Comment apprendre à S’AIMER SOI MÊME ? - 7 EXERCICES concrets et essentiels (amour de soi)

S'aimer soi-même, augmenter son amour propre, développer l'amour de soi, en même temps que l'estime de soi et la confiance en soi, est profondément possible.
▶️️Vidéos complémentaires :
4 exercices pour s'aimer :
• 4 EXERCICES INDISPENSA...
4 erreurs graves qui empêchent de s'aimer :
• 4 ERREURS GRAVES Comm...
4 exercices pour soigner l'enfant intérieur :
• 4 EXERCICES INDISPENSA...
4 exercices pour avoir confiance en soi :
• 4 EXERCICES INDISPENSA...
Une phrase puissante pour développer l’estime de soi :
• ESTIME DE SOI: UNE PHR...
Même si on n'a pas appris à s'aimer soi-même, même si des épreuves et des souffrances de vie ont attaqué et blessé cela, tu peux vraiment transformer cela et le cultiver, le développer l'amour de soi.
Voici les 7 exercices les plus importants pour t'aider à le faire ! Courage, je suis là, et regarde toutes les vidéos que je fais pour t'apprendre à guérir, être plus heureux.se, et développer profondément ton estime de toi et ta confiance en toi !
❤️SOUTIENS-MOI sur TIPEEE dans mon grand Projet de donner de l'Espoir à notre Monde, j'ai grand besoin de toi fr.tipeee.com/fredericduclot
"Aidez-moi à aider !" L'abbé Pierre ❤️
▶️️Cette vidéo fait partie d'une SÉRIE EXCEPTIONNELLE DE VIDÉOS pour apprendre comment avoir confiance en soi, comment s'estimer, comment s'aimer, tout cela étant complémentaire ! Regarde chacune de ces vidéos bien attentivement, chacune va t'apporter tant de choses pour progresser et t'épanouir :
• Confiance en soi, Esti...
(les nouvelles vidéos vont arriver toutes les semaines ! :-) )
▬▬▬▬▬▬ 🤲FORMATIONS VIDÉOS QUE JE TE DONNE ▬▬▬▬▬▬
▶️️« HÉROS : ÉVEILLE TOUTE TA FORCE INTÉRIEURE ET TON COURAGE POUR VAINCRE LES OBSTACLES ET LES SOUFFRANCES, ET ATTEINDRE LES BUTS QUI COMPTENT VRAIMENT POUR TOI » :
formation.fredericduclot.fr/h...
▶️️« 7 JOURS POUR TE REMPLIR DE CONFIANCE EN TOI ET TRANSFORMER TA VIE » :
formation.fredericduclot.fr/7...
▶️️«ESPOIR : TROUVER LA FORCE EN TOI DE VAINCRE LES OBSTACLES, LES ÉPREUVES ET LES SOUFFRANCES » :
formation.fredericduclot.fr/e...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ☀️REJOINS MA COMMUNAUTÉ ▬▬▬▬▬▬▬▬
▶️️Pour t’inspirer et te guider chaque jour, avec des Chemins sûrs et experts, pour développer ton Bonheur et te libérer de la souffrance :
. FACEBOOK : / fredericduclot
. INSTAGRAM : / fredericduclot
. SITE INTERNET : www.fredericduclot.fr/
. GROUPE PRIVÉ FACEBOOK « Confiance en soi indestructible » : / confianceensoiindestru...
▬▬▬▬▬ 🌳NOUVELLES VIDÉOS TOUTES LES SEMAINES ! ▬▬▬▬▬
▶️️Pour ne rater aucune des mes vidéos et progresser au maximum dans ta vie !
. T'abonner : kzread.info%C3%A9d%C...
. Clique sur la 🔔 des notifications pour ne rien rater !
▬▬▬▬▬▬ 🔥MA MISSION SACRÉE, ET QUI JE SUIS ▬▬▬▬▬▬
▶️️ Ma Mission Sacrée : « Insuffler l’Espoir au Monde », créer un Mouvement Mondial d’Espoir, pour aider tous ceux que je le pourrai à se libérer de leurs souffrances et à développer le Bonheur, de toutes mes forces, et jusqu’à mon dernier souffle.
▶️️ Psychologue expert en psychologie scientifique et positive
▶️️ Vécu 1,5 ans avec un authentique Maître bouddhiste tibétain
▶️️ Formé 12 ans au meilleur de la psychologie mondiale actuelle
▶️️ Pour savoir qui je suis, mon expertise profonde en psychologie, et mes intentions les plus profondes à t'aider : www.fredericduclot.fr/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🙏 ME CONTACTER ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▶️️Contacte-moi par email si tu as des questions sur mes formations, événements ou accompagnements : contact@fredericduclot.fr
Comment apprendre à s'aimer soi-même ? Comment s'aimer ? Comment apprendre l'amour de soi ? amour de soi comment s'aimer concrètement ? Quels exercices amour de soi ? Comment cultiver l'amour de soi ? Comment développer l'amour de soi ? Quels conseils pour s'aimer ? Comment s'aimer et s'accepter ? Quelles pratiques pour apprendre à s'aimer ?

