Ayoye ! C'est pas si facile que cela semble, juste de me concentrer à respirer à été vraiment une bataille pour empêcher toutes mes idées de trotter. pour ma première méditation j'ai du prendre 20 minute juste pour arriver à respirer harmonieusement. Ouinnnnn ! j'ai beaucoup de temps à mettre pour réaliser pleinement une saine méditation ...enfin je pense que je vais regarder plus de vidéo pour apprendre à méditer. Merci et c'est avec gratitude que je me suis permis cette première expérience de méditation pour évoluer dans mon développement.

Merci Théo. Votre présentation est remarquable de simplicité et de bienveillance. Vous n'imposez rien, vous montrez un chemin que l'on a envie de suivre.

Superbe, ça fait clairement partie des morning routines...

Je vous remercie pour vos conseils. Je viens de finir ma première séance de méditation et ça m'a donner envie de continuer .

*Tu te diversifie, c'est une superbe idée, la méditation est un indispensable* 👁👌🏼

Merci piur cette vidéo c'est ce qu'il manquait!

🙏 Excellente vidéo ! La méditation rien de mieux pour se recentrer !!!

enfin ENFIN quelqu'un qui explique comment meditier , simple, clair , relativement rapide ! voila là je peut meditier ! ca fait 30 minute que je me tape des vidéo YT qui disent comment méditer mais qui au fond explique surtout c'est quoi méditer , enfin bref merci !

@Theophile-eliet

6 ай бұрын

Avec plaisir !

super vidéo, suite a cette vidéo j'ai méditer et ça à était très apaisant

C'est magnifique je me hyper à l'aise ❤😊

Merci Théo, j’adhère ♥️

Si vous voulez expérimenter pleinement la méditation, il faut le faire tous les jours sur du long terme ! Aprés une douche froide, la méditation est plus efficace ;)

@naviekd2409

Жыл бұрын

Après je penses que méditer tout court est déjà très efficace. La douche froide c’est vraiment pour les warriors de la méditation et du self control.

@nyabingikenyangi7051

Жыл бұрын

C’est quoi le rôle de la douche droite stp ?

Excellente vidéo, explications simples, rationnelles et pourtant très importantes.

Super vidéo continue comme ça 👏

Merci beaucoup sa m'a donné envie de dormir car je l'ai fait à 23h00 que en général je m'e couche vers 02h00 du mat

Grand merci à toi!

Je t’adore Théophile 🚀🚀🌈🔥

Je suis en pleine création de ma chaîne KZread grâce à tes formations et elle traite essentiellement de Développement personnel. Bravo à toi THÉO. Jte kiffe 😘😘😘🎅

@noah06_49.

2 жыл бұрын

Ta pas fait de vidéos ?

@epic_lyricsht

2 жыл бұрын

ta pas fait de video

Tres bonne vidéo.

merci pour cette vidéo

C'est clair et net sans palabre. Merci et je m'abonne.

@Theophile-eliet

3 ай бұрын

Merci & bienvenue Christiane

meerrrci, video rapide et efficace

Théophile tes le meilleur

Méditation puis hop go business !

Merci c'est simple et efficace 🙏🏾

@Theophile-eliet

Жыл бұрын

🙌🏻

Merci beaucoup

Merci 🙏

Waw merci beaucoup

Excellent merci !

@Theophile-eliet

4 ай бұрын

Avec plaisir Xavier !

Super bien !

merci a vous

Merci

Merci Theo

Bonjour j ai tellement besoin de m apaiser et de lâcher prise

Théo comment faire quand on a que 16 ans, qu’on est entouré de personnes qui comprennent pas qu’on ai envie d’entreprendre pour bien s’entourer ?

@enzo59660able

3 жыл бұрын

Bah tu fais qd même

@Zakibylka

2 жыл бұрын

Fais.

@Lilalalimace

Жыл бұрын

Petit coeur 🥰🥰

@khandynourijkamouelle9760

11 ай бұрын

T'es pas seul qui a ce problème Fonce !

@HASTE_GOAT

6 ай бұрын

Heiiin je suis pas le seul alors j'ai 16ans là 😊(alors c'est à cet âge qu'on realise qui on est 😯)

Merci pour ce partage. Perso, quand je médite si je me force à garder le dos droit en l'étirent j'ai des douleurs dans le bas du dos. Ça devient une souffrance et du coup je n'arrive pas à penser à autre chose que cette douleur

merci

convaincue de nouveau que les bons le sont qq soit le domaine!!!

