🙏🏻 Voici les premiers signes et symptômes qui doivent t'alerter avant de tomber dans la spirale infernale du burn-out.
Tous les jeudis, je t'aide en live avec mon webinaire gratuit :
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Prends soin de toi et de ta santé ! 🙏🏻
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🙋🏻‍♂️ Qui je suis :
Je suis Théo Duverger, coach professionnel, expert en burn-out et fondateur du programme QuickChange, qui t'aide à sortir DÉFINITIVEMENT du burn-out.
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📺 Ma chaîne KZread :
Je vais te parler des différentes problématiques et questions liées au burn-out :
Comment le détecter ? Le prévenir ?
Dépression VS Burn-out ?
Comment s'en sortir ? Les symptômes ?
Avec des sujets complémentaires : la gestion du stress, le sommeil, comment rester focus, les variantes du burn-out qui sont le bore-out et le brown-out, comment dire non à son boss, la dépression, les arrêts maladie, le harcèlement moral, comment quitter son travail...
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À très vite ! ☀️
Théo Duverger.