我想留一些話給少君, 小弟我高中練角力時比賽一次都沒贏過,全國比賽隊友全國第三保送,我不但一路敗北,賽後同學騎車載我出車禍,右小腿全碎從此告別選手生涯,出社會後曾經一度練了柔術/柔道/泰拳,但終究受限於右腳的殘疾知道自己這條路走不遠,因此都沒去比賽,後來工作/結婚/育兒......這十幾年來我總是覺得人生少了甚麼,最後下定決心住家附近找了間小拳館,至少每週去練一次 當我戴上拳套開始練習時候,我才真正的覺得自己的人生又回到了自己的掌握 "練武不是為了贏過別人,而是為了成就更好的自己"

@guthrieyu1

9 ай бұрын

再增加一點補充,比賽就是是在有限的規則下要去贏過別人,但練武不一定要比賽,想要驗證自己的實力也可以通過與其他武友交流的方式來達成

@ipinefan4110

9 ай бұрын

你說的真的很讓人感動！

@user-jj1ej5dj5k

9 ай бұрын

大大真武者！

@hong-enlin4651

9 ай бұрын

我在外國留學時期跟中國體院系的學國術，小時候是傳武功夫迷武俠迷，到大學的時候開始有巴柔學了，那時候格鬥已經是Fedor年代了。我練到藍帶就放棄了，巴柔很容易意外受傷，我朋友練稻紫帶還去練柔道，他和我都同意這個圈子第一話題就是受重傷開大刀的機會超級高，他們柔道館的膝蓋整個壞掉只能退出的一堆人。 之後我只玩健身，這裡話題是講傳武，我最近想重新開始習武，我覺得這個市場有一個很大的需求一個可以不受傷的訓練的武術，個人認為大約是目前空手道的這個激烈程度for立技/摔技/寢技。但我目前對傳武還是興趣不大，看格鬥久了知道就算是那些門派也只有些"模組"是用得上的(拳擊/古典式角力bodylock/Z-guard)， 這些要練精技就很難了

@user-jj1ej5dj5k

9 ай бұрын

@@hong-enlin4651 會練到受傷通常都是教練沒有認真場控或是放任學生激烈對抗，這是很糟糕但確實是很常見的狀況。

局外人說個外行話吧： 子君似乎還在夢幻中，對打時並未把自己武裝起來。 反觀教練一下場，並不以對手強弱為自己的應對，而是變成強悍與專注的武術家，整個氣勢與眼神完全不同，這是對自己與對對手的尊重。

在震撼與感動的情緒中看完這段影片，小弟同樣是武術的好愛好者，也經常收看這頻道吸收不同觀念，但這次謝教練的一段話讓我打從心底佩服謝教練，謝謝您們拍出這麼好的影片，感謝~

練的是武術，錘煉的是身體，磨練的是心態 其實我認為學武跟修佛、學道其實本質上接近，都是在培養一個人正向的人生觀

功夫就是時間，下功夫就是花時間在自己身上，了解自己的能力，發掘潛能，處理情緒，在較量中實踐成長。目的在於堅定你的信念，成為你做人處事的態度原則。

看完整個系列真的要給台大武學的各成員與謝教練一個讚，這算是更深入的剖析了大多傳武團體最大的忌諱。 另外一點個人的經驗是:習慣文言文過去又沒英語練習經驗的人短時間作英語密集培訓，真正對話時容易出現類似翻譯上的文法錯亂，或是字都對但是講不順。簡單說傳武的肌肉記憶要磨合到不同規則與距離對象時，常需要更長的時間去真正反射到順暢，初步切換會變成:阿鬼你還是說中文吧!

個人習武數十年的經驗，每隔一段時間就會覺得很久沒有進展，看師兄弟都在進步，而在想為什麼要練下去？反正自己絕對不會成為武術大師。又這麼苦，所謂何來？師父就說，練武到某一程度，你自己就很難評估自己的水平。因為已經從套路式轉為直覺式。這時候就是一個心障，簡單說，就是事實上技術在可是不知道如何用。因為在對打時，腦子在想如何應付，但是這太慢了，對高一點的對手，這樣只會被打。這時真的需要師父和同門師餵招，讓直覺慢慢代替腦子。這是一個過程，千萬不能求快，每個人都有自己的時程。不要和別人比，自己要相信自己，心障一除，就厚積薄發了。這時開心的感覺是無可比擬的。大家共勉之。

