Comment garder son calme en toutes circonstances (2 étapes)

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1/ Identifier l’émotion
- Ton instinct :
- La bataille
- J’ai mal, tu auras mal aussi
- A la place, s’écarter
- Réfléchir
- Se laisser toujours 24h pour répondre à un email, sms, dispute…
2/ Comprendre que ce n’est pas contre toi
- On a un imaginaire
- On a une vision de « comment serait notre vie idéale »
- Et on a tendance à vouloir mettre les gens dans NOTRE vision
- Donc… les changer
- En réalité, les gens ont une autre vision
- Parfois similaire à la notre
- Parfois pas
- Il serait prétentieux de penser que CETTE personne n’agit comme ça qu’avec toi
- En réalité, cette personne agit comme ça avec tout le monde
- Il est important de
- Voir la réalité
- Sortir du déni
- Comprendre le mode de fonctionnement de l’autre
- Les gens ne font pas des choses folles, ils sont à 99,9% dans leur zone de confort
3/ Exemples concrets
- « Cet homme me ment »
- Si il te ment, c’est qu’il n’a pas le choix
- Anxiété, peur de la mort
- Il agit comme ça avec tout le monde
- Exemple : dépendant affectif (qui coupe la branche sur laquelle il est assis)
- Pervers Narcissique
- A t-il le choix ?
- D’être vide ?
- De se sentir inutile ?
- Est-ce qu’un cobra a le choix d’être un cobra ? Peut il devenir un mouton ?
- Cette homme / femme me critique ?!
- « C’est injuste » ?
- « Je le déteste » ?
- « Il a peut être raison » ?
- 1000 possibilités ! Dépression, haine des femmes, modèle parental, mauvaise journée
- Deviens observateur
- Demande toi si tu dois trainer avec ces personnes
- Est-ce que ta vision de la vie est compatible avec ces gens là
- Tu peux être avec 10 personnes qui n’ont pas TA vision, pour autant, tu n’es pas dingue
Par mise en abime, tu es la somme de toutes tes expériences de vie
Tu dois accepter d’être critiquer par ceux qui ne te ressemblent pas
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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Пікірлер: 59

  • @AntoinePeytavinCoaching
    @AntoinePeytavinCoaching Жыл бұрын

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  • @doudou7046

    @doudou7046

    Жыл бұрын

    Bonjour . C'est possible d'avoir un cours vidéo d'explication sur l'erotomane S'il vous plaît :) merci.

  • @AntoinePeytavinCoaching

    @AntoinePeytavinCoaching

    Жыл бұрын

    @@doudou7046 excellente idée ! A ne pas confondre avec l’histrionisme. Je note dans mes fiches et je tourne ça bientôt

  • @selenabalp4536

    @selenabalp4536

    Жыл бұрын

    @@doudou7046 👍

  • @marieliberprey7856
    @marieliberprey7856 Жыл бұрын

    Merci pour vos vidéos !!!! Je me sens comprise, écoute vos conseils et les mets petit à petit en place! Bcp de traumas, d'injustices et de colère...

  • @tamaracivitillo6857
    @tamaracivitillo6857 Жыл бұрын

    Très intéressant, ce que tu dis. Cela fait penser à la loi du Talion. Chaque camp pense avoir raison et la bataille est inévitable, sauf si l’un des deux camps en prend conscience et sort du champs de bataille! Merci Antoine

  • @yemanae6650
    @yemanae6650 Жыл бұрын

    Elle est super cette vidéo Antoine ! je crois que c'est ma préférée🤩 Comme quoi, le plus important est de se regarder et de réaliser ce que l'on se donne à vivre😉👏🏻

  • @jccarl1135
    @jccarl1135 Жыл бұрын

    Moi je réponds par le silence parcontre je l attends à la sortie

  • @josianelukifu1060

    @josianelukifu1060

    Жыл бұрын

    Je pense que moi aussi pendant longtemps c’était par le silence et ça marchait jusque quand j’ai commencé à comprendre et riposter que ça a bardé il me traitait de femme irrespectueuse insoumise et pour lui c’était un manque de respect insupportable…

