EXCELENTE DÍA! 🌺 𝐌𝐔𝐂𝐇𝐀𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐏𝐎𝐑 𝐕𝐄𝐑 𝐌𝐈𝐒 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎𝐒 !!😚TE COMPARTO CON CARIÑO CÓMO PREPARAR COLES DE BRUSELAS , RECETA FÁCIL, DELICIOSA, ECONÓMICA Y QUE PUEDES UTILIZAR EN CUALQUIER ACOMPAÑAMIENTO, ES UN ALIMENTO MUY VERSÁTIL, ALTO EN FIBRA, BAJO EN CALORÍAS , ALTA EN FIBRA , ADEMAS CONTIENEN VITAMINA C, E, B3, B2,B6y B1 ÁCIDO FÓLICO , POTASIO ,CALCIO ,MAGNESIO ,ÁCIDO FÓLICO ,SODIO ,ZINC ,YODO Y CONTIENE MUCHA AGUA ENTRE OTRAS MÁS , NO DEJES DE PREPARAR ESTA DELICIA QUE ADEMÁS SOLO TE LLEVA 20 MINUTITOS, DISFRÚTALAS CON TU COMIDA FAVORITA 👏🏼SI TE GUSTA COMER SANO, PARA 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚, 𝐁𝐀𝐉𝐀 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐑𝐁𝐎𝐇𝐈𝐃𝐑𝐀𝐓𝐎𝐒 , 𝐊𝐄𝐓𝐎, eres DIABÉTICO 𝐨 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃𝐀𝐁𝐋𝐄 , 𝐍𝐎 𝐏𝐈𝐄𝐑𝐃𝐀𝐒 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐥as. 𝐩𝐨𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫 𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐕𝐀𝐋𝐋𝐀𝐒 𝐒𝐈𝐍 𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐓𝐔 𝐋𝐈𝐊𝐄 👍 𝐘 𝐀𝐏𝐎𝐘𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐑 ↗ 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐞 𝐀𝐘𝐔𝐃𝐀𝐒 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐢𝐬𝐢𝐦𝐨 , 𝐌𝐔𝐂𝐇𝐀𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐀 𝐓𝐎𝐃𝐎𝐒 𝐥𝐨𝐬 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐎 𝐔𝐍 𝐌𝐈𝐋𝐋𝐎𝐍 , 𝐲 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐣𝐨 𝐮𝐧 𝐀𝐁𝐑𝐀𝐙𝐎 𝐒𝐀𝐁𝐑𝐎𝐒𝐎🤗 SUSCRÍBETE Y ACTIVA LA 🔔 kzread.info/dron/n3YWzh0HIJHFjJVDQbKTZA.html

Nunca las he comido pero se ven muy ricas, lo haré para ver que tal, gracias por la receta

🤗😋😋😋😋 súper fácil

Se ve delicioso la preparación de coles de Bruselas... Gracias

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda, al contrario muchas gracias a ti también, espero las disfrutes 💖🌺🙏🏻

Mmm 😋 😋 se mira ricas, me encantan las Bruselas! Te envió un fuerte abrazó cuídate mucho May 💖🤗🤗🙏🙌

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola 🙋🏻‍♀️ que linda, millón de gracias, 🤗🤗igualmente para ti, abrazos y bendiciones 🌺🙏🏻❤️🌹🥰🙏🏻

Eres de las mejores y lo bien que explicas sin cansar a uno,..muchas gracias 👌🏽 ahora mismo los hice ,ummm😋😃🙌🏽

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda 🙋🏻‍♀️ muchas gracias por preparar mi receta, para mi es un placer 🤗, espero siga preparando todas , saludos y buen provecho, bendiciones ♥️🥰🌺💕

Riquísimas las col de Bruselas,prepare tu receta,me.encantaron,gracias por la receta.saludos desde Tijuana BC MÉXICO

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola Manuel, gusto saludarte, muchas gracias por dejarme entrar en sus hogares por medio de mis recetas 🥰 espero las disfrute todas las que tengo muy deliciosas, saludos y buen provecho ♥️

Aqui dejandote mi apoyo bendiciones Y Saludos!!☺🙋

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Muchas gracias 🙏🏻

Me encanto conocer cómo preparar las Coles de Bruselas

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Muchas gracias ♥️🥰

Hola me gustó mucho la receta , fácil y muy bien explicada gracias

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola 🙋🏻‍♀️ linda, un placer muchas gracias disfrútelo ❤️

Receta fácil y deliciosa, gracias por el vídeo. Saludos desde Colombia.

