Cień Taty, który jednak zrezygnował z wizyty w kuchni bo zobaczył Ciebie gadającą i aparat ;))

@ewa.ev.t

7 жыл бұрын

MMaria zwróciłam uwagę na to samo 😁 pozdrowienia dla taty! 😊

@paulina7633

7 жыл бұрын

MMaria "uroki" zycia z vlogerem w domu 😂

@TTamior

7 жыл бұрын

od 10:00 :)

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

:D

Czy tylko ja oglądam foodvlogi, jedząc czy jestem dziwna? :D Tę pastę z tofu z Lidla bardzo lubię, a jeszcze lepsza jest w wersji z tofu wędzonym. ;) Ciacho z rabarbarem wygląda super, czekam na przepis z niecierpliwością.

@angelax_0035

7 жыл бұрын

Haha, ja na YT jak coś oglądam to zawsze musze coś jeść 😂 Także piona👋

@tolastabrya2426

7 жыл бұрын

Ja tak samo, zawsze przy jedzeniu ogladam yt 😂👋🏼

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Przepis jest w opisie :))

Uwielbiam Twoje filmy Karolina! Jesteś dla mnie ogromną inspiracją! :) Miłego dnia!

@firuze4491

7 жыл бұрын

Hej Julia :), bardzo lubię Twój kanał. Obejrzałam film "Okja", o którym mówiłaś w ostatnim filmie. Bardzo mnie on poruszył i płakałam. Dziękuję za polecenie go, bo gdyby nie Ty, to bym się o nim pewnie nie dowiedziała. Może Karolina też go obejrzy :).

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Bardzo dziękuję, pozdrawiam :))

,,Cynamonu nigdy za wiele'' -Prawda 😊💖

I te vlogi były najlepsze 👍

Jaka Ty piękna, naturalna uroda :). Jestem od 4 miesięcy na weganizmie i skóra, cera jest niesamowita :)

Uwielbiam Twoje foodvlogi. Nie tylko foodvlogi, ale te przede wszystkim ❤ jak zawsze pysznie, książkę Ervegana też uwielbiam, muszę wypróbować ten przepis na makaron 😍

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Dziękuję xx

Jutro lecę po ten chlebek i Tofu : ) Dzięki za inspiracje :*

Nareszcie! Cały tydzień czekałam ❤️😂

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Jak zawsze pełny profesjonalizm Karolinko, podziwiam Cię i z chęcią oglądam każdy Twój film :)

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Bardzo mi miło, dziękuję :))

Pięknie wyglądasz w tym FoodVlogu (zresztą jak zwykle) ❤️❤️😊😊👍🏻👍🏻

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Dziękuję!

kocham twoje food vlogi ! : )

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Karolina super uwielbiam twoje foodvlogi :) Pozdrawiam!

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Dziękuję i też pozdrawiam!

Uwielbiam tę serie u ciebie 😍

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

dzieki Tobie przeszłam na dietę roślinną i czuję się sto razy lepiej! teraz nie wrzucam byle czego do mojego brzucha i bardzo mnie to uszczęśliwia. dziekuje Ci za to! ps. kocham ogladac Twoje filmy, które sa dla mnie wielka inspiracja :)

@KarolinaSobanska

6 жыл бұрын

Bardzo miło mi to czytać, to ja dziękuję!

Czy mogłabyś polecić jakiś blender bo smoothie bowla, domowego masła orzechowego, tahini itp? 😚 Aa i błagam o przepis na sos a'la bolognese wygląda pyyysznie! 💕

Uwielbiam twoje filmiki z tematyką jedzenia, ze względu na prostotę wykonywania dań. Szybko, tanio oraz w przystępnych cenach. Dla osoby nie przepadającej za gotowaniem, jednakże przepadającej za jedzeniem... jesteś wybawieniem Karolino ;)

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Bardzo mi miło, dziękuję!

Dalej uczęszczasz na indywidualne lekcje hiszpańskiego z mówienia, czy obecnie jest to już coś innego? Uczysz się języków jak za czasów filmiku, który robiłaś kilka lat temu? :) Odnośnie matchy, działa podobnie jak kawa? Budzi? :D Szukam zdrowszych alternatyw kawy :D

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Tak, mam indywidualne zajęcie raz w tygodniu, a uczę się w ten sposób tylko w ciągu roku akademickiego ;)) A matchy rano zamiast kawy nie próbowałam, ale wiele osób mówiło, że działa!

