Claves para dormir bien.

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Пікірлер: 83

  • @gsinapsis
    @gsinapsis Жыл бұрын

    Te invitamos a visitar nuestra página web y unirte a nuestra comunidad. Únete por aquí: www.gsinapsis.com/

  • @patyorozco8321
    @patyorozco8321 Жыл бұрын

    Hola,me gustan mucho los temas qué eligen, nos ayudan mucho como abordan el cerebro y sus anexos

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    10 ай бұрын

    Gracias. Nos alegra saber que la información le resulte de gran utilidad. Saludos. 👍

  • @soniaedithcortes7576
    @soniaedithcortes7576 Жыл бұрын

    Excelente dra !gracias !!! Es muy valioso todo los recursos, experiencia, fluidez y plasticidad para explicar todo su temario....gracias Sonia de córdoba Argentina!!

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    10 ай бұрын

    Muchas gracias por su comentario y por estar aquí. Saludos.👍

  • @maylenrodriguezsimon1715
    @maylenrodriguezsimon17152 жыл бұрын

    Muy buenas tardes, gracias doctora por todo lo que nos trasmite, conocimientos muy útiles.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.

  • @myrasolaris2180
    @myrasolaris2180 Жыл бұрын

    Excel enter videos muchas pero mychas gracias dra..Vendiciones..

  • @gonzalosantos8320
    @gonzalosantos83202 жыл бұрын

    Muchas gracias fdoctorabenfiviones

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Saludos!!!

  • @judithjaimesmora3200
    @judithjaimesmora32002 жыл бұрын

    Muchas gracias Dra.

  • @malenenieto770
    @malenenieto7702 күн бұрын

    Muchísimas gracias dra !! Bendiciones

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    Күн бұрын

    Un placer poder servirle, siempre bienvenida a nuestras actividades.

  • @evelynvergara4700
    @evelynvergara47002 жыл бұрын

    Gracias por la información tan importante que nos brinda. Dios la bendiga y la guarde siempre.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.

  • @miriammariairiasdeaguilera2658
    @miriammariairiasdeaguilera26582 жыл бұрын

    Muchas gracias Dra. Bendiciones.

  • @sebastianaalbornoz7863
    @sebastianaalbornoz7863 Жыл бұрын

    Gracias por la información me encanta l escucharle me ayuda mucho bendiciones para usted. Saludos desde Perú Ancash.

  • @oliviabuenoespinosa4211
    @oliviabuenoespinosa4211 Жыл бұрын

    Soy Olivia de Colombia tengo 81 años me acuesto a las 8 y media y mas tarde me duermo pero me despierto a las 2 de la mañana para ir al baño y duro mucho en volver a dormir y me dedpierto a las 5 de la mañana Quisiera dormir seguido Grscias

  • @rosysantiagopaloaltocracap1702
    @rosysantiagopaloaltocracap17022 жыл бұрын

    Muy interesante.. gracias hermanita Lety por compartir.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.

  • @marthaangeles2205
    @marthaangeles2205 Жыл бұрын

    Lluvia de gracias a Grupo de Sinapsi s por su valioso video,gracias a la Dra.,por sus valiosos conocimiento s,su tema es importante,gracias por compartir sus cpnocimientos,Dios amplie su conocimiento,que Dios la bendiga.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    10 ай бұрын

    Muchas gracias. 🙌🙌

  • @rosanagonzalez9332
    @rosanagonzalez93323 ай бұрын

    Excelente explicación! Muchas gracias dra . Muy interesante

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    3 ай бұрын

    Es un placer poder servirle. Saludos. 👍

  • @clemencialotina4365
    @clemencialotina43652 жыл бұрын

    Buenas noches. Excelente ponencia. Dra. Saludos desde Puebla., México.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.

  • @edithsequera3025
    @edithsequera30252 жыл бұрын

    Excelente información Gracias Dra.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.

  • @irmaaldea6425
    @irmaaldea6425 Жыл бұрын

    Gracias!!!! Muy Interesante!!!!

