Comment méditer ?

Ғылым және технология

La méditation est un outil performant pour se connecter à son être et traverser sereinement les vicissitudes de la vie actuelle. En éteignant son mental, elle permet de retrouver son calme et de développer une paix intérieure. Elle a de plus prouvé ses bienfaits sur de nombreuses pathologies invalidantes.
Méditer est à la portée de tous et ne demande que quelques minutes pour en tirer les premiers bénéfices. Cette vidéo explique comment la pratiquer de manière simple et rapide.
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Пікірлер: 129

  • @michelemarti5045
    @michelemarti50452 жыл бұрын

    AloHa Luc J’adore votre simplicité explicative merci 🙏🏻 merci 🙏🏻 merci 🙏🏻…

  • @oror8843
    @oror88434 ай бұрын

    Rien que de vohs écouter amorce une belle méditation. Merci.❤

  • @recettejardinagepoesie2852
    @recettejardinagepoesie28522 жыл бұрын

    bonjour. merci a luc Bodin pour tout ces conseils qui font du bien.merci merci🙏🙏🙏❤🧡💛💚

  • @claudiebesso4803
    @claudiebesso48032 жыл бұрын

    Merci Luc Merci de nous avoir ouvert si facilement la porte de notre être intérieur, effectivement c ‘est notre forteresse inviolable qui , en fait contient et protège toutes nos ressources .

  • @mireillegiraudo5302
    @mireillegiraudo53022 жыл бұрын

    Bonjour Luc quel plaisir de vous retrouver vous m’apporter des moments extraordinaires avec votre simplicité et votre humilité votre sagesse tousses conseils que vous nous donnez merci merci infiniment et Gratitude 🙏🥰🥰🌈🌈🌈🌈🧘🧘🧘🧘🧘

  • @RitaV38
    @RitaV385 ай бұрын

    Merci Luc pour vos explications 🙏✨️

  • @ghislaineduraffourd2838
    @ghislaineduraffourd28382 жыл бұрын

    Bonjour Luc, SIMPLEMENT, un grand MERCI .🙏namasté.

  • @dominiquegilbert6646
    @dominiquegilbert66462 жыл бұрын

    Bonjour Luc 😇 toujours la pour nous faire du bien 🤗 Merci ❤️🧡💛💚💙💙💜😘

  • @evelyneallard7255
    @evelyneallard7255 Жыл бұрын

    Merci pour tous vos conseils dans chacune de vos vidéos. Vous nous apportez beaucoup 😊

  • @janeplusone
    @janeplusone Жыл бұрын

    Merci Luc, je pratique la méditation depuis quelques années, et oui celle-ci est puissante et apporte beaucoup dans ma vie. Merci encore.

  • @lesieuxchantal1936
    @lesieuxchantal193611 ай бұрын

    Merci pour tous ces bons conseils

  • @leilavauzelle9618
    @leilavauzelle96182 жыл бұрын

    Merci Luc, tu es un Divinhumain ,rempli d'amour et bienveillance ,tu apportes la lumière et nous permets par tes vidéos ,régénération et bien être💓 ;il y a peu que la Source m'a orientée vers ta chaine et ma Divine Présence en est très reconnaissante et très heureuse, et est en gratitude pour tout ce que tu lui transmets 🙏 Bisous di cœur🙏💓✨🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵😘✨

  • @mariehelenelagrand115
    @mariehelenelagrand1152 жыл бұрын

    Merci Luc pour ses précieux conseils surtout pour des personnes comme moi qui ont du mal à méditer. J'ai beaucoup de difficultés à Calmer mon mental. Merci merci merci

  • @veroniquerichard6881
    @veroniquerichard68812 жыл бұрын

    Merci Cher Luc pour vos conseils 🙏 Merci pour votre temps pour nous tous 🙏 Je médite depuis plusieurs années, pas de longues heures, qqs minutes suffisent pour se plonger dans l instant présent. Je me permets de conseiller en complément la pratique de la cohérence cardiaque. Amour à nous tous 🙏

  • @mclo8438
    @mclo84382 жыл бұрын

    Merci infiniment Luc pour vos partages et votre bienveillance ✨🌟✨ vos conseils sont précieux Namasté 🕉️🙏

  • @therese.bi8978
    @therese.bi89782 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour le temps que vous consacrez afin que nous puissions nous sentir mieux... Des conseils simples, faciles à mettre en pratique, c'est ça qui est tellement important. Je vais m'y atteler rapidement... Gratitude 🙏 et belle soirée à vous...