@recetasconmay

3 жыл бұрын

HolaCarlos 🙋🏻‍♀️, muchas gracias ☺️ , disfrútelo y le comparto mi receta de hoy , buen provecho, saludos ♥️👉kzread.info/dash/bejne/e6uao7uQla-pkbg.html

Excelente, muchas gracias

@recetasconmay

Жыл бұрын

Muy buen provecho 🥰🙏🏻

Me encanta esta receta, soy Teresa, en Miami, FL. Gracias!

@recetasconmay

Жыл бұрын

Muchas gracias ☺️

Saludos desde St Albet (Canadá) soy colombiana pero hace varios años eatiy aca,me encantan como preparas las Comidas

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda 🙋🏻‍♀️ un gusto saludarte, muchas gracias por tu apoyo y disfrútalas mucho, saludos y le envío un gran abrazo 🤗♥️🙏🏻🌺

Hola 🙋‍♀️ Es la primera ves, y me encanto tu receta rápida y sencilla... Saludos desde NYC 🗽

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda ♥️ muchas gracias y bienvenida 🥰 espero disfrute mucho todas mis recetas, saludos 💖

Muchas gracias , Mauro de Uruguay

@recetasconmay

9 ай бұрын

Hola Mauro, saludos y buen provecho 😋

Gracias me encantan las Bruselas gracias saludos desde chile

@recetasconmay

Жыл бұрын

Saludos y buen provecho 😋

Gracias rica receta la prepararé desde Chía Cundinamarca Colombia 😘

@recetasconmay

Жыл бұрын

Saludos 🤗 y buen provecho 😋

La estoy haciendo ahora mismo,muy buenas, gracias 🙏

@recetasconmay

Жыл бұрын

Hola 👋 linda 👏🏻👏🏻👏🏻😘🥰🙏🏻 muchísimas gracias por la confianza y preparar mi receta, espero las disfrutes todas, saludos 🙏🏻❤️🥰

Gracias me encantó la receta

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Un placer y buen provecho ♥️

Súper gracias

@recetasconmay

Күн бұрын

Saludos 😘🥰

Muchas gracias por su resets me audio mucho

@recetasconmay

Жыл бұрын

Hola. Me alegra ver su comentario 🥰 saludos

Gracias buen dia

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Un placer, disfrútelo ♥️

Muchas gracias 😊

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Un placer , saludos y buen provecho ♥️

Bueno, es primera vez que preparo esto y caí en este video q explicó muy bien como se debía hacer... utilice tocino para sofreír todo y de verdad quedo excelente.. como hueva aromática utilice albahaca seca porque era lo q tenia... gracias por este grandioso video

@recetasconmay

3 ай бұрын

Hola 👋 que rico 😋 y muchas gracias por la confianza, espero sigas preparando mis recetas 🥰🙏💖

Muy buena receta .Muchas gracias desde España. Saludos

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola 🙋🏻‍♀️ muchas gracias , y buen provecho ♥️🌺💖

Me gusto mucho Dios la bendiga

@recetasconmay

Жыл бұрын

Amén 🙏🏻 muchas gracias ♥️

Dslufos desde Canadá,soy Colombiana me encantan tus recetas😋😋

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola 🙋🏻‍♀️ muchísimas gracias, disfrútelo, saludos y bendiciones para usted hasta Canadá 🥰♥️🙏🏻

Gracias may las estoy preparando conforme tu reseta pues es la primera ves que las hago espero nos gusten mucho

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola y estoy segura que te quedarán ricas, muy buen provecho 😋

Muy buena y fácil

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Muchas gracias saludos y buen provecho ♥️

Me encanto su receta, Sweet water Florida USA , Norma.

