Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^

xưa mình đi làm công nhân nóng quá ngày nào cũng 2 3 lon nước ngọt, giờ bỏ được gần nửa năm rồi, chỉ toàn uống nước lọc và trà xanh, tập thể dục thường xuyên, ngủ trước 10h đêm cảm thấy cơ thể khoẻ hơn hẳn, vận động nhiều cũng không thấy mệt, lại chẳng bao giờ bị ốm bất kể thời tiết. Mọi người cố gắng bỏ nước ngọt để tốt cho sức khoẻ

@hoannguyen9882

9 ай бұрын

Vậy đường tự nhiên như nước ép hoa quả nước mía có hại ko bạn

@selecao3056

9 ай бұрын

ngày 2 3 lon thì sợ thật ạ :(((( cũng may b đã thay đổi

@HuyTruong-pf5mt

9 ай бұрын

​@@hoannguyen9882uống nước ép hoa quả có lợi cho sức khỏe nha.nhưng uống ngọt nhiều quá thì dễ gây bệnh tiểu đường

@vnlscn

9 ай бұрын

@@hoannguyen9882 nước mía thì hàm lượng đường cũng cao, vì ngta làm đường từ mía mà bác, nên hạn chế ạ. Còn đường từ trái cây thì bạn cứ ăn bình thường, vì cơ thể cũng cần đường mà

@vnlscn

9 ай бұрын

@@selecao3056 vâng đi làm nóng với mệt nên uống k kiểm soát bạn ạ

Từ hồi cấp 3, mình béo phì và bị bạn bè chọc ghẹo quá nhiều, mình quyết tâm giảm cân, và đoạn tuyệt với đồ ngọt bao gồm cả bánh, kẹo, trà sữa và nước ngọt. Sau đó tốc độ giảm cân tăng nhanh lên hẳn, chỉ trong 1 tháng với chế độ bán chay + gym mình giảm được 10kg. Từ đó tới giờ bỏ nước ngọt cũng gần 5 năm, thấy tốt hẳn lên. Bạn bè mình uống nhiều, giờ mới 30t đã bị tiểu đường, béo phì quá trời

@phuongang9358

6 ай бұрын

Căng thế. Tui đâu cần bỏ nước ngọt đâu cũng từ 92kg còn 60 đây

ad làm thêm vấn đề sữa tươi ở VN đi, t bán tạp hóa, có bán hàng nhập khẩu và hàng Việt thì t thấy : sữa tươi trắng ở nước ngoài họ k cho thêm đường mà phân loại thành : nguyên kem, ít béo, tách béo. Còn ở VN thì sữa tươi trắng lại phân thành : không đường, ít đường và có đường. Trẻ con ở VN uống sữa quá ngọt

@ruan6304

8 ай бұрын

Tùy thị trường nhé Thái cũng có đường và không đường

@TungTran-zi1jt

8 ай бұрын

@@ruan6304 sữa tươi trắng nào bên Thái có đường, b đưa dẫn chứng ra đây hoặc hãng nào trên TG cũng được?

Chúng tôi rất cần những vdeo về chủ đề sức khỏe con người như vậy , mong ad ra nhìu vdeo như vậy hơn ❤❤❤❤🎉🎉

@amongus-mlg

4 ай бұрын

Chúng tôi là ai😶

Mình là người thật sự rất đam mê nước ngọt, bất kể mọi lúc, chỉ cần tưởng tượng đến cảnh hớp 1 ngụm Coca, hoặc nước ngọt có gas vào, cái họng nó đã gì đâu. Nhưng càng về sau, tìm hiểu thêm, rồi lúc này mới sợ và thường xuyên xem thành phần của nước ngọt có là gì, đặc biệt là lượng đường có trong 1 chai/1 lon. Sau này gần như mình hạn chế nước ngọt, toàn nước lọc, quá lắm thì 1 tuần, có tiệc thì uống 1 2 lon nước ngọt là hết. Hy vọng mọi người cũng cần tỉnh táo để bảo vệ sức khỏe nhé.

@GeneralPatrickVN

9 ай бұрын

uống coca zero cho đỡ sợ bạn

@giabaoveso

9 ай бұрын

​@@GeneralPatrickVNnhưng cũng không nên lạm dụng nó quá

@hailai7918

9 ай бұрын

ăn nhiều tinh bột có bị sao k bn

@thaigia5750

9 ай бұрын

coca zero dùng đường hóa học vì vậy không nên lạm dụng@@GeneralPatrickVN

@lethanhai9530

9 ай бұрын

có thời điểm mình cũng nhiều đến mức ngày nào cũng cần uống. Mà giờ uống nước lọc xong thì no luôn rồi ko thèm nước ngọt nữa

Rất Mong kênh ra nhiều Video về BỆNH ạ . Cảm ơn Ad❤❤

@huyz7565

9 ай бұрын

bạn ăn cái gì cũng có bệnh,nhẹ hay nặng thui

@DatNguyen-el8cs

8 ай бұрын

chào

Lúc tết năm 10 tuổi, uống 4 lon nước ngọt trong khoảng 2-3h tiếng (mirinda) tui đã bị sốt, mê sảng 😢

Rất mong Kiên thức thú vị làm thêm video về:" Nước có ga ko Calo có hại không?" Đây là câu hỏi mình chưa thể tìm được lười giải. Hiện tại mình rất thường xuyên uống nước ngọt có ga ko calo. Cảm ơn kênh rất nhiều!

