COMIDAS DA SEMANA EM 1 HORA E COMPRAS DE MERCADO | vlog do nosso domingo

Oi, gente! O vídeo de hoje é mais um vlog do meu domingo - com foco nas comidas da semana e mercado. Levei vocês comigo para fazer as compras e mostrei qual foi o cardápio básico que fiz para os próximos dias.
Espero que gostem de acompanhar. Deixarei aqui embaixo a minutagem para quem quiser ir logo para compras e/ou preparo das comidas.
#comidasdasemana #comprasdemercado #alimentacaosaudavel
00:00 Início e academia
02:02 No mercado comigo
04:47 O que comprei e quanto deu
07:27 Comidas da semana
17:10 Final
Chega mais e me dá um oi:
Instagram: / nossacasaerotina
Sobre o canal:
Eu sou Natália, tenho 26 anos, nascida e criada na Bahia, morando hoje em São Paulo.
Aqui compartilho um pouco do que envolve o universo de casa e rotina!
Dicas de casa, limpeza, organização, decoração, hábitos, rotina, receitas e resenhas de produtos são alguns dos temas que encontrarão por aqui.
Obrigada por me acompanhar e sejam bem-vindos!

Пікірлер: 70

  • @afabiana123
    @afabiana123 Жыл бұрын

    Amando te acompanhar ❤

  • @franvieira5889
    @franvieira5889 Жыл бұрын

    Eu adoro ver seus vídeos! Tô viciada menina!!! Já peguei várias dicas com você e fiz! 🥰

  • @anasilvaneves
    @anasilvaneves Жыл бұрын

    Amei 😍🥰

  • @simonereis8207
    @simonereis8207 Жыл бұрын

    Ótimo vídeos parabéns ❤❤❤❤❤❤❤

  • @patycidral
    @patycidral Жыл бұрын

    Oie Nati... Nossa que praticidade sua comida,amei... Tudo bem temperadinho e delicioso. Bjussss

  • @jamillialexandre4963
    @jamillialexandre4963 Жыл бұрын

    Sua voz acalma beijos obrigada pelo vídeo 😊

  • @lucianaluciana800
    @lucianaluciana80010 ай бұрын

    Faço muito essa combinação. É prático, geralmente encontro sobrecoxas com preço bom e sai da mesmice do peito de frango. Mas eu faço no forno a quantidade toda

  • @aleiaoliveira404
    @aleiaoliveira404 Жыл бұрын

    Gostei ❤

  • @neusacardoso1562
    @neusacardoso1562 Жыл бұрын

    Conheci seu canal através da Fernanda Cordiolli e estou adorando.❤

  • @rosangelavidal486
    @rosangelavidal486 Жыл бұрын

    Eu amei o vídeo me espira muito obrigada

  • @zildaabreu374
    @zildaabreu37411 ай бұрын

    Parabéns pelos vídeos..... Abraços de Limeira SP.

  • @gilmar3480
    @gilmar3480 Жыл бұрын

    ❤️

  • @gamalaiss
    @gamalaiss Жыл бұрын

    Adoro seu vídeos Nathaliaaa!! Me sinto sua amiga de tanto que te vejo kkkkk meu marido até brinca com isso: vai ver vídeo da sua amiga agora? Kkkk

  • @jamillialexandre4963
    @jamillialexandre4963 Жыл бұрын

    Ótimo comida gostosa, colorida e esse feijaozinho preto aí tudo de bom 😊❤

  • @francielisantos2581
    @francielisantos2581 Жыл бұрын

    🥰

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 Жыл бұрын

    Seus vídeos são ótimos

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    muito obrigada!

  • @thayssames
    @thayssames Жыл бұрын

    Conheci pela Fer Cordiolli ,to começando a assistir seus videos. Já me inscrevi.❤

  • @euadilaaguiar

    @euadilaaguiar

    Жыл бұрын

    Eu tbm vim pela Fê, já cheguei me inscrevendo no canal pq confio na indicação da Fê hahaha e realmente, um canal muito booom ❤

  • @girodosrealitys9518
    @girodosrealitys9518 Жыл бұрын

    Delícia de comida ,que bom que vc conhece a fer sigo ela também

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 Жыл бұрын

    Amo brócolis 🥦 ele refogado cm alho e cebola é maravilhoso

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    verdadeeee! fica uma delícia!

  • @deboracavalcante1353
    @deboracavalcante1353 Жыл бұрын

    Nat fala da lava louças ... qual sabão você gosta

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    Juro que não vai demorar para sair um vídeo completissimo delaaaaa ❤️ Uso o sabão finish!

