Il y a une habitude qui a changé ta vie ? Dis-moi ça en commentaire ! 🧠

2 жыл бұрын

J'ai pour habitude de me lever systématiquement à 6h30 le matin. Faire 10 minutes de méditations, puis 60à 90 minutes de lecture. J'adore faire ça !

@thymromarin2348

2 жыл бұрын

Faire du sport grâce à la chaine et aux vidéos du body coach pendant le confinement. On s’y est mis en famille : 20 mn seulement de sport et chacun fait à son rythme. Je suis en bien meilleure santé…

@lucams_

2 жыл бұрын

@@thymromarin2348 merci pour ton retour c’est super !

Je ne connais pas meilleur sentiment que de se sentir grandi après un livre 🙏🏼

@lucams_

2 жыл бұрын

C’est tellement vrai !

KZread m'a recommandé ta vidéo je suis très contente d'être tombée sur ta chaine :) Ce que tu dis est clair et précis et le contenu super intéressant ! Continue comme ça :)

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci beaucoup Manon j’espère que le contenu te plaira !

Hallo Luca Me remettre à la lecture il y a 8 ans environ m’a sauvé de la vie devenue terne et monotone, car uniquement basée sur ma vie professionnelle et l’exploitation de documents pro (rapports, presse spécialisée…). La dépression larvée, voire le burnout étaient dans le champ de vision. Désormais je me sens de nouveau beaucoup plus riche intérieurement et en corolaire me sens beaucoup plus inspiré. Donc oui, lire n’est jamais du temps mal utilisé, cela m’a carrément permis de redonner du sens à ma vie. Bibliographie afférente à la thématique « habitude » : antérieur à « Atomic habits » j’ai lu il y a 2 ans le livre de Charles Duhigg traduit en français « Le pouvoir des habitudes (changer un rien pour tout changer) ». Je voulais décortiquer le mécanisme de l’habitude dans le but de casser une addiction tenace. Je vous le conseille, quant à l’addiction elle est bien maîtrisée 😊

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire Philippe et en effet très bon livre le pouvoir des habitudes ! Il est complémentaire avec Atomic Habits. 😊

Merci beaucoup pour tes explications ! ^^

j'adhère à ta chaîne... bravo toi qui te disais ne pas être synthétique dans tes discours. Eh bien je peux que te féliciter tu es très concis et précis dans tes explications !

MERCI KZread et mes recommandations ! Je viens de découvrir ta chaîne et je me régale. Merci l’ami!

@lucams_

2 жыл бұрын

Ça fait grave plaisir ! Merci et j’espère que le contenu te plaira. 😁

Je découvre ta chaîne, elle est super ! Très bonne vidéo aussi qui change sur la lecture ^^

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci beaucoup et bienvenue sur la chaîne eheh 😊

J'ai pour habitude de regarder tes vidéos jusqu'au bout et profites de l'instant post-générique... Eh bien, me voici bien récompenser ! Je n'ai pas eu mon sucre final ! 😂

@lucams_

2 жыл бұрын

Aïe… je savais que j’allais un peu décevoir les vrais. Promis la semaine prochaine ca n’arrivera plus ! 😂

@plourdedenise9575

2 жыл бұрын

Moi aussi j’attendais le petit moment de la fin 😂🤣.

Je te découvre et merci pour tes vidéos. Elles sont sympas et on y apprends beaucoup de choses. 👏

@lucams_

Жыл бұрын

Merci beaucoup !

Très bons trucs! Merci de ce partage! :-)

@lucams_

2 жыл бұрын

Avec plaisir 😊

Excellente vidéo, beau travail !

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci Frédéric !

BRAVO Lucas ce que tu dis me plait!!

@lucams_

Жыл бұрын

😉😉

La lecture et la musculation sont en train de changer ma vie😊

@lucams_

2 жыл бұрын

Deux super habitudes 😊

Merci !

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci à toi Jean-François !

Le yoga a littéralement changé ma vie il y a 2ans ..