@atLe-xk7we

9 ай бұрын

Có nhé

@thanghuynh8709

9 ай бұрын

Kh calo là thật nhưng cái chất làm nó ngọt mà lại kh calo mới là có hại ấy

@trunglai6408

9 ай бұрын

Vẫn hại bt nhé!!! Mọi thứ thuần từ nhiên là tốt nhất

@UchihaMadara-qy9yi

9 ай бұрын

vẫn có hại nhé

@nguoisaohoa6410

9 ай бұрын

Hại gấp đôi Theo nhà khoa học mấy nước 0 calo có gas nó là chất không hấp thụ đc khi uống nó thành chất hóa học chemical and ur body doesnt aborsb it

Xin chào mình sinh năm 2k4, cao 1m77 nặng 72kg, mình rất tự hào vì mình ko ăn vặt uống vặt, ăn chín uống sôi, uống nước lã, tập thể dục điều độ thế nên thân hình dù chưa phải tám múi cơ nhưng khá cân đối quanh năm mình ko ốm vặt, làn da trắng sáng tự nhiên, đá banh bóng rổ chạy bộ mình cân tất, mình tin dinh dưỡng góp phần quan trọng nhất tạo nên nền tảng sức khoẻ của mỗi chúng ta, đường, bột ngọt, phẩm màu, kích thích vị giác rất mạnh nên dễ gây nghiện ko kém gì thuốc lá rượu bia, các bệnh gout, tiểu đường, tim mạch là những căn bệnh âm thầm ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ như là lời cảnh tỉnh báo động. Hãy sống lành mạnh ngay ngày hôm nay. Chúc mọi người tự tin sống khoẻ sống lâu

@atLe-xk7we

9 ай бұрын

Uống nước lã ?

@sirbar3662

9 ай бұрын

@@atLe-xk7welớn rồi bắt bẽ làm gì cho mệt bạn ơi , họ chỉ dùng sai từ thôi

@khangmaitrong2625

9 ай бұрын

chưa 8 múi mà 6 múi hả 😆

@BangHo04

9 ай бұрын

Coi chừng tuần sau đột quỵ á

@trungkienhsu

9 ай бұрын

@@BangHo04 làm kh được như ngta nên ghen ăn tức ở à, coi chừng nghiệp nha bạn.

Cảm ơn kênh đã chia sẻ

kênh rất bổ ích cám ơn bạn

Cảm ơn Ad đã chia sẽ ttin bổ ích cho mọi người!

@sonfitness

5 ай бұрын

Sai rồi e, a ngày uống vài chai nước ngọt với vài lon bia, cả mấy chục năm nay, mà người vẫn khỏe mạnh đây

video chia sẻ rất đúng nhưng cách nói về đường fructose thì cũng không hẳn, nó vẫn là vấn đề tranh cãi của các nhà khoa học. Vì cơ thể ko thể trực tiếp hấp thụ, thế nên những người tiểu đường vẫn có thể cung cấp đường qua loại này, chủ yếu là đường này đến từ trái cây đi kèm nhiều chất xơ và hàm lượng calo thấp. Nhưng mà vì không hấp thụ được lượng cao nên sinh ra nhiều bệnh. Thế nên hạn chế ăn đường tinh bột, và vẫn có thể ăn đường đến từ trái cây rau củ thì tốt.

@lolstreamer455

8 ай бұрын

còn loại nữa là đường hóa học cơ thể sẽ không hấp thu vì tính chất phân tử khác đường mía. nhưng nếu toàn đường hóa học không thì người uống sẽ không cảm thấy khỏe khi uống nước ngọt. thế nên khi sản xuất người ta vẫn pha đường mía và đường hóa học vào. nên xem thông số sản phẩm thì sẽ biết nên uống loại nào ít đường mía nhất có thể.

Ad làm video về uống cafe nâu đá hay bạc sỉu đá có hại ko nhé. Cảm ơn ad!

Lâu lắm mới thấy kiến thức về khoa học và đời sống. 10 điểm

00:03 Drinking excessive soft drinks can be dangerous 01:13 Drinking fake water can have serious health consequences 02:16 Soft drinks are one of the most fat-causing foods in the diet. 03:19 Drinking sugary soda can lead to weight gain and obesity. 04:29 Drinking excessive soft drinks can lead to obesity, fatty liver disease, liver cancer, and diabetes. 05:41 Excessive consumption of sugary drinks can lead to an increased risk of type 2 diabetes and heart disease. 06:55 Drinking excessive amounts of soft drinks can lead to an increased risk of cardiovascular diseases and cancer. 08:07 Drinking excessive soft drinks can lead to tooth decay, gout, memory loss, higher blood sugar levels, and increased risk of dementia. Crafted by Merlin AI.

ad có thể làm video tổng hợp về bệnh ung thư hạch không ạ, e thấy nhiều người bị quá ạ

Anh làm video nói về nước ngọt không calo đi ạ Có hại thế nào nếu uống nhiều không ạ

Theo như thông tin của kênh đề cập thì nước ngọt độc hại phần lớn là do có nhiều đường. Nhưng giờ các hãng đã ra thêm các loại nước ngọt khác nhấn mạnh là ko có đường. Vậy thì nó có bớt nguy hiểm hơn ko? Rất mong kênh làm thêm video về các loại nước ngọt mới này. Chân thành cám ơn kênh

@vanthao6394

8 ай бұрын

Đã là nước ngọt mà lại không đường là sao???? Cho dẫn chứng nước ngọt hãng nào

@HoaPhan-gn3th

8 ай бұрын

​@@vanthao6394đường và chất tạo ngọt nó khác nhau ạ !!