Matcha ❤ przypomniałaś mi o niej musze sobie kupic 😉

Uwielbiam ciebie i twoje food vlogi! Dzięki tobie postanowiłam przejść (jak na razie)na wegetarianizm. W miarę swoich możliwości ograniczam produkty pochodzenia zwierzęcego -mieszkam z rodzicami. Jestem bardzo zadowolona z tego, ze podjęłam taką decyzję, bo naprawdę czuję się świetnie i mam mnóstwo energii. Dziękuje ci za inspiracje❤️❤️ buziaki kochana! ❤️

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Niemiernie mi miło i gratulacje! Pozdrawiam ciepło

kocham te pasty z tofu

uwielbiam Twoje foodvlogi i jesteś dla mnie wielką inspiracją, ale zawsze zastanawiam się jak wytrzymujesz tak mało jedząc. Prakrycznie do 17 oprócz skromnego śniadania i dwóch małych kanapeczek nic nie zjadłaś, a potem jeszcze po kawałku ciasta poszłaś na ćwiczenia. Ja bym umarła z głodu. Ale może każdy ma inny organizm i różne potrzeby. I może to ja jestem jakimś obżarciuchem :P Pozdrawiam :)

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Wbrew pozorom moje śniadania są ogromne, szczególnie z dodatkiem masła orzechowego. A na obiad zawsze jem kilka porcji :)

dziękuję za film :3

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Proszę!

Super filmik 💞😊

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Dziękuję!

Zrobiłam patisona z twojego przepisu na boczniaki:) Pyszne.

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

super, bardzo się cieszę!

Oj tabata to rzeczywiście niezły wycisk, ale jakoś dałyście radę ;) Bolognese wygląda przepyyysznie :))

daj znać jak efekty po tym teście na nietolerancje. Unikałaś tych produktów i widziałaś jakąś różnice?

Karolina dziękuję 😘 dzięki Tobie wiele rzeczy zrozumiałam i jestem póki co wegetarianką

@KarolinaSobanska

6 жыл бұрын

Bardzo mi miło, powodzenia!

Jesteś piękna a twoje vlogi jak zawsze bardzo ciekawe i inspirujące :-)

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Dziękuje ślicznie!

Ja praktycznie codziennie na śniadanie robię bowl koktajl z owoców i innych dodatków Ale wypijam w dużym pojemniku nie w misce już bez dodatków. jest wystarczającą sycacy; )

Hahaha tata zrobił furorę w tym foodvlogu :D Karolina sterroryzowała kuchnie! :D Super film! Jesteś słodka Karola! :)

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

:D

Hahaha, tabata i bachata... Zachodzilam w glowe, dlaczego wybralas intensywny trening interwalowy. No tak, teraz wszystko jasne! :)))

spróbuj tego pasztetu Topo z cebulka (pomaranczowe opakowanie)jest NAJLEPSZY z nich wszystkich!!!

@agnieszkaw-k1607

7 жыл бұрын

potwierdzam!!! dla mnie ten niebieski jest najslabszy z tych 4. no 1 z cebulka, potem wedzone tofu, na 3 fioletowa;]

Ale masz cudy głos 😱 tak mnie uspokaja

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Haha, dziękuję!

Karolina, gdzie kupiłaś to bambusowe mieszadełko do matchy/chasen? bo nie mogę znaleźć w sklepach stacjonarnych:(

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

surr ealism zagraniczne strony oferują mnóstwo tego cholerstwa:p

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Można kupić w czas na herbatę

Pytanko : skąd masz ten fajny mały blender do smoothiebowl?

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Bosch

Z tych lidlowskich past polecam cebulową - obłęd. Zresztą nie tylko ja tak sądzę, bo tylko jej zazwyczaj brakuje na półkach. :)

@1KanałNaPolskimYtOOgromieNiszy

7 жыл бұрын

Aga Binkiewicz A jak skład? I CZY ona jest gdzieś na sklepie czy na lodówkach?

@agnieszkabinkiewicz

7 жыл бұрын

W lodówkach. Skład jest baaardzo średni: woda, olej rzepakowy, 18% tofu (woda, 25% nasiona soi), 10% cebula smażona (cebula, olej rzepakowy, olej palmowy, mąka pszenna, sól) drożdże suszone, olej palmowy, skrobia ziemniaczana, sól, sos sojowy (woda, fermentowane nasiona soi, fermentowana pszenica, sól), ocet jabłkowy, stabilizator: guma ksantanowa.

Ciekawe połaczenie w tym smoothie bowlu, ale co do kurkumy to warto łaczyć ją z piperyną czyli pieprzem.... wzmacnia to wchłanialność kurkuminy. Może darować sobie kurkumę tym w daniu hahah

Jakiej wielkości jest foremka, w której Twoja mama robiła ciasto i czy olej kokosowy można zastąpić rzepakowym?

