Mega materiał. Dziękuję

Bravo! Nie śmiecimy, ale nie wszyscy to rozumieją😕 są strefy zrzutu i jak wspominasz kieszonka w której był zapakowany baton czy żel wcześniej, ale "prawdziwy kolarz" musi zostawić po sobie znak - ja tu byłem! zapłaciłem wpisowe, niech sprząta organizator. a najbardziej żałośnie to wygląda na trasach zawodów MTB bo z reguły są to lasy, parki czy rezerwaty, które wyglądają po rajdzie "na bogato" w śmieci😕 aż przykro patrzeć na to po drodze... niestety turystyka piesza wygląda podobnie. pozdrawiam!

@bikeworldPL

6 жыл бұрын

Musimy sobie to wzajemnie tłumaczyć, żeby przede wszystkim wzrosła świadomość... niektórzy po prostu o tym nie myślą. Jesteśmy dobrej myśli, że wspólnie się uda wyrobić nawyki dbania o nieśmiecenie. :)

Znam osoby, które mylą napoje izotoniczne z energetycznymi. ;-)

@RowerzystaNaFali

5 жыл бұрын

serio ? ;0

testowałem na sobie jedzenie na noc węgli i rano białko tłuszcze i zdecydowanie na mnie źle to działa musze zjeść ryż 3h przed startem

Nsjlepsze sa 4 sznytki chleba ze snolochem ipopi Spraitem haz murowany

Pierwszy

@piotrm.3149

6 жыл бұрын

Brawo Miszczu :)

Lokowanie produktow.

Właśnie przed jazdą ładuje się białko i tłuszcze a węgle na wieczór. Masakra jakaś co ten Pan mówi. Węglowodany działają z opóźnieniem dlatego ładuje się je na wieczór. Polecam kanał zielonyF16, tam wszystko jest wytłumaczone.

@thefafel1256

4 жыл бұрын

nie do kuńca panie.

@arturrrrrrkato

4 жыл бұрын

Chyba nie rozumiesz jak działa organizm. Wejdź głębiej w temat a potem opiniuj kogoś na podstawie wiedzy z innego filmiku na jutub :D