Comment DÉTENDRE LA MÂCHOIRE et arrêter de serrer les dents

Спорт

Pourquoi on serre la mâchoire et grince des dents? Comment faire pour , étape par étape, se libérer enfin de ces douleurs et de ces raideurs à la mâchoire qui peuvent monter dans la tête et irradier dans le cou? Je vous explique dans cette vidéo :)
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Je vous mets le lien vers la vidéo dans laquelle j'explique c'est quoi la respiration haute et "Pourquoi gonfler la poitrine en respirant - c'est une mauvaise idée": kzread.info/dash/bejne/qJOJrsqjl5zKncY.html

Пікірлер: 15

  • @catherineschroeder5504
    @catherineschroeder5504 Жыл бұрын

    Excellente vidéo sur un sujet méconnu. Je préfère de loin cette méthode qui a participé à réduire les douleurs au niveau de mes mâchoires que la gouttière que mon dentiste m'a prescrite. J'ai beaucoup moins de tensions depuis que je fais tous tes exercices. C'est un changement très appréciable.

  • @YogaavecMarinaerg

    @YogaavecMarinaerg

    Жыл бұрын

    Merci Catherine! :)

  • @veroniquemarie2808
    @veroniquemarie2808Ай бұрын

    Merci infiniment pour Tous Vos Conseils 🌞

  • @YogaavecMarinaerg

    @YogaavecMarinaerg

    Ай бұрын

    Merci à vous 🤗

  • @user-ji3jz9ww1f
    @user-ji3jz9ww1f10 ай бұрын

    Merci beaucoup d,écouter cette vidéo

  • @marinashemetova8623

    @marinashemetova8623

    10 ай бұрын

    Merci a vous d'avoir visionné, heureuse que ça vous a appris les choses ☺️☺️

  • @theresemoret5522
    @theresemoret5522 Жыл бұрын

    Merci beaucoup de m'avoir invité à écouter cette vidéo. Bonne journée

  • @YogaavecMarinaerg

    @YogaavecMarinaerg

    Жыл бұрын

    Merci pour ton message! J'espère que ça te donnera des astuces supplémentaires!

  • @selimkhouani2714
    @selimkhouani2714 Жыл бұрын

    Merci

  • @YogaavecMarinaerg

    @YogaavecMarinaerg

    Жыл бұрын

    Merci pour votre commentaire, heureuse si la vidéo a pu vous aider :)

  • @YogaavecMarinaerg
    @YogaavecMarinaerg9 ай бұрын

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  • @phenixbleu6755
    @phenixbleu67559 ай бұрын

    Bonjour, je trouve vos exercices très intéressants merci beaucoup Une séance "en temps" serait plus opérationnelle : éviterait de devoir mettre sur pause pour faire les exercices

  • @YogaavecMarinaerg

    @YogaavecMarinaerg

    9 ай бұрын

    Merci pour votre commentaire, c'est pris en note! 🙂🙂

  • @ht7332
    @ht7332Ай бұрын

    Moi j'ai pas de dents j'ai un appareil dentaire comment faire

  • @YogaavecMarinaerg

    @YogaavecMarinaerg

    Ай бұрын

    C'est sûr que certaines techniques devront être adapté ou ne seront pas possible, mais vous pouvez toujours travailler sur votre respiration et sur votre posture - les facteurs importants qui contribuent aux serrements de la mâchoire.