Merci. Perso après beaucoup d effort. Des que je me lève je fais une liste de la journée. Si idées hors sujet de liste, je note pour plus tard. J écoute avant tout mes motivations. Puis je travaille en période 3 mois de ça, 2 mois de ça... Etc... Mais j écoute mes besoins. Psycho, musique, technologie, arts pla... Etc. Pour bien créer il faut être motivé. Des que je sature je zappe. Il y a l organisation de la journée, du mois voir plus... Tout en gardant la même directions dans chaque domaine. J ai mis longtemps déjà à gérer (je ne sais toujours pas d ailleurs) mon repos. Dans la journée je fais 1h de taff, puis une demi heure de pause... Pause si on peut dire puisque souvent cette demi heure me sert à prendre du recul sur l heure d action... En tout cas cette période m est très créative. Un dimanche interminable.... 😂. Pas encore au top (😉) mais quand on a viré déjà les questions existancielles... C est pas mal. Biz yoda. Laurent... L empereur. 🤭 😉

@universitedeshp

4 жыл бұрын

Très bien Laurent !

Très intéressant. Je vais essayer d'appliquer ces principes. Mais j'aimerais que tu fasse une vidéo sur le problème de se coucher tôt et de se lever tôt pour avoir des journées plus productives, cela pourrait compléter ta vidéo sur le sommeil...

Le pomodoro me stresse et amplifie ma procrastination. J'ai l'impression finalement d'être plus efficace en faisant plusieurs taches en même temps. Et je passe mon temps à faire des to-do list. J'ai lu la 25eme heure aussi, ce livre m'a pas mal aidé en revanche. Mais j'ai du mal à mettre en application au quotidien.

l'agenda ah!!! l'agenda!!!! jamais reussi à le tenir chaque jour est tellement different je ne peux etre efficace que dans ce qui m'enthousiasme au moment présent donc l'agenda oui mais pour s'autoriser à en dévier si c'est l'humeur du jour

Dans une vidéo precedente, vous avez indiqué qu’on avait besoin de 23 minutes 15 secondes pour revenir à une concentration maximale après une distraction. Si on fait un pomodoro de 25 minutes puis on arrête, ça revient au même problème que d’avoir une distraction ?!?

Dis donc la frime avec son pommodoro de 90 minutes 🤣 Mais très bon conseil. Comme tout conseil il faut l’appliquer et non de contenter de le trouver pertinent .

Merci encore pour toutes ses vidéos utiles en ces périodes de confinement ça occupe 😊

@universitedeshp

4 жыл бұрын

Merci Michael 🙏

Es ce que la procrastination vient aussi de la peur d échouer ?

@universitedeshp

4 жыл бұрын

Oui !!!!

* * Gerer son temps change tout. Je m'excuse un peu d'avance, de partager ma penser de maniere sauvage.. ; * __ Je le repete souvent mais c'est aussi pour aider les autres. Les encourager a sencourager. J'ai enfin prit meilleur control de mes creations et maintenant plus productif que jamais. Je ne m'epuisse pas, et ne gaspille de temps quand je n'ai pas la "vibe" (Forcer la creation non non) Quand sa cree... sa cree a fond la caisse on y va. et quand je suis fatiguer, je respecte ma fatigue. Avant je piochai pour rien, Gaspiller du temps et de lenergie a ne pas etre dans la vibe, ne pas etre productif. Serieusement c'est un des meilleur choix que jai fait, et compri. Je realise peu a peu toutes mes devotions, et elle se fond par elle meme juste a respecter mon temps et mon energy. Et tu le decrit bien. (Malgres pour la sauvagerie artistique.. qui evidament na pas toujour avantage etre encadrer dans un agenda) Le petit animal sauvage qu'est la creation, essayer de la capturer c'est un peu l'insulter.. Mais quand elle est proche et se montre a nous, On apprecie grandement sa presence. (PS jai bloquer le son sur mon cellulaire. Jai la vrai paix; je choisi ce qui est important; Plus de texto inutile narcisique qui tourne en rond.) Grosse tache +1 . Oublier les petites taches ! hihih - Voir Grand. Sa aussi sa change une vie. Merci encore pour tout. Chaque seconde son delicieuse.

@cindy36913

4 жыл бұрын

Bonsoir un peu la même pratique pour moi en dépit de devoir me tenir à un agenda (l'obligation) contre production efficace au final😔. Il faut que le cœur y soit.. Donc bien être amour et effectivement tous cette énergie s'entretient avec un bon sommeil 👍

@pequenauddegenerer7399

4 жыл бұрын

@@cindy36913 tu crois en l'amour ?

Merci beaucoup Siegfried pour tes precieux conseils.....sauf que pour moi c'est plus que une heure trente de focus.......

Ne travaillant pas actuellement professionnellement, mais bénévolement dans plusieurs Comités Directeur d'associations sportives (4), j'ai été obligé d'appliquer ces méthodes sous peine de Burn-out (déjà vécu) ! Quelqu'un a-t-il remarqué la marque de la bière dans le clip ! :-p Corona ! Trop fort !

Bsr, Merci pour vos vidéos. Je vis un cauchemar en cette période de confinement..enfin c est plutôt ma fille qui le vit. Elle a 17 ans. Elle doit teletravailler ses cours reçues par son lycée et c est la que les pb commencent...elle n arrive pas, pas d'explications, juste du texte, des questions...mais avec son esprit complexe les choses les plus simples deviennent compliquées pour elle. Elle pleure tous les jours de ne pas y arriver. Déjà qu être confiné ce n est pas joyeux. Je lui ai montré vos vidéos...déjà elle a retrouvé le sourire : enfin qqun qui l a comprend ! Elle se reconnaissait ds toutes les caractéristiques du surdoué. Comment l aider ?

@universitedeshp

4 жыл бұрын

Bonjour Chichilia, je suis effectivement les ados qui sont "accompagnés" par les parents ;-) Il faudrait qu'elle suive dans un premier temps ma formation gratuite pour canaliser ses pensées, elle est disponible ici: universitedeshautspotentiels.com/kdo Ce sera une aide pour elle et pourra lui apporter des clés dans son apprentissage scolaire.

Pas compris le moment où tu mets la vidéo sur le pot que le mec remplit, c’est censé vouloir démontré les différentes tâches à accomplir dans une journee ?

Rassemblez c est l unite on arrete de diviser ...ok on se rassemble

🖖

Mais je vais essayer d'appliquer le pomodorro de 25 ...minutes

Le problème pour les femmes on a plein de petites tâches obligatoires à faire, cuisine, vaisselle, ménage, repassage... On les case où ? Dans les 5mn de pause ? Ça ne va pas le faire.....

j'aime enormement vos video mais j'aimerais vous signaler un probleme (je ne sais pas si je suis la seule a ressentir ca) le son de vos video est tres "étouffé" ce qui me complique les choses pour me concentrer

Faut que je supprime mon chien alors...😉🙏