Hola buenas tardes yo soy una persona gorda y quiero que me ayude para adelgazar

Hola Tamar, un gusto poder encontrarte, y poder escuchar esta maravillosa e interesante charla. El médico me parecio incretsu visión tan profesional ,muy coherente, cauto y sin opiniones reduccionistas👌 Me encanto conocerlo la verdad, y también lo seguiré. También tu visión Tamar, gran sentido común, y sin extremismos. Yo no soy partidario de la dieta cetogénica como estilo de vida, pero sí como una herramienta terapéutica y según el contexto biológico que se encuentre la persona. El tema del colesterol y sus lipoproteinas es fascinante y muy controversial en realidad. Espero atento ese segundo live con el Dr. Carlos, sobre ñas estatinas... ahí si hay chicha como dicen ustedes. Un gran saludo a ambos desde Chile 🇨🇱

Gracias Carlos porque vas a cambiar. En mi experiencia de tener 2 ictus en mi haber porque tuve apendicitis que no me fue detectada a tiempo y entre en coma inducido y al despertarme vieron el percal ( peritonitis aguda, afasia mixta de broca y medio lado paralizado, hemiplejia del lado derecho), os estáis equivocando. Primero la microbiota debe ser correcta ( evacuaciones 2 o 3 veces al día y con fluidez), yo iba al baño una vez a la semana, comía de todo y así me paso, mi abuela por parte de padre tuvo un aneurisma, mi abuela por parte de madre díabetica, yo a los 15 años de edad apendicitis que dio peritonitis aguda, eso es daño al hígado. Ahora mi microbiota va volando y que paso?? Dieta basada en plantas, me encuentro genial, no estoy cansada y estrinji el gluten, los aceites que impiden la absorción de nutrientes, solo tomo frutos secos, semillas molidas y aguacate de grasa, tomo verduras y frutas en abundancia, evito los azúcares y me siento de maravilla. Pero me a costado lo suyo

@tamargonzalez

12 күн бұрын

GRACIAS LAURA por compartir tu experiencia.❤

Pero donde wuedan los estudios de la reversion de enfermedades con buena alimentación de 10 anos atrás a mi se me subio el colesterool solo despues de la dieta cetogenica y todo lo demas bien

Muy interesante esta charla con Carlos. La verdad es que el dilema low carb o keto vs lípidos elevados es complicado. Y lo digo como afectado con una Lp (a) de 49. Quieres mejorar tu sistema glucolítico, pero por otro lado ( aunque no en todos los casos) afectas al lipídico. Curiosamente, muchos profesionales se fijan más en el valor de los triglicéridos y su relación con el hdl, como resultado de riesgo cardiovascular. Porque sería de gran interés saber si la población con Lpa elevada (y apob) vive en un contexto sedentario y demás factores asociados a la vida actual. Hubiera estado interesante un apunte general sobre cambios en la dieta para reducir la Lpa. Saludos

@tamargonzalez

Жыл бұрын

Hola! Tienes toda la arzón del mundo y de hecho es uno de los grandes dilema actualmente. Además hay un factor muy condicionante que la mayoría de la población pasa por alto y afecta e interfiere más de lo que se puede imaginar que son los Ritmos Circadianos y la exposición Solar. El gran problema? La sociedad actual, su ritmo, el estrés, etc... La nutrición está cambiando y cada vez es más un conjunto multifactorial que únicamente lo que comemos. Gracias por ver el vídeo y seguir mi canal❤