  • @jhmg06
    @jhmg062 жыл бұрын

    Excelente presentación. Gracias por compartir.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por acompañarnos y compartir su comentario.

  • @taniaisabelestradaconcha7972
    @taniaisabelestradaconcha79722 жыл бұрын

    Buenas noches muy buen tema felicitaciones, Gracias

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias!!

  • @albaarias4346
    @albaarias43462 жыл бұрын

    Yo no puedo dormir y ya no aguanto el cansancio nada me hace tengo me estoy viviendo loca padezco de hipotiroidismo ayuda 🙏🙏🙏🙏gracias

  • @plokoon9060
    @plokoon9060 Жыл бұрын

    Gracias Doctora. Excelente explicación.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    10 ай бұрын

    Muchas gracias a usted por estar aquí. 😊

  • @alfredoexcelmes596
    @alfredoexcelmes596 Жыл бұрын

    Muy buenos consejos para salir del trastorno del sueño

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    10 ай бұрын

    Gracias. Saludos.

  • @consuelochang7636
    @consuelochang76362 жыл бұрын

    Muchísimas gracias, por su gran enseñanzas.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    10 ай бұрын

    Muchas gracias a usted por estar aquí. 😊

  • @marinaduque950
    @marinaduque9502 жыл бұрын

    Si Doc La estoi mirandoCRACIAS

  • @jennyyani597
    @jennyyani5972 жыл бұрын

    PERFECTO BUENOS DÍAS!!

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por acompañarnos!

  • @omairamejiasissa6211
    @omairamejiasissa6211 Жыл бұрын

    Dra muchas gracias por sus consejos. Dios la bendiga. Yo sufro de hipotiroididmo me despierto varias veces en la noche

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    10 ай бұрын

    Muchas gracias a usted por estar aquí. 😊

  • @elidelopez9823
    @elidelopez98232 жыл бұрын

    Quiero recuperar mi sueño sin medicamento empecé a tomar melatonina y me producía dolor de cabeza y no Duero tengo poco tiempo gracias dormía 8 horas y me sentía muy bien feliz ahora no no tomo café solo te y me siento los ojos irritados y con mal humor

  • @armidabravocid7136
    @armidabravocid7136 Жыл бұрын

    La estoy viendo muy bien

  • @mariadelcarmenjimenez386
    @mariadelcarmenjimenez3862 жыл бұрын

    Dra, interesante su apoyo. Yo tengo muchos años tomando clonazepan de 2 mg y tomo un cuarto aveces cuando el ruido me quta el sueño. Y tengo que levantarme a tomar otro pedacitoi y ya probé de todo y tengo todos kos cuifados qu Ud a mencionado

  • @mariadelcarmenjimenez386

    @mariadelcarmenjimenez386

    2 жыл бұрын

    Y tengo 82 años que acabo de cumplir He tomado de todo lo natural y oscuro duermo

  • @mariadelcarmenjimenez386

    @mariadelcarmenjimenez386

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias Soy Terapeuta naturista en medicina Alternativo , leo, estudio e investigo

  • @mariferiestra4521

    @mariferiestra4521

    2 жыл бұрын

    Muy interesante, muchas gracias. 👍👍

  • @judithmorlas112
    @judithmorlas112 Жыл бұрын

    Es q yo me acuesto más tarde , igual me despierto a la 1 o 2 de la madrugada y hay días en q no duermo nada, q puedo hacer Dra, y si es ansiedad y nada me funciona con q especialista debo ir, muchas gracias Dra

  • @lorenamorales2971
    @lorenamorales29712 жыл бұрын

    Hola. Buenas tardes

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Feliz tarde!

  • @beatrizcantero5576
    @beatrizcantero55762 жыл бұрын

    Anciedad angustia tristeza

  • @abrahamrico4934
    @abrahamrico49342 жыл бұрын

    Buenas tardes....

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Saludos!