Пікірлер: 73

  • 2 жыл бұрын

    ▶Vidéos complémentaires : 4 exercices pour s'aimer : kzread.info/dash/bejne/f4dqp9mKfaavj8Y.html 4 erreurs graves qui empêchent de s'aimer : kzread.info/dash/bejne/fqF9lbWmicSXiKg.html 4 exercices pour soigner l'enfant intérieur : kzread.info/dash/bejne/anahx8uCZdewhKw.html 4 exercices pour avoir confiance en soi : kzread.info/dash/bejne/oGVlls9mltSTo84.html Une phrase puissante pour développer l’estime de soi : kzread.info/dash/bejne/fY2AsMNpXbfNnpc.html

  • @coeurlife2817
    @coeurlife28172 жыл бұрын

    🙏🙏Merci pour toutes tes vidéos qui sont des trésors pour ce monde 🌍🙏 Puissent elles toucher, aider, impacter chaques âmes en souffrance et apporter guérison, joie, bonheur dans leurs vies 🙏❤️

  • 2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏😊😊😊 merci pour ces belles paroles 🙏🙏🙏

  • @mariefiasson276
    @mariefiasson2762 жыл бұрын

    Je me dit souvent que je suis belle et si je pense négatif je vais me promener dans la nature et je vais faire du vélo ou je caresse mon cha là je m aime c est grâce à tes conseils 🙏🙏🙏😍😍😍

  • 2 жыл бұрын

    😊😊😊🙏🙏🙏 je suis si heureux de t'aider et que tu te donnes les pleins moyens de ça 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 c'est bien c'est beau dis-toi toutes ces choses tous les jours !🙏🙏😊😊😊

  • @francegigon1623
    @francegigon16232 жыл бұрын

    Bravo Frédéric pour toutes tes vidéos qui nous aident énormément. Pour info j'ai commencé tes formations sur l'ancrage et comment positiver et je confirme ce sont des formations de très grandes qualités qu'on ne trouve nul part ailleurs. De plus les séances privées avec toi, m'aident énormément. C'est parce que tu es une personne très lumineuse que tu as toute ma confiance et mon estime 🙂

  • 2 жыл бұрын

    Coucou ma chère France 😊😊🙏🙏 Je suis très heureux de ton message 😊😊🙏🙏 je t'en remercie beaucoup 🙏🙏 Je suis si heureux de t'aider, c'est bien ! Accroche-toi bien, avance bien sûr ta grande formation sur l'instant présent, et ce sera fabuleux les progrès que tu feras tu vas voir 🙏🙏🙏🙏🙏 Courage du fond du cœur, je te souhaite tout le bonheur du Monde

  • @francegigon1623

    @francegigon1623

    2 жыл бұрын

    @ Merci beaucoup, nous en reparlerons vendredi au cours de la séance privée.