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Muchas gracias bella, saludos ♥️

Me gustaron mucho como las preparas 🎉

@recetasconmay

7 ай бұрын

Muchas gracias, saludos ♥️

Muy buena reseta gracias Gladys desde Panamá

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Hola Gladys, muchas gracias y buen provecho ♥️

Hola May....muy fácil ya las compré, haré tú receta de coles que nunca las he hecho. Me agrada su forma de narrar. 22.11.22 Honduras Centroamérica, me he suscrito a su canal.

@recetasconmay

Жыл бұрын

Muchísimas gracias ☺️ le van a encantar

Reina, me encanta tu receta de coles, soy rumana en Madrid, ahora la estoy preparando, UNABRAZO GRANDE, me llamo Angela

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Hola linda , muchísimas gracias por elegir mi receta para mi es un placer ver sus comentarios 🥰 buen provecho, abrazos y bendiciones Ángela 😘😘😘💖💖💖

Hola es mi primera vez mirando tu canal hoy me regalaron coles de brucelas y no sabia como cosinarlas mire tu recesta y me encanto por que los ingredientes son faciles y si de pronto no los tenemos a la mano nos das opciones muchas gracias me quedaron riquisimas a mi familia les facinaron las acompañe con piernitas de pollo en barbecue sauce saluditos!😉

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola hola 🙋🏻‍♀️ linda, muchísimas gracias 😊 por dejarme entrar en sus hogares por medio de mis recetas 😊 espero siga disfrutando de todas las que tengo, saludos y buen provecho a usted y su familia 💞❤️❤️

Me gusta como las preparaciones

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Muchas gracias ♥️

Excelente, deliciosas,,, muy sencilla la preparación y lo más importante no lleva un ingrediente q cambie el sabor de las colectas

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Muchas gracias ☺️ disfrútelo ♥️

Mmm se ven deliciosas gracias

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Un placer, buen provecho 😋♥️

Desde Perú

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda, con gusto te envío saludo en uno de mis próximos videos 💖🌺🙏🏻🤗 muchas gracias

Que rico 😋 que banquete se dió amiga Saludos ala distancia bendiciones. Salúdeme amiga 😘

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola gusto ver tu comentario, son deliciosas la verdad, y claro que si, con mucho gusto te saludo en uno de mis próximos videos, 🙏🏻🌺

Me gustan mucho las colecitas salteadas en aceite con hojuelas de ajo y pimienta, y con tocino picado. Yo las compro congeladas. Muy buena tu receta. Gracias 🤗✨

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda, a mi también me gustan con tocino les da un toque delicioso, y gracias a ti también 😋😋😋❤️

@irmalaurajimenez2130

9 ай бұрын

No quedan amargas?

Desde Espana.

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Saludos linda hasta España

Q rico desde colombia

@recetasconmay

Күн бұрын

Saludos 😘

Soy Adriana de Córdoba Argentina

@recetasconmay

Жыл бұрын

Muchas gracias ☺️

Me encanta tu receta porque no le pones ni jamón ni nada de animal, porque somos vegetarianas. Gracias.

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda, muchísimas gracias, tengo una hija vegetariana por eso uso mucho los vegetales y sustitutos, le comparto algunas mas de mis recetas deliciosas, disfrútalas, saludos y bendiciones ♥️🥰👉kzread.info/head/PLooiXbdc9JSUhpAoENK-Yim6EIZbZL4u1

Yumyyyyyyyy! Hellou mi may chula me regalaron esas cositas k no sabia k eran y mucho menos como cocinarlas pero ajammm me encontre su recetita y las voi hacer 😅😊 despues le mando fotito mmm🤪😘🌹🌹

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Hola linda 😅😅 me reí con “ Esas cositas “ 😅 son deliciosas aunque no a toda la gente le gusta por su sabor como a col” a mi me encantan y espero también te gusten , ya estaré esperando las fotos 🥰😍🙏🏻♥️😍

