Comment contrôler ses émotions et être heureux

Comment gérer ses émotions pour ne plus être triste et en colère constamment quand les choses nous déplaisent. Maîtriser ses émotions nous permet de garder notre calme et de rester zen. Guide gratuit sur la méditation : www.jeanlaval.com/pdf-meditation/
Pour plus d'informations sur mes séances de coaching, retraites de yoga, conférences, séminaires et toutes mes formations en ligne, rendez-vous sur : www.jeanlaval.com/
Retrouve moi également sur les réseaux sociaux :
Instagram : jean.laval
Facebook : jean.laval.conscience
Twitter : jeanlavaltweet

Пікірлер: 216

  • @jeanlavalphilosophie
    @jeanlavalphilosophie4 жыл бұрын

    Apprends à contrôler ton mental grâce à la méditation. Pour cela, télécharge gratuitement ton guide sur la méditation en cliquant ici : www.jeanlaval.com/pdf-meditation/

  • @maelkeubou9169
    @maelkeubou91694 жыл бұрын

    "Aujourd'hui je décide que RIEN ni PERSONNE ne peut affecter mes émotions" MERCI

  • @ladyvampire2424
    @ladyvampire24246 жыл бұрын

    "Ce qui m’arrive m’arrive par moi et je ne saurais ni m’en affecter ni me révolter ni me résigner." -Sartre

  • @Abigaelle97110
    @Abigaelle971105 жыл бұрын

    "Rien ni personne ne peut m'affecter émotionnellement" ça m'a direct fait prendre la confiance 😂😂

  • @yousrafarhat7898
    @yousrafarhat78986 жыл бұрын

    j'adore ton sourire, il me redonne instantanément de la joie :)

  • @myray3029

    @myray3029

    6 жыл бұрын

    Je suis d'accord un sourire partageur

  • @gabrielleboudot4126

    @gabrielleboudot4126

    6 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo, de belles réflexions pour m'aider à mieux vivre avec mes émotions......

  • @melissarocha9339

    @melissarocha9339

    3 жыл бұрын

    Moi il m’appaise cest fou comment je connecte avec lui meme si je suis a l’autre bout du monde derrière un ecran!!! Il a un don

  • @cavina-alex
    @cavina-alex3 жыл бұрын

    Merci, jean, t'ai un homme de parole, merci

  • @fadhilitchambali9848
    @fadhilitchambali98482 жыл бұрын

    Depuis que je regarde vos vidéos, le regard que j'avais sur la vie, le monde, et sur moi même, change jour après jour !!! Vous êtes en train de me bâtir comme vous ne pouvez pas l'imaginer !!!!! Je dis tout simplement merci ! Et que mon Dieu vous bénisse pour moi !!!!

  • @abousidibe7192
    @abousidibe71924 жыл бұрын

    Vraiment tu es un génie pour moi Jean Laval

  • @Arckl0rD
    @Arckl0rD6 жыл бұрын

    Sans émotions, la vie sera fade est ennuyante donc les émotions sont importantes maintenant comme tu l'as dit à nous de choisir ce que l'on en fait :)

  • @celine8676
    @celine86767 ай бұрын

    Tellement vrai ... Merci Jean, je vais garder cette vidéo en mémoire ..

  • @minimana371
    @minimana3715 жыл бұрын

    Ta façon de parler m'apaise bcp! Y a du sens dans ce que tu dit, bravo pour ton rationalisme ! Belle personne

  • @soniamigan539
    @soniamigan5393 жыл бұрын

    Tu as une belle voix, un son qui t emporte, qui te berce, Une voix qui dégage une mélodie douce, Que la nature te préserve. Biz.

  • @hamisse13
    @hamisse136 жыл бұрын

    Les oiseaux derrière toi sont très émotifs !!! ;-)) Excellente vidéo. Un vrai plaisir.