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Tak, można, a foremka to ok 27 cm

hejka Karolina! mam pytanie odnosnie *matchy, bo ostatnio sie za nia rozgladam! Mozesz zdradzic gdzie kupilas? gdzies w szkocji czy online? poza tym, czy to jest ta *matcha do parzenia ceremonialnego czy tradycyjna? widzisz jakas roznice? Ja sie rozgladam zeby zrobic lody *matcha, bo mi mega ostatnio zasmakowaly 😊 pozdrawiam!

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

Agata Szymonik pewnie dlatego, że szukasz "maczy" A to matcha

@agataszymonik3118

7 жыл бұрын

C Vanti nie, tylko w komentarzu powyzej sie pomylilam.

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

to był żart :p

Karolina, czy w Edinburghu znajde weganska pizze? Szukam czegos sprawdzonego i kto, jak nie Ty doradzisz najlepiej :)

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

W Nova Pizza

@dangerouspea

7 жыл бұрын

Dzięki ;) W takim razie, zapraszam na pizzę, kiedy będziesz w Edinburghu ;)

Witam gdzie kupilas ten pasztet z tofu dziekuje!

@KarolinaSobanska

6 жыл бұрын

Niestety nie pamiętam

Pozdrowienia dla taty 😃

Karolino, znasz jakiś weganski zamiennik sera feta? Nie mogę bez niego żyć niestety :D

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Tofu w domoej marynacie. Przepis w filmie o pomysłach na grilla :)

,,kogo ja oszukuje"hahaha swietne

Ciezko Ci było przejsc na diete weganska? 😁 szczerze nie brakuje Ci np:Mięsa

Kiedy q&a z bratem? Nie mogę się doczekać

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Dzisiaj!

Ojej bardzo nie lubię tej pasty Toppo, co prawda miałam jakis inny smak, ale była nie do zjedzenia :)

Cynamon tak ale cejloński bo ten zwykły szkodzi na wątrobę

😊 😁 😉 😘 ❤️

Skąd sa te kolczyki, piekne ?:)

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Są projektu estońskiej marki ZINC

Według Ciebie bardziej opłaca sie kupić książkę "Jadłonomia" czy "Kuchnia roślinna dla każdego " ? :)

@dyndiiiii

7 жыл бұрын

"kuchni roslinnej dla kazdego" nigdy nie mialam w rekach, ale "jadlonomii" mam 2 czesci i moge powiedziec, ze przepisy wcale nie sa trudne. W pierwszej czesci skladniki potraw sa jakies takie bardziej ogolnodostepne niz w drugiej, a przynajmniej takie wrazenie odnioslam, ale w drugiej sa tez propozycje sniadan (czego brakowalo mi w pierwszej czesci). Za to chetnie sie dowiem czy "kuchnia roslinna dla kazdego" jest warta zakupu :)

@meggi2207

7 жыл бұрын

Gabi Filip polecam książkę Er Vegan najbardziej. 😉

@martynakaczmarek4794

7 жыл бұрын

Gabi Filip dla początkujących książka Ervegana będzie lepsza, w Jadłonomii jest za to więcej finezji :P

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

ErVegan na początek, a potem Jadłonomia 2

W którym filmiku jest przepis na ten winegret? Szukałam i nie mogę znaleźć :(

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

3 łyżki oliwy, łyżka octu balsamicznego, łyżeczka substancji słodzącej, ząbek czosnku, sól do smaku :)

@aniczka6969

7 жыл бұрын

Dziękuję bardzo! :)

o, mam takie same łyżeczki w domu. 😜😜

Dopiero zaczynam przygodę z zdrową żywnością i wgl,ale czy te "zdrowe" pieczywo z supermarketów rzeczywiście są zdrowe???

@meggi2207

7 жыл бұрын

kamkam nie wystarczy przeczytać skład. Spulchniacze, cukier i inna chemia w większości.

@kamkam1004

7 жыл бұрын

Magdalena W ehh a myślałam że już nie muszę robić domowego chlebka 😂😉 w każdym razie dziękuję😊

@meggi2207

7 жыл бұрын

domowy jest najlepszy :( chociaż jeszcze przede mną chleb z kaszy gryczanej i jaglanej. :D

Polecam zumbę, równie ciekawa co tabata!:D

@salty.carbonara91

7 жыл бұрын

mess zumba najlepszy sport i taniec na świecie ❤️

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Chodziłam dwa miesiące z mamą :))

podasz przepis na domowa granole?