@Andy-ko4kx

8 ай бұрын

@@vanthao6394 Trên thị trường giờ đầy rẫy Coca Cola Zero sugar với pepsi zero sugar đó. Bác ở chỗ nào vậy :))

@LinhNguyen-xq9dn

8 ай бұрын

Ông Tin lời bọn nó làm gì

@lolstreamer455

8 ай бұрын

nước ngọt giờ đa số là dùng đường hóa học. đường hóa học ngọt gấp chục lần đường mía nhưng có một điều rất tốt là đường hóa học lại không được cơ thể hấp thu. vì thế uống một chai nước ngọt vẫn đỡ hại hơn là 1 ly nước mía.

may quá trước khi xem Video này thì mình đã từng nghiện nc ngọt, giờ đang cố gắng bỏ cách đấy hơn 1 tháng bị nghiện NC Ngọt đỉnh điểm 1 tuần 7 ngày thì 6-8 lon nước rồi dần dần từ vậy mà từ 53 54 kg lên vù vù thành 56 57kg từ lúc bỏ uống ít đi hẳn và còn 56kg :v NÊN BỎ NƯỚC NGỌT NHA MN

@CalvinThang12

9 ай бұрын

Bạn bỏ nc ngọt bao lâu để giảm đc 1kg vậy 😮

9 ай бұрын

@@CalvinThang12 cái này thì tôi k biết bn ơi, tùy cơ địa mỗi người với tôi thì cố gắng ngưng uống trong vài ngày là cảm thấy ổn, lúc nào cảm thấy ngứa mồm thèm quá thì làm 1 Lon Sting Vàng đỏ Mà nên kèm theo 1 trai nước Lọc bên cảnh, nó giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn đấy uống nước ngọt + nước lọc đó cũng là 1 biện pháp để (Cai Bỏ nước Ngọt dần dần khá là hiệu quả)

May mắn là trước nhờ giảm cân bằng phương pháp tập luyện + ăn kiêng (tự thiết kế😂) trong đấy mình cắt đường -> cắt nước ngọt -> cai nghiện được món này. Thấy cuộc đời khoẻ hẳn ra, tuy giờ vẫn còn uống nhưng chắc tần suất 1-3 lon hoặc chai / tháng, chủ yếu đến từ các buổi đi ăn chơi, đám tiệc… các kiểu, chứ ko bao giờ mình chủ động đi mua hay gọi 1 loại nước ngọt khi đi cà phê

Từ nhỏ đến giờ 25 tuổi rồi bị nghiện coca bò húc mỗi ngày phải 3-4 lon mà lúc nhậu vào tầm say say uống vào cuốn lắm giờ nghe ad làm về nước ngọt mà sợ luôn rồi từ nay kiêng k bị béo phì và nhiều bệnh khác

@LuongHa-hj4zt

18 күн бұрын

😂😂 uống rượu xong uống bò húc à lạy😂

Mong admin làm về đường trong hoa quả có lợi và hại cho sức khỏe ạ. Cảm ơn ad

@peterphat7253

9 ай бұрын

Đường hoa quả m nói thật bạn ăn cả một ngày chỉ toàn hoa quả cũng ko đủ lượng đường tự nhiên mà cơ thể cần 😂😂

@webkhuondep8447

9 ай бұрын

Đg hoa quả tốt. Ăn thoải mái. Đg ko xấu. Nó xấu khi bị chế luyện bằng nhiệt độ

@lofichillmusic112

9 ай бұрын

@@webkhuondep8447 chắc chưa

@xuando3701

9 ай бұрын

Hoa quả hữu cơ thì tốt bạn ơi, nhưng phải theo nhu cầu cơ thể. Hàng xóm tôi người Mỹ qua vn thấy mít ngon xơi cả ký , kết quả môt thời gian sau tiểu đường .

