No video
Ciclismo: l'altezza sella
Quanti metodi conosci per regolare l'altezza della tua sella in bici? Ecco una serie di metodi che possono fare al caso tuo: dal più semplice al più professionale.
Cerchi un programma di allenamento personalizzato? Scrivimi
dav.petrini@gmail.com
Iscriviti al canale per altri video: www.youtube.co....
Video girato con Canon Eos 600D, montato con Pinnacle Studio
seguimi sul mio blog:superallenament...
seguimi su Facebook: / davide.petrini.7
seguimi su Google+: plus.google.co....
Seguimi su Tweeter: / 0d2p1
Пікірлер: 110
Penso che è veramente un video utile, tanto per chi si avvicina alla bici da corsa per la prima volta quanto per chi corre già da un pezzo, poi se si vuole la perfezione è inutile discutere, bisogna affidarsi ad un biomeccanico... questo video esprime il massimo che si possa fare "fai da te" quindi bisogna fare solo tanti complimenti a sto ragazzo..BRAVO!!!
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+andrea giontarelli grazie Andrea, grazie 1000
Io devo personalmente dirti un Grazieeee immenso, merito della tua competenza, oggi ho preso una sella in gel per la mia bdc in decathlon, ho una Bianchi MV3 , marca Selle Italia, prezzo 50€ era in offerta a 30€ montata regolata secondo le tue indicazioni e credimi dopo i primi km sono rimato in sella senza più male alla schiena, ancora grazie!!
@DavidePetrini
6 жыл бұрын
Sono contento 😀
Ciao ma quando si moltiplica il cavallo x 0,833 la misura da dove si applica poi? Dal centro alla sella?
Carissimo Davide sei stato chiarissimo ed esaustivo complimenti e grazie!
@DavidePetrini
5 жыл бұрын
Grazie a te
Ciao Davide, tutto chiarissimo!Sintesi fantastica!!!Ciao
Ciao Davide, innanzitutto complimenti per come rendi comprensibile il video. Ti scrivo dalla Basilicata, più monti che pianura, ho 54 anni, vado in bici da corsa da tanto, ma sono un amatoriale. Qualche tempo fa sono riuscito a fare anche 5000 km. all'anno, ora sono a 1500 km annui e non con uscite costanti. Uso anche i rulli elite gel crono, ma la mia osservazione è questa. Avevo qualche tempo fa, ho abbassato l'altezza della sella a cm. 65,00; sono alto 1,60 e di cavallo più o meno 74 cm., prima era 65,5, mi sono accorto che dopo aver fatto i rulli il martedì e giovedì, tra agilità e sfr, esco il sabato, e sinceramente mi sento in forma, uscendo anche la domenica, mi sento come se non fossi allenato, sento che le cosce, nella parte superiore, diventano legnose e doloranti, non riuscendo pertanto ad avere un uscita allenante, talaltro anche a discapito di mancanza di fiato. Può essere dovuto al fatto che avevo abbassato l'altezza della sella ? Adesso l'ho riportata a cm. 65,5, spero di risentirmi in forma come quando la sella aveva probabilmente la posizione ideale. Ti ringrazio e saluto cordialmente, nella speranza di un parere confortante e stimolante, Giuseppe
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
Ciao Giuseppe, scusami se rispondo solo adesso. Dunque 0.5 cm sembrano pochi ed insignificanti ma sull'altezza sella si fanno sentire, soprattutto se sei in ciclista dalla spiccata sensibilità posturale e biomeccanica. Il consiglio che posso darti leggendo il tuo commento è quello di riportare la sella alla precedente altezza e vedere come ti trovi. Al limite regola l'altezza sella al massimo di 2mm.
@giuseppelaino3595
7 жыл бұрын
Grazie di cuore, sei una persona eccezionale.
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Giuseppe Laino figurati
Vuoi parlarci un po’ di come si fa a poter accedere alle gare amatoriali ? Come una granfondo. Bisogna essere tesserati e tante altre cose. Sei un maestro
@DavidePetrini
4 жыл бұрын
Ok certo
ciao ho visto tutto il video , la parte che parla dell'angolo della gamba da 140 a 145 gradi e con la pedivella lungo il punto morto inferiore . ma il tallone del piede deve essere così alto .?? grazie perche' se il piede e' più parallelo al terreno cambia anche i gradi del ginocchio ?? grazie
Ciao Davide.. Ho visto tanti tuoi video.. Da poco sono passato dalla mtb all bdc.. Ho un leggero fastidio dietro al ginocchio.. Secondo te sella troppo alta o bassa?? Avanti o indietro?? Oppure semplicemente era 4 mesi che non pedalavo e devo riprendere la forma??