  • @vanildamartins2743
    @vanildamartins2743 Жыл бұрын

    Cabelo ficou maravilhoso ❤ comida deu água na boca. Só uma dúvida: o frango que fica na marinada a semana toda não fica com gosto ruim? Tipo estragado? Pergunto porque frango é tão delicado né? Um beijo, adorei o vídeo ❤

  • @GraceOliveira-kr6xc
    @GraceOliveira-kr6xc Жыл бұрын

    Oiiiiii Nathy... achei que esse tico de produtos por 187 reais - carésimo, hein?? Sou de Santos e chutei que o valor gasto, $$$ não chegaria em 130 reais.

  • @andreagermano6023
    @andreagermano6023 Жыл бұрын

    Aqui em casa eu cozinho 1 kg de feijão ,divido em potes e congelo Facilita bastante

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    Ah, que dica boa! Congela temperado? Vou fazer assim da próxima vez!

  • @andreagermano6023

    @andreagermano6023

    Жыл бұрын

    @@nataliaedwiges So tempero depois que descongelo pro uso Facilita e economiza gás

  • @julianasilva5465
    @julianasilva5465 Жыл бұрын

    Naty que comida gostosa bem temperadinha esse feijão preto au amo uma dica se colocar um fio de mel quando preparar a cenoura dessa forma fica uma delícia

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    Nossa, fica mesmooo!!

  • @BiancaMulazani
    @BiancaMulazani Жыл бұрын

    Nat, qual esse spray de azeite que vc usa?

  • @AnaPaula-sc6ub
    @AnaPaula-sc6ub Жыл бұрын

    Ter marmitas para semana é a garantia que vamos comer bem na correria do dia a dia. Como sou "quase" vegetariana o tempo de preparo é muito mais rápido outra vantagem. Adorei o vídeo,Nat.❤

  • @nacasadavegana

    @nacasadavegana

    Жыл бұрын

    Oii, prazer me chamo Andria! Sou vegana há dois anos, comecei meu canal recentemente, então infelizmente o youtube quase nunca recomenda meus vídeos 💔 Já tenho no canal alguns vídeos de compras do mês, tanto de supermercado como também em loja a granel! Além de outros vídeos de receita, o que eu como em um dia, cozinhando pra semana... e pretendo trazer muitos outros vídeos. Se você gosta desse tipo de vídeo vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚

  • @AnaPaula-sc6ub

    @AnaPaula-sc6ub

    Жыл бұрын

    @@nacasadavegana não conhecia vou dá uma olhada.

  • @cristianealves9269
    @cristianealves9269 Жыл бұрын

    Oi Nati! Assisto todos os seu vídeos...amo❤. Dúvida: essa quantidade de comida é para o casal? Almoço e janta?

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    Ebaaaa! Fiz para duas pessoas só pro almoço. A proteína foi só para mim porque o meu marido não tem comido carne.

  • @gloriafausto8766
    @gloriafausto8766 Жыл бұрын

    Nati, colocar o sal na hora de assar o frango , deixa ele temperado? Sempre coloco sal na marinada, vou testar donswu jeito...amo seus videos, minha terapia❤

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    deixa sim!! eu acho ótimo. o frango fica marinando e pega bem o gostinho do tempero, daí o sal eu coloco na hora de cozinhar/assar e fica uma delícia! muito obrigada pelo carinho! 💖

  • @adrianadomiciano1661
    @adrianadomiciano1661 Жыл бұрын

    Delícia de comida 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @ildasouza4824
    @ildasouza4824 Жыл бұрын

    Em qual velocidade você correu, na esteira?

  • @patriciakimaid
    @patriciakimaid Жыл бұрын

    Seu cabelo é lindo, perfeito. Qual paprica você usa Naty?

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    Muito obrigadaaa! Eu uso a defumada ou picante geralmente!

  • @AnaSilva-xz5hw
    @AnaSilva-xz5hw Жыл бұрын

    O frango vc mantém cru marinando na geladeira por qts dias?

  • @MariaRafaela-nr2wy
    @MariaRafaela-nr2wy2 ай бұрын

    Quantos dias na geladeira?

  • @gorettidias3834
    @gorettidias3834 Жыл бұрын

    Boa tarde!! # diquinha:# quando for retirar a pele da sobrecoxa use uma tábua para apoiar, para evitar acidentes use uma faquinha menor.