  • @magbo100

    @magbo100

    5 жыл бұрын

    superloops superloops les oiseaux sont trop bruyant

  • @solene1403

    @solene1403

    5 жыл бұрын

    Les oiseaux se sentent* très émotifs ahahah 😛😛

  • @rosemurra8093

    @rosemurra8093

    4 жыл бұрын

    😀😀😀😀

  • @claudiasimard7487
    @claudiasimard74876 жыл бұрын

    Ça me fait vraiment du biiien quand j'écoute tes vidéos! Merci encore Jean ! Tu as tellement raison ! Woow! Si vous n'avez pas de haut et de bas dans la vie....ça veut dire que vous êtes mort! L'émotion tel qu'elle est en soi et non reflété sur la situation ou les autres ! Sérieux je t'admire Jean! J'aurais aimé découvrir tes vidéos depuis mon adolescence! Mais je sais... j'aurais pas appris des leçons de mon passé.. Mais bon ! MERCI !🙏❤💚💙 ainsi va la vie comme tu dit👍

  • @Bloomnj
    @Bloomnj6 жыл бұрын

    Tu es merveilleux à l’intérieur et de ce fait ... magnifique à l’extérieur merciii !!’

  • @arthurmeloni2567
    @arthurmeloni25673 жыл бұрын

    Je tenais juste à te remercier. Je suis en pleine période de rupture et tes vidéos m'aident énormément. Il y a peine une semaine j'étais tout le temps pessimiste, negatif, et il fallait pas me parler de la loi de l'attraction. Ajd tout ça me fait un bien fou, je veux évoluer, et devenir la meilleur version de moi même. Merci

  • @iozh2451
    @iozh24516 жыл бұрын

    Toujours au top !! Merci pour toute cette lumière que tu nous transmets.

  • @Romain-dm9ft
    @Romain-dm9ft5 жыл бұрын

    C vraiment un bon ce mec il as un sacrer raisonnement

  • @devasouprayenmestry9384
    @devasouprayenmestry93846 жыл бұрын

    Merci je traverse une période difficile et tes vidéos m'aident beaucoup tu trouves vraiment les bons mots, encore merci !

  • @arthurmarin1712

    @arthurmarin1712

    6 жыл бұрын

    Tu n'es pas seul, c'est mon cas aussi comme énormement je pense d'autres personnes ! Force à toi et merci Jean laval ! Je suis vraiment déterminer à avancer !

  • @roubatine6492

    @roubatine6492

    2 жыл бұрын

    Merci tt je traravre une période difficile mais grase à vous je sais qui suis aujourd'hui merci encore vos vidéos sont importantes

  • @AHC44100
    @AHC441004 жыл бұрын

    Merci jean t'es un frère merci

  • @nefertiti2913
    @nefertiti29134 жыл бұрын

    Merci merci merci et encore merci beaucoup

  • @gillesevensson9879
    @gillesevensson98795 жыл бұрын

    Mèsi anpil depuis Haïti

  • @elyaskahia6617
    @elyaskahia66176 жыл бұрын

    Voilà un discours peu commun que j'aurais aimé connaître plus tôt .Cela m'aurait épargné beaucoup de souffrance! Merci Jean🙏

  • @christinadeegea6518
    @christinadeegea65185 жыл бұрын

    Bonjour Jean !! Je me rend compte que plus j avance au niveau spirituel ! Plus effectivement il y'a des embûches je sais que cela reste un test ! Hier soir encore autour d une table certaines personnes attaque sans raison j ai géré cela beaucoup plus vite et avec moins d ailleurs de réponses a donné et au final j ai finie par partir car je me sentait une envie d être seule je n est pas fuie cela ! Mais suis avec mon ego d écoute et tu à raison nous seront toujours confronté à des test ! Alors oui tout zen ! Merci Jean de ta clarté et du chemin ou nous somme qui prend tout son sens *

  • @dilanlandu
    @dilanlandu4 жыл бұрын

    Et mec t un génie, franchement de toute les discours que j'ai entendu celui-là est dans le top 20.

  • @Csimple94
    @Csimple946 жыл бұрын

    merci jean laval!

  • @taatssyt7660
    @taatssyt76604 жыл бұрын

    génial😀💜 le ciel,les oiseaux et ... JEAN 🌞🌈

  • @sarahcohen7653
    @sarahcohen76535 жыл бұрын

    C'est vrai tu as raison que j'ai eu un temps de souffrance dans ma vie,mais avec tes vidéos j'en prends conscience au contraire et je me force à le travailler et me battre. Tu sais avant de faire ses vidéos j'étais complètement détruite à l'intérieur de moi j'ai pas su trouver la paix et j'ai du trouver pas mal de choses pour aller mieux. Merci en tout cas de m'avoir fais prendre conscience des choses car je me sent un peut plus en confiance qu'au début car j'avais le moral bien bas, merci de tes précieux conseils.

