Comment le Stoïcisme m'a Rendu LIBRE : 5 Principes Fondamentaux

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Le Stoïcisme est une philosophie qui permet très rapidement d'améliorer sa vie pour se sentir libre. Comment ? Simplement en s'inspirant et en mettant en pratique ses grands principes fondamentaux mis en avant par les plus grands Stoïciens tels que Sénèque, Marc Aurèle ou Epictète. Aujourd'hui je te partage 5 grands principes fondamentaux et Intemporels qui m'ont permis de me sentir plus libre, plus fort mentalement et d'avoir un meilleur contrôle sur ma vie.
Tu vas aussi pouvoir les utiliser dans ta propre vie pour améliorer ta santé mentale, physique, tes relations sociales, ton bien-être, ta productivité ainsi que la qualité de ton travail.
Si tu cherches des livres à lire sur le sujet, je te recommande de commencer par les écrits de Sénèque, Marc-Aurèle et Epictète. Si tu cherches des lectures "facilement accessibles" tu peux aussi lire les livres de Ryan Holiday.
.
.
.
.
→ Instagram : / tom_chain_
→ Site internet / Articles : www.tomchain.fr/
.
.
.
#stoicisme #developpementpersonnel #philosophie #liberté #minimalisme #lifestyle #psychologie #minimaliste #discipline #routines #développementpersonnel

Пікірлер: 64

  • @TomChain
    @TomChain2 жыл бұрын

    Hello 👋😊 ! C'est quoi le principe que tu préfères dans le Stoïcisme ? 🙏🔥 . . J'en profite pour te mettre les chapitres 😉 Intro - 00:00 Principe n°1 : Apprendre à Contrôler ses Pensées - 01:05 Principe n°2 : La Personne la + Chanceuse du Monde - 03:21 Principe n°3 : Tout le Monde est Capable du Meilleur - 06:04 Principe n°4 : Fiction ... ou Réalité ? - 08:03 Principe n°5 : Devenir son Propre Maître - 09:35

  • @testumoduup3654
    @testumoduup36542 жыл бұрын

    La vie serait bien meilleure si tout le monde pratiquait le Stoïcisme. Bravo à toi !

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello 😊 ! Merci beaucoup pour ton commentaire et tes compliments ! 🙏🔥 Ça me fait très plaisir ! 😁

  • @stefmassmemory4538
    @stefmassmemory45382 жыл бұрын

    Un grand merci pour l'application concrète de ce que peut apporter le Stoïcisme dans notre vie !!!

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello 😊 ! Merci beaucoup pour ton commentaire et tes remerciement ! 🙏🔥 Ça me fait très plaisir ! 😁

  • @michaelwine4615
    @michaelwine46156 ай бұрын

    Je viens de découvrir ta chaîne et je me permets de t'écrire un commentaire car franchement, je suis bluffé. Tu proposes une qualité de vidéo pareille à ce qu'on pourrait attendre d'une chaîne à 10 millions d'abonnés. Je te souhaite sincèrement de réussir dans tes projets parce que franchement, c'est très bon.

  • @TomChain

    @TomChain

    5 ай бұрын

    Waow ! Merci beaucoup pour la force ! Ça fait grave plaisir ! 😊

  • @libria
    @libria2 жыл бұрын

    Dans le Stoïcisme il y a un lien direct voir une filiation avec le minimalisme. Par exemple dans les pensées de Marc Aurèle 4.24 "Nous devons donc sans cesse nous répéter : « Peut-être ceci n’est-il pas nécessaire". Plus globalement une des vertus cardinales est la tempérance et le non attachement aux possessions qui ne dépendent pas de nous. Bravo pour cette très belle vidéo qui reformule de grands principes avec simplicité et accessibilité (car si tu t'intéresses à la philosophie antique les textes traduits en français sont assez académiques donc artificiellement complexes).

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello 👋 ! Merci beaucoup pour ton commentaire ! Effectivement il y a des similarités entre le Minimalisme et le Stoïcisme ! C'est probablement une des raisons qui font que les 2 m'intéressent (même si je pense que c'est la philosophie tout simplement qui me passionne) 😉 ! Merci beaucoup pour tes compliments, ça me fait très plaisir 😊 ! Tu as raison, certains textes sont moins accessibles que d'autres. C'est pour ça qu'en description j'ai aussi mentionné Ryan Holiday qui a écrit des livres sur certains principes du Stoïcisme ces dernières années. Ils n'ont pas la profondeur des écrits de Sénèque, Epictète ou Marc-Aurèle, mais sont une porte d'entrée plus accessible et ludique.