  • @carlosaraujo6457
    @carlosaraujo64572 жыл бұрын

    Coucou Luc, j apprécie beaucoup votre pédagogie qui me parle. Merci pour votre engagement envers l Amour, votre bienveillance. Nous sommes des esprits dans un corps. Je nous aime ✡🌈🌞💖🙏

  • @sandraverite
    @sandraverite2 жыл бұрын

    Bonjour Luc Merci infiniment pour vos conseils 🙏❤️🌈

  • @marion2453
    @marion2453 Жыл бұрын

    Milllllles merci Luc Bodin. Pliens d’amour pour toi

  • @Kintsonia2990
    @Kintsonia29904 ай бұрын

    Merci Monsieur ❤

  • @michelechenu4231
    @michelechenu4231 Жыл бұрын

    Merci luc❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🌹

  • @reginefournier9205
    @reginefournier92052 жыл бұрын

    Je viens de mettre en pratique ma première méditation ! Je ne pensais pas pouvoir y trouver quiétude et paix intérieure Je suis convaincue et vous remercie pour ce moment de partage avec moi même !

  • @geraldinerivasseau3861
    @geraldinerivasseau38612 жыл бұрын

    Bonjour et Gratitude pour les excellents conseils merci

  • @mirianashviliketevan8046
    @mirianashviliketevan80467 ай бұрын

    Que Dieu vous bénisse pour ces bienfaits que vos vidéos apportent.

  • @pierrepenone6241
    @pierrepenone62412 жыл бұрын

    Merci infiniment Luc pour cette belle méditation ,😊🙏💫💌

  • @annacannetti6525
    @annacannetti65252 жыл бұрын

    Merci infiniment 🙏 rien que d’entendre votre voix, le mental s’apaise automatiquement, une vraie méditation 🧘‍♀️quel bonheur 😊

  • @emmanuellechaumont973
    @emmanuellechaumont9732 жыл бұрын

    Un grand merci à vous pour ce partage🌸Excellente méditation à toutes et tous🌸🙏🕊💫💗🗺💗😊

  • @fernandessophie2519

    @fernandessophie2519

    2 жыл бұрын

    Merci Emmanuelle, à vous aussi :)

  • @km2559
    @km25592 жыл бұрын

    Merci infiniment luc bodin pour tout ce que vous m apporter la guérison et le bien-être gratitude infiniment à vous et l univers 😇❤🙏🍀🌹🌈 je vous adore

  • @francoishenry370
    @francoishenry3702 жыл бұрын

    Bonjour Luc 🙏🌈 Je médite depuis des années. Tous les jours des heures ça ma chargé ma vie 💫🌈💫 gratitude famille d âme

  • @lafeeflavia4518
    @lafeeflavia45182 жыл бұрын

    Bonsoir Luc🙏❤Gratitude à vous de nous enseigner ces merveilleux conseils et je suis ravie de vous avoir découvert..et le jeudi soir pour rien au monde je manquerai vos séances de soins, du pur bonheur et je serai là dimanche prochain..Un grand merci à vous en vous souhaitant une bonne soirée 🙏🙏💞💞💞

  • @annej8646
    @annej86462 жыл бұрын

    Merci Docteur BODIN, respect pour l'aide que vous nous apportez. La méditation m'aide à vivre l'instant présent, à supporter moralement un cancer des ovaires inopérable. Quand physiquement c'est un peu douloureux, instinctivement je prend appui sur la respiration. Pour ne pas gâcher ma vie et celle des autres, la méditation m'est d'un grand secours. Je tenais à témoigner pour encourager les personnes qui souffrent physiquement ou moralement à s'aider des méditations guidées. Merci de tous les conseils....