  • @floreliarodriguez3330
    @floreliarodriguez3330 Жыл бұрын

    Si te estoy viendo

  • @beatrizcantero5576
    @beatrizcantero55762 жыл бұрын

    Son las 04 30 hora a la mañana me duermo no aguanto 💤

  • @ginarapalo5540
    @ginarapalo5540 Жыл бұрын

    Hola una pregunta la melatonina se podra tomar sin consecuencia

  • @beatrizcantero5576
    @beatrizcantero55762 жыл бұрын

    Los siquiatra no me deja suspender la medicación

  • @judithmorlas112
    @judithmorlas112 Жыл бұрын

    Dra disculpe, como le hago entender a la Dra q casi todos los problemas de sueño tienen solución y ya he cambiado de siquiatra y sicóloga mucho y todas es lo mismo q siga tomando las pastillas, o me cambian la pastilla pero nada q duermo bien, nunca ni dicen y si les digo de las terapias cognitivas, me dicen q no es necesario

  • @katherineferrada8891
    @katherineferrada88912 жыл бұрын

    Si, gracias. Se ve perfecto

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por aconpañarnos!

  • @lorenamorales2971
    @lorenamorales29712 жыл бұрын

    X que ..me despierto en la madrugada 3am

  • @albaarias4346

    @albaarias4346

    2 жыл бұрын

    Yo tambien me despierto a las 3am y dicen que es xq tenemos algo sin concluir suerte

  • @alfredoexcelmes596
    @alfredoexcelmes596 Жыл бұрын

    A causa de un problema económico importante me llevo a pensar en esto y empese a perder el sueño actualmente duermo hasta 4 horas y me despierto cansado, luego de despertar ya no consigo seguir durmiendo, que puedo hacer

  • @angeladonatilapozocalle5674
    @angeladonatilapozocalle5674 Жыл бұрын

    Ami un medico me reseto qué tome lanprosalan no puedo bormir si no la tomo la pastilla gracias

  • @mariadelcarmenjimenez386
    @mariadelcarmenjimenez3862 жыл бұрын

    Con el Clonasepan duermo toda la noche, 8 horas

  • @beatrizcantero5576
    @beatrizcantero55762 жыл бұрын

    Tomo Rivotril 2mg y no duermo muchos años

  • @yanetlealalvear6037
    @yanetlealalvear60372 жыл бұрын

    El uso de melatonina en cápsulas para combatir el insomnio? Pero la prescripción de melatonina bajo supervisión médica.

  • @gsinapsis

    @gsinapsis

    2 жыл бұрын

    Gracias por acompañarnos!

  • @miriammariairiasdeaguilera2658
    @miriammariairiasdeaguilera26582 жыл бұрын

    Que sucede cuando se tiene pesadilla.

  • @floreliarodriguez3330
    @floreliarodriguez3330 Жыл бұрын

    Muy buen concejo Gracias

  • @anamarianazar4645
    @anamarianazar46452 жыл бұрын

    Tengo sofocones , orinó y pasan 3 hs sin poder dormir

  • @anamarianazar4645
    @anamarianazar46452 жыл бұрын

    X falta de estrógeno y ya tengo 78 años

  • @nellypena7298
    @nellypena7298 Жыл бұрын

    Yo me despierto a la 4:00 de la mañana y no más

  • @beatrizcantero5576
    @beatrizcantero55762 жыл бұрын

    No puedo dormir estoy loca 😡

  • @clarainesperez3212
    @clarainesperez32122 жыл бұрын

    Sufro mucho de pitos y criollos en los oídos 🙏🙏

  • @beatrizcantero5576
    @beatrizcantero55762 жыл бұрын

    No tengo paz 😞 miro el techo y los pensamiento feo

  • @ginarapalo5540
    @ginarapalo5540 Жыл бұрын

    Yo me despierto cuando necesito hir al baño

  • @beatrizcantero5576
    @beatrizcantero55762 жыл бұрын

    Todo empezó con la pandemia