Prima di essere tutti "professionisti" bisogna essere principianti, quindi grazie mille per il video e le dritte😁

Dopo 20 anni di sola mtb mi sto avvicinando anche alla strada, mi è decisamente utile!

Bravo! Non diamo troppe cose per scontate, specialmente per chi si avvicina al mondo BDC ed è ai primi passi.

@achmet1967

2 жыл бұрын

/il

@alessandrof.8679

2 жыл бұрын

👋🏻😅

Grande Alan, io per curiosità e se possibile vorrei un video sulla respirazione. Grazie siete forti ragazzi.

@fabiopellacani9248

2 жыл бұрын

Evvai di diaframma! Ottimo suggerimento, la respirazione è importante!!

@canonyoyo

2 жыл бұрын

Durante il lockdown (unica volta in vita mia che ho fatto i rulli) avevo imparato a concentrarmi tantissimo sulla respirazione (ad occhi chiusi e avendo stimoli esterni pari a 0) e a parità di sforzo appena mi concentravo riuscivo ad abbassarli anche di 10 bpm! Poi ovviamente quando sono tornato su strada è andato tutto a farsi fottere 😂😂😂

@mosetosin

2 жыл бұрын

Confermo, soggetto interessante! 🤙

Uso le mani in presa bassa per fare la “volata” sui cavalcavia o sui sottopassi, mi da soddisfazione e morale perché, anche se resto un bradipo misto a tartaruga incrociati con una lumaca, chi mi vede si inganna e pensa che stia andando forte 😅🤣

Buongiorno, I consigli comunque dati da una persona che era un professionista (quindi conoscenza)... per me comune cicloplebeo sono sempre ben accettati.... grazie e continuate così 👍

Grazie, invece per me è stato utile perché sono un MTB bikers, e mi sto avvicinando alla BDC su cui non sono mai salito 😃 hai spiegato perfettamente 🔝

Mi è stato molto utile questo video, avendo sempre usato mountain bike ed ora sto andando solo su strada, quindi ho comprato una bici da corsa e non sapevo come tenere le mani sul manubrio

Maranga hai la bici più bella in assoluto. Faresti un video apposito x elencarci pregi e difetti secondo te. Grazie e giù a menare ;-)

Avrei aggiunto x la presa alta la posizione corretta dei pollici ...si vede troppa gente con i pollici su e non a chiudere intorno al manubrio ....Maranga sei troppo forte e super simpatico ...i vostri video/articoli sempre interessanti complimenti

@FerruccioCasoni

2 жыл бұрын

Se stai 4-5 ore in bici devi variare il più possibile, capita di appoggiare le mani sul manubrio senza cingerlo, l’importante è farlo quando sai di potertelo permettere

@pietrorella3957

2 жыл бұрын

Mi capita di stare anche più di 5 ore in bici ....i pollici vanno sempre sotto,questione di sicurezza. Basta una buca un avvallamento ....i pollici fanno la differenza,si resta in piedi.

Non ho mai usato una bici da corsa in vita mia e sono contento che esista KZread, con delle persone che insegnano anche le cose più "banali" a chi è ignorante in materia. Grazie!

No no fidati Alan che un ripasso teorico fa sempre bene...anche per chi non è più un principe!!! 👍

Grazie, moooooolto interessate, si è vero sono agli inizi!

Sempre ottimo Alan👍

Bravo! Giusto!

Cose così dette da uno come Alan non possono risultare scontate, bravo Alan! vediamo di divertirci in bici e non fare i prof della domenica 😂

sempre top!!

😅 ho comprato da 2 giorni una bici da corsa (la prima)... confesso che facevo molti degli errori elencati!! 😅 grazie del video!!!! 🙏🏻👏🏻

Grazie x i tuoi consigli

Grazie!

confermo tutto, grande!!!

Mi piace che ci siano video anche per chi comincia. C'è sempre qualcuno nuovo nel gruppo, un richiamino ogni tanto gli permetterà di diventare meno nuovo! (E un ripassino ai vecchi ruclò non fa mai male)

Ottimo ,grazie

Molto utile grazie

Grande video

Buon video 👏👏👏👏🔝🔝😊

Appena iniziato con la bdc, grazie molto utile.