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire Julie ! 🧘🏻‍♂️

Hello tu lis tes livres en anglais ? Et tu les trouves où ? Tu parles de livre que je ne connaissais pas forcément ;) ça change c'est cool ! Et autre question comment tu prend tes notes pour en sortir du contenu ?? Merciii

Je suis une grosse lectrice j'ai commencé à 2 ans. Ta vidéo est intéressante ,je pense l'appliquer pour un autre domaine par contre. Moi je suis plus fiction que essai car si je lis c'est pour m'évader. Je ne dis pas non de temps en temps pour un livre pour apprendre mais vu que je suis plus auditive c'est rare. En tout cas c'est déjà pas mal ,un livre par semaine. Et pour ceux qui vont avoir des exams ça aide beaucoup ,vous allez lire et analyser plus vite. Anecdote une fois je suis allé à la bibliothèque emprunter le tome 7 de Harry Potter car je ne l'ai pas à la maison ,ce jour là il y avait une nouvelle (c'était dans l'après midi) ,le lendemain je suis allé le rendre car j'avais fini la jeune fille ne voulait pas le croire ,ses collègues lui ont dit que c'était normal venant de ma part.

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci pour ton retour Hannah !

@maureensoenen3558

Жыл бұрын

Pareil une fois j'ai lu 500 pages en 3 ou 4 heures d'affilée

Je me suis justement mis au défi de lire 1 livre par semaine depuis début Avril ^^

@lucams_

2 жыл бұрын

Trop cool j’espère que ça te plaira !

@PauseBudget

2 жыл бұрын

@@lucams_ Est ce que tu fais des résumés des livres que tu lis ?

Slt luca j'adore t'es vidéo, je te conseille de lire un livre sur la biographie de mohamed le prophète de l'islam sa changera ta vision du monde, tu verras le Minimaliste dans toute sa splendeur et sans excès

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci pour la recommandation Joydi ! 😊

" Je sais que je ne sais rien " , t'as lu Socrate récemment ? :D PS : j'aimes bien ton " fait est mieux que parfait " je suis en plein dans mon premier et GROS désencombrement, je fais un petit peu tous les jours tellement la mission est énorme et je pense souvent a ton petit diction , en me disant que même si je n'y passe pas 5 h dans la journée mais juste 20/30 min , et bien ce serra toujours ça de fait ... même si dans mon esprit ce ne serra pas parfait car j'y aurais passé trop peu de temps. Je pense que ce dicton va aussi me servir dans mon emploi, car je suis hyper perfectionniste et je sort d'un burn-out tellement je me mettais la pression tout seul ... à l'avenir , j'essayerais de viser une moyenne correcte plutôt que la perfection en me disant qu'après tout l'erreur est humaine et qu'il faut l'accepter... ça serra mieux pour garder mon niveau de stress bas.

@lucams_

2 жыл бұрын

En tant que perfectionniste ces petits mots m’ont aussi tellement aidé ! Depuis je fais bien plus de choses et ça décomplexe beaucoup. Bonne chance dans ton chemin vers l’essentiel ! ✌🏼

@Fuk_Zat_Tek

2 жыл бұрын

@@lucams_ Merci ;)

Merci pour cette vidéo riche en conseils ! Lis-tu que des livres sur le minimalisme ?

@lucams_

2 жыл бұрын

Loin de là ! Et depuis longtemps 😊 J’ai justement fait deux vidéos où j’explique les raisons : kzread.info/dash/bejne/oH2nuc1wj6y2qMo.html et kzread.info/dash/bejne/dal515Wzc8qTqKg.html

@Unemeufquigalere

2 жыл бұрын

@@lucams_ Merci, je vais regarder ça !!

👍

Bonsoir monsieur ! Je ne vois pas le lien.

Perso je lis en moyenne entre 10 et 15 livres par mois et hormis le côté plaisir pcq grande fan de lecture ; j’ai aussi moins l’impression de perdre mon temps . Quand je suis trop longtemps sur KZread ou qu’on cherche un couple un film pcq je suis pas trop série et qu’au final c’était pas ouf ; j’ai moins l’impression d’avoir perdu mon temps . J’arrive a vraiment déconnecter avec un livre

@lucams_

2 жыл бұрын

Merci pour ton commentaire, je suis d’accord ça ancre tellement dans le moment présent ! 😁

Moi aussi je lis au minimum 50 livres par an mais je ne me restreint pas à un livre par semaine, suivant la taille du livre je préfère lisser à l'année !

@lucams_

2 жыл бұрын

De même, c’est plutôt une moyenne mais je ne suit pas strictement un calendrier. 😊

encore un gourou du développement perso qui sort de son chapeau (ou de google) des méthodes miracles

@lucams_

2 жыл бұрын

Bah non l’ami il n’y a rien de miraculeux. Puis je me base sur un livre en l’occurrence et je te le conseille c’est une super lecture. Passe un excellent dimanche. ✌🏼

@plourdedenise9575

2 жыл бұрын

@@lucams_ ta réponse à ce commentaire , fais ma journée … calme et respectueux … bravo à toi.