  • 2 жыл бұрын

    😊😊😊🙏🙏🙏🙏

  • @hannamognant6815
    @hannamognant6815 Жыл бұрын

    Merci beaucoup Frédéric, ca commence à vraiment descendre dans mon cœur. Surtout essayer de m'aimer et croire que je suis aimée malgré mes erreurs. Mes erreurs m'ont fait tellement de mal. J'apprends à me pardonner. Tu es le docteur de mon cœur. Merci beaucoup. 😊

  • Жыл бұрын

    Coucou 😊😊🙏🏼 C'est avec grand bonheur de t'aider 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 C'est magnifique cela, bravo à toi, et bravo à nous en équipe de faire ce travail 😊😊🙏🏼🏆🕊

  • @Amaladoka
    @Amaladoka2 жыл бұрын

    Je souhaite que cette belle vidéo puisse apporter beaucoup de bien et du bon à tellement de personnes 🙏🙏🙏 elle me parle sincèrement et ces exercices sont très précieux pour en avoir déjà pratiqué certains grâce à toi, cher Frédéric 🙏🙏🙏 merci, merci tellement pour cette belle mission que tu t'es donnée 🙏🙏🙏🌅🌅🌅🌱🌱🌱

  • 2 жыл бұрын

    Merciii pour ton message 🙏🙏🙏🙏🙏☀️🕊 Je suis heureux que cela te parle et t'inspire, heureux d'apporter du Beau dans ta vie 🙏🙏🙏🙏☀️

  • @pierreluc1179

    @pierreluc1179

    Жыл бұрын

    Tyl lol

  • @seghirhind6032
    @seghirhind60322 жыл бұрын

    Tu et incroyable à chaque fois que je t'écoute tu me donne le sourire 😊

  • 2 жыл бұрын

    Oh c'est gentil 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 humblement je ne suis qu'un petit être humain 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 mais je veux me battre très très fort pour faire quelque chose d'extraordinaire pour donner de l'Espoir à ce Monde 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Je suis heureux de savoir que je t'aide et merci pour tes commentaires c'est très important ça m'encourage et ça m'aide pour le référencement KZread 🙏🏼

  • @nellyharter3031
    @nellyharter30312 жыл бұрын

    Merci Frédéric pour tout ce que tu fais 🙂🙏

  • 2 жыл бұрын

    🙏🏼🙏🏼😊 Je suis très heureux de t'aider dans ta vie🙏🏼🙏🏼 Merci de laisser un message, à chaque fois c'est très important ça m'aide pour mon Projet et tous ses efforts ça m'encourage 🙏🏼🙏🏼

  • @veroniquedufour4831
    @veroniquedufour48319 ай бұрын

    Merci beaucoup, tes exercices me font vraiment du bien!

  • @marie-lauremertens3799
    @marie-lauremertens37992 жыл бұрын

    Merci pour ce partage Ho'oponopono !

  • 2 жыл бұрын

    Je suis heureux de t'avoir apporté du Bon 🙏🙏🙏😊

  • @annickesnault5361
    @annickesnault53612 жыл бұрын

    un petit commentaire pour ton référencement 😊 Oui je suis une petite lumière 😊 et grâce à toi, à tes conseils et à ta lumière qui nous éclaire, je garde Espoir 😊🙏🙏🙏 Merci à toi cher Frédéric 🙏🙏😊😊

  • 2 жыл бұрын

    😊😊😊🙏🙏🙏 Merci pour ton beau message 🙏🙏 Je suis heureux de t'aider et de le savoir car ça me donne de la force, et heureux de ton aide 😊😊🙏🙏🙏

  • @mariefiasson276
    @mariefiasson2762 жыл бұрын

    Coucou l exercice qui me parle est celui d essayer de dire que si je n arrive pas à faire un e action je médit s’est pas grave et aussi depuis que je te j’émeus dis je vaut la peine et je m aime 🥰🙏🙏😻🙏🙏