@Snippero
4 жыл бұрын
Secondo me o sella troppo arretrata o tacchette troppo arretrate
Buonasera Davide, Per prima cosa, voglio ringraziarti per i tuoi tutorial, per me che mi affaccio solo ora nel mondo del ciclismo i tuoi consigli sono molto utili e i video ben fatti. BRAVO!! Quattro domanda per te banali!! 1-- sono un pò in confusione con sti cm della taglia della bici !!! Ci sono molti pareri diversi. La mia altezza e 1,86 Cavallo 85 +o -. 2--Le misure che mi darai, in che punti devo misurarli sulla bici? 3--Se la bici e più lunga\corta di 1-2cm dalle misure da te date , questo e molto rilevante? 4 -- Su una bici di seconda mano, a cosa devo dare particolare attenzione per la valutazione dell 'acquisto? Grazie per il tuo tempo Nicola
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
Buongiorno Nicola, Grazie dei complimenti! Partiamo con le risposte: 1. con i tuo valori di altezza e cavallo, dovrebbe andarti bene una XXL. Per avere una misura più precisa puoi moltiplicare il tuo cavallo x (0.65) e trovare la lunghezza del tubo orizzontale. In questo modo dovresti avere un'idea più precisa del telaio della tua bici =====> 85*0.65= 55.25 cm 2.Questo valore, ovvero 55.25, è la lunghezza del tubo orizzontale e viene calcolata a dal centro del tubo di sterzo al centro del tubo verticale 3. Dipende molto dalla tua sensibilità, ma fino a 2 cm non si riscontrano disagi 4.Il valore di una bici usata è dato prima di tutto dall'età della bici, e dalle condizioni del telaio. In seconda battuta dal gruppo e dalle ruote
Perche' nell'audio dici fra i 25 e i 35 gradi e nel video c'e' scritto fra i 35 e i 40 gradi?
Grazie mille ho sistemato altezza sella della mia bianchi da corsa moltiplicando come hai detto x 0,883 credo sia molto meglio grazie mille congratulazioni x i tuoi video
Il video è molto utile bravo . Qual calibro per l’altezza cavallo dove lo trovo ?
Ciao Davide, domanda : altezza sella, arretramento in sella e posizionamento tacchette, sono valide sia per bici da strada che mtb? Hai qualche libro di biomeccanica in bici da consigliare?
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+dominioYP no sono posizioni differenti che richiedono settaggi differenti. Ti consiglio Bike Setup
buon giorno Davide.partendo dal presupposto che la "giusta altezza sella l'ho trovata" perchè dalla gamba sx dopo poco mi parte un dolore dietro coscia che mi preclude la pedalata. non capisco se devo alzare o abbassare un poco la sella. ho fatto una ecografia ma non mostra sofferenze in atto.
Ciao Davide.. Spero mi risponderai.. Ho dei chili di troppo che vorrei smaltire.. Ma quando si fa la cyclette si perde il calcio oppure cosa si perde in generale.. Aspetto con ansia delle risposte.. Ciao.Michela..
Ciao Davide. Innanzitutto complimenti per i tuoi video. Vorrei approfittare della tua bravura ed esperienza per chiederti quale sarebbe l'altezza sella ideale per me che ho il cavallo di cm 80,5. Grazie, ciao!
Ciao, scusa volevo sapere come faccio a visualizzare il goniometro nel programma per vedere la misura dell'ampiezza dell'angolo della gamba, grazie.
nel metodo goniometrico indichi come angolo ottimale tra 25 e 35 ma nel video in sovraimpressione si legge 35-40 e 37,8... è un errore ?
👌 molto utile. Ma lunghezza della pedivella ?
