Que tal dedicar um tempo para cuidar da mente? A meditação pede para que você se desligue do mundo exterior e volte sua atenção para si com o objetivo de alcançar a concentração e a tranquilidade. A astróloga e terapeuta Amanda Rodrigues, do Astrodica, entrega os benefícios da meditação e dá dicas para quem quer começar a praticá-la. Assista ao vídeo!
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