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 Жыл бұрын

    🙌🫶😘😘😘👏👏👏👏

  • @thaisdebona
    @thaisdebona Жыл бұрын

    Nati, em outro vídeo você comentou sobre seu marido estar evitando aa carnes. Pode nos contar mais? (Sou vegetariana então fiquei curiosa do pq rsrs)

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    oieee! ele resolveu parar por um tempo por um propósito pessoal 🤍

  • @nacasadavegana

    @nacasadavegana

    Жыл бұрын

    Oii, prazer me chamo Andria! Sou vegana há dois anos, comecei meu canal recentemente, então infelizmente o youtube quase nunca recomenda meus vídeos 💔 Já tenho no canal alguns vídeos de compras do mês, tanto de supermercado como também em loja a granel! Além de outros vídeos de receita, o que eu como em um dia, cozinhando pra semana... e pretendo trazer muitos outros vídeos. Se você gosta desse tipo de vídeo vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚

  • @solangenunesosorio8923

    @solangenunesosorio8923

    Жыл бұрын

    @@nacasadaveganame inscrevi

  • Жыл бұрын

    Oiii Nat! Me conta, tem um motivo para você sempre descascar as cenouras?

  • @f.grafity

    @f.grafity

    Жыл бұрын

    mania de vó mesmo .rsrs tu não descasca?

  • Жыл бұрын

    @@f.grafity Não! hahahahaha A casca é super nutritiva

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    Nossa! total hábito mesmo... de fato aprendi assim em casa 😂 vou tentar não descascar hahaha

  • Жыл бұрын

    @@nataliaedwiges e não altera em nada o sabor! Eu acho que fica até mais crocante hahahaha

  • @diovanahaerter929
    @diovanahaerter929 Жыл бұрын

    E o que vocês comem na janta? Fiquei curiosa

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    coisas aleatórias ahhahah as vezes igual ao jantar, as vezes pão, cuscuz, sopa… querem vídeo disso? 😂

  • @diovanahaerter929
    @diovanahaerter929 Жыл бұрын

    Eu acho que eu e meu marido comemos muito pq acho que isso pra nós dura meia semana 😅😅😅

  • @deusdetepereiradossantos4711

    @deusdetepereiradossantos4711

    Жыл бұрын

    aqui na minha casa só da para um almoço. somos eu ,meu marido e 2 filhos 😂

  • @marlisousa4336
    @marlisousa4336 Жыл бұрын

    Vc não costuma lavar o frango antes de temperar?

  • @marlisousa4336

    @marlisousa4336

    Жыл бұрын

    Lavar com água quente e limão.

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    Não, Marli... Essa é uma prática que muita gente faz, mas que não é recomendada. Inclusive pela OMS. Quando jogamos água quente no frango, podemos espalhar as bactérias pela cozinha. A melhor forma de limpar o frango, é cozinhando. As principais bactérias não resistem a altas temperaturas.

  • @marlisousa4336

    @marlisousa4336

    Жыл бұрын

    Entendi Mais prefiro lavar.

  • @adrianaandrade563
    @adrianaandrade563 Жыл бұрын

    Deus me livre vc não limpa o frango ficar com fedo AFF kkkkk e ainda grava

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    curiosidade: como que você limpa o frango?

  • @paularhema8995

    @paularhema8995

    Жыл бұрын

    Frango nao se lava. Se voce pensa que vai “tirar “ alguma bacteria ou sujeira lavando o frango , vai acontecer extamente o contrario e pior, voce ainda corre o risco de contaminar tudo al redor, lavando o frango. Se tem duvidas sobre Isso veja materias do doutor bacteria, pregunte a qualquer nutricionista ou mesmo faca uma consulta no Google.

  • @barbaracarlamagalhaesmarin9762

    @barbaracarlamagalhaesmarin9762

    Жыл бұрын

    Sei que algumas pessoas lavam o frango, mas ouvi uma nutricionista que gosto muito (Marina Morais) dizer que isso é errado. Motivo: ao lavar, a pessoa espalha os microorganismos. O certo é levar ao fogo direto mesmo.

  • @nataliaedwiges

    @nataliaedwiges

    Жыл бұрын

    @@barbaracarlamagalhaesmarin9762 Perfeito, Bárbara! É essa informação que eu sigo mesmo. Obrigada pela contribuição 🥰

  • @sandraaraujo2119

    @sandraaraujo2119

    Жыл бұрын

    Eu lavo o frango não consigo comer sem lavar e tenho a consciência que estou fazendo errado. Mas ela está fazendo do jeito certo e não precisamos fazer comentários ofensivo, ela está ajudando com suas ideias práticas e devemos agradecer.

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