  • @user-eg1bg5vg7b
    @user-eg1bg5vg7b9 ай бұрын

    Bonjour Mr Luc un grand merci pour les conseils de la méditation 🙏❤️❤️❤️

  • @sylvielacroix3685
    @sylvielacroix36852 жыл бұрын

    Mille mercis Luc . Vos conseils sont précieux et toujours précis . 🙏🏻

  • @claudievicentini1992
    @claudievicentini1992 Жыл бұрын

    bonjour, c'est toujours un plaisir de vous écouter. j'ai répris depuis un an la méditation et de plus écouter mon corps, mon coeur et mes intuitions . et depuis je n'ai plus d'hypertension, j'étais a 15.9 de tension avec un traiment et depuis je suis redescendu à 10.8 et sans traiment. c'est le changement le plus important . bon dimanche

  • @gloriaelisee4840
    @gloriaelisee48402 жыл бұрын

    Merciiiii Luc pour vos conseils, votre altruisme et votre disponibilité pour nous accompagner, nous soutenir sur le chemin de l'Ascension. Bel Enseignement , très Édifiant Gratitude 🙏🙏🙏👍💜💙💚🍀

  • @lemondedeserena8135
    @lemondedeserena81352 жыл бұрын

    Vous êtes inspirant 🥰

  • @pascalemeyniel2363
    @pascalemeyniel23632 жыл бұрын

    Merci de toutes ces belles choses que vous nous proposez. C est un réel plaisir d écouter vos vidéos et de suivre vos conseils éclairés. L âme en ressort apaisée.belle journée à vous

  • @jeaninekeith7916
    @jeaninekeith79162 жыл бұрын

    Un grand pour ces merveilleux conseils 🥰😇❤💞💟🙏🙏

  • @ApophylliteAngelithe
    @ApophylliteAngelithe6 ай бұрын

    Merci beaucoup ❤

  • @margheritaburla3407
    @margheritaburla3407 Жыл бұрын

    Molto interessante, grazie Luc

  • @clairedelune793
    @clairedelune7932 жыл бұрын

    Bonjour Luc merci pour ces précieux conseils, depuis que je suis a la retraite j'effectue la méditation, ce qui m'a beaucoup aider pour tenir le coup avec le qi gong , dans ces temps difficiles J'aime beaucoup le faire au milieu de la nature Merci pour ce partage

  • @unknownuset100
    @unknownuset1002 жыл бұрын

    Gratitude 🙏🙏🙏

  • @annecomte5631
    @annecomte56312 жыл бұрын

    Bonjour Luc et mercisssss pour cet excellent rappel 🙏👍🤗

  • @dominiquegilbert6646
    @dominiquegilbert66462 жыл бұрын

    Pas facile tellement de pensées qui passent 🤗

  • @amelmarzougui2092
    @amelmarzougui2092 Жыл бұрын

    Bonsoir Luc Un grand merci pour ce précieux partage qui m'a aidée à entrer dans la pratique de la méditation !

  • @cristinasalera801
    @cristinasalera8012 жыл бұрын

    Pas évident de le laisser le mental de côté ! Je fais des méditations guidées pour calmer mes angoisses . Merci pour tous vos conseilles ! J’ai fait aussi l’hoponopono pendant la maladie de mon mari et je vous en remercie car ça m’a beaucoup aidée à surmonter cette période très très difficile

  • @LOL-Life

    @LOL-Life

    2 жыл бұрын

    Bonsoir, avez-vous essayé aussi en complément des exercices de respiration pour réactiver le nerf vague ? J'avais d'énormes peurs, angoisses, stress et quand ça me prenait c'était l'horreur et impossible à contrôler. Depuis peu j'ai découvert cette façon de respirer et ça me calme très vite en 3 ou 4 respirations je suis apaisée. La cohérence cardiaque c'est très bien mais il me fallait beaucoup plus de temps pour me sentir un peu mieux mais pas toujours. Si ça peut vous aider 🙏