@webkhuondep8447

9 ай бұрын

@@xuando3701 bị tiểu đường do ăn linh tinh chứ đổ cho ăn mít làm sao đc. Chả lẽ ăn mỗi mít

Chật vật với đời đã mệt mỏi lắm rồi,ăn uống cái gì cũng dễ gây bệnh!Thật sự quá mệt mỏi với cuộc sống😢

@luxubu666

9 ай бұрын

quá đúng,vô cùng chung suy nghĩ.😑.Cái gì cũng hạn chế ko dc thế này thế kia thì sống còn có ý nghĩa gì nữa.Sống như vậy chẳng khác gì thầy tu kiêng khem đủ thứ trên đời.Mà nghịch lý trên đời này là cái gì làm cho con người sung sướng ,thoải mái,thích thú,nghiện ngập nhất toàn máy thứ có hại mới ác chứ

@huynguyenngoc2556

9 ай бұрын

thời đại bây h toàn hóa chất nên sống khó khăn hơn trc

@hoangsangle6891

9 ай бұрын

​@@luxubu666Câu nói : cái gì cũng hạn chế là tự bạn nói. Không đc cái này, không đc cái kia là đương nhiên rồi. Cuộc sống bây giờ đầy đủ điều kiện gấp ngàn lần 30 năm trước mà kêu khó sống thì bạn nên di dân qua Triều Tiên hoặc các nước Châu Phi sẻ dễ sống hơn. Nếu nước ngọt là có hại lại không thích uống nước lọc sao không chọn nước hoa quả, thịt cá món nướng dễ gây ung thư sao không chọn món chiên, xào, luộc hay chưng hấp. Đèn đỏ nguy hiểm sao không chọn đèn xanh mà đi...thích đi vào chỗ nguy hiểm lại bảo đường giờ lắm xe, khó sống.

@user-nz4ik4fg6j

9 ай бұрын

​@@hoangsangle6891v cả so sánh, ăn uống không ai cấm , ăn vào thì bị bệnh là do không mong muốn, thèm ăn mà lại sợ bị bệnh , buồn rầu chấp nhận hạn chế, còn cái vụ b nói đèn đỏ không dừng😂 bạn có hiểu như nào là luật pháp không? Có đó là cấm á bạn, ít ra thì ăn uống có nguy cơ có thời gian dài mới ảnh hưởng, còn ko dừng xe đi qua đèn đỏ là tông cái đi ngay đấy bạn 😅

@gogogo6680

9 ай бұрын

Suy nghĩ đổ lỗi thì ko làm lên cái gi cả nhóc ah ! Nhóc bỏ tiền ra siêu thị mà mua nước ngọt ko ai cấm

Năm ngoái mình làm bốc vác. Ngày nào cũng 2 chai sting vàng. Kiểu như bị nghiện. Mà ko uống k chịu dc ko làm dc. Tăng từ 75 lên 81kg. Sau đó mình thấy ko ổn. Bỏ hẳn. Ăn rau nhiều. Ăn ít cơm đi. Giờ còn 73kg. Người khỏe mạnh

trước mình cũng uống 2 đến 3 chai nước ngọt 1 ngày ấy. đi làm công nhân trong xưởng nóng mệt háo nước, uống nước ngọt nó ham lắm. giờ thì chỉ uống sữa chua với nước lọc cho khoẻ

Gà hầm xá xị hoặc cô la mãi đỉnh 😂😂😂(Nhưng ăn ít thôi) 😅😅😅

@chiphamuc

9 ай бұрын

Ngáo đá chưa.

Ad làm về uống nước bò húc hằng ngày có lợi có hại như thế nào đi?cảm ơn nhiều

mình hạn chế nc ngọt hơn 1 năm nay rồi, chỉ trung thành vs nc lọc, nhân trần thoi, thấy ng khỏe hơn, kh bị mệt mỏi như trc

Mong ad ra video về các loại nước ngọt ko kalo !!! Xem thực sự chúng có tốt với sức khỏe hay ko ạ !! ❤

@huysv579

9 ай бұрын

Đường hoá học sao tốt đc bạn

@edwardsama6755

9 ай бұрын

@@huysv579 vấn đề ở đây là nó có tạo ra năng lượng gây béo phì hay ko !? Và việc đường hóa học nó phản ứng ntn khi vào trong cơ thể !? Có thể kết hợp với các gốc trong cơ thể để tạo ra chất gây hại cho sức khỏe hay k !? Đường hóa học đâu phải loại nào cũng xấu 🤔🤔

@khoinguyentran2789

9 ай бұрын

​@@edwardsama6755đường hóa học ko phải lúc nào cũng xấu, nhưng cơ thể biết nó bị lừa thì nó vẫn khát đường nếu ko xài đường ăn thông thường, còn lừa dc cơ thể thì nó hỗ trợ ăn kiêng😊

@amibungbu235

9 ай бұрын

@@huysv579 chào tiến xĩ on lai

mỗi ngày mình đều uống 1 chai sting, ko hiểu tại sao lại như vậy nhưng mình đã kéo dài thói quen này được 3 năm, mình đang cố bỏ thói quen xấu này nhưng thật sự rất khó, mỗi ngày ko uống nước ngọt cảm giác như không ăn cơm í, thèm kinh khủng khiếp. Huhu

@luxubu666

9 ай бұрын

tui cũng vậy,chắc ghiền rồi,ngày phải 2 3 chai.Ngủ dậy phải có nước ngọt

@TuocNguyenang

9 ай бұрын

.