這個系列對傳武者來說真的是個震撼！少君和子玲真的很了不起！感謝你們以及台大武學！

多棒的一句話 我們要做的是，如何擴大那一瞬間的完美，而不是一直在檢討自己的不完美。

@user-jj1ej5dj5k

9 ай бұрын

市面上充斥的各種靈丹妙藥其實都是刻意放大人的不完美，然後用自卑感賺錢。

@ted2650

9 ай бұрын

@@user-jj1ej5dj5k 我認為瞭解並接受自己的不完美，同時也知道自身的優勢，善用自己的優點，來瀰補或極小化缺點，不會執著的想要拿自己的軟肋，跟對手的強項硬拼，才是正確的方向。

@ipinefan4110

9 ай бұрын

真的！如何讓自己能達到完美，進入完美！沒有必要悔恨抱怨！

拳理就是道理 人生哲理 不只是打人被打勝敗而已😀 練拳可以感悟人生 甚至不需要一直持續練

其實思想在某個地方快要突破了，突破了就能成長了，那個只能靠自己

好棒的系列，用紀錄片的模式探討了很大很大的問題，看起來是一個人對自己的懷疑，其實也是整個世代對傳統武術的疑惑。 因為很多人說練這個沒有用、因為自己被打倒了、因為練了很久好像沒有變強，所以這些東西就是垃圾嗎? 如果已經幸運的遇到好教練好老師，但卻沒練出東西來的話，到底問題會出在哪邊? 反求諸己是我認為習武最重要的能力之一，少君加油啊~

@user-mo8hk7vh9g

9 ай бұрын

不管他最後怎麼選擇，重點都不是他學什麼武術，而是怎麼學武術，加油，別放棄啊！

對打時，把情緒丟到腦後不是件容易的事。印象中，年輕時我也很情緒化。後來重拾訓練後，心態完全不同。勝負不再那麼重要，更著重於成長／進步。把重點放在如何快速從混亂中恢復平靜。對打的過程，會不斷的經歷一場又一場的混亂。恐懼和忿怒會同時籠罩我們。當我重新開始訓練時，我認知到這一點。所以，首要的功課是習慣和控制這些情緒，將注意力放在觀察和執行，而不是慌張中做出僵硬而笨拙的動作。細節是，我練習如何脫困(練習一些脫困的策略/方法），我練習如何接近對手（包括距離/方位/和速度），更紮實的執行己決定的進攻方式（避免／減少遲疑）。這些對我都有很大的幫助。 總之，對我而言。練武最重要的是遇到衝突和混亂時，如何更有序的脫困和解決問題，而不是必情緒控制。