  • @cristinasalera801

    @cristinasalera801

    2 жыл бұрын

    @@LOL-Life merci beaucoup 😊

  • @carlosaraujo6457

    @carlosaraujo6457

    2 жыл бұрын

    Coucou Christina, la technique EFT utilisé notamment par l armée américaine afin d aider les soldats victimes de traumas. Cela agit sur des points méridiens et cela est enseigné pour les infirmières dans leurs programmes.kzread.info/dash/bejne/m4phs8x-e9DcdNY.html

  • @cristinasalera801

    @cristinasalera801

    2 жыл бұрын

    @@carlosaraujo6457merci à vous également. Demain je vais regarder la vidéo la tête reposée.. encore merci 🙏🏻

  • @carlosaraujo6457

    @carlosaraujo6457

    2 жыл бұрын

    @@cristinasalera801, une explication de cette méthode à voir avant celle que je vous ai proposé. Bonne guérison, je nous aime ✡🌈💖🙏kzread.info/dash/bejne/pqec1pWKfdDRdrg.html

  • @adelinescanucombat1461
    @adelinescanucombat1461 Жыл бұрын

    Merci pour ces conseils simples et concrèts que je partage.

  • @charlesfargier3708
    @charlesfargier37082 жыл бұрын

    Je vient juste de voire vôtre vidéo je vais la voire car vaut séances me vont un bien-être suptem6

  • @marnettemarie-anne6748
    @marnettemarie-anne67482 жыл бұрын

    Quelle chance de vous avoir découvert... merci monsieur Luc

  • @marilynpasteau8846
    @marilynpasteau88462 жыл бұрын

    Merci pour tout.toute ma gratitude pour vos partages 🙏🙏🙏🙏

  • @EricBachet
    @EricBachet2 жыл бұрын

    Merci pour ces bases ! 🙏🙏🙏

  • @lardinoismarie-claire2049
    @lardinoismarie-claire20492 жыл бұрын

    Merci, Luc pour tout votre savoir partagé.

  • @evelt7482
    @evelt74822 жыл бұрын

    Merci Luc pour ce partage et tous vos conseils 🙏❤❤

  • @marie-laurederhy5821
    @marie-laurederhy582110 ай бұрын

    Bonjour monsieur merci encore pour tous vos conseils

  • @josselynelepage4800
    @josselynelepage48002 жыл бұрын

    Merci infiniment pour ce partage .. 🙏🙏😘

  • @samf2378
    @samf23782 жыл бұрын

    Merci Mr Luc Bodin pour ce beau message !💖✨🙏 Je médite régulièrement et cela fait bcp de bien 🙏💚✨

  • @mireillepiana5289
    @mireillepiana52892 жыл бұрын

    Bonsoir Luc ! Merci pour vos enseignements sur la méditation ! Bonne soirée 🙏🏼

  • 2 жыл бұрын

    Merci beaucoup ;)

  • @catherinelegentil9405
    @catherinelegentil9405 Жыл бұрын

    Bonsoir Luc, Merci beaucoup pour ses bons conseils.

  • @claudineberne2061
    @claudineberne20612 жыл бұрын

    Bonjour, le premier jour du premier confinement, j'ai ressenti une vive douleur au bas ventre puis d'autres douleurs ont suivi : mal au pubis, brulures, picotements, à ne plus pouvoir marcher, ni tenir assise. Je restais des heures couchée, car j'avais moins mal. C'est là que c'est imposée à moi la méditation, j'en faisait 2h par jour, cela me faisait énormément de bien moralement surtout, c'était une drogue pour moi. Physiquement la médecine conventionnelle ne sachant ce que j'avais n'a fait qu'empirer mon problème par des traitements trop lourds et non adaptés. Aujourd'hui, suivie par un naturopathe énergéticien je vais mieux, j'ai moins besoin de faire de la méditation, mais dès que je ne me sens pas bien, je reprends et cela me fait énormément de bien. Merci à vous docteur Bodin, je suis en train de lire votre livre "Soigner avec l'Energie" j'ai aussi lu "Apprendre à ressentir les énergies". Pendant ces 2 années j'ai aussi apprécié vos diverses vidéos. MERCI

  • @onlymetartuf5

    @onlymetartuf5

    2 жыл бұрын

    C'est fou ça, 1er jour du 1er confinement n'avez vous pas idée que cette douleur eut été psychosomatique ?