  • 2 жыл бұрын

    C'est biennnn !🙏🙏😊 oui c'est très très très prexieux ! Tu peux être fière de toi de ça 🙏🙏🙏😊

  • @sandrafraioli5357
    @sandrafraioli5357 Жыл бұрын

    Merci beaucoup c’est tellement ça

  • Жыл бұрын

    🙏🏼🙏🏼je suis heureux de t'aider 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @16milesaway
    @16milesaway Жыл бұрын

    Merci Frédéric ❤

  • Жыл бұрын

    😊😊🙏🏼🙏🏼 avec grand bonheur, regarde toutes les vidéos de la playlist confiance en soi ça va énormément t'aider à compléter🙏🏼🙏🏼🕊 Courage

  • @coeurlife2817
    @coeurlife28172 жыл бұрын

    🙏🙏🙏 Merci pour cette vidéo magnifique 🙏🙏Des exercices indispensables qui vont tellement aider tant et tant de personnes 🌍 🙏❤️ Pour ma part, j'ai beaucoup de chemin à faire sur ce sujet qui est si difficile pour moi ... Tout est entraînement et je vais arriver à casser ces blocages grâce à toi 🙏🙏🙏 J'aurais beaucoup de question à te poser. Est ce que l'amour de soi, l'estime de soi est en rapport avec l'enfant intérieur, est ce que les deux sont liés ? Ce que je me dis pour me rassurer, pour m'encourager : tout va bien se passer, tout va bien aller, tu en es capable, tu vas réussir, ne lâche pas .. Ce qui me fait du bien : de faire des balades dans la nature avec mes enfants, d'écouter tes vidéos, de faire de la relaxation, d'apporter une écoute, de la joie à autrui au travers de mes photos, du chant 🌺✨️🙏🙏🙏🙏

  • 2 жыл бұрын

    😊😊🙏🙏🙏🙏 Courage 🙏🙏🙏 tu VAS réussir Cynthia, tu vas réussir. Oui il y a du lien avec l'enfant intérieur, maintenant ce n'est pas que ça, mais il y a du lien 🙏 C'est bien, ce que tu fais, et ces partages 🙏🙏🙏 Courage !

  • @valerienisse8150
    @valerienisse81502 жыл бұрын

    Wouaaaa. Je vais m y mettre des demain...

  • 2 жыл бұрын

    😊😊😊🙏🙏🙏 c'est bien !😊😊💪

  • @guitardlea4133
    @guitardlea41332 жыл бұрын

    merci pour cette magnifique vidéo ❤️

  • 2 жыл бұрын

    😊😊🙏🙏🙏

  • @julien_1701
    @julien_17012 жыл бұрын

    je souhaite que cette video inspire beaucoup de monde

  • 2 жыл бұрын

    Merciii tu es adorable, j'espère que ça t'a fait du bien, et que ça va t'être utile ? Utilise vraiment bien ça le plus possible tous les jours 🙏🙏🙏 Merci de ta présence précieuse aussi dans les commentaires 🙏🙏 j'ai besoin de vous, vous comptez, aussi pour m'aider à diffuser mon Message d'Espoir 🙏🙏🌎🕊☀️

  • @julien_1701

    @julien_1701

    2 жыл бұрын

    @ je vais essayer de l utiliser au mieux, la tout de suite je tourne en rond dans ma cage d hamster et je suis un peu en bad. J ai fait preuve de manque de confiance envers un client pour les chats, qui s en ai rendu compte :(

  • 2 жыл бұрын

    Courage ! Ce n'est pas grave, il n'y a rien de grave, et tu as le droit de ça, d'être imparfait, coool ! 😊😊🙏🙏

  • @julien_1701

    @julien_1701

    2 жыл бұрын

    @ je suis passé pour un con encore une fois :(

  • 2 жыл бұрын

    Mais non, Dédramatise c'est rien Je suis passé pour un con plein de fois j'en suis pas mort C'est pas grave 😊 On travaillera ça 😊🙏☀️