  • @Smallie691
    @Smallie6912 жыл бұрын

    Pour répondre à ta question je vais parler de mon handicap : ce souci de santé m'est arrivé il y a quelques années car "je peux l'affronter moi-même et j'epargne une personne qui n'aurait pas été capable de l'affronter..." 💪🙏

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Bonjour Julien 😊 ! Merci beaucoup pour ton commentaire et pour ton témoignage 👏 Ça me touche beaucoup que tu reprennes cette idée à ton compte 😊🙏 Félicitations pour ton courage 👏💪 et merci encore pour tes commentaires régulièrement sur la chaîne, je suis content de te compter parmi les abonnés ! 🔥🙏

  • @catdje9858
    @catdje98582 жыл бұрын

    Salut Tom. J'ai envie de te dire que l'on applique sans le savoir quelques principes du stoïcisme avec les années (un paquet d'années ! j'ai 70 ans). La citation d'Epictète à 8.26 me parle particulièrement, c'est ma préférée. Je l'applique sans la connaître depuis longtemps, aussi bien en ce qui concerne les événements que les rapports sociaux. Merci pour la vidéo. Cathy Ah j'avais oublié de te dire que la miniature est de toute beauté !

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Bonjour Cathy (merci d'avoir précisé ton prénom 😉) 😊 ! C'est trop cool d'avoir des gens de tous les âges ! 👌 Tu es encore très jeune, ma grand-mère a fêté ses 93 ans le mois dernier 😁 ! Je trouve ça génial de découvrir (souvent grâce à la lecture📚) que d'autres personnes pensent, font et disent des choses que je pense, fais et dis aujourd'hui. C'est très efficace pour conserver son humilité. Epictète a été une de mes plus belles découvertes dans le Stoïcisme, alors que je pensais être plus proche de la pensée de Sénèque. 🤷‍♂️ Merci beaucoup pour tes compliments ! Je suis ravi que tu aies apprécié la miniature, j'ai pris beaucoup de plaisir à la faire ! 😊

  • @maximepereira5131
    @maximepereira51312 жыл бұрын

    + 1 abonné. Il y a une véritable qualité du fond et de la forme. 💪😉

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Salut Maxime 😊 ! bienvenue sur la chaîne 🤗 ! Merci beaucoup pour ton commentaire et tes compliments 😁 ! Ça me fait super plaisir ! 🙏🔥

  • @baptistepottier4389
    @baptistepottier43892 жыл бұрын

    Merci beaucoup Tom, ta chaine est superbe !

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Waow, 😊 merci beaucoup Baptiste, ça me touche que tu me dises ça ! 😁 Merci beaucoup pour ton commentaire et tes compliments ! 🙏🔥

  • @odjiramirez85
    @odjiramirez852 жыл бұрын

    Bravo à vous et merci beaucoup pour ce joli partage sur votre vie privée et évolution personnelle.

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello 👋, merci beaucoup pour votre commentaire et vos compliments 😊 ! Je suis ravi que ça vous plaise 😁 ! 🙏🔥

  • @clairdelune2822
    @clairdelune28222 жыл бұрын

    De "formation" bouddhiste, je retrouve beaucoup de points communs avec le stoïcisme. =) Un sacré beau programme ! (en tous cas j'ai découvert ton compte récemment et j'aime bien tes vidéos, intelligentes, bien tournées et de l'humour. Merci pour tes partages !)

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Bonjour "Clair De Lune" 😊 (très joli pseudo 😉) ! Merci beaucoup pour ton commentaire et tes compliments, ça me fait super plaisir et je suis ravi que ça te plaise ! 😁 Je te souhaite la bienvenue sur la chaîne ! 🙏🔥

  • @professeurzephyr
    @professeurzephyr2 жыл бұрын

    Bonjour Tom, étant très attachée à l’indépendance je préfère et mets en actes « devient ton propre maître ». Belle vidéo (sympa la note humoristique sur le CPF)

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello Brigitte ! 😊 Je vois que tu as bien retenue l'idée de ne pas seulement savoir quoi faire mais de le faire également 😉 ! Merci beaucoup pour tes compliments ! 😁 Ravi que tu aies remarqué la note d'humour 😊 j'essaie d'en mettre quelques unes à chaque vidéos (de manière plus ou moins "flagrantes") 🙏🔥

  • @leamouazan9470
    @leamouazan94709 ай бұрын

    Hello Tom ! Merci pour ces partages, j'aime bcp ton approche et la façon posée dont tu t'exprimes qui rendent le propos clair - je vais continuer de te suivre ! Merci c'est très inspirant !

