzana19792 жыл бұрын

    Qual seu canal no instagram? Nao acbei

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    2 жыл бұрын

    É @rafaeldaluz1

  • @mvtutoriais1117
    @mvtutoriais11173 жыл бұрын

    As pessoas me acham estranho.Quando tento puxar assunto,vou visto como alguém aleatória....

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Por quê?

  • @mvtutoriais1117

    @mvtutoriais1117

    3 жыл бұрын

    @EngrandecSou bonito, porém gahuejo as vezes e sou desajeitado

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Cara, isso é só uma questão de treino, prática e costume. Provavelmente, por se achar desajeitado, você treina pouco as suas habilidades sociais, certo? Acertei? É por isso que não tem se dado bem. Não espere não ser “desajeitado” para desenvolver boas habilidades sociais. Desenvolva boas habilidades sociais, treinando-as, para deixar de ser “desajeitado”. Você já tem 80% do resultado nas mãos, que é ser bonito. Tudo já é mais fácil para você 🙂

  • @mvtutoriais1117

    @mvtutoriais1117

    3 жыл бұрын

    @@mindclassclub Obrigado amigo.Voce tem algum curso sobre isso?

  • @mindclassclub

    @mindclassclub

    3 жыл бұрын

    Não tenho amigo, mas é uma boa ideia. Vou criar um curso sobre isso. Para você, como seria o curso ideal nesse sentido?

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