Super, ça fait longtemps que je n'ai mangé du frittes et Bein voilà une petite assiette de fritté avec bcp de salade verte et du 🍋 citron pour le midi d'aujourd'hui avec vos conseils je vais me régaler ☺️merci. Je voudrai bien une vidéo sur les épices conseillé, les marinades, les moutardes, peut être certain maillonaises, ketchup... C'est été.merci encore une fois Brahim de l'Afrique du Nord.

Je découvre votre chaîne et c'est une mine d'or! Vos conseils sont vraiment intéressants, vos explications sont claires! Sans compter les ebooks qui en plus sont gratuits et très bien faits!! Un grand merci à vous 🥰😘 je vais essayer de suivre vos conseils 😁

Video excellente, tellement bien expliqué et présenté ! je découvre à peine votre chaine, et c'est sûr que je vais dévorer tout plein de vos vidéos passées avec beaucoup de gourmandise. J'apprends avec beaucoup d'intérêt ici le bienfait de l'acidité (cela me fait du bien de la savoir, car beaucoup de personnes autres soulignent les bienfaits de se nourrir avec des aliments alcalins...). Je viens de lire aussi votre vidéo sur la stéatose du foie (hyper interessant, et très très bien expliqué). Merci beaucoup, je vais suivre désormais avec beaucoup d'intérêt vos vidéos. Merci pour toutes ces connaissances que vous apportez. Bon weekend.

Bonjour et merci pour toutes vos vidéos toujours très instructives !! Pour ma part j aurais aimé des renseignements pour l hypochlorhydrie à savoir quoi manger et comment baisser son taux de mauvais cholestérol, encore merci et de très belles fêtes à vous 🤗

Merci pour ces précieux conseils! Clairs et utiles ;)

3 жыл бұрын

Avec plaisir Jane !

Toujours de bons conseils merci

3 жыл бұрын

Merci Corinne !

Merci toujours très pertinent

3 жыл бұрын

Merci Ingrid ! Si vous avez envie que j'aborde certains sujets dans mes vidéos, dites-le moi

merci beaucoup pour vos conseils

3 жыл бұрын

Merci Zina !

bonjour @Marie-Laure ! merci pour cette vidéo astuces ça important cette astuce d'acidité a incorporer dans un repas avec un aliment ig élevé ! grand merci 😊😘

3 жыл бұрын

Bonjour Françoise, merci ! Passez de joyeuses fêtes de fin d'année !

@fanfanmarrec2920

3 жыл бұрын

@ merci bcp joyeuses fêtes à vous également 🎄🎀🎉🎇

Merci 🙏🏻

Merci beaucoup pour vos vidéos sui sont excellentes

3 жыл бұрын

Contente que ça puisse aider !

Merci pour vos conseils

3 жыл бұрын

Avec plaisir Fatima ! Si vous avez envie que je parle de sujets particuliers dans mes vidéos, dites-le moi

Merci pour vos vidéos contenant des conseils bien expliqués et complets. J'ai 2 questions : -Suis assez gourmande et ai parfois envie de manger une viennoiserie ou pâtisserie. À quel moment de la journée est-ce le + opportun ? -Je fais pas mal de sport. Pourriez-vous faire une vidéo sur ce qu'il est bon de manger avant et après l'effort ? Merci bien d'avance de votre réponse.

Жыл бұрын

une pâtisserie : plutôt en dessert, et la viennoiseries : après une séance d'activité physique ! Bon dimanche

Merci pour vos vidéos Marie-Laure Idées de sujet : comment stabiliser son poids après une perte de poids? Ou comment réduire la rétention d'eau ?

3 жыл бұрын

Bonjour, merci pour vos suggestions !

Merci pour ces astuces, c'est un peu ma façon de procéder car si je mange trop de pommes de terre j'ai faim après, donc je mets toujours une ration d'aliments qui comportent des fibres. Je connaissais aussi le coup de l'acidité as journée par la salade.

2 жыл бұрын

oui, il faut associer les pommes de terre à des légumes

Bonjour, merci pour ces informations. Avez-vous fait des vidéos au sujet de l hyperthyroïdie et hypothyroïdie et l alimentation ? Merci et bon week-end 👍🥰

3 жыл бұрын

Bonjour, je vais l'ajouter à ma liste !

Bonjour Marie-Laure, je trouve vos vidéos très intéressantes. Pourriez-vous en faire une sur les boissons à privilégier en alimentation IG bas : boissons chaudes et froides, et alcoolisées ou non. Merci et joyeuses fêtes de fin d'année!

3 жыл бұрын

Bonjour Isabelle, bonne idée ! Passez de joyeuses fêtes de fin d'année également !

@isabellelb7040

3 жыл бұрын

@ Merci , pour ma part je bois du kefir de fruits tous les jours depuis 3 ans, j'ai hâte d'avoir votre avis à ce sujet.