  • @jccarl1135

    @jccarl1135

    Жыл бұрын

    J'aime les personnes qui ont du caractère

  • @gaellegarcin401

    @gaellegarcin401

    Жыл бұрын

    Sans témoin si possible 😊

  • @massypauline958

    @massypauline958

    Жыл бұрын

    Moi aussi je réponds par le silence, et je l'attends à la sortie 😂

  • @rackyeneid7321

    @rackyeneid7321

    6 күн бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @user-gt7jy4cc1p
    @user-gt7jy4cc1p Жыл бұрын

    Merci Antoine!!! J'ai enfin compris grâce à toi dans cette relation vécue pendant 8 ans toutes mes peines avec ce méchant personnage narcissique!!!!

  • @SarahDeschamps-sr8nj
    @SarahDeschamps-sr8nj Жыл бұрын

    Bonjour Antoine, ça fait tellement du bien d'écouter tes conseils... Merci du fond du cœur de nous aider à retrouver la sérénité!!

  • @chritianedupuis3883
    @chritianedupuis3883 Жыл бұрын

    Dans une relation toxique c'est difficile de garder son calme devant une personne aussi malveillante c'est vrais qu'après ils disent que vous êtes folle ou bipolaire 😂😂😂 tout cela es calculé par le pn. Maintenant je laisse dire et je pars 😊😅😂 prendre du recule c'est bien !!! Pour réfléchir c'est une force. Pas une faiblesse. Je ne peux pas changer cette personne c'est pas à moi de le changer. 😅😂 Les pn sont des malfaisants ne pas fréquentées ses gens là 😊😅bonne vidéo merci Antoine 👋👍❤

  • @laurence.MusicAndSights
    @laurence.MusicAndSights Жыл бұрын

    Bonjour à tous et à Antoine, excellente capsule trés bien structurée où tous les cas de figure sont évoqués avec méthode aisée par rester zen envers et contre tout et résoudre les malentendus. Née non coléreuse encore moins colérique et patiente 😡 ( un atout au travail mais une faiblesse parfois), une anxiété et émotivité intériorisées certes à gérer, seule la rage narcissique du partenaire qui fusait telle une épilepsie de son "néo corthex" sans empathie comme tout PN me terrifiait 😰 au point d'être petrifiée. Et parfois cognée sans signe avant coureur de ladite rage... Silence, Sérénité Simulée, Sourire doux, et Secret dans le but de le leurrer étaient les seules armes pour que sa rage se reporte ailleurs. Nul besoin de bercer mon bébé colère inexistant. Merci Antoine. Ça m'aide à comprendre le mécanisme des agités du bocal 🌩

  • @fleurdautun
    @fleurdautun Жыл бұрын

    Merci! Accepter d'etre critiqué par des gens qui ne te ressemblent pas! Plein de bon sens! Et d'etre plus seduisante et faire de faire de bons choix, j'adhère

  • @sabrinabenmenni2106
    @sabrinabenmenni210610 ай бұрын

    Merci bcp pour cette vidéo ! Sujet très intéressant 😊

  • @enzolorenzo1407
    @enzolorenzo1407 Жыл бұрын

    Superbe vidéo! Merci ça fait du bien d’entendre celà! 💪🏼

  • @falonenjaba4770
    @falonenjaba4770Ай бұрын

    Merci infiniment pour cette vidéo j'en avais vraiment trop besoin

  • @PlayerPlayer-xt9sn
    @PlayerPlayer-xt9sn4 ай бұрын

    Après garder son calme lorsque certaines personnes passent leurs temps à nous provoquer h24 c'est compliqué mais il faut savoir garder son calme en se montrant plus intelligent que la personne qui nous provoque

  • @Juliette_MTH
    @Juliette_MTH Жыл бұрын

    Merci Antoine t'es conseils toujours au top 😊

  • @chloeeshalom9580
    @chloeeshalom9580 Жыл бұрын

    Le dernier point est un sauveur! J'en avais besoin! Merci Antoine pour votre espérience de vie mise à notre disposition!😊