@NTUMA

9 ай бұрын

你上面描述的都是控制情緒的基礎

這系列紀錄片，實在發人省思，更是感謝片中主角們，願意如此勇敢分享自己的歷程。尤其最後謝教練與少君的談話，特別有意思，讓我反覆聆聽品讀。如果只從字面上讀，謝教練講的話並沒有辦法直接變成武術學理。而是必須放在師徒關係、亦即謝教練對少君的了解以及兩人的默契上，才能理解為何這番話是適合少君的，也才能理解這番話所要傳達的武學精神。（比如：謝教練說，少君的問題在於說「我有在想」，而一旦在想就已經失敗了。但難道所有人都不必去「想」？很顯然不是這樣的，但這句話對少君而言，仍然是正確而有意義的。） 我母親畢生從未習武，但她是我見過最勇敢、最堅強的人之一。她有一句話，讓我特別有感觸：「就算你把我打倒，也不代表你比我強。」這句話要能夠踏踏實實說得出口，那真的不是光靠鴕鳥式的自欺欺人就夠的，而是必須非常清楚知道：強弱的比較，其實只發生在而且也只應該發生在我們心中是否認真看清自己、是否努力敦促自己、是否盡力發揮自己，如此而已。與外人比較，或許可以幫助我們看見自己的不足、激發向上努力的志氣，但除此之外，根本不應該影響我們是誰，不應該影響我們相信的價值，不應該攪動我們的自信與平靜。假如，美國隊長沒有那針藥劑，一輩子永遠只是被打趴在巷子裡，那難道他就因此不是美國隊長了嗎？ "I can do this all day." 聽起來好帥，但誰能真的「無我」到真正活出 "I can do this all day"，一輩子被打趴但都還是努力自強、屢敗屢戰？還是嘴巴講講、自己窩起來練習感覺很爽，結果一與人交手被打了兩巴掌就開始懷疑人生？ 另外，相對比較具體也比較技術性的話題是，一如有些朋友指出，影片中的少君和小不點有一個共同特質，尤其在影片中的少君身上特別明顯：缺少擊敗對手的沈穩與鬥志。一挨打，甚至是一感覺自己好像要挨打，就慌了，腦中一片空白，不知道怎麼辦，或採取全面守勢。但在一場戰鬥中，唯一該做的，確實如謝教練說的：處理狀況，解決問題。今天對手手臂比我長，我怎麼辦？今天我容易被對手纏鬥而落下風，我怎麼辦？必須即時臨機應變而施展出創意決定。這時腦中不應該分心去想機械式的招數，也不應該去擔心中國武術和外國拳術的高下、自己的面子與尊嚴、如何得分取勝。那個情境下，腦中就只應該想一件事，甚至說不應該去「想」，而是要全身投入在那個狀況中，伺機而動，如水隨形，適應乃至掌握戰局動態。（小不點跟少君都太多思了，想要找到招式來取得優勢，這種計算性、機械性的思維，可能是練習傳武時無意間養成的習慣──這並不是說傳武本質上就有這種缺陷，而是每個訓練系統都有其特質，傳武系統也有其特質，如果習武者自己沒有如履薄冰的自覺警惕，就容易落入那樣的以一招破一招的機械式思維陷阱。）尤其，不能害怕被打。一害怕，那一切武藝都沒用。這不是說我們就應該放棄一切防禦、只求攻擊。仔細看謝教練對少君的這場比試，貌似謝教練全面主攻所以主導戰局，但其實不是這樣：謝教練之所以能主導戰局，不是因為只攻擊不防禦，而是因為謝教練根本上「不懼他人所懼」的立足點：少君害怕被打，謝教練不怕。在這個關係裡，謝教練就已經立於優勢地位，再加上師徒關係，少君有幾把刷子，謝教練根本就瞭若指掌，所以謝教練主導戰局，而可以自由採取攻勢，甚至知道把少君揍到什麼地步，自己就算突然停手、垂下雙臂，少君也不會且不敢反擊。（這其實是很有意思的：謝教練之所以能主導，不是因為謝教練高強不變，而是因為謝教練完全掌握到少君是什麼品質，所以完全針對對手而採取戰術。）今天謝教練如果是碰到另外一個學生或另一個對手，戰術估計就會迥然不同。所以根本上還是那個問題：心理素質，處理狀況，解決問題。什麼勝負高低，都是其次，甚至是完全不重要的。這才真的是無我，而因為無我，所以無懼。

@NTUMA

9 ай бұрын

🙏

@stanleyh5792

9 ай бұрын

這一篇真的是很棒的評論！

@oohgala51

9 ай бұрын

因為無我，所以無懼。非常喜歡你關於母親的分享，她是真正的強者

@ipinefan4110

9 ай бұрын

很棒的評論！

@LeonMusicful

9 ай бұрын

謝謝分享，我看了好幾次，還要繼續看更多次，期許自己能把這篇的想法內化。

最後的對談蠻感動的

陳教練說的其實與謝教練一樣，遲疑，因為遲疑產生頓挫造成失敗結果變成對自己與所學的不信任。不能真正達到無心的境界。

如何擴大那一瞬間的完美！

很棒的系列 武者要達到的境界，也適用在解決很多人生難題的過程 身為一個新觀眾，非常感謝台大武學分享這麼有意義的影片

打不過就加入。 是出於恐懼而加入還是為了變強而加入？是為了正視自己所有的優缺點並擺在最合適的地方，還是企圖在自己身上縫合別人的優點，假裝自己的缺點不存在？即使沒學過武術在社會上打滾十幾年的人依然會面對這些問題。只是他們不都在武術方面發展。

把格鬥純粹當成是一門運動時，出拳就不會有猶豫和恐懼了。運動就是有輸有贏，你輸了一場乒乓球，輸了一場羽毛球你會懷疑自己為什麼要學這項運動嗎？應該不會吧？那為什麼打輸一場拳賽會讓你產生懷疑？簡單來說就是你從一開始動機就不單純，你是想透過打贏比賽證明些什麼，而那些東西對運動來說都是多餘的包袱，只會讓你離你的喜好越來越遠。莫忘初衷啊！我學武術就是為了有趣、好玩。如果練得很有壓力很痛苦，那我奉勸別練了。

