Cink hiány és Cink pótlás

Fontos tudnivalók a cinkről, a cink működéséről a testünkben, illetve a cink pótlásáról. Mikor ajánlott cinket szedni? Miben van sok cink? Melyek a jó cink források?
Sambucol Immuno forte, fekete bodza cink:
www.mannavita.hu/gyogynovenye...
Imunex alga komplex, immunerősítéshez, cink + más nyomelemek pótlásához:
www.imunex.hu/
Termék Rendelés: www.mannavita.hu/
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
-------------------------------------------------------------
Kapcsolódó kutatások, tanulmányok.
A cink jelentősége az emberi szervezet működésében:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A cink jelentősége az egészségben és a krónikus betegségek kezelésében:
www.researchgate.net/publicat...
Cink felszívódás:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3630857/
Tudományosan igazolt tények a cinkről:
lpi.oregonstate.edu/mic/miner...
www.hsph.harvard.edu/nutritio...
Cink, fekélyek esetén:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1107772/
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.cochrane.org/CD001273/WOU...
A cink karnozin:
aor.ca/stomach-ulcers-heres-w...
Cink források:
ods.od.nih.gov/factsheets/Zin...
Cink pótlás és cink szükséglet:
academic.oup.com/advances/art...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, gyógyszerészével.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a vegyes étrendet és a változatos életmódot.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videók megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt fogyaszt.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.

Пікірлер: 83

  • @erikabende6104
    @erikabende61044 жыл бұрын

    Nagyon hasznos volt, köszönöm!

  • @katalinvincze26
    @katalinvincze2611 ай бұрын

    Köszönöm a hasznos információkat!

  • @brigittaseres4097
    @brigittaseres40977 ай бұрын

    Koszonom szepen ezt a nagyon hasznos es erdekes videot!!!

  • @rozafekete7119
    @rozafekete71193 жыл бұрын

    Köszönöm a tájékoztatást.

  • @istvannesulyok165
    @istvannesulyok1653 жыл бұрын

    Hű ez az elòadas nagyon hasznos volt, köszönöm szépen ,hogy felhívta a figyelmemet a cink hiány pótlására .

  • @miklosfodor2594
    @miklosfodor25943 жыл бұрын

    Nagyon köszönöm!Nagyon ertekes tanacsok!üdv Becsböl.

  • @maximusdomini4847
    @maximusdomini48473 жыл бұрын

    Ez jó volt és köszi a munkádat...

  • @katalinlenart-szigeti5117
    @katalinlenart-szigeti51174 жыл бұрын

    Köszönöm a sok videot🙏. Nagyon hasznosak és másoknak is ajánlottam. Hálásan köszönöm.

  • 3 жыл бұрын

    Szívesen és köszönöm a megosztásokat. Üdv, Szabolcs

  • @gyorgynemenesi6656
    @gyorgynemenesi66562 жыл бұрын

    Köszönöm szépen! Nagyon hasznosak a videòk. Èn hajhullàsra,gyomor problèmàkra szedem.😃

  • @tamasgorbe2301
    @tamasgorbe23012 жыл бұрын

    Köszönöm a részletes információt. Mindig nagy segítséget adsz általuk! Ezután is figyelemmel fogom kísérni az előadasaidat

  • @rosemodee7412
    @rosemodee74123 жыл бұрын

    Köszönöm szépen! Veled is legyen az egészség!

  • @mihalovicsgyorgyi4880

    @mihalovicsgyorgyi4880

    2 жыл бұрын

    Köszönöm szépen. Számomra nagyon hasznos volt. Szeretném kérdezni, hogy a herpesz el, vagy ovsomornel is szedhető a Cink. Előre is köszönöm a segítséget. Tisztelettel.

  • @annajeszenszky2101
    @annajeszenszky21013 жыл бұрын

    Köszönöm a jó tanácsait.

  • @Elis26513
    @Elis265132 жыл бұрын

    Köszönöm szépen!

  • @nusitoth1859
    @nusitoth18592 жыл бұрын

    Koszonom szepen ! Az ertekes tanacsokat .

  • @anitaszilagyi4837
    @anitaszilagyi48377 ай бұрын

    Köszönöm ❤

  • @mindfulness8475
    @mindfulness8475 Жыл бұрын

    Köszönöm!

  • @giuliaforeverliving
    @giuliaforeverliving4 жыл бұрын

    Hú ez jó, várjuk!