@locpham5490

9 ай бұрын

Ngày tôi 3 4 lon bò húc đều như vắt chanh gần chục năm nay rồi😢

@nguyennphuc955

9 ай бұрын

@@locpham5490 hạn chế lại bro ơi, tôi đang cố đây

@htkofficial2702

9 ай бұрын

Nhất là đi làm hay vận động nhiều, mệt háo nước. nghĩ đến đã ko nhịn dk rồi, Nhưng nước ngọt vs mì tôm nó chẳng khác gì thuốc độc nên phải cố gắng cai thooii

rất hay và bổ ích

Ad làm video ăn nhiều hoa quả tác hại như nào đi ạ

Các bạn trẻ đừng tưởng mình uống nước ngọt đi khám ko có bệnh gì thì bảo ko sao nhé. Mình uống thường xuyên từ năm 18 tuổi đến năm 31 tuổi đi khám sức khoẻ vẫn ko hề có vấn đề gì. Nhưng đến năm 32 tuổi đi khám bị gan nhiễm mỡ độ 2, các chỉ số máu gần tới mức bị gout, polyp túi mật...và bác sĩ bảo do chế độ ăn cần cải thiện. Và mình đã bỏ hoàn toàn nước ngọt được 2 tháng rồi. Chủ yếu là do đường, các bạn nữ uống trà sữa lượng đường còn cao hơn nước ngọt nhiều.

@quangucduyho1542

9 ай бұрын

sao tui cao m82 nặng 60kg đi làm đi học ngày nào cũng 1 chai nước ngọt mà vẫn không béo ấy ạ. Em khỏe mạnh ko bệnh gì

@huynguyenngoc2556

9 ай бұрын

@@quangucduyho1542 cứ như thế 1 thời gian r bạn sẽ thấy , nốc cho nhiều vào :)))

@luong1c11

9 ай бұрын

@@quangucduyho1542cơ thể b vẫn chịu đc. chưa tới lúc thôi

@hoisinhngocrong2024

9 ай бұрын

​@@quangucduyho1542ngày 10 chai ăn uống 3 bữa mới béo được

@AnAn-qs6gz

9 ай бұрын

Mình có 45 kg ngày nào cũng 1 lon, mà mãi ko lên kg được ko biết có bệnh không.

Vừa xem video vừa ăn vừa quất 1 ca đá với lon warior 😂, xem thì cũng sợ nhưng uống thì vẫn uống :)). Cũng giống mấy ông hút thuốc dù biết rất hại nguy cơ ung thư cao nhưng vẫn hút :))). Thường cái gì càng hại nhưng cho 1 cảm giác sảng khoái nào đó thì ta thường càng làm 😅

@C.Z.E.C.H.

Ай бұрын

chuẩn không nên hành xác uống nước lọc

Cảm ơn bạn!

Người làm việc nặng. Cần bổ sung năng lượng nhiều. Thay vì ăn để bổ sung năng lượng giữa giờ thì uống nước ngọt sẽ tiện hơn.

biết là nước ngọt có thể gây béo phì nhưng không phải ai uống vô cũng bị béo phì đâu bác ạ. Mình là 1 cá nhân từng hấp thụ trung bình 1 ngày 3-4 lon tăng lực mỗi ngày và giai đoạn đó mình uống nước ngọt liên tục khoảng 2 năm nhưng cơ thể mình không có dấu hiệu tăng cân, cân nặng của mình 164cm với 44kg và 2 năm liên tục uống trên 3 lon tăng lực mỗi ngày và kèm theo đó mình ăn rất nhiều cơm cũng như là đồ ăn vặt nhưng không hề tăng 1 kí lô nào bác nhé! Tuy nhiên thì cũng phải khẳng định là sức khỏe của mình khi đó xuống dốc cũng khá trầm trọng nên mình đã bỏ hết và chuyển sang chế độ ăn lành mạnh hơn.

@huyhaiha4252

9 ай бұрын

Khiếp nghe bác kể chế độ ăn kinh khủng quá. Bác nên đi kiểm tra hệ tiêu hoá vs đường ruột xem thì hơn. Ăn vào mà nó chẳng hấp thụ đc chứ hay ho gì đâu

@AnNguyen-tw1lk

9 ай бұрын

​@@huyhaiha4252 không nói là hay ho gì. lúc đó nói chung là sức khỏe cũng bị ảnh hưởng mà bác cho nên tui kể ý là cũng tùy người sẽ có 1 triệu chứng khác nhau thôi. không phải ai uống nước ngọt cũng béo phì. còn nói về hệ tiêu hóa thì bác yên tâm là tui có đi khám sức khỏe tổng quát thì mọi thứ đều ổn bác nhé! Còn lý do tại sao ko tăng cân thì chắc trời biết :D

@legia52t52875

9 ай бұрын

Coi xổ lãi định kỳ.

Kênh của bạn quả thật rất thú vị,mong bạn làm nhiều hơn nữa những chủ đề về sức khỏe❤️

Từ 54Kg đến 73kg mình xác nhận là đúng Và mình đã bỏ nước ngọt dc 1 năm 😢😢 Ngày còn gầy cứ 1 chai 1.5l /ngày pepssi

@thongchu5837

9 ай бұрын

Là bạn béo lên nhờ nc ngọt hay không uống nc ngọt mới tăng cân

Video này thực sự thú vị và lôi cuốn! Tôi không thể rời mắt khỏi màn hình từ đầu đến cuối

Xem xong video này của ad từ mai tôi xẽ hạn chế uống nước ngọt. thỉnh thoảng mới uống thôi.