  • @valeriet.9271
    @valeriet.92712 жыл бұрын

    Merci tu es un ange. Qu'est-ce que ça fait du bien d'écouter cela merci🙏

  • 2 жыл бұрын

    Salut !😊😊🙏🙏 Je suis heureux de le savoir 🙏🙏🙏 Qu'est ce que tu aimerais toi que je fasse comme autre vidéo ? Courage !🙏🙏😊😊

  • @hannamognant6815
    @hannamognant6815 Жыл бұрын

    Merci beaucoup Frédéric, le matin je regarde maya l'abeille comme quand j'étais petite et que j'étais heureuse. Ce me reconnecte a mon enfant intérieur. Ca me provoque des petites émotions. Des petites peurs ou autre. Mais sinon la médiation avec l'enfant est plus difficile, c'est légèrement flou.

  • Жыл бұрын

    Coucou 😊😊🙏🏼 c'est bien c'est beau d'essayer cela fondamentalement, j'espère que tu vas bien le vivre ! Courage, tu vas progresser 😊😊😊

  • @hannamognant6815

    @hannamognant6815

    Жыл бұрын

    Coucou Frédéric, depuis quelques jours seulement je travaille sur moi. Mais je n'arrivais pas à me donner une structure je passais de vidéos en vidéo. Ca m'a beaucoup apporté, mais ce matin je n'étais pas bien du tout car je pratiquait peu. Je vais vraiment me discipliner. Par contre ca creuse vraiment profond sur ce que je ne veut plus dans ma vie. C'est a dire des personnes hyper violentes verbalement, c'est a dire l'humiliation et aussi des personnes qui me disent ou est mon bonheur. Je les arrête direct et je leur dit non c'est pas ca pour moi. Après il y a les gens qui soit vont essayer de saboter mon travail en prenant l'autorité ca il faut que je travaille ou carrément par le passé m'empêcher de pratiquer les activités que j'aime. Il faut que je travaille sur mon autorité, je veux dire me positionner.. Mais en ce moment c'est d'abord reconstruire l'amour en moi et la confiance. ❤❤Merci infiniment cher Frédéric de nous donner accès gratuitement a toutes ses vidéos. C'est du pur amour en barre. Soit beni. ❤

  • Жыл бұрын

    Je comprends 😊😊🙏🏼🙏🏼 je suis heureux de te lire même si on ne se voit pas, on se transmet de l'humanité au travers de ces mots, Courage à toi, tu vas y arriver, c'est super le travail que tu fais ! Je voudrais tant qur ma chaîne KZread et mon Projet d'Espoir explosent enfin en ampleur, il y en a tant besoin ! Pour toi qu'est ce que je devrais améliorer significativement dans les vidéos ? N'hésite pas à me dire le fond de ta pensée pour que je progresse vraiment, c'est s important Merci pour tes remerciements 😊😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Chaleureusement

  • @hannamognant6815

    @hannamognant6815

    Жыл бұрын

    @ j'avais une pensée bienveillante envers toi. Tu me fait penser au christ qui faisait le bien partout où il passait. Mais il a aussi confié à ses disciples la même tâche. Ne te mets pas trop de pression. Le mois prochain je vais appeler ton cabinet pour une consultation. Je ne sais pas depuis combien de temps tu fais des vidéos, mais le fait que tu ne sois pas liké par 1000 personne est une chance pour moi, car tu réponds aux commentaires. Sinon je voulais te dire que je trouverai cela plus apaisant que tu dises plus clairement je suis formé a tel et telle pratique que je suis formé aux meilleurs du monde. En général sinon les personnes ne se présente pas mais c'est dans les descriptifs. Perso ca me met dans un grand flou quand tu dis je suis formé aux meilleurs thérapie du monde. A part ca juste ta personne met en confiance. Ton regard, ta voix, tes méditations. Les thèmes pertinents. Je te souhaite le meilleur du monde. 💕🙏🙏