  • @designpatrick5203
    @designpatrick52036 жыл бұрын

    Bonus pour cet enseignement 10 pouces bleus 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @Magali-bt8wl
    @Magali-bt8wl6 жыл бұрын

    MERCI JEAN POUR TA GRANDEUR D'ESPRIT CONTINU A ÉVOLUER POUR LE PLAISIR ET LE RÈCONFORT DE TOUS

  • @bonclaudy6682
    @bonclaudy66826 жыл бұрын

    Merci Jean pour tes bons conseils et ta lumière, "A chacun son paradis, à chacun son idéal de vie" ;)

  • @PegaRutoGr
    @PegaRutoGr3 жыл бұрын

    Il y a toujours autant de sagesse dans tes paroles 🙂🔥 Quand un de mes proches meurt, je ne suis pas triste ou presque car je sais qu'il faut aller de l'avant dans la vie et que la tristesse ne fait que nous affaiblir ( momentanément ). En effet, si l'on parvient à contrôler ses émotions, on passe au niveau supérieur.

  • @MadeleineKonan
    @MadeleineKonan4 жыл бұрын

    Tout ce que m'inspire ta vidéo c'est de me concentrer sur le fœtus qui grandit en moi bien que son père ait décidé de partir parce qu'il n'en veut pas. Je vais essayer de lui donner tout l'amour possible. Merci infiniment.

  • @terrierdelphine4682
    @terrierdelphine46824 жыл бұрын

    Merci Jean 🙏

  • @marjob9928
    @marjob99286 жыл бұрын

    Merci pour ces conseils concrets

  • @oceannelanglois
    @oceannelanglois5 жыл бұрын

    Merciii mes émotions commençais à devenir ingerable --selon mon médecin je ne mange plus à cause de mes émotion un plein trop chargé Tu me fait comprendre plus de choses que les spécialistes et sérieusement je compte bien changé Merci à toi. 💯

  • @lovehouria552
    @lovehouria5526 жыл бұрын

    Merci Jean. En effet même si sur le coup on ne contrôle pas une émotion bien on peut reprendre le contrôle de celle-ci. Se confier si besoin à une personne de confiance, bienveillante, respectueuse. Cela peut permettre d'extérioriser, personnellement c'est ce que je fais dès que j'en ressens le besoin car je me suis rendue compte que non on ne peut pas tout contrôler mais on peut bien contrôler nos émotions en reprenant le contrôle de celles-ci ça oui. Reprendre le contrôle de ces émotions pour un juste milieu en faisant du mieux que possible malgré les hauts et les bas/malgré tout ;). Bonne journée.

  • @mellelulu9046
    @mellelulu90466 жыл бұрын

    Très belle façon de voir les choses, merci ;)

  • @sandrineramarozatovo5922
    @sandrineramarozatovo59222 жыл бұрын

    Merci beaucoup. Tu as raison

  • @SaraRodriguez-zp1br
    @SaraRodriguez-zp1br6 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo, c'est vrai qu'on est formatés: je suis en colère, je suis maladroite, je suis ceci je suis cela. On a besoin de bon sens et de prendre aussi de la distance avec tout ces ancrages en nous-mêmes pour laisser évoluer qui nous sommes vraiment et prendre le pouvoir dans notre vie et dans notre tête! Ta vidéo c'est un excellent moyen de se booster, merci pour cette sagesse et ce coaching, merci beaucoup Jean! Du coup maintenant je pense que je vais m'organiser et venir voir ta conférence en mai à Paname, je suis motivée par ta bienveillance! Sara

  • @tinacoco1586
    @tinacoco15863 жыл бұрын

    J'adore cette vidéo 👍😍😁 vraiment apaisant avec le chant des oiseaux yess Jean gratitude

  • @lindseydejesus7025
    @lindseydejesus70256 жыл бұрын

    Merci beaucoup. Cette vidéo arrive au bon moment.

  • @laurencedagaud2464
    @laurencedagaud24646 жыл бұрын

    tellement juste! Merci JEAN :

  • @feagniss
    @feagniss6 жыл бұрын

    tu a changé ma vie. merci bro

  • @garancegiani8030
    @garancegiani80306 жыл бұрын

    Merci. Merci. Merci.