🙏🙏pour les conseils… 🙏🙏

Bonjour alors j'ai esseyer et je voulais plus bouger comme si j'étais une poussière dans l'univers voilà mon ressentie très agréable... Quand pensez vous ?

Es que tu aurais une musique a nous partager? Une musique de fond relaxante pouvant intensifié notre meditation

Cool ❤❤

Est qu'on a le droit de mettre un son calme?

Génial ce genre de vidéo ! J’aime beaucoup 😉 Tu n’utilises aucune appli du coup ?

Combien de fois dois-je méditer par semaine

Salut monsieur mais en méditant, on pense à quoi?? Car le ne comprends pas bien

@dupareilaumeme787

3 жыл бұрын

@Mouhamed Abdoulahi NDIAYE, je ne m'y connais pas très bien, mais je crois qu'il faut se concentré sur sa respiration. Information à vérifier.

Pour reposer mon esprit et d arrêter e penser ;je dors

Ça marche déjà pour moi car je n'avais pas bien compris mais avec cette vidéo j'ai déjà senti quelque chose

@Theophile-eliet

6 ай бұрын

Super !

Dommage que vous ne répondiez pas aux commentaires. 😢

🙏♥️

Bonsoir je me lance ce soir en rentrant namaste 🙏

@Theophile-eliet

5 ай бұрын

Bonne détente !

@pascaleb8205

5 ай бұрын

@@Theophile-eliet très inspirant cette vidéo merci à toi 😉

J'ai appliqué les conseils mais aucun effet

bonsoir a tous. jai un gros souci. je narrive pas a tenir ma colonne vertebrale droite. des que jessaie jai dintances douleurs sur tout le dos et je ne respire plus bien du tout. jessaie de tenir mais au bout de 5mn je transpire, je suffoque et tous mon corps se met a trembler. depuis 2 mois jessaie dapprendre a mediter mais je navance pas du tout a cause de la douleur. quelquun aurait une solution pour moi ?

@minidanielle9203

2 жыл бұрын

Moi je le fais coucher, assise j’ai trop de douleur

@rastafariskunkyman

Жыл бұрын

Va voir un ostheo

Salut Teo, ça fait un moment que je suis tes vidéos, depuis combien de temps tu médites stp ?

Merci Faut-il un sujet de méditation ? Faut-il une musique qui accompagne?

@thomaspoirier10

Жыл бұрын

Cela dépend toujours de toi. Si tu préfères avec de la musique, tant qu’elle ne te dérange pas, il est aidant d’en mettre. (C’est ce que je pense)

Peut on mettre avec ou sans écouteurs un fond sonore relaxant ?

@Theophile-eliet

8 ай бұрын

Bien sûr

Quand je commence a mediter bcp de penser me viennes en tête😢 que faire ?

@Theophile-eliet

Жыл бұрын

Bonjour, ce n’est pas un problème. Au début c’est normal, il vous suffit de les laisser venir, de vous dire « ok j’ai cette pensée » et de revenir à la méditation.

@salem3840

Жыл бұрын

Tu peux tout simplement pensé à ta respiration, elle deviendra une pensée aussi et tu la prioriseras

Ouf je partais, ha bien, très bien même je me sens, reposée.

Est ce que on peut s'envoler durant la séance

@Theophile-eliet

11 ай бұрын

Oui, attention à vous attacher avant de commencer

Salut doit on maitre de la musique de meditation?

@Theophile-eliet

11 ай бұрын

Ce n’est pas obligé mais ça peut aider à rester concentré

@sbb18_off

11 ай бұрын

@@Theophile-eliet Merci.

Tu crois en qqchose ?

@Masa-cRoiMasakoTirman

3 жыл бұрын

Merci d'une réponse : )

@wissemberrezoug1710

3 жыл бұрын

Perso moi je crois en Dieu

Moi sa me donne envie de dormir c’est normal ?

@michelleobongo8566

Жыл бұрын

Nous sommes deux 😂😂

[herei]

👍🏻

C est un peu bête méditer c est quand mm pensé ont ne peu pas penser a rien le fait de penser a rien c est pensé donc

Merci

Merci

Merci

Merci

@Theophile-eliet

7 ай бұрын

Avec plaisir