  • Жыл бұрын

    Tu es adorable 🙏🏼 Le Christ est un très grand modèle pour moi, Après évidement dans les tréfonds de mon âme je ne suis que 0,00001% de ces grandes Lumières. Mais j'aspire au fond de moi à devenir un Saint dans ma vie, même si j'en suis totalement éloigné pour le moment. Merci pour ton soutien, et tes réponses 😊😊🙏🏼🙏🏼 je te souhaite tout le bonheur du Monde. Vivement qur ma chaîne Grandisse

  • @kik0YTB
    @kik0YTB Жыл бұрын

    Merci j'aime beaucoup tes vidéos ça me parle beaucoup j'ai prie des notes je commence des démains

  • Жыл бұрын

    C'est bien 😊😊🙏🙏 je suis heureux de ça 😊😊🙏 Pourquoi fais-tu cette merveilleuse démarche qu'est-ce que tu as besoin de travailler ? Chaleureusement

  • @kik0YTB

    @kik0YTB

    Жыл бұрын

    @ la blessure d'abondon et de trahison ,l'amour de soi l'estime de soi ça va de paire forcément je suis accompagné d'une thérapeute depuis quelques moi ça devrait aller

  • Жыл бұрын

    D'accord je comprends courage 🙏🙏🙏 En quelques mois normalement tu as dû beaucoup avancer ? Si à un moment tu en as besoin j'accompagne beaucoup de gens sur plein de choses on fait un super travail et notamment sur ces thèmes. Si tu tapes mon nom sur google tu verras tous les avis. Courage !😊😊 tu es sur le bon chemin !

  • @julien_1701
    @julien_1701 Жыл бұрын

    j'ai bien besoin de faire ces exercices en ce moment

  • Жыл бұрын

    Fais les tous les jours pendant plusieurs mois non stop 😊

  • @ebaklouti
    @ebaklouti Жыл бұрын

    Je vais oser de m aimer, de m accepter juste pour moi et pas pour les autres 🥰

  • Жыл бұрын

    😊😊😊🙏🏼🙏🏼🙏🏼 c'est bien Regarde attentivement mes autres vidéos ça va énormément t'aider à compléter, Courage 🙏🏼🙏🏼

  • @ebaklouti

    @ebaklouti

    Жыл бұрын

    @ Oui, Merci 👍

  • Жыл бұрын

    😊😊🙏🏼🙏🏼☀️

  • @angelanyp4457
    @angelanyp44572 жыл бұрын

    Merci j’en ai besoin en ce moment

  • 2 жыл бұрын

    Salut toi 😊😊🙏🙏 je suis heureux de t'aider tu sais 🙏🙏🙏 dis-moi, que se passe t il ? Courage, je suis vraiment avec mon coeur avec vous tous 🙏🙏🙏

  • @marienoellevaufleury7742
    @marienoellevaufleury77422 жыл бұрын

  • 2 жыл бұрын

    😊😊🙏🏼🙏🏼👌

  • @nicoledianda2161
    @nicoledianda21612 жыл бұрын

    🥰🥰🥰🥰✌🏿✌🏿✌🏿

  • 2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏😊😊😊

  • @julien_1701
    @julien_17012 жыл бұрын

    se parler comme a un meilleur ami et me reconforter m'aide bien, mais je ne sais pas jusqu' a quelle mesure je peux le faire.

  • 2 жыл бұрын

    C'est à dire ?

  • @julien_1701

    @julien_1701

    2 жыл бұрын

    @ pour être plus clair, j'ai peur que si je me parle à moi même de manière soutenue et tres souvent, ca peut me desservir et me creer d'autres maladies.Mais je sais pas, c'est peut être bête ce que je dis

  • 2 жыл бұрын

    Non ça ne va pas créer de maladie ou autre 😊 parle toi tous les jours souvent de belle manière (cf 48h) et ça va t'apporter plein de positif

  • @julien_1701

    @julien_1701

    2 жыл бұрын

    @ ok merci pour ton aide

  • 2 жыл бұрын

    😊🙏 À consommer sans modération

Келесі