1 - reduzir o estresse 2 - exercícios físicos 3 - dormir direito 4 - suporte as glândulas andrenais 5 - aumentar o potássio. 6 - vitaminas do complexo B 7- evitar o açúcar 8- consumo adequado de proteínas 9- jejum intermitente 10- suporte a vitamina A e E 11- suporte ao ácido do estômago. Espero ter ajudado , abraços.

@ivetemadeiro7318

3 жыл бұрын

L

@mariaisabelalasmar8222

3 жыл бұрын

Ajudou bastante.😂 E já falhei no um🙄

@carolinabraganca7293

2 жыл бұрын

Oi como que se dá suporte as glândulas adrenais poderia me dizer por favor

@marcitacampos

2 жыл бұрын

Perfeito!!!

@zildaorcy7648

2 жыл бұрын

@@carolinabraganca7293 Segundo Lair Ribeiro precisa de muita vitamina C e também Vit B5, mas procure fadiga adrenal de Lair Ribeiro onde mais achei explicação

Eu tenho genética pra flacidez e após os 35 tudo caiu. Durmo com medicamento há 15 anos e sou muitoooo estressada. Tô tentando melhorar e vou em nome de Jesus

Dr. Alain é sabedoria pura. Tão jovem e com tanto conhecimento para nos ajudar a ter vida saudável.

Amo sua simplicidade “Dr”Alain. Parabéns que Deus abençoe tu e tua família abraços 🤗

Dr . Alain!!! Vc é fera!!!! Excelente explicação!!! Muito obrigada pelo grande esforço pra tornar a população brasileira saudável.

Dr. Alain, parabéns sempre!!!

Descobri seus vídeos ontem, parabéns pelo perfeito trabalho💕💕💕

Adoro seus vídeos Dr. Alain 💖💖💖

Bom dia, Dr. Alan!!! Informação maravilhosa.

na menopausa tudo despenca....

Muito obrigada adorei as dicas que Deus abençoe vc beijo no coração ❤️

Gratidão . Deus lhe abençoe.❤️🙏🙌

Louca para assistir!!!!

Amei vou fazer obrigada gratidão gratidão sempre

Boa noite Dr Alain eu saber essas dicas pois eu tenho a pele do braços flácida muito ruim obrigada gratidão q Deus te abençoe sempre

Espetacular!!! Obrigada 🙏

Ótimas dicas Dr muito obrigado ❤

Vc é ótimo! Parabéns!!!

Excelente vídeo!! Eu passei com o Dr Alain e adorei, me ajudou muito!

@paxetbonum9019

5 жыл бұрын

foi no consultório dele?

Amei Dr, obrigada

Dr. Faz um video sobre o colageno body balance...obrigada

Fera é VOCÊ

OBRIGADA DR MEU QUERIDO 💚💚

É Dr esse é o meu marido muito estressado muito doido eu era viúva e ele também casei com ele e depois que mudamos pra uma casa longe de todos ele piorou muito me rita por tudo me xingar de muitos palavrões horríveis isso comportamento dele me deixou muito chateada 😡 e infeliz pois esse comportamento eu não suporto já tentei me separar mais não consegui tenho 62 anos e peso 55 kg e altura 1.59. Os meus braços estão assim eu não como açúcares nem adoçantes nem nada embutidos refrigerantes nenhum biscoitos comprados em mercado nenhum é bebo 2.800 ml de água todos os dias tenho saúde graças à Deus mais essa situação está me deixando estressada. As vezes durmo pouco as vezes. Muito obrigada Deus te abençoe.

Eu quero pelo menos uma consultoria por mês, mas eu não posso colaborar com 150, vou colaborar com o que está ao meu alcance. Obrigada Dr. Vou pedir meu filho pra procurar o Sr. lá em Santo André, ele precisa de tratar os rins é um outro problema sério.

você é que é fera! eu tenho uma linha de transmissão com 50 e poucas pessoas que eu mando seus vídeos pra eles sempre!