讚讚！ 少君加油拉！

很棒的紀錄影片

@user-mo8hk7vh9g

9 ай бұрын

對，一家練傳武，夫妻兩人後來走上不同的路，中間的心境轉折真的能讓人反思

@user-jj1ej5dj5k

9 ай бұрын

很誠實很真實的紀錄，回頭看看這個頻道一直以來所努力的，真的讓人敬佩謝教練和台大武學。

很棒的反思！

感動

為什麼要學「武術」 「 」裡面的文字可以替換到任何事情 探討為什麼要做的書籍和文章我看了無數次 但都沒有這系列的影片那麼觸動到我 主角內心的糾結和跟教練之間的對話 都帶給我很多的啟發 人生第一次YT抖內就給台大武學了 感謝 題外話子睿的拳擊腳步很棒 後腳跟一直是提起的 前後移動很有節奏，像在跳舞一樣

@NTUMA

9 ай бұрын

感謝🙏支持！

@ipinefan4110

9 ай бұрын

沒錯！

所以這算的上一種zone嘛 以前還在練的時候我們好像都沒想那麼多，投進去就對了。

好帥

其實從王少君的身上看到了自己

要用自己的信念（傳武），去克服與進化，讓信念（傳武）因為自己而更強大。

『至人之用心若鏡，不將不迎，應而不藏，故能勝物而不傷。』 《莊子》內篇．應帝王 『勝人者有力，自勝者強』《老子》道德經

少君沒有搞懂防禦姿勢，大拳套的缺點基本上就像拳擊規則那樣，你用費城式防禦&全防禦對面很難完全塞進來，這時候對方狂風暴雨的全襲來，要馬是斜後繞45度撤前腳,要馬是全防禦稱好心中默數節奏，通常一波攻勢是3-5拳，等一波攻勢完後換你出拳(通常是哪隻手被碰到出哪拳)，還有學會如何阻斷對方連續攻擊(打擊讓對方僵硬,或是抱住,控制肩膀) 前手要做動作

好奇請教，11:30左右的對話，教練是指自己也仍然會恐懼，但只要上場，就有辦法把恐懼完全放下嗎？如果是如此，這其中的心境轉折是否可以分享？

聽君一席話勝讀10年書

最近一年練拳擊比較多，上次在拳館和教練練catch的時候他老是說我的手出的時候過了，太僵硬了常常會不自覺變成了parry（還是錯誤示範那種），就會漏空位讓對手反擊，然後不知道爲啥腦子裏就想起了'子睿的刺拳是他對鶴拳的感想‘然後想説稍微邯鄲學步一下，想説因爲之前教練也拍過幾部講鶴型的影片我也都看過（特別是講單鶴朝枝的那部）手也有擡起來跟著感覺一下過，試一試也不可能比錯的還錯吧。結果一試，教練就說’好！就是這樣然後右手直拳反擊！‘那一個瞬間我知道我交了那麽多期的學費原來是物超所值，謝謝教練.

@NTUMA

7 ай бұрын

真棒！

我完全沒練過武術，所以對那些真的花時間去練的人報以尊敬。 我不知道我的定義對不對，我眼中的強，對內能控制自己的身心，對外能磨練出技術，姑且不論這技術實不實用用不用的上。

我學Kali,是因為發現合氣道很難實戰 但從Kali角度看,讓我發現到合氣道的缺點是什麼 那我會想把合氣道放棄掉嗎? 不會,我反而想把兩者融合再一起 變成屬於自己style 就跟調酒一樣,只是看到時準備調和的量多少罷了

@Fwtw7

2 ай бұрын

朋友你說的kali是菲律賓武術嗎？ 我沒學過合氣道，但我學菲律賓武術（刀棍跟徒手）。想跟你了解一下為什麼學了kali讓你發現合氣道的問題？

@Sakuya_Izayoi99

2 ай бұрын

@@Fwtw7 Kali我是跟一位姓楊的阿兜仔學的 我從他那邊學到較多實戰觀點 所以才能夠看出合氣道的盲點在哪 合氣道的盲點就是套路都過於演武,所以很難貼近實際情況 舉例,你想想看當有人拿刀捅你時 他只會捅你一次嗎? 不會,一定是N次,就算你想做反手摔,對方也在想怎麼捅你 而且你一定能在第一次被捅的情況下,就能成功反制對方嗎? 不可能,一定存在失敗的機率,既然失敗了,那你的下一步是什麼?