  • @Grissi690
    @Grissi6903 жыл бұрын

    Nem is gondoltam volna , hogy a Cink ilyen hasznos az emberi szervezet számára.Én a Cinket kapszula formájában pótlom/tengeri ételekkel, marha hús,csicseri borsó,tökmag.Köszönöm a feltöltést, ma is rengeteget tanultam.👏🏽

  • @BeBestThanYesterday
    @BeBestThanYesterday3 жыл бұрын

    Köszönöm ezt a részletes, életszerű tájékoztatót. Egy olyan kérdést emgedjen meg, hogy mi a szakmai álláspont a cink komulálódási képességéről, ugyanis sok termékben megtalálható már (akar az NRV 100%-a is).

  • @koldulobaratx9859
    @koldulobaratx98594 жыл бұрын

    🏆.. Zoárd.!

  • @j.tibornagy
    @j.tibornagy4 жыл бұрын

    Egyszer bevettem spirulina algát, és utána cinket 20 mg.ot.Egész éjszaka hánytam, valószínűleg cink mérgezést kaptam.Azóta odafigyelek mit szedek be.

  • @richardbalogh1885
    @richardbalogh188524 күн бұрын

    Üdv Zoárd! Cink szulfát cseppet vettem. Mikor érdemes bevenni érzékeny gyomorral? Előre is köszönöm a válaszod.

  • @ibolyakontor7199
    @ibolyakontor71993 жыл бұрын

    Kituno eloadas!1) Depresszio javitasara vajon hany mg cink kene es jo-e cink gluconate is 40 eves szamra?2) Vajon 74 eves korban hiany eseten hany mg kene ugyan csak cink gluconatebol?--es mergezhet-e vagy vannak-e mellekhatasai? Koszonom szepen

  • @Balog818
    @Balog818 Жыл бұрын

    👌

  • @sziplodon3849
    @sziplodon38492 жыл бұрын

    Én szerves 20 mg-os cink citrátot veszek be naponta,,,az elegendő lehet?

  • @user-gt7vh5zi2m
    @user-gt7vh5zi2m6 ай бұрын

    ❤koszo nom a hasznos tsjekoztatast.❤

  • @erzsebetgaal3587
    @erzsebetgaal35876 ай бұрын

    Kedves Szabolcs! Lehet együtt szedni, a cinket és a szélént? Köszönöm szépen 🍀😇🌿

  • @istvangyorgynedellei8048

    @istvangyorgynedellei8048

    6 ай бұрын

    Nekem is ez a kérdésem, mert úgy hallottam, nem lehet egyidőben szedni. Másik kérdésem: mennyi a napi cink és selén adag? Autoimmun pajzsmirígy problémákra szedem mindkettőt. Köszönöm válaszát.

  • @mmxyz787
    @mmxyz7872 ай бұрын

  • @szilagyianett75
    @szilagyianett75Ай бұрын

    Köszönöm szépen ❤. Egy kérdésem lenne, túl lehet adagolni?

  • Ай бұрын

    Igen étrend-kiegészítővel mindent túl lehet adagolni, a cinket is.

  • @ildikobarabas2869
    @ildikobarabas28693 жыл бұрын

    Szeretnem meg kerdezni a szollo magolajat hogyan lehet hasznalni az imunrendszerre jo?? Koszonom ildiko spáñolbol sok jo hasznos tánacsokát tánit meg halgatom koszonomszepen mindegyiket

  • 3 жыл бұрын

    1-2 kanállal a hidegen sajtolt szőlőmag olajból, vegyünk be étkezések után.

  • @anikomaczak1047
    @anikomaczak10473 жыл бұрын

    Szűretlen almaecethez hogyan lehet hozzájutni? Ehinácia. Hol elérhető?

  • 3 жыл бұрын

    Szüretlen almaecet: www.mannavita.hu/meregtelenitok/comvita-almaecet-manukam-mezzel-750ml

  • @MrEndoramaa
    @MrEndoramaa5 ай бұрын

    Kedves Szabolcs! Hadd kérdezzem meg a véleményed. 25 mg Cinket fogyasztok minden nap. Augusztusban a laborvizsgálat szerint 12,7 umol/l volt, decemberben 6,3 umol/l. 4 hónap alatt nem csak egy gyártó termékét használtam, de 25 mg volt az adag minden nap. Hogyan csökkenhetett a cink szintem? Ezidő alatt voltam beteg is. Mennyi cinket érdemes szedni naponta? Válaszod előre is köszönöm.

  • 5 ай бұрын

    A kórokozók ellen az immunrendszer használ cinket, így az ürül a szervezetből.

  • @KILDIKO62
    @KILDIKO62Ай бұрын

    Na de mennyi cinket vigyünk be naponta?

  • @sziplodon3849
    @sziplodon38495 ай бұрын

    25 mg cink biszglicinátot szedek naponta, ez elegendő vagy lehet többet is szedni ??????

  • @brigittafabijan8938
    @brigittafabijan89383 жыл бұрын

    Szia! Mennyi cinket kell inni naponta egy 40 évesnek és egy 65 évesnek? Előre is köszönöm a választ!