@DrAlainDutra

4 жыл бұрын

Fico muito feliz e honrado com sua confiança

Gostei muito do vídeo.

Gratidão Dr Alain 🙏🙏🙏🙏🙏

Gosto muito de tds os seus vídeos e sempre compartilho. obgd! 💕

Parabéns! 👏🏼👏🏼👏🏼

Obrigado me ajudou muito

Minha internet está em manutenção,amei as dicas de saúde e pele flácida.precizo dormir mais,pois tenho insônia

Fazendo um post com esse excelente vídeo pro meu blog de metafísica e qualidade de vida, se preferir que eu retire, é só avisar, sem constrangimento! Obrigadão!!!!

Maravilhoso seu vídeo. Sou fera. Não desisto . Mas tem muita flacidez. Dr ...vou ver seu nome. Muito obrigada

Dr. Tô de boca aberta que maximo faço tudo errado mas vou mudar

Amei! 🙏

Dr pelo amor de Deus nos passe uma formula pela dormir, nos ajude

Parei aqui de paraqueda mais ameiii

Dr Alain Dutra. Muito prazer

Doutor moro em Rondonópolis, gosto muito do seu canal e compartilho com amigos e família , gostaria da sua ajuda para encontrar um profissional na minha cidade com suas características , vc pode me indicar alguém por favor preciso fazer exames hormonais

Muit bm adorei

Muito bom 😃

doutor, fala de autohemoterapia por favor. eu fazia e achava que não estava fazendo efeito nenhum. foi só parar que duas semana depois eu peguei uma infecção na garganta que me derrubou e em cima dela uma gripe muito forte. gratidão sempre

Quero uma consulta!!

Obrigada.

Aínda bem que isso não me impede dar like kkkk. Amooo seus vídeos Gratidão

Preciso muito kkkk emagreci

Grata❤.

Gostei muito

Salve salve dr

Será só com cirurgia?

Boa noite doutor, amo seus vídeos. Melhorei muito o meu sono com o magnesio e o levedo de cerveja, mas ainda é pouco, eu sei, preciso fazer exercícios, porém ainda preciso me organizar para isso. Obrigada. Likeeeeeee e compartilhando. Tem gente esquecendo do like.

@iracimesnerovicz3283

4 жыл бұрын

Rosa Oliveira,eu uso gaba + melatonina,me sinto muito bem.

Agradeço viu emagreci 15 kg estou fazendo exercícios mesmo asdim esse pele está

Ameiiiiii

Gh...obrigada

E quando não podemos fazer musculação no braço ?

Compartilhado

Tomei um suplemento E vi que fiquei com flacidez no braco Sera q o suplemento foi a causa?

Nada me estressa hoje, como diz a musica: tô nem ae, tô nem ae kkk

@carlaleite2390

3 жыл бұрын

É nós amiga kkkkk com tanta coisa acontecendo, o braço pelancudo é o de menos 😂😂😂😂

A pele fica que nem casa de caba o que faz ficar a pele desse jeito?

Amém

Usar gelo no braço ajuda ?

Boa tarde Dr Alain, Dr, por gentileza, se puder, grava um vídeo falando como deve-se consumir os suplementos. Eu estou consumindo, zinco, vitamina K2, conenzima Q10, dmae, gincobiloba, acetil L carnitina, choline & inusitol, L tirosina. Eu tenho consumido todos eles juntos, está correto?

@DrAlainDutra

5 жыл бұрын

Boa Noite.Dúvidas a partir de agora só serão respondidas para apoiadores do canal. Conheça a campanha seguindo o link: apoia.se/dralaindutra Com 10 reais por mês você já pode fazer parte. Te aguardo lá. Abraços.

Dr. Alain o sr. Já vez algum vídeo sobre o que é bom para os ossos??