  • @HuguetteLAFARGE
    @HuguetteLAFARGE Жыл бұрын

    Merci je me sens comprise

  • @natalinat100
    @natalinat100 Жыл бұрын

    oh la la ...merci ❤ merci merci ❤

  • @licorne7109
    @licorne7109 Жыл бұрын

    Merçi beaucoup.🌹

  • @DrifaAgli
    @DrifaAgli Жыл бұрын

    ❤merci beaucoup pour c conseils

  • @olivierfranck527
    @olivierfranck52710 ай бұрын

    Très instructif 😔😔😔🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾merci beaucoup

  • @marielouise2127
    @marielouise2127 Жыл бұрын

    Je préfère ces propos plus nuancés que les autres…j ai aimé profondément un homme qui me mentait alors que pour moi..cl honnêteté est primordiale..en dehors défauts que tout le monde a….est ce que ça fait de lui un pervers narcissique (?)..je ne sais pas…juste que sans franchise..pas de confiance…parce que l on ne sait plus jusqu’à où va le ménsonge et que ça ouvre la porte à toutes les anxiétés imaginables..(qui sont peut-être moindres ou plus que ce qu on imagine..), mais ça reste très angoissant….malgré l amour…

  • @nadiarenou3637
    @nadiarenou36379 ай бұрын

    J'ai une amie, que j'aime bien malgré tout, mais qui est tout le temps négative. Parfois, elle me fait sortir de mes gonds et après, oui, je culpabilise car elle prend une attitude de victime.....

  • @pascallegault4254
    @pascallegault42549 ай бұрын

    Merci

  • @annielefort1889
    @annielefort1889 Жыл бұрын

    Excellente l’image du ´ cobra👍👍👍

  • @PascaleJo-wq8ju
    @PascaleJo-wq8ju23 күн бұрын

    cela est vrai garder le self control

  • @user-tc5st9he4o
    @user-tc5st9he4o8 ай бұрын

    C est dur ! Je me suis encore rouler par terre avec un automobiliste agressif et hyper irrespectueux aujourd’hui, j en est marre j ai l impression que je les attirent systématiquement , et que c est toujours pour moi c est usant …

  • @compteadministrateur5845
    @compteadministrateur5845 Жыл бұрын

    Cc Antoine toujours 👏 depuis que vous écoute mon épouse l'étendue et et devient folle et me dit que c'est moi qui à un problème que je suis un PN que je suis manipuler par vous... Pfff. A très bientôt 👋🙏

  • @SunsetLilou
    @SunsetLilou6 ай бұрын

    Merci pour vos idées. En revanche, (en prenant l'exemple du mec qui critique et qui ne peut pas faire autrement car il a des soucis psychologiques) même si on sait que c'est lui qui a un problème, ça ne nous empêche pas d'en avoir plus que marre, et donc de ne pas réussir à garder son calme parce qu'on en a marre d'entendre des choses pareilles à longueur de journées... Et que ce n'est pas normal de subir cette ambiance. Donc comment garder son calme, comment ne pas entendre ce qu'il dit?

  • @sandieattibou7320
    @sandieattibou7320 Жыл бұрын

    Je regrette de l'avoir remis dans ma vie il a 5 ans en arriere il m'a detruite je l'ai vécu tres mal 😢jai la haine car un proche c'est moqué de moi ma injurié HUMILIER HOSPITALISER POUR ME PUNIR DAVOIR PORTER LA VIE MON COEUR EST NOIR PLEIN DE COLERE DE VENGEANCE HHHH BON LA CETTE VIDEO VEUT DIRE TT SIMPLEMENT QUE VOUS LUI RETIRER LA RESPONSABILITÉ

  • @parmentelchristine5108
    @parmentelchristine5108 Жыл бұрын

    J'ai un problème de comportement avec une amie et c'est vrai son comportement est récurrent avec les gens. Je ne sais pas si je vais continuer à la fréquenter, c'est dommage car nous avons passé de très bon moments

  • @calabraismarseille2415
    @calabraismarseille24158 ай бұрын

    Salut Antoine , Je suis hypersensibles je pense j’ai du mal à gérer mes émotions , que ce soit la joie , la colère , l’impulsivité , la tristesse… Je fait un métier plutôt stressant et j’aimerais apprendre à mieux gérer mes émotions Quand je suis stresser je peux avoir des symptômes physique qui sont assez désagréable , tremblement etc… J’aimerais pouvoir arriver à gérer mes émotions et garder mon sang froid Avez vous des conseils ?