@Fwtw7

2 ай бұрын

@@Sakuya_Izayoi99 原來是被小刀教育了，我懂你意思。 謝謝你分享經驗。

無論什麼武術搏擊都好，說白了都是打架。 而打架第一條：誰慫誰是孫子。 其實練抗打﹑練打磚這些攻防硬功是很好的訓練。不是說它有什麼功效什麼威力。 而是它會給人信心：吃幾拳有什麼大不了的，我吃得起。 手上有硬功就像拿了根棍子：捶下去就是了，反正我拳頭硬。 然後借着這底氣，就可以放開手去隨便打。 學拳用腦子去想是對的。但那是學拳。打是用拳頭而不是腦袋。 打之前要想，打之後也要想。但打的時候只要幹就對了。

@tsenyenlee9437

9 ай бұрын

打的時候當然也要想，要隨著對手狀況改變戰略，只是要有覺悟：打人的覺悟和被打的覺悟

@suigetsudaifuku

9 ай бұрын

@@tsenyenlee9437 其實來不及，特別是傳武。起手已經是靠身體反應和經驗直覺。 接上手時能思考的其實很少。所以習慣一抬手就打，打完再說。 比賽場上會試探會拉扯。打兩手就分開，再打兩手又分開。這才有思考改變戰略的餘地。

@ipinefan4110

9 ай бұрын

說實話，雖然沒有看到全部的比賽，但光是少君和James那一場，你會說他們不抗打？沒練過抗打？他們在探討的早就超過表面的害怕蠻勇這個階段的東西，也就是說，打架，當然能打架，但越過打架這種層次的問題之後，習武到底追尋的是什麼？

@user-do1bw9kh6b

9 ай бұрын

一膽二力三功夫，但有多少表面囂張勇猛的只不是秦舞陽之流？這套影片探討的已經不是這種什麼抗不抗打的問題了。看前面的對打，你說他們不抗打？

@suigetsudaifuku

9 ай бұрын

@@user-do1bw9kh6b 你沒理解我說的。 問題不是抗打能力。而是這訓練。 要的不只是身體上的抗打能力，而是心理上不怕拳。 也不是要什麼囂張兇猛。要的是這底氣。 打錯了，技術打不好，我頂多吃兩拳。我吃得起。所以我不怕出手，不怕出錯。 技術有什麼疑問的，那就上手打一拳試試。所以不需要懷疑。 我說的是這種訓練出來的心理狀態。 跟囂不囂張沒有關係。

可以跟那位老師交流一下拳擊嗎?? 我是新手

@tsenyenlee9437

9 ай бұрын

你真想要交流，最好的方法就是加入他們的系統、和其他學員一起練習一段時間後再提出請求

@user-jj1ej5dj5k

9 ай бұрын

kzread.info/dash/bejne/qnekxJOtmJjAj9Y.html 建議新手就跟新手交流

@ipinefan4110

9 ай бұрын

你所謂的交流是說去人家道館打一場拳擊？我覺得你沒有惡意但這種發文其實很容易造成誤解，舉例來說，你的教練會接受一個沒繳學費路過自稱學拳擊的人交流？那是怎麼樣的交流？打打手靶，沙包，討論步法移動？交換技術心得（如果人家有在外參賽，為什麼要和一個陌生人交換心得？）還是要來對打對練一場？那如果是對打對練，是輕對練還是來真的？就算是輕對練，每個拳館都有自己的方式和標準，你的輕和別人的輕會一樣？那如果雙方認知不同，打出火氣，接下來是上醫院還是上法院？你看一下人家的頻道，要就是參加交流賽，要就是加入課程循序漸進，為了自己安全，也是對別人的尊重。

@user-do1bw9kh6b

9 ай бұрын

@@ipinefan4110 其實這種發文後面還有一個不自覺，單純從自己的角度出發，不自覺自己在佔用別人的時間精力。就拿台北各處的健身房或格鬥運動中心，一般人去體驗一下好了，也許會安排人為了行銷賣課程陪你一下，但你說要跟那些教練對打對練，不說別的，那些教練是靠技術靠身體養家活口，人家跟你打，或是花時間幫你拿靶練習，你覺得免費好玩，但那是別人的時間和專業。泰國現在很多給觀光客的泰拳體驗，想交流可以去，一樣要花錢。

@user-jj1ej5dj5k

9 ай бұрын

@@ipinefan4110 射後不理⋯⋯這種咖

把形意拳的理念拿出来 视人如蒿草 打人如走路 多练边走边打拳 贴着他死缠烂打

對比一些利用醜化傳統武術來賺流量的頻道，這個觀看數真是.....

@NTUMA

9 ай бұрын

😭

@oohgala51

9 ай бұрын

沒關係的，流量都是幻覺

@ipinefan4110

9 ай бұрын

很可悲，就是一群猴子看吊在面前的香蕉，然後每個都覺得自己是齊天大聖。