Serenidade é um termo que pode ser definido de várias maneiras; uma delas é a capacidade de não se desesperar diante de situações adversas. Por vezes penso que a serenidade tem a ver com aprendermos a nos relacionar com o tempo e também com o encontro da nossa "velocidade" ideal. Estando acima da nossa "velocidade ideal" nos sentimos ansiosos; quando abaixo, ficamos deprimidos (tédio): convém acertarmos o ritmo ideal! Assista o vídeo: kzread.info/dash/bejne/eYCsp8ewp9q-gM4.html

Grande contribuição, Dr. Gikovate. Obrigado!

Stress também tem seu ponto de equilíbrio, de mais ou de menos é prejudicial. E o interessante é o indivíduo adquirir consciência sobre seu melhor estado de ser saudável, em seu momento presente, e claro, respeitando um ponto de vista saudável a médio e longo prazo. Parabéns Flávio, por mais um belo vídeo!

Maravilha Dr., equilíbrio é a chave da serenidade!! Amei a explanação!!

Tento lidar com a ansiedade fazendo atividades físicas e artesanatos coisa que gosto e desse jeito me sinto tranquila,acho o meio termo tenho consciência dessa dessa busca o equilíbrio é sempre necessário. Muito bom esse esclarecimento.

Sempre atual.

Grande Mentor...Parabéns

Amei.....

Fantástico!

Concordo, o mundo moderno nós torna muito inquietos e ansiosos.

Obrigado,muito bom.

Na época não, mas hoje sei como experimentar e me deliciar com a beleza da inércia e percebi o quanto ela é indispensável ao nosso viver. Obrigado Flávio por mais psicologia práticas pra nossas vidas!

Cada um deve encontrar a sua velocidade. É isso. Eu tenho violentado a minha velocidade própria a vida inteira e o resultado é a ansiedade elevada. Obrigado Dr. Gikovate

Começar a fazer coisas e ficar ansioso, porque vê-las prontas e bem feitas é prazeroso.

Não conhecia esse filósofo Epiteto... O filósofo Epicuro também fala sobre serenidade... Ele usava a expressão "ataraxia".

❤

Bertrand Russel (entre outros autor de Elogio ao Ócio) dizia que é uma calamidade não sermos educados para não fazer nada (do ponto de vista utilitarista, ou seja, trabalho). Deveríamos saber contemplar e abstrair com o tempo "ocioso", criando de fato e não apenas reproduzindo (apesar de todos acharem seus trabalhos o supra sumo da criação - sinal de que não se sabe outra coisa).

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ocio e diferente de serenidade cuidar da velocidade que imprime e estimulos externos menores ponto de equilibrio de cada um a vaidade pode nos acelerar em projetos e isso e perigoso