↳todo lo que hagas, hazlo con todo tu corazón, como si trabajaras para el Señor.
Colosenses 3.23.
↳whatever you do, work at it with all your heart, as working for the Lord.
Colossians 3.23.
#recetasfaciles #vegano #whatieatinaday #whatieatinaweek
✿esp: lo que como en un día versión veganaaaa
✿eng: what i eat in a day in a day vegan editionnnnn
Capítulos 🫧
Intro 0:00
Desayuno 0:33
Comida 1:33
Cena 3:20
Final 5:00
☁ instagram: / melaniebuisan
☁tiktok: / melaniebuisan
RECETAS EN ESPAÑOL
DESAYUNO
-4 cucharadas de avena
-1 cucharada de semillas de chía
-4 cucharadas de leche vegetal y 4 de yogurt vegetal de fresa
-sirope de ágave
-canela en polvo
-nuez moscada
-chispas de chocolate
COMIDA
-noodles veganos
-albóndigas vegetales
Para la salsa de las albóndigas:
-1 cuchara de pasta de tomate
-4 cucharadas de salsa de tomate
-aceite de oliva
-albahaca
-cilantro en polvo
CENA
En una olla añadir:
-aceite de oliva
-salsa de soja
-sal
-albahaca
-ajo puerro
-cebolla
-ajo
-una rama de cilantro
-patatas cortadas en cubo
-batatas cortadas en cubo
-alubias blancas
-agua
RECIPES IN ENGLISH
BREAKFAST
-4 tablespoons of oats
-1 tablespoon of chia seeds
-4 tablespoons vegetable milk and 4 tablespoons strawberry vegetable yogurt
-agave syrup
-cinnamon powder
-nutmeg
-chocolate chips
FOOD
-vegan noodles
-vegetable meatballs
For sauce from meatballs:
-1 tablespoon of tomato paste
-4 tablespoons of tomato sauce
-olive oil
-basil
-coriander powder
DINNER
In a pot add:
-olive oil
-soy sauce
-salt
-basil
-garlic leek
-onion
garlic
-a branch of coriander
-potatoes cut into cubes
-sweet potatoes cut into cubes
-white beans
-water
i do not own any of this music. all rights reserved to the artist(s) and label(s)
🌷subs count: 272
¡Gracias por ver! Thanks for watching! 💘
tags: lo que como en un día, receta de noodles, recetas virales de tiktok, 24 horas comiendo comida viral, comida viral vegana, lo que como en un día, recetas veganas, comida vegana, veganismo, comida vegana fácil, what i eat in a day, what i eat in a week, lo que como en una semana, batidos con nata vegana, cómo hacer tacos saludables, comida sana, comida saludable, verano, lo que como en verano vegano, ASMR, recetas con ASMR