  • @TomChain

    @TomChain

    5 ай бұрын

    Merci Léa ! Ça fait plaisir 💪 !

  • @leilaelle4588
    @leilaelle45882 жыл бұрын

    c'est très intéressant, reste à l'intégrer au quotidien, merci Tom

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello 😊 ! Merci beaucoup pour ton commentaire et tes compliments ! 🙏🔥 Ça me fait très plaisir ! 😁 Effectivement, la mise en pratique se fait progressivement avant de devenir naturelle ! 🤗

  • @doussotchristophe9411

    @doussotchristophe9411

    Жыл бұрын

    Si tu es sincère, l'intégration se fait naturellement, sans effort, sans tourment , comme le début de la vie!

  • 2 жыл бұрын

    Excellente vidéo, sur un sujet important ! Si tout le monde pouvait adopter cette philosophie de vie, le monde serait clairement meilleur.

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello Sebastien ! 👋 merci pour ton commentaire ! 🙏🔥

  • 2 жыл бұрын

    @@TomChain Ah bah, ce n’est pas la distance qui va me faire rater un de tes vidéos mon cher !

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Haha ! Merci ! Profite bien du voyage ! 🍁

  • @PegaRutoGr
    @PegaRutoGr Жыл бұрын

    Selon moi, c'est la meilleure philosophie existante ! Elle nous grandit et ne risque pas d'être une porte vers les vérités "absolues". Merci pour cette vidéo 👍 Soyons positifs, sans perdre notre rationalité.

  • @TomChain

    @TomChain

    Жыл бұрын

    Merci beaucoup ! 🙏🔥

  • @PegaRutoGr

    @PegaRutoGr

    Жыл бұрын

    De rien. Bonne continuation 🙂💪

  • @TomChain

    @TomChain

    Жыл бұрын

    @@PegaRutoGr Merci ! 😊

  • @darkeey324
    @darkeey324 Жыл бұрын

    Super travail et super détermination

  • @TomChain

    @TomChain

    Жыл бұрын

    Merci ça fait grave plaisir ! 🙏🔥

  • @amelie.tarpfette
    @amelie.tarpfette2 жыл бұрын

    Bonjour ! Je découvre ta chaine à travers cette vidéo et je suis conquise ! Pour le sujet évidemment car l'algo est un petit malin, pour ta façon de dérouler le sujet de manière ma foi très claire, par les touches d'humour qui n'enlèvent rien à la profondeur du sujet et puis par le travail fournit (j'entrevois quelques longues heures de script et de montage !). J'ai jeté un petit œil aux commentaires et la communauté à l'air franchement bienveillante, ce qui promet de beaux échanges. Pour le fond, j'ai un petit peu de mal avec l'interprétation du 2e point. Je crois que l'on peut se sentir chanceux juste parce que nous le sommes. Je ne comprends pas trop l'idée de décharger quelqu'un d'une expérience pour laquelle il ne serait pas prêt. Disons que je ne vois pas ce que ça apporte (à part un peu d'égo en faisant mousser un petit syndrome de sauveur/super-héros). Ne pas hésiter à me contredire ou à m'expliquer pour me faire grandir ;) En revanche, pour répondre à ta question ... je crois que le principe 3 est mon préféré. Incarner les valeurs qui nous sont chères est à mon sens une bonne recette du bonheur au quotidien. Et la réciproque est vraie ! Merci pour ce partage en tout cas. PS : ton site est en accès privé ?

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Bonjour Amélie 😊 ! Bienvenue sur la chaîne 🤗 ! Merci beaucoup pour ton commentaire (très structuré, mature et bien écrit 👏 je vais essayer de faire pareil 😁). Merci aussi pour tes compliments, ça me fait très plaisir ! 😊 C'est cool que tu aies remarqué tout le travail derrière la vidéo, c'est gratifiant 😉 ! Pour te répondre sur le point n°2, dans le fond je suis d'accord avec toi et aujourd'hui je n'ai plus du tout cette croyance. Mais je pense qu'elle peut aider certaines personnes qui se sont enfermées dans des boucles mentales négatives, qui les poussent à penser que le monde s'acharne sur elles, que tout le monde leur veut du mal et qu'elles ne s'en sortiront jamais. Un moyen de sortir de ces boucles selon moi, est le fait de croire à quelque chose de plus grand que soi et de le voir comme une mission personnel (accepter les obstacles et les surmonter). Ça permet de donner à la fois un sens et un but à sa vie (même de manière uniquement temporaire). C'est donc plus un conseil en fonction de l'état d'esprit actuel de chacun et qui peut donc être tout à fait inutile. Parce que pour plein de raisons nous sommes déjà extrêmement chanceux d'exister et de vivre 😊. Donc idéalement, ça n'est pas une croyance à conserver après qu'on soit sortie de ces boucles mentales négatives. Et c'est donc parfaitement normal et sain que tu penses ça au sujet de cette croyance. 🙂 À nouveau merci pour ton commentaire 👌 et pour le site, je suis en train de travailler dessus. J'aimerais y ajouter des ressources utiles et de préférence gratuites (résumés de livres, templates notions, articles de blog et pleins de surprises ...!). Donc pour le moment il n'est pas accessible mais devrait revenir bientôt ! 🙏🔥