  • @mbockmarie1944
    @mbockmarie19442 жыл бұрын

    Waoo c'est super ça me fait du bien d attendre cette parole merci beaucoup

  • @thierryconge6084
    @thierryconge60842 жыл бұрын

    Grand merci

  • @F5820
    @F58202 жыл бұрын

    Un grand merci 🙏

  • @Christine-fd7fc
    @Christine-fd7fc2 жыл бұрын

    Bonsoir Mr Bodin merci pour vos conseils 🙏🕯️

  • @Jo-Jo82
    @Jo-Jo82 Жыл бұрын

    Merci❤🙏☀️

  • @karinec7368
    @karinec73682 жыл бұрын

    Merci beaucoup Luc 🙏

  • @sylviecriqui9499
    @sylviecriqui94994 ай бұрын

    Merci ❤

  • @larencedaminelli2137
    @larencedaminelli21372 жыл бұрын

    Merci Luc.. j'adore tous vos conseils.. Laurence

  • @mirellamusicco3251
    @mirellamusicco32512 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour vos conseils 🙏🌈🌸💖🙏

  • @niaamaben4596
    @niaamaben45962 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ces informations.

  • @isou3635
    @isou36352 жыл бұрын

    Merci pour ces précieux conseils 😊

  • @evelynepasturel2671
    @evelynepasturel26712 жыл бұрын

    Merci luc.💗👍🙋‍♀️🙏

  • @dominiquebreysse4530
    @dominiquebreysse45302 жыл бұрын

    Merci Luc ❤

  • @marie-andreefortin41
    @marie-andreefortin412 жыл бұрын

    Merci 🙏 beaucoup Namaste Mana Aloya Namaste

  • @alialou1167
    @alialou11672 жыл бұрын

    Luc tu est un ange 👼 👼 👼 merciiiiiiiii ♥️ ♥️ ♥️

  • @fernandessophie2519
    @fernandessophie25192 жыл бұрын

    Merci Luc, elle m'a et m'aide beaucoup à m'apaiser... :)

  • @claysandrine8273
    @claysandrine82732 жыл бұрын

    Merci Luc😇😇😇🥰🥰

  • @charlesfargier3708
    @charlesfargier37082 жыл бұрын

    Bonsoir Luc bodin 1🙏🙏🙏

  • @mariecarracedorio7994
    @mariecarracedorio79942 жыл бұрын

    MERCI infiniment🙏

  • @christineserre6473
    @christineserre64732 жыл бұрын

    Merci pour votre attention, intention. J'apprécie beaucoup vos partages toujours dans la simplicité, la clarté la liberté la bienveillance... Ce matin je ris, un voile et une croyance se dissolvent: je ne peux pas m'assoir méditer... je le fais de différentes manières, méditations contemplatives,collectives, en mouvements ...Aujourd'hui, je vais m'inviter à m' assoir quelques minutes pour commencer, belles journée à toutes et tous 🙏 🕊 💫 💗 ❤️🧡💛💚💙💙💜

  • @francoisepoint9615
    @francoisepoint96152 жыл бұрын

    Bonsoir.Je vous remercie pour tout ces bons conseils.Peut être pourriez vous nous faire une méditation de pleine conscience guidée.Votre voix m'apaise ,ce serait très agréable .Gratitude.

  • @doinabeckers2383
    @doinabeckers23832 жыл бұрын

    Merci pour tout maitre

  • @laurencetacheau2493
    @laurencetacheau24932 жыл бұрын

    Merci de tout mon ❤️

  • @delphine9907
    @delphine99072 жыл бұрын

    🙏✨ merci

  • @maryselaval468
    @maryselaval4682 жыл бұрын

    Merci Luc pour vos bons conseils. Bonne soirée. On devait pas faire une prière aujourdhui à 11 h tous ensemble. Et puis je me suis inquietez pour vous par rapport à ce volcan qui s est réveillé pas loin de chez vous et de vous voir me rassure vous allez bien j ai meme fait une bougie et un priere pour vous. Belle soirée 💝💝💝