@bellasanchez1122

2 жыл бұрын

@@recetasconmay eww k huelen a cocitas may😂😂🤣🤣🤭🤭 jajjaa si k huelen medio raro a pero k deliciosas kedan! Me encantaron !! Mil gracias mi may chula por responderme y tomar encuenta mis fotitos😘linda y bendecida nochesita😜🌹🌹🌹🌹

@recetasconmay

2 жыл бұрын

😅😅😅 si son como el broccoli o la coliflor, y de igual manera son muy buenas para limpiar en intestino , fuera de su Peculiante olor 😁 son ricas. Igualmente hermosa para ti feliz y bendecida noche 😘😘🙏🏻🙏🏻

@bellasanchez1122

2 жыл бұрын

@@recetasconmay ayy y sii may., y carambas ya me andan haciendo efecto en cuestión de la lipmieza😂🤣🤣😆😆😆💨💨💨 oops🤭 ayyy sorry may k cosas digo!! Es algo nuevo para mi barriguita ah de ser por eso!😂🤣🤣🤣🤭millon de gracias mi chulita 😜😘😘

También el saludo para tus seguidores de República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴👏👏👏🙏🙏

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola Bella, con mucho gusto lo are en algúno de mis próximos videos 🌺♥️🥰

@yudelkatoribiomontilla4595

3 жыл бұрын

@@recetasconmay hice coles de Bruselas y me quedaron sabrosos gracias por tus tips. Saludos desde Rutherford, New Jersey. (Pero soy Dominicana🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴).

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda, awww muchísimas gracias por dejarme ser parte de ustedes 😍 estoy muy agradecida y aprovecho para compartirle mi receta reciente, espero te guste saludos y buen provecho 💐👉🏻kzread.info/dash/bejne/fIFq1NarZrDcpMY.html

Lo voy a preparar así como tú receta yo las hornee y salieron un poco amargas saludos desde Perú 🇵🇪

@recetasconmay

2 ай бұрын

Saludos 🤗 te van a encantar 💖

México San Luis Potosí

Solo se saltean n hay k hebillas m puede responde gracias

👍♥️🥰

Muchas gracias 🙏👏 Se, pueden consumir todos los días???? Y, que Cantidad para dos personas?? Bendiciones infinitas 👏👏 Bogotá Colombia 🇨🇴🇨🇴

@recetasconmay

Жыл бұрын

Hola la cantidad depende de cómo le guste comer. Y aunque si puede comerlos cada vez que guste. Espero no le enfade lo mismo diario , saludos y bendiciones 🥰❤️

Se ven muy sabrosos no sabía como se preparaban

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Muchas gracias y buen provecho ♥️

Me gustan más gratinadas

Hola se puede usar congelados? Gracias no sabia que hacer con ellos

@recetasconmay

Жыл бұрын

Hola 👋 si puedes ❤️

Saludos. Se ven sabroso. Mily de P. R.

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda, si son deliciosas , espero las disfrutes saludos y bendiciones 💖🙏🏻🌺 y mi saludo en uno de mis próximos videos con gusto para ti 🤗

Yo te bendiga estoy muy contenta contigo mi nombre es Lolita

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Muchísimas gracias, Lolita un placer tenerte en el canal, saludos y bendiciones 🙏🏻♥️🌺🤗

Como hago para que no sean amargas???

Qué bueno que te encontré yo soy diabética y ya eres maestra eres mi mi nombre es nombre es lorita lorita es mi nombre nolita

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola 🙋🏻‍♀️ muchísimas gracias y un placer tener aquí , yo hago muchas recetas saludables y bajas en carbohidratos, así que te caerán muy bien , saludos ❤️🙏🏻🤗

El médico me mandó a comer saludable y me encantó esta receta. Se puede hacer en un sartén de teflón?