Tùy thể trạng từng người Mình cao 1m7 nặng 70kg Buổi sáng nào cũng 150ML bò húc Trưa ăn cơm thì ăn nửa đĩa rau muống Tối về vẫn ăn ngủ ịa bình thường, ko táo bón 1 ngày uống hết 500ml nước lọc Mình ko thể uống được cafe Cứ ăn kèm theo nhiều hoa quả + rau là hệ tiêu hóa nó sẽ tốt thôi😅

@duongtrinh2019

9 ай бұрын

bạn cứ duy trì mấy năm nữa xem sẽ như nào nhé, không phải uống phát là bệnh ngay đâu

@huyz7565

9 ай бұрын

bỏ bò húc đi bạn,uống cafe tốt hơn.

@anhkhoahoang7312

9 ай бұрын

1 ngày nửa lít nước lọc đều đặn 1 lon bò húc thì xin chúc mừng bạn, bạn còn 10 năm để sống

@TranucHuy-A

9 ай бұрын

2l nc lọc ăn rau trái cây đầy đủ vitamin 3 ngày 2 lon là đẹp uống nc lọc nhiều bù lại nc ngọt

@thienan7180

9 ай бұрын

1 ngày uống 500ml nc lọc? :)))) uống thua con cún của mình nữa

Team uống nước ngọt ốm điểm danh 😂

@aonguyenba6394

9 ай бұрын

Ko ốm. Nhưng hôm 30 Tết 2017 t uống 3 4 lon pepsi và cocacola trong 1 bữa thì sau Tết thấy bị dạ dày ngay 😂. Từ đó t cực kỳ hạn chế uống nước ngọt (Đặc biệt là nước ngọt có ga)

@coby4854

9 ай бұрын

Ngày trước ngày 2-3 lon mà ốm nhom bây h bỏ rồi vẫn ốm nhom 😢

Mẹ mình có bao giờ uống nc ngọt gì đâu mà cũng đang mắc ung thư tụy. Mình k cổ xúy cho việc uống nc ngọt nhiều nhưng mong muốn tất cả mọi người đừng chủ quan với sức khỏe của mình

😜😜😜💝💝💝cám ơn KTTV rất nhiều❣

Mới phát hiện Bò Húc Thái mạnh hơn khá so với Bò Húc Việt 😅😅😅😅

@DuongTuyet1707

9 ай бұрын

Cái này ai nghiện bò húc thì uống fát biết liền😂

@1chutamme__38

9 ай бұрын

Cái đó là điều hiển nhiên,uống bò húc Thái chuẩn hơn.

@atomixs243

9 ай бұрын

Người trong nghề cần caffein nhiều uống phát biết liền 😂

@SUNNYSTARSCOUT365

9 ай бұрын

​@@DuongTuyet1707 Tui không phải fan bò húc, tui khoái Chương Dương và Pepsi thôi 😅😅

@DuongTuyet1707

9 ай бұрын

@@SUNNYSTARSCOUT365 nghiện lâu năm muốn cai. Mua hẳn cái tủ lạnh bỏ trong phòng ngủ để uống nc với ăn hoa quả cho đỡ thèm. Ai nhè nó trở thành nơi để bò húc, đã cai nghiện 6 năm nhưng bất thành (tui nghiện bò húc đã 10 năm) 🥲

M 1m64 nặng 60kg, uống nước ngọt từ năm 1 đại học là năm 2009 tới giờ 2023 hầu như mỗi ngày 1-2 lon, và thấy sức khoẻ vẫn rát tốt. Ktra không có bị gì hết, nên nếu uống điều độ m nghĩ sẽ k sao cả

@peterphat7253

9 ай бұрын

Ai còn trẻ cũng nghĩ vậy hết bạn à, sau này sẽ rõ

@aniviahau772

9 ай бұрын

Còn trẻ bạn sẽ cảm thấy như vậy nhưng sau này thì bạn sẽ hối hận. Đâu phải hậu quả đến sớm đâu

@ZinnVN

9 ай бұрын

Nhưng răng thì sẽ không ổn đâu

@hoangson5156

9 ай бұрын

1-2 lon là ko có điều độ nha bạn, bh bạn ko thấy chứ bạn có gia đình, già đi là bạn cảm thấy hối hận liền

@MVH-TECH-TIPS

9 ай бұрын

Nhận thức kiểu này mà đậu đại học hay ta 😂😂

Ba tôi ngày chỉ ăn 3 bữa cơm , ít ăn canh , hầu như toàn ăn khô , và đặc biệt ko ăn vặt , nếu có ăn vặt thì ăn xong cơm mới ăn Đặc biệt là ba mình ngày nào cũng uống vào li nước trà tươi , đun nước sôi cho trà tươi vào để nguội uống , sống tới 92 tuổi và minh mẫn , ko bị lú , tóc ko rụng , thói quen này theo ba 30-40 năm. Mình đang cố gắng làm theo, chúc các bạn thành công nhé.

