Comment RÉDUIRE sa consommation Instagram ? (Dopamine Detox)
Story Time ! Je vous parle d'une prise de conscience récente : je passe beaucoup trop de temps sur mon tel... Et ça m'a aussi remis en question sur ma capacité à m'inspirer. Est-ce que c'est quelque chose que vous vivez également ? Dites-moi tout !
00:00 Intro
00:31 Générique
00:47 Point de départ
02:15 Le constat
03:02 Prise de conscience
05:06 Le challenge
06:54 Outro
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LES RESSOURCES SUR LE SUJET : la vidéo de Marketing Mania "30 jours de productivité extrême" : kzread.info/dash/bejne/aXZ3lJiboJCvotY.html la vidéo de Shubham Sharma "Comment sortir de la surconsommation" : kzread.info/dash/bejne/n6OesNyym8ueorA.html la vidéo de Major Mouvement "Ma motivation quotidienne" : kzread.info/dash/bejne/ma5kqc-OZK-cidI.html le podcast Tech Out de Romain Lanery, Léo Duff et Manuel Diaz, épisode "La concentration est un sport" : open.spotify.com/episode/4Kh5fciSIDg0L67vIrGg9W?si=TKcZGXQoRTqqKSLdhW-XKQ&nd=1
Du coup je viens aussi de regarder mes stats de temps d'écran ... C'est pas joyeux 😅 Je crois que je devrais aussi faire une dopamine detox !
@denisverdier
2 жыл бұрын
Ahahah ! Bah let’s go hein 🙈
ULTRA SMART de mettre les app sur la seconde page. Vais-je le faire ? Je crois que je suis trop faible encore...
@denisverdier
2 жыл бұрын
AHAH ! Tu peux le faaaaire shalom !!! You got it guuurl