excelente explicacion

Desde Costa Rica: gracias.

gracias, excelente explicación

Excelente video..me puedes decir cómo se entrena el vo2max... gracias por la información

Excelente video muy bien explicado. Yo recién hoy supe que ese ardor que siento en las piernas al subir cuesta arriba es por el ácido láctico. Y estoy viendo vídeos para informarme. Tengo entendido gracias a este vídeo que si llego a niveles anaeróbicos quemo más grasa aún en el post entrenamiento. Eso es genial, porque tengo unos kilos demás. Muchas gracias por el video

@Viniciochz

2 жыл бұрын

Quemas más grasa en el estado aeróbico

Yo he sufrido por mas de 30 años un a r d or y dolor en las pantorrillas me canso mucho y el nivel de agotamiento es muy alto, igual se traslada a codos y dedos lo que me produce mucho sueño, creo que el ácido láctico me ha venido dando una mala pasada, creo debo buscar un especialista del deporte pq domina estos temas con profundidad

@sylviarivas741

Жыл бұрын

Mete pues en agua caliente con vinagre ayuda dexoticar cuerpo no carne roja knorr suiza chattarra esa sal es mala

Podría explicar como entrenar bici. En que umbrales debe hacerse? Gracias

Esto ya esta desmentido hace bastante tiempo

te Falto decir el Tratamiento.

No entendi nada

@user-ym5ec8ms6j

9 ай бұрын

pues a estudiar!