  • @patriciamiotto6071

    @patriciamiotto6071

    2 жыл бұрын

    La prière le 23 Maryse. A bientôt 🙏🌈

  • @maryselaval468

    @maryselaval468

    2 жыл бұрын

    @@patriciamiotto6071 oh merci belle soirée ❤️❤️❤️

  • @lilyb6699
    @lilyb66992 жыл бұрын

    Merci ce partage mais pas facile de faire taire le mental, ❤️❤️❤️

  • @nichelejclaude7165
    @nichelejclaude71652 жыл бұрын

    gratitude

  • @petitefleur8741
    @petitefleur87412 жыл бұрын

    merci 🙂

  • @murielb3214
    @murielb32142 жыл бұрын

    Merci Luc. Nous ferez vous une vidéo sur la manière de faire une méditation de pleine conscience s'il vous plaît ? Très belle nuit à tous

  • @annieprevost2674
    @annieprevost26742 жыл бұрын

    Merci

  • @germainelefebvre5431
    @germainelefebvre54312 жыл бұрын

    Bonjour Monsieur,,ma fille m'a envoyé vers vous,car je n'arrive pas à méditer,seule,je fais des méditations guidées, merci,je prends note de ce que vous expliquez, gratitude 🙏🙏🙏

  • @mariepaule9313
    @mariepaule93132 жыл бұрын

    Merci ;-)

  • @evelynebigaud839
    @evelynebigaud8392 жыл бұрын

    Merci Mr Bodin pour vos soins que vous nous offrez pour notre plus grand bien et avancée. Je médite tous les jours un peu puisqu'en arrêt depuis septembre, et je fais des méditations sur un programme de 21,jrs. J'ai une tendance a l'angoisse mauvais sommeil et ça ne m'est pas facile de calmer le mental ...J'ai trouvé des méditations guidées est ce bien ou faut il méditer dans le calme simplement ? Quelqu'un a marqué dans les commentaires quelque-chose en rapport avec le nerf vague..si elle peut m'en parler. Merci a toutes et tous et bien sûr à vous Luc. Belle journée 🙏🙏🙏♥️♥️♥️ Merci pour les soins du jeudi même si je ne ressens pas encore ça me fait du bien.

  • @yacinediouf3449
    @yacinediouf34492 жыл бұрын

    💖💖💖

  • @elise4129
    @elise41292 жыл бұрын

    Merci pour toute votre lumière...💞💞

  • @michaelmilinkovic3900
    @michaelmilinkovic39002 жыл бұрын

    Ça permet aussi de voir les êtres célestes qui sont à nos côté ,

  • @michaelmilinkovic3900
    @michaelmilinkovic39002 жыл бұрын

    Et notre âme

  • @moniquegiannini5067
    @moniquegiannini50672 жыл бұрын

    Bonjour Luc. ... Jai une question , je médite depuis longtemps, mais c est toujours des méditations guidés... je voudrais connaitre votre avis. Quelle méditationest mieux apres avoir pratiquer les séances guidées protection pour les corps de mon être, pour la planète , l'humanité etc... toutes les genres de méditations guidées j ai fait . Je les connais par coeur en vérité. Je ressens ce besoin de faire la méditation par moi même sans personne sans guide pour diriger mes énergies . Enfin de compte je crois connaitre la réponse en vous l a posant . Je ferais bien de commencer à faire seule mes méditations . C est simple comment nous avons tous en nous toutes les réponses . S agit de demander . Je laisse quand même le commentaire . Bon Dimanche. Merci je vous Aime et vous apprecie énormément . Grattitide pour ve que vous faites pour nous c est grand et tees utile et tellement bienfaisant . Aurevoir

  • @josetterabariharivelo8534
    @josetterabariharivelo85342 жыл бұрын

    ♥️♥️♥️🙏🙏🙏🕊🕊🕊

  • @christel741
    @christel7412 жыл бұрын

    Bonjour ,Merci pour vos indications , pouvez vous m'expliquer comment on fait pour rentrer dans son corps gratitude

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