@DrAlainDutra

5 жыл бұрын

Já temos no canal. Dá uma olhada

@sueliassissilva6080

5 жыл бұрын

@@DrAlainDutra Obrigado por responder... vou ver agora! Grata

Gostaria de saber se a abdominoplastia tem malefícios futuros, obrigado

@salvapelagraca-deusfamilia3745

4 жыл бұрын

Boa pergunta

@jeannemargaretha

3 жыл бұрын

Vou lhe dizer da minha experiência: fiz há 15 anos e tem sido ótimo até hj!

Tem outro médico, que ensinou o suplemento sobre pele flácida....

Show

Dr resolve fazer jejum intermitente mesmo com. 58 anos??

@carlaleite2390

3 жыл бұрын

Jejum intermitente resolveu pra mim que eu emagreci aí caiu tudo mesmo Kkkkkkk tivesse ficado gordinha mesmo! A gordura tava segurando 😂😂😂

@mariaisabelalasmar8222

3 жыл бұрын

@@carlaleite2390 eu tentei.. não deu certo pra mim, nem sei se é pior a flacidez ou a gordura 😂, acho que melhor eu pensar num cirurgião plástico

@carlaleite2390

3 жыл бұрын

@@mariaisabelalasmar8222 tbm amiga Tô pensando é na plástica! 😂

❤

Doutor tomo finasterida para queda de cabelo e faço musculação , a finasterida vai atrapalha em que nível meu ganhos ?? Se eu não tomasse ela teria muito mais facilidade de ganha massa ou ela não influencia ?

@DrAlainDutra

5 жыл бұрын

Com certeza influencia, o quanto depende de sua genética.

Eu tenho muita insônia...

Bomm

Dr só durmo com ansioitico há 16 anos como fica meu hg?

@DrAlainDutra

5 жыл бұрын

Baixo.

@margaridabessa5416

5 жыл бұрын

@@DrAlainDutra 😢obrigada bjinhos Portugal

@iracimesnerovicz3283

4 жыл бұрын

Margarida Bessa,tome gaba e melatonina , você vai dormir como um BB.

Dr Alain ,ñ só o Tchauzinho ,mas emagreci mt e td a extensão dos meus braços estão flácidos e ficaram mt enrugados sim brilho sem vida ,oq eu poderia fazer ? Tem jeito ou já era ?

@DrAlainDutra

4 жыл бұрын

musculacao, jejum intermitente e dormir bem

@luciamarinsantos3553

3 жыл бұрын

Ester de Paula Silva Almeida, também tô assim,você conseguiu melhora um pouco a flacidez?

@agneswaterhouseaseteluas9233

2 жыл бұрын

@@luciamarinsantos3553 Gente eu também estou assim emagrece que raiva. Viu

Mulher quando entra na menopausa dorme muito mal

O açúcar mascavo tbm faz mal?

😁

👍

Eu tenho só 17 anos e tô com muita sobra de pele 😔😔😔

👍🌹🙏

Aí eu assistindo ao vídeo ás 01:45 da madruga...😬

>>> 🐾 🐾 " " 💪 " " 🐾 🐾

Você não falou como o idoso pode aumentar o ácido clorídrico.

@fernandamenezes4277

5 жыл бұрын

Pesquise sobre betaina

@nataliapiano64

4 жыл бұрын

@@fernandamenezes4277 Grata...

Me sinto um morcego quando olho meus braços aff

@luciamarinsantos3553

3 жыл бұрын

Simone Souza, também tô assim! 😔

Morzao m8m.drixa o braço mas forte

Depois dos enta ???

@Luka497

5 жыл бұрын

Quarenta, cinquenta etc...

CARA VC NÃO É TERAPEUTA DE CASAL E NÂO DE PALPITE SOBRE CASAMENTO PESSIMO

Eu tenho genética pra flacidez e após os 35 tudo caiu. Durmo com medicamento há 15 anos e sou muitoooo estressada. Tô tentando melhorar e vou em nome de Jesus

@anasantos6127

2 жыл бұрын

Oi, tratar o baço pela medicina chinesa resolve.

@cleoa8468

2 жыл бұрын

@@anasantos6127 medicina chinesa é incrível. Obrigada