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

karolinasobanska.com/index.php/2017/07/03/granola-superfoodsowa-bez-glutenu-i-owsa/

🌸🌸🙋

To głupie pytanie ale gdzie kupujesz/ bądź kupujecie (osoby czytające ten komentarz) bio banany? ;D

@martulka2008

7 жыл бұрын

Ja w lidlu

@martulka2008

7 жыл бұрын

W Lidlu

@martynakaczmarek4794

7 жыл бұрын

fdsagg gfasgfaf w Carrefour czasami banany bio są tańsze niż zwykłe :)

@mamwypieki1671

7 жыл бұрын

Wow, nie spodziewałabym się, dziękuję ;)

jestes swietna! ja robie niektore rzeczy ktore robisz na filmikach lecz nie jestem weganka. Bylam kiedys wegetarianka a w zasadzie to do teraz nie jem miesa takiego na kanapki itp. tylko do obiadu karkowke albo schabowego.Nie tolerowalam weganow bo mowili ze to takie zle jedzenie i ja nie moge tego zrozumiec jak mozna nie jesc jajek mleka itp. lecz kiedy ciebie ogladam to normalnie chce sie tego sluchac! Ale inni weganie mowia tylko o tym ze te zwierzeta sa zle traktowane i nie wiedza jak mozna jesc a ty nie wchodzisz za bardzo w ten temat i rozwniech tolerujesz inne osoby ktore jedza mieso :)

zielona herbata jest bardzo skoncentrowana, dajesz jej troche za duzo ;) jak zawsze super film

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

W smaku też zauważyłam, że przesadziłam :))

skąd jest ta pasta z tofu???

@Aga.P

7 жыл бұрын

Z Lidla, są różne smaki ;)

@jolantaslowik6783

7 жыл бұрын

Aga dzięki ;)

Czy kazdy w twojej todzinie jest weganinem.????

@krwawybaron6534

3 жыл бұрын

Z tego co się orientuję to tylko Karolina i jej brat, a rodzice są na diecie tradycyjnej, ale iż mają taką rodzinną tradycję jedzenia wspólnie obiadów to z reguły przygotowują wegański posiłek.

"Kogo ja oszukuje" :D

Jak radzić sobie z uczuciem wiecznego głodu na diecie wegańskiej? Spożywam odpowiednią ilość kalorii (czasem nawet za dużą), jem pełnoziarniste produkty, różne rodzaje fasoli, dużo warzyw i owoców... A już po godzinie czy dwóch od posiłku potrafię być niesamowicie głodna. Jakieś rady? :(

@kakaka41

7 жыл бұрын

a na diecie tradycyjnej wczesniej co jadlas co sprawialo, ze czulas się pełna? tym tropem bedzie latwiej cos doradzic

@martynakaczmarek4794

7 жыл бұрын

Julia H trzeba jeść większe porcje albo częściej mniejsze, dokładnie przeżuwać i pić dużo wody między posiłkami, a nie do posiłku. Na początku ciężko się jest przyzwyczaić do większych porcji, zwłaszcza że zawsze nam wmawiano, że trzeba się pilnować i nakładać sobie malutkie porcyjki :/

@juliaowczarska4775

7 жыл бұрын

Niestety właśnie mięso i jajka, zawsze na największy głód robiłam sobie porządną jajecznicę z boczkiem albo jadłam obiad gdzie pół talerza zajmowało mięso. A jako że chcę z tego zrezygnować, to nie mam pojęcia jak to zrobić jednocześnie nie kupując wciąż wędliny sojowej czy parówek sojowych :(

@kakaka41

7 жыл бұрын

ja bym wypróbowała różnych dań na bazie tofu i tempehu, sa mniej przetworzone niż parowki czy szynka, całkiem zdrowe i maja kupę białka. ja wędzony temphe daję na kanapki . ale można go kupic w sklepach ze zdrowa zywnoscia/weganskich albo przez internet. a tofu można robić na milion sposobow na obiad,na ciepło,mozna zrobic ala mięso mielone wg ervegan, takie pieczone wg. savoryorsweet. mozna tez ja upiec i na zimno jesc w plastrach na kanapkach/do sałatki zamiast mięsa. tofucznica na sniadanie/kolację. no i tluszcz. jest trend w wege diecie zeby dawac go malo,ale ja tez sie nie najadam kiedy kroluja wegle. wiec pamietaj o tluszcach do kazdego posilku. jesli jadlas duze ilosci mies/jaj to moze wyznacz sobie jeden posilek kiedy jesz jajka, ktore dadza ci sytosc a na pozostale weganskie posilki, z konkretnym zrodlem bialka i tluszczu plus troch wegli. i jak dojdziesz do momentu ze sie dobrze czujesz to wtedy usun jajka dopiero

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

Julia H może to też kwestia tego, że kiedyś jadłas stanowczo za dużo białka jak na swój organizm. Im człowiek starszy tym mniej białka potrzebuje, organizm zaczyna szalec od nadmiaru, rozwala nerki itd

chleb żytni jest posiada gluten

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Wiem

Skad takie fajne kolczyki?