Grazie.
ciao Davide, ho provato a settare la sella come hai indicato tu, ho il cavallo di 83 e ho messo la sella a 74 circa, uso una sella molto morbida.Ho provato per diverse volte a pedalare ma non respiro bene ho duvuto alzarla ulteriormente di un cm. E' un errore? grazie
Ottimo video grazie. Ho messo un Mi piace. Tuttavia, non è molto chiaro il metodo goniometrico statico: non si capisce se l'ampiezza dell'angolo ottimale (tra 25 e 35 gradi) è quello che si forma dall'angolo: asse anca - asse ginocchio - asse caviglia, oppure quello che si forma con asse caviglia - asse ginocchio - prolungamento asse anca ginocchio. Puoi chiarire? Inoltre, la fotografia da caricare sul pc dovrebbe avere l'asse maggiore "in bolla", altrimenti il goniometro fa riferimento a parametri dello schermo. Grazie mille.
Io ho avuto problemi alle braccia precisamente una capsulite /borsite-alla-spalla. Premetto che il setup della bici me lha fatto un professionista con la biomeccanica . Una volta che sono guarito, ripreso la bici dopo 1h ho incomnciato ad avere di nuovo gli stessi dolori. Alla fine ho fatto di testa mia abbassando la sella, sono più comodo e non è più tornato il dolore alle braccia.
@theGialindo
4 жыл бұрын
un classico
ciao, pedalare in una posizione scorretta (troppo alta/bassa/avanzata/arretrata/etc) può portare a contratture a carico della zona dei glutei?
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Marco Carrozzo certo per questo la posizione in sella è fondamentale
molte grazie e molto utile, complimenti!!
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Samuel Anselma grazie Samuel!!!
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Samuel Anselma grazie Samuel!!!
video molto utile e molto bello
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
Grazie Andriy!!!
Ciao, non centra troppo con l’altezza della sella...ti volevo chiedere: io sono alto circa 187/188 con le scarpe (normali)....che taglia mi consigli per prendere per una bici da corsa? Calcola ho quasi 14 e quindi continueró a crescere, me la vorrei far durare almeno 2 anni (sempre in termini di altezza)...non so se mi sono spiegato bene 😅
@DavidePetrini
6 жыл бұрын
+Damiano Sapio ciao Damiano, una L ma verifica sempre i dati Delle varie marche
@damianosapio3242
6 жыл бұрын
Grazie mille Davide
Molto interessante ma fammi un consiglio su come sboccare il reggisella grippato. Graxir
Ciao Davide, una domanda, ho appena fatto sostituire i pattini dei freni posteriori, ho notato che il meccanico (fenomeno mancato) ha lasciato il pattino sinistro più distante dal cerchio a differenza dell'altro pattino destro che è più vicino al cerchio!è regolare?
@DavidePetrini
4 жыл бұрын
No
@METALROCK344
4 жыл бұрын
@@DavidePetrini ecco appunto
ciao, le stesse regole funzionano anche per la MTB? grazie
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Carlo Alberto Michelotti certo
Ciao Davide , anzitutto complimenti poi sei molto chiaro nelle spiegazioni ed ho personalmente imparato tante cose seguendo i tuoi video essendo un super amatore avevo bisogno di un tutor così ;-) Ho bisogno di te ...Siccome ho acquistato una bici usata da un mio amico ( giant ocr ) dovrei settarla per il mio fisico , posso darti le mie misure ? mi aiuteresti a calcolare altezza sella ecc...? Sono veramente in difficoltà grazie
Ciao ascolta mi potresti dire se cè una formula o una misura di angolo braccia, per la distanza tra sella e manubrio?
@DavidePetrini
5 жыл бұрын
Più che una formula ci sono degli angoli da rispettare
ciao Davide e complimenti, per quanto riguarda i metodi statici (a parte quello che misura l'angolo) mi sembra che tutti sono accomunati da un difetto non indifferente ossia non tengono conto della misura dei piedi che (a mio parere) influisce in maniera significativa sull'altezza sella se non sono proporzionati all'altezza della persona. Per quanto riguarda i metodi dinamici anche questi hanno qualche lacuna infatti l'angolo dinamico varia moltissimo in funzione della frequenza di pedalata e se la videocamera non è in asse (anche di pochi mm) la misura è poco precisa. Ti porto un esempio...(il mio) ;-) altezza 176cm cavallo 83.4 piede taglia 45 che altezza sella dovrei impostare?