  • @pandora_rider
    @pandora_rider2 жыл бұрын

    Salut Tom, excellente vidéo comme d'habitude 🤘😊

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello 👋 😊 ! Merci beaucoup, ton commentaire me fait très plaisir, connaissant ton "ancienneté" sur la chaîne ! 😉 J'espère que tout va bien pour toi ! 🙏🔥

  • @pandora_rider

    @pandora_rider

    2 жыл бұрын

    @@TomChain Oui ça va bien. Un peu overbooké avec le boulot mais je trouve toujours le temps pour regarder tes vidéos 😉

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    @@pandora_rider haha c’est cool 👍 merci beaucoup ☺️ !

  • @Delphie22
    @Delphie222 жыл бұрын

    Bonjour Tom, Merci pour tes vidéos. Tu es très inspirant. J'aime ton contenue. De l'autre côté de mon écran, je dois te dire que tu me fais un très grand bien. 🙏🌄

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Bonjour Simone ! 😊 Merci beaucoup pour ton commentaire et tes compliments, ça me fait super plaisir ! 😁 Je suis ravi que ça puisse t’inspirer et te faire du bien 🤩 ! 🙏🔥

  • @Lotschi
    @Lotschi Жыл бұрын

    Je n’ai pas vraiment examiné le Stoicisme mais ton dernier point est quelque chose que j‘applique beaucoup. J’aime bien dire: „Mon humeur n’est pas dépendant de la vie externe.“ Après, je ne sais pas si pour moi sa marche super bien, simplement parce que ma vie est magnifique. Peut-être c’est plus dur pour quelqu’un qui a la vie dure. En tout cas, super vidéo!

  • @doussotchristophe9411

    @doussotchristophe9411

    Жыл бұрын

    Oui le préalable pour que ca baigne , c'est une vie pas trop "moche"....(santé, thune)

  • @TomChain

    @TomChain

    Жыл бұрын

    Merci beaucoup, ça me fait super plaisir ! C’est ça aussi que je trouve cool en lisant de la philo, c’est qu’on réalise qu’il y a des choses qu’on applique probablement déjà sans le savoir !🙏🔥

  • @doussotchristophe9411

    @doussotchristophe9411

    Жыл бұрын

    @@TomChain Oui il suffit de se "désaliéné" de toute la puanteur sociétale qui nous empoisonne, se libérer "du connu" comme l"expliquait Krishnamurti!

  • @kleindidier7795
    @kleindidier7795 Жыл бұрын

    Le plaisir est dans la traversée du chemin qui mène au sommet. Qu’y a t il après le sommet ? Soit la mort, soit la route vers le retour, soit une chaîne de montagne. Dans ce dernier cas, un plan et une stratégie s’impose pour espérer vivre le plus longtemps possible sur ces routes ardues. Et à la fin qu’y a t il ? Un regard sur le chemin parcouru, un regard sur son courage et la satisfaction de mourir en paix si on sait se contenter de notre point de vu. Notre quête : la recherche de la paix de l’esprit car notre finalité ultime vous la percevons avant même la naissance

  • @nortahnortah6099
    @nortahnortah6099 Жыл бұрын

    Merci pour ces précieux conseils. Au sujet de l'acceptation de nos épreuves, On trouve dans le Coran un verset ou DIEU réconforte les croyants et les encourages à faire face : Sourate 2 versets 286 Allah n'impose à aucune âme une charge supérieure à sa capacité. Elle sera récompensée du bien qu'elle aura fait, punie du mal qu'elle aura fait. Seigneur, ne nous châtie pas s'il nous arrive d'oublier ou de commettre une erreur. Seigneur! Ne nous charge pas d'un fardeau lourd comme Tu as chargé ceux qui vécurent avant nous. Seigneur! Ne nous impose pas ce que nous ne pouvons supporter, efface nos fautes, pardonne-nous et fais nous miséricorde....