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Hola, claro que si , te quedará delicioso y espero disfrutes mucho todas mis recetas ♥️

@legitparvam9496

2 жыл бұрын

@@recetasconmay gracias. Aunq soy Lindo jejeje

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Resuelto 🙈 siempre me pasa, es que me confundo con los nombres , Lindo entonces 🤭disfrútelo mucho feliz día

He preparado algunas veces. Alguien sabe porqué me quedan muy amargas?

Salúdame

@recetasconmay

2 жыл бұрын

Con gusto 😅

como cocer las brucelas para que no queden amargas

@recetasconmay

Жыл бұрын

No las cocines demasiado hermosa

Hola y de queotra manera se pueden hacer

Soydehondurasmgustamucho

@recetasconmay

10 ай бұрын

Saludos y disfrute ♥️

Le wa decir a mi ama me espere que voy al imalaya a buscar sal jsjshs

@recetasconmay

Жыл бұрын

Que buen chiste 😂😂😂😂 saludos

Disculpe alguien que me pueda decir si las coles de Bruselas sin amargas xq es primera ves que las preparo y están amargas 😖😩

@anaawa1203

2 жыл бұрын

Hiérvelas un poquito con sal, luego las cuelas y haces tu sazón en la sartén y las agregas para que terminen de cocerse…

Y para que el desinfectante?

@recetasconmay

Жыл бұрын

Hola, usted no lava la verdura ?? 🤔

@oscarsepulveda8223

Жыл бұрын

@@recetasconmay Si la Lavo, May Gracias por tu recomendacion, pero yo siempre he usado solo agua Era solo una pregunta May Dios te bendiga

@recetasconmay

Жыл бұрын

@@oscarsepulveda8223 o Linda pues es para eso desinfectar las verduras , yo lo uso , Dios te bendiga también ❤️

Hola gracias por la receta.... la hice pero me salió amargo porque?

@recetasconmay

3 жыл бұрын

Hola linda, no tenia porque, a menos que las colecitas no hayan sido frescas , siento ver tu comentario, pero no son amargas hermosa

@dianajocelynmendozalopez8434

3 жыл бұрын

Yo leí que siempre hay que partir a la mitad porque a veces amargan, a mi me quedaron deliciosas pero parti todas.

Un desinfectante para desinfectar? 😂😂😂😂Oye pero así directas amargan no?

@recetasconmay

Жыл бұрын

Hola , si para desinfectar 😅 y no amargan directamente lo que amarga es indirectamente 😂😂😂 NTC no salen nada de mal y tengo otro qué espero te guste , te la dejo aquí 👉🏻kzread.info86NzaKQTcmY?feature=share

Por favor. Arreglar el nombre del canal. Cocina es con "c". Gracias

@recetasconmay

Жыл бұрын

Hola Hugo, gracias por la observación, ya lo arregle , gracias por pasar por mi canal y espero que mi Receta le haya gustado

Que lento habla🙄

Creo que la receta escrita no es:(

POR FAVOR APOYEMOS A LA COMPAÑERA PORQUE POR EL TONO DE VOZ, TIENE PROBLEMAS MENTALES Y DE CARÁCTER. ¡ POBRECITA !

@recetasconmay

Жыл бұрын

Hola José. Gracias a Dios estoy perfectamente bien. Aquí estaba muy mal de mi garganta y No entiendo su comentario, pero le deseo lo mejor en su vida y que Dios lo bendiga y pueda poner Paz en su mente y su corazón para poder enseñarle a respetar

@cristycar6988

Жыл бұрын

​@@recetasconmaymuy buena receta y no aga caso esos comentarios pobre hombre y la forma de hablar debería frenar su boca ahy alguien que escucha y muchas veces los inocentes son castigados y ellos quedan con la carga

@recetasconmay

Жыл бұрын

@@cristycar6988 hola , para nada mi bella , algunas veces es bueno contestar y está fue una de ellas. Porque siempre ignoro este tipo de comentarios, lo que entristece es que sean Hombres” los que lo hacen , pero no afecta linda en absoluto , ya que nadie podemos opinar en cabeza ajena. 🥰❤️ saludos y bendiciones para ti ❤️