  • @jeanlavalphilosophie
    @jeanlavalphilosophie5 жыл бұрын

    Il n'y a pas mieux que la méditation pour t'aider à mieux gérer tes émotions ! C'est pourquoi j'ai créé une formation qui t'apprend toutes les bases de la méditation mais aussi des techniques avancées. Pour en savoir plus, clique ici : www.jeanlaval.com/formation-meditation/

  • @manellove3626

    @manellove3626

    5 жыл бұрын

    Je vous aime j'ai amélioré mon niveau dans la langue française grâce a vous.

  • @robertleweeskey9787
    @robertleweeskey97877 ай бұрын

    Merci pour le message

  • @marjob9928
    @marjob99286 жыл бұрын

    magnifique vidéo une des meilleures

  • @dominique4487
    @dominique44875 жыл бұрын

    Merci à toi

  • @wonderer1512
    @wonderer15124 жыл бұрын

    Dites ALHAMDOULILLAH = Merci

  • @grazielabissalo8632
    @grazielabissalo86324 жыл бұрын

    Merci pour tes conseils

  • @anaisbrn5214
    @anaisbrn52146 жыл бұрын

    C'est bon d'entendre tous sa je retiens ..😉☀️

  • @vidella4456
    @vidella44563 жыл бұрын

    Supers conseils! Merci beaucoup

  • @nolwennsunlight5396
    @nolwennsunlight53966 жыл бұрын

    Encore une fois Jean : Je t'Aime ! Amour Universel bien entendu, merci pour tes Merveilleux messages, nourrissants et élévateurs ... take care

  • @nathalie9040
    @nathalie90406 жыл бұрын

    Merci tu es un vrai guide 😊

  • @jessnek5046
    @jessnek50466 жыл бұрын

    Encore une fois un grand grand merciiiii!

  • @nimgaming2
    @nimgaming26 жыл бұрын

    Merci pour tes conseils et tes ondes positives

  • @charlottetommes4914
    @charlottetommes49142 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo 😊🌞

  • @arthurmarin1712
    @arthurmarin17126 жыл бұрын

    Merci j'en n'avais vraiment besoin !

  • @erwanguillouzic8584
    @erwanguillouzic85846 жыл бұрын

    Cela fait du bien

  • @nikiemamado2939
    @nikiemamado29392 жыл бұрын

    Merci 🙏

  • @davy23b
    @davy23b6 жыл бұрын

    Merci Jean !

  • @TheDarling45
    @TheDarling455 жыл бұрын

    J'adore ton style, tu es un bel homme, avec de bons arguments merci ^^ Je suis hypersensible j'ai du mal à contrôler mes émotions mais t'es conseils sont a appliquer.

  • @MaChaine-ym9sc
    @MaChaine-ym9sc6 жыл бұрын

    Merci d’exister 😍

  • @actlikeaman48
    @actlikeaman484 жыл бұрын

    Merci mec :) Tu es comme un rayon de soleil ! Tu illumine chacune de mes journées :)

  • @espritlibrexiah2645
    @espritlibrexiah26456 жыл бұрын

    merci merci merci jean!! au dessus c'est le soleil!!!

  • @manonb7523
    @manonb75235 жыл бұрын

    Merci. Je suis tombée sur ta vidéo par hasard dans un sale moment de ma vie et je sens que t’es vidéos vont beaucoup m’aider💕

  • @mariamacamara9867
    @mariamacamara98673 жыл бұрын

    Merci pour les conseils

  • @krystof5572
    @krystof55725 жыл бұрын

    Merci .

  • @PatriceTESLA
    @PatriceTESLA3 жыл бұрын

    Merci pour cette belle vidéo...! 🙏

  • @merryhyn
    @merryhyn4 жыл бұрын

    Merci pour tes vidéos et ta bienveillance

  • @flarinerame7905
    @flarinerame79052 жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @stephaniedelice5178
    @stephaniedelice51782 жыл бұрын

    Merci pour cette video j'en avais besoin...

  • @emmabesin1594
    @emmabesin15946 жыл бұрын

    Que c beau 😊 .Merci Jean 💕

  • @tristangally5810
    @tristangally58106 жыл бұрын

    Merci !