@andreagiontarelli1
7 жыл бұрын
3rdokkio scusa ma se la videocamera non è in asse per qualche mm secondo te si traduce in variazioni di gradi consistenti? secondo me assolutamente no..se sistemi bene la videocamera avrai errori di misurazione inferiori ai 2 gradi (parlo delle prove fatte da me) che sulle regolazioni in bici si traducono in errori di pochissimi mm e mi sembra una cosa più che ragionevole visto che non stiamo facendo la messa a punto da un biomeccanico
bel video ! poi ricordatevi... meglio un centimetro troppo bassa che troppo alta
@iolesavo
3 жыл бұрын
Cristian Zaltron perche ??
Grazie per le informazioni
Altezza del cavallo indossando scarpe e salopette o senza niente?
@DavidePetrini
6 жыл бұрын
salopette si scarpe no
Ciao Davide , precisami un attimo la tecnica della mis.0.883 .una volta moltiplicata la mis. cavallo x 0.883 come la applico ? Ciòè da dove a dove ? dal tallone fino alla sella ? Grazie Davide continua cosi
@MrSalvo73
3 жыл бұрын
Dal centro della corona alla sella
Bel video bravo !!!!!
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Alessandro Tosatto grazie Ale!!!!!
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Alessandro Tosatto grazie Ale!!!!!
Ciao Davide, ma da dove si deve misuare l'altezza della sella con il metodo di Lemond? grazie e complimenti per i video
@albertoeinstenio_01
5 жыл бұрын
Me lo sono chiesto anch'io e credo si misuri dal suolo
@timothyprospero1978
4 жыл бұрын
Dal centro del movimento centrale..
Salve Davide, potrei sapere che software video usi per calcolare gli angoli con il goniometro? Grazie!
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Laboratorio di pasticceria di Concetta Zingale Ciao, allora uso un software di elaborazioni immagini che si chiama FireWork e un software goniometrico che puoi trovare on linea, costa 9 dollari è semplice e facilebda usare
@fabiolicenziato8267
7 жыл бұрын
Grazie, molto gentile!
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Laboratorio di pasticceria di Concetta Zingale grazie a te!
io so che basta mettere i tacchi sui pedali e avere le gambe distese
Ma tu quando stai seduto sulla sella tocchi con le punte dei piedi per terra o no?
Ciao e grazie.Ho una domanda:Sono principiante ed ho una mountain 26 ed ho una statura di cm169.Perché ogni 5 minuti mentre pedalo devo arretrarmi con i glutei nel sellino...come se scivolassi frequentemente avanti con il sedere?Ho cambiato anche i pantaloni...ma non ho risolto il problema...in altri termini devo spesso accomodarmi la postura.Un'altra domanda,il manubrio come deve essere alto o meglio allungato rispetto al sellino?Grazie se mi risponderai...oppure se mi manderai ad un altro video.Un saluto.
@DavidePetrini
6 жыл бұрын
Ciao, è un problema comune ha molti principianti. Probabilmente hai una cattiva posizione in sella. Dovresti andare da un biomeccanico
@angelomassaro6911
6 жыл бұрын
Nel frattempo prova ad avanzare la sella di mezzo centimetro e ad alzare la punta della stessa..
@MarcoPallotta62
6 жыл бұрын
Grazie...ho alzato infatti la punta...ma credo che la tipologia della bici sia stata un acquisto errato,perché forse dovevo acquistate il 27,5 in quanto con la 26 che non ha piu' nessuno avendo alzato il sellino le mie braccia sul manubrio sono tese se sto praticamente dritto con Algie e dolenzie varie alla schiena che sono abbastanza sopportabili pero'...Non so.Poi ho cambiato il sellino ed ho messo quello con la fessura per la prostata ma non e' che sia proprio comodo...ed infine dato che la bike la uso molto in città forse ho il sospetto che andava meglio una city piuttosto che una Mountain.
metodo dello 0.883, il cavallo va misurato con o senza scarpe? la misura sulla bici va fatta da dove a dove? va bene per bici da strada, tekkin, mtb o tutte? la gente questo non lo sa altrimenti non verrebbe a vere i tuoi video, il mio è solo un consiglio
@andreagiontarelli1
7 жыл бұрын
Mattia Casasola se guardi il video lui indossa solamente calzetti mentre misura l'altezza del cavallo. Questo metodo è da considerare indicativo visto che poi sono tanti gli altri fattori che influenzano la regolazione ottimale ma è una buona base di partenza valida non solo per la bici da strada ma in generale qualsiasi bici usi
alternative al software goniometrico frameworks ? si può trovare qualcosa magari nel mondo Android?
