CIJELI DAN PREHRANE ZA DOBIVANJE MIŠIĆNE MASE
📘Facebook: / dariozinic
📸Instagram: / dario_zinic
🔵 www.myprotein.hr/ Kod (-35+% popusta) : DARIO30
Za online treninge možete se javiti na 📧 e-mail: dariozinicfitness@hotmail.com
📘Facebook: / dariozinic
📸Instagram: / dario_zinic
🔵 www.myprotein.hr/ Kod (-35+% popusta) : DARIO30
Za online treninge možete se javiti na 📧 e-mail: dariozinicfitness@hotmail.com
Пікірлер: 48
Isprike za zvuk u ime ajfona, ne znam zašto stišava zvuk u početku videa.Ako netko ima iskustva nek napiše. Svakako - kupim mikrofon soon! :D
@ytdestroyer2758
3 жыл бұрын
Ne znam za druge ali mogao bih tvoje videe i bez zvuka gledat ako treba😂😂💪🏻
3 жыл бұрын
@@ytdestroyer2758 Hahaha hvala puno!
@karlovlasic7997
3 жыл бұрын
Automatski se radi taj neki fade in na pocetku videa, ja takoder imam taj problem nema tu spasa 😂
Svaka cast..Jedini na jutube-u koji ne komplicira stvari i koji pokazuje da ustvari nista nije toliko komplicirano sto se tice prehrane...Pozz iz Makedonije
3 жыл бұрын
Hvala punoo🙏😁
napokon ajmooo💪🏻💪🏻💪🏻
Ja volim jest 2-3 veoma obilna obroka. Volim se natrpati, i onda nesto slatko udariti. Trenutno sam na 82kg. (Imao sam 116)
Moj prvi obrok slican tvom. Ja stavim dvije banane,malomasno mlijeko,mjerica proteina,zlica meda obavezno i suncokretove sjemenke. Ponekad dodam i ostalo voce sta se moze kupit. Kivi je dobar u toj kombinaciji,jagode a moze i jabuka. I toga satrem negdje malo manje od litre.👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Koliko su pozitivni ljudi, divni ljudi, omiljeni! 👍 Sve je nekako lakše ....😊
3 жыл бұрын
🙌🙌🙌 Hvala od srca i slazem se😄
Stavit ćemo vanilija prirodna Hahaha,a tamo industrijski prah Simpa si lik sve naj
Ja sam dodavao dvije banane mlijeko i kašika meda tako svaki dan uz neki kucni trening bez utega... pomoglo je vjeruj 😊
Gospon Žinić briljirao kao uvijek. Pozdrav od gospođe koja je u 36-oj godini napravila čuda ;) Hvala na savjetima!
3 жыл бұрын
Nema na cemu! :)) hvala puno!
Dario sve pohvale,tolika jednostavnost i realnost da je jednostavno uzivanje gledanje videa i svih tvojih 'pomoci' i preporuka da se to sve nekako olaksa a opet da se vide rezultati,svaka ti cast majstore....👍💪
3 жыл бұрын
Puno hvala🙌🤠
Ajde napravi jednu bez mesa, molim te hvala.
pozz pitanje nije u vezi teme nadam se da cu dobiti odgovor. koji protein mislim u prahu, da koriste dijabeticari tipa 2. unaprijed zahvalan
Majstore dali mogu umesto proteina da ubacim gejner u ovaj shejk?
Možeš li snimiti neki video o Ashwagandi da li je istina što se priča o njoj
Koji plan trenings trenutno koristis?
Cura je među obrok😁🤔👍. Pravi majstor nema šta🤣
3 жыл бұрын
Hvala😄🙏
Dario careeee, živio 💪🏼💪🏼💪🏼😂🔥
3 жыл бұрын
Zivioo🤠🤠🙏
Dario ti ces em izgledati dobro em dugo zivit, uzivaj, dobar video. A ko jos drzi magnezij u Grazi? Pre jak si mi 😂😉
da li su kalorije iz šejka, iste kao iz riže , bijelog mesa , jaja. mislim po kvalitetu ?
Ja koristim druzenwhey i bcca jel mi poret toga potreban mass geiner
Dario koliko kila imaš?
i sta sad,iz ova tri obroka ti uneses toliko da si u suficitu?
💪👍
Jesi stavio mlijeko u sejk? 😅
Lako tebi kad nisi visok kao ja pa ti je ovo dovoljno hrane 😁 Nego, preporuci neki dobar a jeftin blender... Hvala
prema onom što vidim jeo si ti brownie a ne cookie ;)
Je li bitno vrijeme kad jedes, msm jel ima neke razlike dal jedes 40 minuta nakon sto se dignes ili 2 sata nakon sto se dignes?
@nemanjam.8143
3 жыл бұрын
Pa to kako kome odgovara, neko moze da jede cim otvori oci ujutru, ja nmg dok ne prodje nekih sat vremena
Ja stvrano imam veliki problem.Jedem ko stoka(4 puta na dan) Doručak:150g zobenih + 100g mass gainer-1000 kcal Ručak:Piletina,junetina ili piletina 150g + prilog bogat ugljikohidratima Prije večere:30g kikirija + isto neko meso Večera:6 jaja + 50g zobenih Trenutno stojim na 62kg i 182.BMI mi pokazuje da nisam pothranjen ali mi treba jos kila.Trebam savjet
@kenanerahovic6203
2 жыл бұрын
Isti sam brate hahahaha oko 4000 kcal a na 73 kile stojim
@ivanpejic2634
2 жыл бұрын
@@kenanerahovic6203 npr moj otac jede manje od mene pa ima 82kg
@kenanerahovic6203
2 жыл бұрын
@@ivanpejic2634 koliko imas godina, ja npr imam 17 jos sam adolescenatn treba nam vise kcal jer smo jos u razvoju
@ivanpejic2634
2 жыл бұрын
@@kenanerahovic6203 17
@dada-qv2pz
2 жыл бұрын
@@ivanpejic2634 ne gledaj to, on je napravio godinama metabolizam takav i to je to, tako i moj isto i vecina starijih, lupam jedu 2 puta dnevno i imaju 85 kila npr, jednostavno navikli su telo tako, dobijanje na kilazi nije lako uopste, tako da moras da povecas jos ako hoces da se ugojis
Sila obroci
Koju ashwagandhu uzimas?
@russellbeastbrook2841
3 жыл бұрын
I jel osjetio koje promjene? @Dario Žinić