  • @delphinelepetit6467
    @delphinelepetit64676 жыл бұрын

    Merci énormément pour cette vidéo , je l'ai vu au bon moments. Deux semaines que jentretien une émotion désagréable qui m'angoisse. Rempli de doutes et d'insécurité. La peur !!! Merci elle me sort de la rumination !! Stop :)

  • @artmonie2537

    @artmonie2537

    6 жыл бұрын

    Delphine Lepetit Petit conseil, écoute la musique tout va bien orelsan et pense comme Ça, que peut à porte ce qu'il se passe tout vas bien car il y a toujours une raison pour chacune des choses qui arrive. Des raisons que tu verra toujours positif

  • @nancytell5813
    @nancytell58136 жыл бұрын

    Trop fort Jean!👏👍 parfait pour aborder le weekend☮✌☮merci pour t bonnes énergies 🙏

  • @EricMartizen
    @EricMartizen6 жыл бұрын

    Merci Jean. Synchronicité. Aucune faute de français même sans te reprendre. Excellent niveau en passant, j'aime bcp le français et t'écouter, c'est pas pour rien, ça chante à mes oreilles, même si tu n'a aucun accent ( français international... celui des présentateurs des jt par exemple... même si j'ai tjrs détesté les 《infos》soit disant...). Merci encore, c'est le chemin que je parcours tous les jours moi aussi : celui de la connaissance de moi-même... et justement ... le devoir m'appelle, et je dois garder ma sérénité ! :-))

  • @Lyslyou
    @Lyslyou6 жыл бұрын

    Très intéressant. Merci!

  • @kaoulalulu5057
    @kaoulalulu50575 жыл бұрын

    You'r smile makes my day 😇🙏

  • @trrrzzzbam2093
    @trrrzzzbam20932 жыл бұрын

    Merci ....

  • @najatetalil3820
    @najatetalil38205 жыл бұрын

    J'inspire et j'expire merciiiiii

  • @meriamh2231
    @meriamh22313 жыл бұрын

    merci, exactement ce dont j'avais besoin d'entendre. Continue!!!

  • @peanalexis8507
    @peanalexis85076 жыл бұрын

    Merci 😊

  • @vicouette
    @vicouette4 жыл бұрын

    merci 🙏🙏🙏🙏

  • @SkYzOu77leszouzous
    @SkYzOu77leszouzous6 жыл бұрын

    De très précieux conseil merci !

  • @Fire.usumaki
    @Fire.usumaki5 жыл бұрын

    Merci pour toutes tes vidéos ,mais celle ci est vraiment particulière ,j'ai reçu le même message de la haut exactement la même substance .les belles synchronicités de l'univers ...

  • @ca4989
    @ca49896 жыл бұрын

    Mec tes entraain de changer ma life

  • @boisbanjolan6225
    @boisbanjolan62256 жыл бұрын

    bravo jean pour ce que tu fait

  • @djeourousambouboune1304
    @djeourousambouboune13045 жыл бұрын

    Très intéressant!

  • @wahiboualane8376
    @wahiboualane83766 жыл бұрын

    Au top merci ces que du positif tes vidéos magnifique

  • @vincentnicolas3601
    @vincentnicolas36016 жыл бұрын

    très bonne vidéo; respire; focalise sur tes progrès ; thank you man

  • @Marina_plus_size
    @Marina_plus_size3 жыл бұрын

    Merci

  • @mamounaka
    @mamounaka5 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette video , je suis tomber dessus par hasard et c'est ma sitation actuel , je vais la pratiquer , c'est tellement vrai

  • @fabianracuk1288
    @fabianracuk12885 жыл бұрын

    *YES ! Je partage des valeurs similaires sur ma chaine :)* *Merci !!*

  • @mireillecarpentier7043
    @mireillecarpentier70436 жыл бұрын

    merci jean bonne video bon matin

  • @berlinestouch9035
    @berlinestouch90355 жыл бұрын

    Super vidéo comme toujours

  • @nathalieberget4042
    @nathalieberget40426 жыл бұрын

    Bonjour je vous suis depuis un moment 😊je vous kiffe😄😊

  • @mireillemalvina5342
    @mireillemalvina53426 жыл бұрын

    Change jamais 👍

  • @valeriedesmazes4631
    @valeriedesmazes46316 жыл бұрын

    Super !!!

Келесі