Grazie mille!!! Io però la presa a carriola in certi tratti di pianura la trovo molto comoda 😬😬

Non preoccuparti!!! Un ripasso fa sempre bene!!! ...e poi è un piacere vedere un ciclista esperto in sella ad una bici favolosa!!! 😉 Grazie caro Alan, alla prossima! 🤗👌🏻🚴🏼‍♂️

Io ho preso in mano oggi la mia prima gravel...quindi manco sapevo come si cambiava...sapevo che avrei trovato un vostro video che spiegava come tenere il manubrio,adoro i vostri video che sono un vero must per chi come me non è mai salito su una bici del genere...

Ottimo video... Alan sempre n 1

Il video é ottimo per chi come me inizia!

Giusto, Bravo

Io non so niente di bici e l'ho trovato molto utile!

Grazie

Nulla è banale quando si tratta di informazione e sicurezza..Grazie💪

Grazie Alan

Invece è utilissimo,Alan. Troppo spesso vedo mani in presa alta lungo discese impegnative.👏👏👏🚴🇮🇹

ottimo argomento,non scontato 👍

Da principiante... Video ottimo finalmente ciò capito qualcosa 😜

Che bestia di mezzo che hai tra le mani in generale.. altro che!

Per me che vengo dalla mtb questi video sono fantastici 😂grazie

Non e' banale, grazie !

Utile!

Ciao ho preso una bici da corsa qualche mese fa e ho trovato questo video utilissimo!

Mica siamo tutto pro, bravi bel video per chi inizia ad andare in bdc

Bravo Alan, secondo me questi video non sono mai scontati, pratico mtb e bdc da tantissimi anni eppure non finisco mai di imparare trucchetti o correggere errori

Grazie Alan, ignoravo la possibilità di regolare la distanza delle leve freno dal manubrio. Vado subito ad effettuarla. Con l'attuale posizione non ho un ottimo feeling con la presa bassa nelle discese con tornanti che richiedono frenate precise e decise e per questo fin'ora ho ritenuto più sicura la presa sopra i comandi. Vado in bdc da soli due anni, mi piace molto ed i tuoi consigli, uniti a quelli di Giorgio, si sono rivelati preziosi. Grazie!!

Grazie, sono un neofita della bdc e avevo proprio bisogno di una spiegazione del genere 👏🏻👏🏻👏🏻🙂

non ho smesso di guardare la biciclette per tutto il video.....semplicemente stupenda

Non conoscevo il nome della presa all'estremità. Presa a cariola, ora la conosco! No, il video non è banale e per i principianti e per chi deve ripassare i concetti base. Grazie.

Ieri è arrivata la mia prima bici da strada e ho dovuto rivedere questo video per essere sicuro di non fare stupidaggini, considerando che ieri ho avuto un dolore continuo alle mani per la mia rigidità ed è un problema visto che sono un fisioterapista.

Video molto utile per chi non sa niente di bdc

piaciuto!

Bravo Alan

Video utilissimo invece per me neofita grazie 🚴‍♂️

Grazie, da mountainbiker che si avvicina adesso alla strada per fare un po' di kilometri, abituato al manubrio largo 780mm, sembra tutto molto strano all'inizio e questo video chiarisce un po' di dubbi!

Grazie Alan sempre utile

Tempismo perfetto! Ho appena portato a casa la mia prima bici con il manubrio così! 🔝

Molto utile il video per chi, come me, a breve passerà da una mtb ad una gravel.

Grande ed essenziale. Sono una principiante. Di può fare un video per principianti donne? Anche per l' abbigliamento no troppo da modella. Grazie

Alan, non sei mai banale!

Io faccio strada da 2 mesi video molto utile grazieeeeeeee

Hai fatto bene a mettere questo video: dettato dal buonsenso. Grazie :)

Grazie! Ottimi consigli!

Sempre fortissimi complimenti per il video

Fidatevi nessuno vi odia per i video per principianti fatene pure in modo che anche i meno esperti possano migliorare ad andare in giro

sempre bravissimi consigli sempre utilissimi

video utilissimo, queste 'banalità' nascondono le insidie più pericolose

@fabiopellacani9248

2 жыл бұрын

Le banalità le lasciamo ai fenomeni assidui frequentatori da bar, che sanno tutto loro!! Grazie Alan e GCN per tutti i video che fate

grande

Bravo Alan, ripetita iuvant

Che bella la zona dove avete fatto il video!

@filippopogacar

2 жыл бұрын

Romagna

Io principiante ringrazio!