@9xbibo

9 ай бұрын

Bạn bảo không bị lú là bạn bốc phét vì cả thế hệ trẻ còn bị lú chứ chưa nói đến già , hơn nữa hơn 8x tuổi là trí nhớ đã kém đi rồi , chỉ ít bị lú lẫn vì chế độ hợp lý chứ ko bị lú là ko thể

@ninechannel2105

9 ай бұрын

@@9xbibo Mình ko hề nhé , trong ngày hôm ba mình mất vẫn nói chuyện bình thường , tới cuối ngày thì yếu dần và mất đi, quả thật rất khoẻ , 90t vẫn tự chạy xe máy 50 đi thờ đi lễ dc nha bạn.

@9xbibo

9 ай бұрын

@@ninechannel2105 bạn nghe về hiện tượng hồi quang phản chiếu bao giờ chưa

@hoangvirgo3602

5 ай бұрын

@@9xbibob ko thấy ko có nghĩa là nó ko có và chưa từng tồn tại, nên bớt áp đặt quan điểm lên ng khác

@9xbibo

5 ай бұрын

@@hoangvirgo3602 rồi bạn thấy rồi hay gì , ý kiến của mỗi người nghe hay không thì tùy , người chấp nhận dc thì lắng nghe người ko chấp nhận đc thì kêu áp đặt cho người khác thế thôi

Hay rất bổ ích

Rồi nhiều người xem xong video sẽ lại nghĩ, sợ quá nên phải đi mua 1 chai nước ngọt về uống cho đỡ sợ 😀

nói chung là nước có ga như coca chỉ uống khi bạn lao động mất sức nhiều thì khá là tốt còn nếu ngồi chơi hay uống chơi chơi rồi ngủ thì xác định luôn nhá😂😂 cho nên ae có uống thì chịu khó tập cơ thể để nó tiêu thụ đường là dc

Vậy uống cafe gói hoà tan nhiều thì sao ad. Trước có video ad nói uống cf hoà tan tốt nhưng uống nhiều thì sao ạ. Theo mình nghĩ thì cafe hoà tan cũng chứa nhiều hoá chất hương vị và đường.

làm về các loại nước như trà xanh, ôlong, dr thanh, revive đi ad

Ad làm video về cafe gói (pha sẵn ) đi 😊

@SonCong0512

8 ай бұрын

Có rồi mà bạn?

Làm thêm về đường ăn kiêng đi ad ơi

34 tuổi 1m74 nặng 68kg sức khỏe rất tốt, ko hề có các bệnh tim mạch hay gan máu nhiễm mỡ gì cả(lần khám tổng thể cách đây hơn 1 năm vì mẹ bảo đi khám do uống nhiều đồ ngọt). Uống trung bình mỗi ngày 3 lon(chai) nước ngọt từ hồi cấp 3 đến giờ.

@71ptdat2k03

9 ай бұрын

Vậy hẳn là anh ăn uống đầy đủ, có vận động, và ăn ít béo nà !

@tranvantoantranvantoan1724

9 ай бұрын

Núc đang trẻ cơ thể khỏe nó kháng lại được bệnh đến núc già yếu đi nó mấy phát bệnh

@Thaoam-rd2vf

9 ай бұрын

Chắc hẳn rất tốn tiền 😂😂

@phuocbistom287

9 ай бұрын

Mk cao 1m70 nặng 53kg ngày 6 chai trong 14 năm nay. Sk khám bt. Uống mà ko béo lên đk

@Toki2604

9 ай бұрын

@@Thaoam-rd2vf có mấy chai nước ngọt đáng bao tiền bạn ? các loại nước ngọt ở vn giá dao động xung quanh tầm trên dưới 200k cho thùng 24 lon, tính 240k đi là tròn 10k 1 lon, 3 lon có 30k à, 1 tháng có 1tr, chả thấm vào đâu

Clip hay quá ad

cho em hỏi là c2, không độ các loại nước trà thì có đc gọi là nước ngọt kh ạ

thế thì những lon hay chai nước ngọt mà có ghi là zero sugar (ko đường) thì như nào nhỉ, họ sẽ thay = đường nhân tạo hay sao và nó sẽ hại hơn hay tốt hơn so với loại thường?

@giahuyy06

4 ай бұрын

về căn bản là có hại hết, đã là nước ngọt là có hại nếu uống không có kiển soát

Vậy làm mệt mờ mắt.. phải bù ngay năng lượng bằng cách nào vậy ADMIN

Cảm ơn ad. Uy tín nhất câu cuối

Mình thì giờ ít uống nước ngọt chỉ uống nc lộc với thỉnh thoáng sinh tố lúa mạch thì ko biết có sao ko nữa ... add

Rất mong adm nói về việc uống whey, bởi trong whey cũng có lượng đường nhất định! Xin cảm ơn

Làm về sữa đặc pha cf đi ad

Uống nước chanh đường nhiều có hại không ad ơi, mình pha bằng đường kính trắng làm từ mía nha

trước mình đi làm toàn uống 2 3 chai nước ngọt có gas. Rồi 1 đợt tuy k quá béo nhưng bị gút cấp. từ đấy mình ít uống hơn thấy k bị tái lại lần nào nữa