  • 3 жыл бұрын

    A maximális javasolt cink mennyiség felnőtteknek 40mg. A napi átlagos cink szükséglet felnőteknek 10-12 mg. Azt is figyelembe kell venni, hogy nem biztos, hogy minden felszívódik abból amit beviszünk (a gyenge gyomorsav miatt), tehát 25 mg-os cink tabletta napi beviteléig el lehet nyugodtan menni.

  • @brigittafabijan8938

    @brigittafabijan8938

    3 жыл бұрын

    Köszi a választ!

  • @ferenccsordas7053
    @ferenccsordas70533 жыл бұрын

    Mit ajánlasz gyomirtoval, .glykozáttal dolgozóknak Zoárd ??

  • 3 жыл бұрын

    Abbahagyni ezt a munkát.

  • @doralein84
    @doralein844 жыл бұрын

    Olvastam hogy görcsös fájdalmas menstruáció esetén segíthet a menstruáció előtti pár napban nagyobb dózisban cinket szedni. Önnek mi a véleménye? Ön hallott e olvasott e erről? Köszönöm

  • 4 жыл бұрын

    Igen, egyes esetekben segíthet a menstruáció előtti görcsös fájdalmak enyhítésében.

  • @rekagot4895

    @rekagot4895

    3 жыл бұрын

    Miomàra tud vmit ajanlani

  • @andrashofman
    @andrashofman3 жыл бұрын

    A cink és a szelén nem együttesen fejt ki optimális hatást, különösen az immunrendszerre?

  • 3 жыл бұрын

    Együtt is kifejthetik, de a cink önmagában is jól tud működni.

  • @andrashofman

    @andrashofman

    3 жыл бұрын

    @ Értem. Köszönöm. További sikeres és hasznos tevékenységet kívánok!

  • @maimonidesz5507
    @maimonidesz55073 жыл бұрын

    Köszönjük Robert de Niro

  • @annafulop3428
    @annafulop34283 жыл бұрын

    sajnos nyelési nehézség iatt csak folyékonyan tudnám pótolni a cinket, amit találtam a neten az cink szulfátot tartalmaz. vajon az jól felszívódik?

  • 3 жыл бұрын

    Jó a cink szulfát.

  • @annafulop3428

    @annafulop3428

    3 жыл бұрын

    @ köszönöm szépen !

  • @gabormagistral1402
    @gabormagistral14023 жыл бұрын

    Nálunk minden nap osztrigát szolgál fel a komornyik 🙂

  • 3 жыл бұрын

    :-)

  • @perymz8913
    @perymz89134 жыл бұрын

    A cink-citrát nem szerepel a felsorolásban, az nem jó?

  • 4 жыл бұрын

    A cink citrát is jó.

  • @perymz8913

    @perymz8913

    4 жыл бұрын

    Köszönöm!

  • @endrepapa1
    @endrepapa13 жыл бұрын

    Nem lehetett tisztán hallani az elején a megszólítást. Javasolnám, hogy így kezdje: Szeretettel köszöntök mindenkit. Ma ....lesz szó.... Szépen tagolva a szavakat, érthetően beszéljen, és ne hadarjon. Köszönjük, ha megfogadja. Amúgy értelmes embernek tűnik. Ez a műsor csak fiatalokhoz szól?

  • 3 жыл бұрын

    Köszönöm a tanácsokat.

  • @MyNyami
    @MyNyami4 жыл бұрын

    Kedves Szabolcs! Kérnék egy tanácsadó anyagot a korai menopauzával kapcsolatban. 37 évesen úgy néz ki belekerültem. 🥺 Hormonokat nem szívesen szednék, de a szédülés és a hangulatingadozás, erőtlenség kikészít!!!!

  • 3 жыл бұрын

    Üdv, Javaslom próbálja ki a Promensilt: www.mannavita.hu/gyogynovenyek/promensil - Ez egy olyan készítmény, amelyel klinikai kutatásokat is folytattak, több mint 20 éve van kereskedelmi forgalomban. Fő hatóanyaga, a vöröshere izoflavon. Esetleg mellé még a méhpempőt tudom ajánlani.

  • @MyNyami

    @MyNyami

    3 жыл бұрын

    @ Köszönöm, feltétlen kipróbálom!!! 🥰

  • @gr.gr.9886

    @gr.gr.9886

    3 жыл бұрын

    Szūlni kêne s az leállitja.

  • @MyNyami

    @MyNyami

    3 жыл бұрын

    @@gr.gr.9886 Már van 3 gyerekem, nem szeretnék többet

  • @stephengopp9734
    @stephengopp9734 Жыл бұрын

    Zinc nem cink

  • @berta5514
    @berta55143 жыл бұрын

    Köszönöm szépen.