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Andrea Battistin ciao Andrea, ci sono altri software molto più precisi ma costano molto di più. Alcuni di questi sono usati dai professionisti del settore, come il software Darthfish, ma costano molto.
@AndreaBattistin
7 жыл бұрын
Davide Petrini grazie Davide , sei stato molto gentile e il video è davvero utile.
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Andrea Battistin grazie a te!
@andreagiontarelli1
7 жыл бұрын
riguardo la piattaforma Android per la misurazione di angoli io ho usato una app chiama "imagemeter" ovviamente bisogna considerare che essendo una app è più limitata rispetto ad un software per pc ma io sono riuscito ugualmente a farci le regolazioni di cui avevo bisogno :)
@Marius.1926
4 жыл бұрын
@@DavidePetrini ciao ho trovato il programma fireworks 8 ma non riesco a trovare il goniometro
Scusa cos'è l'altezza della sella? Uno cha ha un cavallo di 80 cm x 0,883 fa 70 cm e la sella dovrebbe essere alta 70 com !?? non ci ho capito niente. help
@MrSalvo73
3 жыл бұрын
Dal centro della corona alla sella
Ciao ma come si chiama questo programma?
usi qualche app per monitorare i tuoi allenamenti?
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Alberto Montano Ciao Alberto. Al momento uno Garmin Connect: si collega allo samrt watch,alla fascia cardio, e s tutti i sensori per la bici. Prima usavo Runtastic.
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Alberto Montano Ciao Alberto. Al momento uno Garmin Connect: si collega allo samrt watch,alla fascia cardio, e s tutti i sensori per la bici. Prima usavo Runtastic.
@albertomontano5606
7 жыл бұрын
ti consiglio strava
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Alberto Montano azzz mi sono dimenticato di dirtelo.... Certo la conosco e sono anche iscritto. Cercami su strava che diventiamo amici.
@albertomontano5606
7 жыл бұрын
sono giusti i valori di velocità ? perché sono un Po bassi
grazie cmq complessivamente chiaro
Io sapevo, per regolare la sella. La sella doveva arrivare al fianco all’altezza dell’anca…… anche perché se troppo alta vai a faccia a terra, perché non riesci a mettere la punta del piede a terra. Riguardo alla giusta distanza dal manubrio, io uso il sistema del filo a piombo, che deve cadere giusto a metà dell’asse
Ciao
@DavidePetrini
7 жыл бұрын
+Rubens Zappani ciao! E ben trovato sul canale.
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh adesso ci siamo bravo
la sella deve essere i bolla come da regolamento UCI ,
@FrancoBrambati
7 жыл бұрын
in bolla ...
saranno anche posizione strane ma,un campione pedalava di punta,un altro campione pedalava di tacco,uno era francese e l'altro italianissimo.chi erano?
@wowdasd3wghj
3 жыл бұрын
come si fa a pedalare di tacco con le scarpe con l attacco ????????????
@lavitaebella3028
3 жыл бұрын
@@wowdasd3wghj Forse non sei italiano e non capisci,cerco di spiegarti: le scarpe,con i piedini dentro , vanno attaccate normalmente ai pedali,poi pedalando ci sono corridori che tengono il tacco - tallone più basso della punta.Pedalare di punta dicono che sia segno di classe ed era Anquetil, chi pedalava di tacco era...............il Leone delle Fiandre Fiorenzo Magni.Quello che voglio dire è che ci sono tanti modi di pedalare e tutti efficacei
@wowdasd3wghj
3 жыл бұрын
Io sono italianissimo, ti sei spiegato male te... Avresti dovuto dire uno pedalava di punta e uno con una posizione piu arretrata.... Impara l'italiano prima di chiedere a me se sono italiano
@lavitaebella3028
3 жыл бұрын
@@wowdasd3wghj Non capisci un cazzo di posizione in bicIcletta: la posizione del piede sul pedale è la stessa di chi pedala di punta e chi di tacco,l'unica differenza è che alcuni tengono il tacco più basso e alcuni la punta più in basso,naturalmente c'è anche chi piede il piede orizzontale al terreno.è questione di gioco di caviglie.Hai capito?