Dạo này thấy video của a dài ghê. Gần 10p. Gấp đôi thời lượng hồi trước.

a đưa tên sp trực tiếp lên vậy liệu có bị kiện k ad

Tôi lái xe nên thường uống bò húc mỗi ngày hơn 10 năm nay ,hơi lo cho Sk nên đi khám may chưa bị gì nhưng buổi tối hơi khó ngủ

Tôi hồi lúc cũng hay uống nước ngọt giờ thấy cái đồ gì ngọt là ko muốn uống giờ chỉ uống ly trà tắc mỗi ngày kêu pha chua nhiều bớt đường

Đường chỉ là cab nhanh, uống đủ dùng thì chả có gì xấu. Thể thao đều đặn như mình ăn quá trời còn sút cân. Một lon nc ngọt chẳng xi nhê gì với mức tiêu thụ TB~2k5 -3k calo/ngày như mình

@nguyenhai3847

9 ай бұрын

Lượng đường cần thiết theo y tế khuyến nghị 1 ngày là 37,5 g, lượng đường trong 1 lon coca là 35g :) chưa kể đường tự nhiên trong cơm, rau củ quả, hay đường nêm vào thức ăn. Có thể hiện tại cơ thể bạn vẫn thấy bình thường nhưng cứ 1 lon mỗi ngày sau khi đi banh bóng thì kiểu gì cũng có hại:) nước ngọt không phải là nguồn để tăng cân, uống nhiều chưa chắc đã mập, nhưng có chắc là không bị tiểu đường không:)

@minhnhatnguyenvu937

9 ай бұрын

Đường khó tiêu thụ lắm mà khi càng lớn tuổi cơ thể càng kém trong việc tiêu thụ đường

10 năm nay. Ngày nào cũng 2 lon bò húc. Không uống thì người khó chịu. Chắc nghiện rồi. Khó bỏ lắm

Add làm về đồ ăn cay đi ạ

Ad làm về sê sủi đi ạ

Bình thường chả uống nước ngọt, ad lên clip tự dưng lại thèm 😂😂😂

Giờ k lẽ bỏ .Đang uống giữa chừng lon coca nghe kttv nữa quá tuyệt vời 👍 😆😃 làm lon đở sợ 😩😯nốt lon này nữa bỏ k uống nữa

Cho em xin cái link, video tác hại của đường với ạ ❤

Hồi đó vừa học vừa làm hay ăn đồ ăn nhanh với uống nước ngọt có gas và thế là bị sạn thận. kiêng từ đó và cảm thấy khỏe hơn nhiều

Nào làm về pepsi vị chanh k kalo đi ad

Nước mía và nước chanh đường thì sao nhỉ. Mong ad giải đáp

Tôi không uống nước ngọt thay bằng nước lọc gần 5 tháng nay. Ăn uống bình thường và vẫn vận động bình thường thì tôi giảm từ 84kg xuống còn 69kg.

Thấy tác hại chủ yếu do đường nếu uống loại nước zero calo dùng bằng đường hoá thì có tác hại gì không ạ

Kiến thức hay và bổ ích quá ạ!

làm video về uống trà ( chè) đi add

Anh tìm hiểu giúp ở gần những cột thu phát sóng có hại sức khỏe không ạ.

Ad làm về nc ngọt k calo đi ạ

Nuoc mia thi sao ban. No cung chua rat nhieu duong

Cho e hỏi nước ngọt khác cà phê gói nhiều không ạ

Tránh xa thực phẩm bẩn, sử dụng thực phẩm một cách khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Không nên nghiêm khắc với bản thân cũng không lạm dụng...😊

kiểu nước ngọt như olong plus, boncha... có liên quan không ạ

ad làm thêm về nước ngọt không calo đi ạ, em thấy không khác gì mấy nước ngọt bthg mà sao lại ko calo được ạ

@khangta2172

9 ай бұрын

thì nó ko có đường nên ko có calo(thật ra vẫn có calo đấy nhưng rất ít) như bạn đang uống nước lọc

Mấy loại nước như trà ô long, hồng trà có đc coi như là nước ngọt k ạ. Và uống nhiều có bị gì không.

Nói chung lâu lâu uống lần cho biết vị ngon của nước ngọt thôi chứ uống nhiều bệnh là phải. Cái gì nhiều quá cũng không tốt

Ngày trước mình cũng hay uống,nhưng mấy năm gần đây mình ko uống nữa,thỉnh thoảng thèm lắm mới uống lon bò húc

chốt lại, cho mình hỏi là bao nhiêu ngày uống 1 lon nước ngọt là an toàn, mà nếu uống nước ngọt không calo thì có nguy hiểm như trên không?

Ad phải làm thêm trường hợp về nước ngọt ko đường ko calo nữa chứ

vậy còn đường Saccarose thì ảnh hưởn thế nào ạ

Trước đi làm nắng mệt thỉnh thoảng uống 1 ít nước ngọt và tăng cân vù vù. H bỏ nc ngọt thay vào đó uống trà táo đỏ , kỳ tử, long nhãn thì nhìn thấy nc ngọt ko thèm nữa thấy ng thoải mái hẳn, hy vọng mình xẽ kiểm soát đc cân nặng