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Marka ZINC z Estonii

Od zawsze zastanawia mnie jaka roznica jest w smaku matcha a innej zielonej herbaty 🤔 Pozdrowienia dla Taty! 😂💖

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

Emilia & Marta diametralna :p

@nurse_emilia

7 жыл бұрын

Bede musiala w takim razie sprobowac! :D

Podziwiam ze glodna nie jestes ;D

Karolina a jak się ma Twoja nietolerancja migdałów do spożywania mleka migdałowego, nie szkodzi Ci?

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

NIe :)

Jak mogłaś nigdy wcześniej nie jeść tej pasty z Lidla? O.o PS. Matcha czyta się miękko, przez "ć" nie "cz" :p

Karolina uwielbiam Cię, ale błagam nie czytaj matcha przez cz bo uszy bolą :((

@milva3977

7 жыл бұрын

C Vanti A jak powinno się czytać?

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

mat-cia

@KarolinaSobanska

7 жыл бұрын

Niektórzy mówią tortilla, inni tortija, a ja mówie macza ;)

Muszę zauważyć, ze wielu wegan mówi, ze coś smakuje lub wygląda jak: pasztet drobiowy lub smakuje jak kurczak, lub smalec tradycyjny. Hmm ,ja bardzo rzadko jadam mięso i kupuję produkty dla wegetarian i wegan A wcale nie szukam tam smaków podobnych do.. j.w. napisałam. I zasatanawiam się po co takie porównywanie? ??

@julla6145

7 жыл бұрын

Moze dla miesozercow? Zeby pokazac im, ze moga jesc zdrowiej i podobnie jak teraz jedza

@Karolina.szymanczak

7 жыл бұрын

Dominika T bo wiele osob przeszlo na weganizm ze wzgledow etycznych i brakuje im smaku potraw nieweganskich, dlatego szukaja zamiennikow

@StabYrHeart

7 жыл бұрын

bo ludzie przechodzą na weganizm z wielu powodów. Niekoniecznie musi to być z empatii do zwierząt i może im brakować tych smaków.

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

Dominika T skoro mięso możesz doprawić na dany smak i jest zapamietywany jako jego smak, mimo ze mięso bez przypraw nie smakowaloby tak jak ludzie myślą, to czemu nie można przenieść tego smaku na coś innego?

@dominikat2384

7 жыл бұрын

Wszystko rozumiem i wszystko to wiem ale rzecz w tym że dla mnie osobiście jest oszukane takie szukanie podobieństw smakowych np w warzywach. Moze dlatego ze ja nie mam takiej potrzeby bo po co? osobiście jeśli zdarzy mi sie zjść mieso,to mięsa nie przyprwiam bo tylko gotuję albo piekę w piekarniku i jem z warzywami. Ile ludzi tyle opini do danego tematu; )

kawa to dla Ciebie trucie się?

@anka7656

7 жыл бұрын

Ola Na to wychodzi. Najlepiej wypowiadać się na temat, na który się nie ma pojęcia tak jak w tym przypadku. Chore.

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

Ola kawa nie jest w naszym organizmie potrzebna, bardziej szkodzi niż pomaga, więc z biologicznego punktu widzenia to szkodzenie sobie

@anka7656

7 жыл бұрын

Tak? Bardziej szkodzi niż pomaga? Skąd masz taką "wiedzę"?

@MissPOLANDIA

7 жыл бұрын

Ogólnodostępna w sklepach, supermarketach, pubach kawa jest tak pełna chemii, że picie jej to rzeczywiście trucie się. Tylko najwyższej jakości kawa ( najlepiej przywieziona z rejonów gdzie się ją uprawia, czysta i bez żadnych dodatków) jest zdrowa i można ją pić bez obaw. Po supermarketowej kawie ból głowy, rozbicie i problemy z żołądkiem murowane. Warto zapłacić więcej za dobrej jakości kawę, nie tylko ze względów zdrowotnych ale też smakowych.

@lilyfawn9218

7 жыл бұрын

zakwasza, wyplukuje wodę i magnez, jak również inne minerały z organizmu, uzależnia, pogłębia skutki chorob hormonalnych i psychicznych. Samo zdrowie lol jak chcesz to pij, ale się nie oszukuj

Dziewczyno ale jesteś nudna : (