  • @TomChain

    @TomChain

    Жыл бұрын

    🙏🔥

  • @jeancharles609
    @jeancharles609 Жыл бұрын

    Le stoïcisme a un ainé plus âgé de quelques siècles : le bouddhisme. Dans une démarche minimaliste depuis plusieurs années mes lectures m'ont conduit aux valeurs racines du minimalisme qui s'inspirent complètement des enseignements bouddhistes. Les minimalistes sont en fait des moines zen à l'occidentale. C'est une bonne chose que d'en revenir à ces valeurs ancestrales.

  • @TomChain

    @TomChain

    10 ай бұрын

    Beaucoup de philosophies de vie partagent des similitudes effectivement !

  • @Moon75000
    @Moon750002 жыл бұрын

    Salut, ça va ? :) merci pour tes vidéos. J’ai une question : tu regardes la chaîne Change ma vie ? ^^ car tu as des intonations très similaires à Clothilde par moments ^^

  • @TomChain

    @TomChain

    2 жыл бұрын

    Hello 👋 ! Merci beaucoup pour ton commentaire et ton compliment ! 😊 Non je ne connais pas la chaîne mais c’est drôle ! 😁

  • @ilianntaviot4192
    @ilianntaviot419211 ай бұрын

    Moment être son propre maître si l’on est salarié ? Donc dépendant d’un patron?

  • @TomChain

    @TomChain

    10 ай бұрын

    C'est une super question mais je ne pense pas que ce soit incompatible. Tant que tu décides consciemment et intentionnellement que ça te convient d'avoir un patron, tu choisis en maître. Tout le monde est soumis à une autorité qui lui est supérieur. Il ne faut pas voir le "patron" comme la seule forme d'autorité à laquelle on devrait se soumettre. Ton patron est aussi soumis à des formes d'autorité. Sa famille, ses amis, la loi, etc. L'important c'est de choisir pour soi ce qu'on veut et de tout faire pour y arriver tout en étant conscient de la réalité.

  • @mth_pictures
    @mth_pictures10 ай бұрын

    Bonjour, mais comment ne pas faire d'une philosophie une religion ? Être libre, c'est une manière de pouvoir tout contrôler et ne pas se laisser contrôler par qqch qui ne vient pas de nous-mêmes. Une forme d'orgueil à vrai dire. Mais pourquoi on est amené à penser comme ça depuis un certain moment ? Les conditions sociales. On veut faire de la vie un terrain de jeu dans lequel on ne s'ennuie jamais et où on profite au maximum, on ne regrette rien et on se sent acteur de notre bonheur avant de mourir comme les autres être vivant sur la terre. Chaque être vivant à une date de mort, car tout est peu cyclique, nous c'est maxi 120 ans . " Se sentir vivant" pourquoi ce désir obsessionnel ? Parce que la vie est fade et c'est à nous de la rendre excitante pendant le temps qui nous ait accordé. Accordé par qui ? Par "dame nature" mais même dame nature, elle a une date de mort, elle va mourir bien plus tôt qu'on le pense si on regarde les actualités. La vie n'a pas de sens, c'est à nous de lui en donné un pendant les 120 ans qui nous restent. Alors, on dit " Top chrono". Sauf que si on soulève yeux au-delà de l'horizon ou se passe toutes les activités humaines et que l'on commence à regarder la nuit l'immensité du tableau de mille feux. On finit par se demander pourquoi tout cette complexité naturelle et belle, designer au point qu'on exprime le besoin de les peindre et de ressentir l'admiration et pas RIEN?

  • @TomChain

    @TomChain

    5 ай бұрын

    Belle analyse. Je ne suis pas d'accord avec tout mais c'est pas le sujet. J'aime beaucoup le recul que tu prends sur l'univers ;) ! Merci pour le partage !

  • @mth_pictures

    @mth_pictures

    4 ай бұрын

    @@TomChain Bonjour, j'attendais ton avis j'ai partagé le mien, mais tu dis que tu es pas d'accord oui mais sur quoi? je suis curieux de savoir ce que tu penses.

  • @laurenceb4603
    @laurenceb460310 ай бұрын

    Trop d’obstacles d’épreuves découragent parfois à un pont irréversible. L’entourage y est oiur beaucoup

  • @TomChain

    @TomChain

    5 ай бұрын

    C'est vrai ! Mais n'abandonne pas ce qui te tient à coeurs ! 💪

Келесі