Nulla di scontato, bel video. Magari si potrebbe approfondire con una serie di esercizi per abituarsi alla presa bassa, scomoda e difficile per gli amatori. Grazie per i vostri bei video

Per niente banale A me è interessato e comunque un parere competente non è mai da schifare. Bravi

Sembra banale l’argomento ma non lo è, grazie Alan! Uso molto la presa sui comandi, forse troppo, quasi mai quella alta, seguirò il consiglio di usare di più la presa bassa in discesa. Non uso la presa alta per ragioni di sicurezza, non si sa mai se e quando ti sbuchi un’auto, pedone, ciclista, ecc… a tagliarti la strada e devo essere sempre pronto a frenare. Prima quando avevo la bici annata 1984, non usavo molto neanche la presa ai comandi proprio perché non ha (ce l’ho ancora!) leve dei freni adatte a frenare in quella posizione.

Grande Alan! Approfitto per lanciare una mia personalissima campagna: sì alla posizione crono per gli agonisti isolati, agevolerebbe gli attacchi in solitaria e ne guadagnerebbe lo spettacolo!

Bravo per niente banale !!!ottimi consigli

Sui pedali in presa alta per il trionfo dell’eleganza

E mi raccomando, con le mani in presa alta i pollici metteteli SOTTO il manubrio 🤙

Va benissimo Alan

Ottimi suggerimenti bravo come al solito

interessante! grazie

Grazie mille … sono nuovo della bici su strada e mi state riempiendo di nozioni base utilissime

Ottimi consigli

Ottimi consigli Alan (sulla presa a carriola ho riso come un babbeo)!

Penso al grande Marco Pantani che lui metteva le mani in presa a cariola per fare le salite❤❤❤🔝👋

Salve, io sapevo che la presa alta è la parte al di sopra della presa bassa, quella centrale del manubrio, è la presa intermedia... 🤔 Complimenti per il video!!🖐️

Grazie! Mi ci voleva dato che imparo da sola!

Odiarti credo sia impossibile, complimenti date sempre spunti di riflessione e consigli utili a chiunque giri in bici.

Grazie Alan. Questo video conferma i miei richiami a quei compagni di uscite che affrontano le discese in presa alta. PS: Di carriolari , 🤣🤣🤣ne vedo tantissimi.

Bravo Alan ottime info,appena potete fate un video per chi si allena o comunque esce in bici dopo il lavoro (6:14) oppure prima del lavoro (14:22),le differenze e il tipo di allenamento dopo aver lavorato,oppure prima per poi affrontare le 8 ore pesanti…grazie

@7JC78

2 жыл бұрын

Ottimo suggerimento

@francescotonelli1561

2 жыл бұрын

Mettiamoci anche il turno di notte...(22:6)👍

@lvmbk3755

2 жыл бұрын

A me capita di fare tutto il giorno a lavoro e poi subito attaccare la notte per altro lavoro fino anche alle 3/4 di notte. Penso siano pochi i suggerimenti su come affrontare un giro in bici quando (se) mi risveglio 😂😅😵

Banale mica tanto Alan, per me è stato un video utilissimo. La mia principale seccatura è che avendo l'elasticità di una gru, in presa bassa mi viene la cervicale nel guardare la strada

@StaccolananaFranco

2 жыл бұрын

Idem

Ben detto.. a vederlo prima, non avrei fatto l’incidente di inizio estate 😅.. e sono ancora a fermo ora..

Ciao Alan, ti ricordo che il mitico Marco Pantani con la presa a "cariola" scattava in piedi e in salita nelle sue mitiche imprese tipo Alpe d'Huez del '97. Un saluto

Ogni consiglio è sempre ben accetto 👍😍

5:08 io 🤣 Ma solo per pochi minuti sul dritto in pianura ovviamente , ogni tanto lo faccio 😆

L ho trovato utile io vado in mtb e voglio provare anche strada

Ottimo video da circa 6 mesi sono passato a BDC dopo anni di MTB ti chiedo secondo te meglio gravel o MTB affiancata alla BDC xké nelle ciclabili Dove trovi anche leggero tratti di sterrato o avendo copertoncino si BDC posso andare anche su strade bianche di terra battuta o poca ghiaia

#Alandrisponde #GiorgioneRisponde Ciao Alan Ciao Giorgio Domanda sulla sicurezza. Come si sceglie la taglia giusta del caschetto? Io ne ho uno ma mi sembra che calzi male ed è di taglia M. Devo tenere quello oppure acquistarne uno più piccolo?

@7JC78

2 жыл бұрын

Prendi un metro e misura la circonferenza della testa, e poi scegli la taglia del caschetto (hanno tutti le microregolazioni sul retro per coprire qualche cm). Se acquisti in negozio hai la possibilità anche di provarli, quindi puoi decidere quale senti meglio in testa