Vos vidéos sont vraiment super intéressantes,serai t il possible de faire une vidéo sur le temps de cuisson des aliments?

3 жыл бұрын

Bonjour Samanta, le temps de cuisson de quels aliments ? (légumes ? légumineuses ? Céréales ?)

@MsCocette

3 жыл бұрын

@ bonjour je me rends compte que je cuit beaucoup trop mes légumes, pouvez-vous m aider?

Bonjour, un tout grand merci pour la richesse de votre chaîne et site web. J’ai une question avec l’apport en protéines. Quel est votre opinion sur la chlorella et la spiruline, et quand en ingérer? Est-ce compatible avec l’alimentation IG bas ?

3 жыл бұрын

oui c'est tout à fait compatible et très intéressant pour enrichir son alimentation en protéines, fer, calcium...sans oublier les antioxydants

Merci pour cette super vidéo et ces conseils. Par rapport à l'acidité, que pensez-vous du cocktail de Jarvis ? J'en ai entendu grand bien. Merci beaucoup.

3 жыл бұрын

bonjour, je ne connais pas, désolée...

J ai des névralgies localisées aux lombaires , quel aliment privilégier pour les névralgies merci

Bjr merci bcp. Video et conseils très intéressants. Avez-vous aborder le sujet pré menaupose et conseils alimentaires ? Si non merci de ns apporter qq conseils Pr perte de poids ou minimiser la prise. Merci et joyeux 🤶. 😘

3 жыл бұрын

Bonne idée ! Je vais réfléchir à cette vidéo

@MegaNathna

3 жыл бұрын

Je suis intéressé aussi. Bon week-end 👍😊

3 жыл бұрын

@@MegaNathna ok !

Donc, si on a une attaque de frites, on met du vinaigre dessus ! Lolll Merci pour vos vidéos, c’est très utile.

3 жыл бұрын

Lol !! J'aime bien l'image de "l'attaque de frites" ! Plutôt un filet de jus de citron dans son verre d'eau (ça passera mieux que le vinaigre)

Quel chocolat choisir et quelle quantité peut on s' accorder? 😊 Le jeune intermittent est il bénéfique pour régulariser la diabete la glycémie, les excès ? Comment le pratiquer? Merci à vous.

3 жыл бұрын

Bonjour J'ai fait une vidéo sur le jeune intermittent : kzread.info/dash/bejne/fZmWuMFxdtXNpdI.html Pour le chocolat, prenez-le noir, riche en caca (> 70%) et consommez-en 10 à 15 g max par jour

@letempsdaimer601

3 жыл бұрын

@ merci!

Dans une autre vidéo, vous indiquez que le citron est alcalin malgré son goût acide. Merci pour toutes les informations que vous donnez dans vos vidéos.

3 жыл бұрын

le citron a un goût acide, il possède une acidité naturelle (que l'on sent au gout), mais une fois assimilé par l'organisme, il n'a pas d'action acidifiante comme l'ont les viande, le lait...À bientôt Gigi !

Chère Mne si on prend du diet coke sans sucre c est nuisible ou c est bien pour augmenter l acidité?

3 жыл бұрын

Le diate coke est aussi addictif que le vrai...ça entretient une dépendance psychologique au sucre. Et les édulcorants de synthèse ne sont pas vraiment bons pour la santé

Bonjour, voilà je vous suis depuis peu et je suis un peu perdue pour certaines choses, je voudrais savoir quelle quantité de glucides ou féculents je dois consommer à chaque repas ( 30, 40, 50g) sachant que je ne suis pas très active, je vous remercie d'avance pour votre réponse

3 жыл бұрын

Bonjour, il y a une vidéo sur la quantité de féculents à consommer à chaque repas, je pense qu'elle peut vous aider !

@alexandramartins7251

3 жыл бұрын

Bonjour, ok, merci pour votre réponse 👍, bonne journée

Bonjour Marie-Laure . Merci pour vos conseils. Néanmoins j'entends que vous conseillez vivement de consommer de l'acide pour éviter une hyperglycémie . Le souci pour moi est que j'ai une gastrite chronique et mon gastroentérologue me déconseille vivement de ne pas consommer des aliments acides (citron, vinaigre, alcool, agrumes, fruits acides, café etc ) mais d'avoir au contraire une alimentation alcaiinisante le plus possible pour ne pas réveiller de douleurs qui je peux vous dire me font souffrir atrocement quand cela arrive. Alors comment faire ? Merci d'avance pour vos réponses. Bien à vous

3 жыл бұрын

Bonjour, effectivement en cas de problèmes gastriques, l'acidité (vinaigre, citron...) n'est pas recommandé. Pensez simplement à bien structurer vos repas pour qu'ils soient le plus équilibré possible, et privilégiez les aliments IG bas (certaines personnes ont témoigné d'une baisse de soucis gastriques grâce à cette alimentation !)

I'm single 😥😥😥😥😥