  • @lionavenez3206
    @lionavenez320610 ай бұрын

    Comment on fait quand on peut pas sortir de la situation et qu'il y a plusieurs facteurs d'enervement et qu'on est obligé de gerer la situation seule sans pouvoir en sortir ( avec attaque violence verbale)

  • @annagellura7644
    @annagellura7644 Жыл бұрын

    Il y a 4 jours j'ai étais insulté surprise ,vraiment étonné je prenait un verre avec des amies. Je suis parti. Je me suis senti insulté

  • @claudinekehrli2454
    @claudinekehrli2454 Жыл бұрын

    🎉

  • @mariedominiqueprovini1871
    @mariedominiqueprovini1871 Жыл бұрын

    On ne réagir pas ensuite on boit un coup ?

  • @uratium
    @uratium11 ай бұрын

    Bonjour je me suis pris la tete avec un collègue. Impossible de retrouver mon calme la nuit est agité impossible de dormir, je pense a toutes les citations de toutes sorte. je me posais cette question comment appelle ton ce moment ou après le problème, avec ce collègue . est-ce que c'est un traumatisme ? ou un micro-traumatisme ;comme si la corp se préparais a la bagarre pour le lendemain 🤔

  • @user-tc5st9he4o

    @user-tc5st9he4o

    8 ай бұрын

    C est exactement ça , le subconscient carbure à plein pot

  • @oneant1149
    @oneant11492 ай бұрын

    je ne sais pourquoi mais je garde mon sang froid uniquement quand je choppe une grippe 🤷‍♂️

  • @stephanelefevre
    @stephanelefevre Жыл бұрын

    3:01 Qd le pervers persecute un groupe se barrer n est pas la solution... on ne laisse pas une personne en difficulté si elle se fait agresser !

  • @autisticSurvivalist

    @autisticSurvivalist

    Жыл бұрын

    11:02 it is pursonnnalll don hector salamanca looool

  • @Laurie_ginale
    @Laurie_ginale Жыл бұрын

    Mon ex pn était un accro au porno aux sites de rencontres il me jure que non il ose encore sauf que j'ai vu tout son historique mon coeur lâche 😭😭😭 je sais qu'il m'a été infidèle tout le long de notre ''relation'' !!! Ce sont des monstres en puissance !!! Et il me dit que c'est moi la salope qui adore les plans culs, que c'est mon domaine etc c'est l'enfer je n'arrête pas de pleurer 😭😢😢😢

  • @porc-epic666
    @porc-epic666 Жыл бұрын

    moi je prefere eclaté des geule ca ne sert de discuter avec des cons j'ai pas le temps de perdre mon temps

  • @omarmesri7015

    @omarmesri7015

    Жыл бұрын

    Ah oui tu es un thug

  • @paulinepasquier182
    @paulinepasquier182 Жыл бұрын

    Je l'ai croisé, en boîte, j'ai éclaté une bouteille sur sa tête...

  • @rastai5384
    @rastai538410 ай бұрын

    Les phrases :"qui vont changer votre vie" faut arreter serieux ! Un peu de respect et d'humilité stp. Sinon bonnes videos. Mais stop les phrases putaclic stp 😊

  • @Nancy-ri3re
    @Nancy-ri3re Жыл бұрын

    Mais oui je men veut après .Mais ca monte dans ma tête Et ca mais arrive de lui faire (un vpix de fait) jetait t'elle ment devien u folle . 🥱

  • @josianelukifu1060
    @josianelukifu1060 Жыл бұрын

    🎉

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