초초초간단 완두콩 오픈 샌드위치 | 채소중심
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
오늘의 요리는 완두콩 오픈 샌드위치입니다💚
칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여 다이어트에 효과적이고
톡톡 터지는 완두콩의 식감을 느껴보세요😊
요리하고 싶은 채소가 있다면 댓글로 남겨주세요🙌
더 맛있는 채소레시피로 찾아오겠습니다🎁
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💁재료
완두콩, 식빵, 사워크림, 소금, 후추, 올리브 오일, 레몬즙, 버터
👩🏻🍳레시피
1. 사워크림 2스푼, 소금, 후추, 올리브 오일, 레몬즙을 넣어 소스 준비하기
2. 끓는 물에 소금 한 스푼과 완두콩을 넣어 삶기
3. 삶은 완두콩은 찬물로 헹궈주기
5. 삶은 완두콩에 소금, 후추, 올리브 오일, 레몬으로 양념하기
6. 식빵은 버터에 굽고
7. 구운 빵 위에 사워크림을 바르고
8. 양념 된 완두콩을 올려주기
🌟TIP
꿀을 넣으면 달달하고 더 맛있어요
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#채소중심 #vegetablerecipe #pearecipe
#완두콩요리 #다이어트 #다이어트식단
Пікірлер: 44
셰프님 짱❤❤❤
애들 저녁 간식으로 해줬어요! 잘먹고 건강하게 챙겨줄수있어서 좋아요
@yangchulkim
2 ай бұрын
아가들이 맛나게 먹었나요 💚
완두콩 샤워크림 사러 고고고😘😘😘
내일브런치는 맥모닝대신 완두콩으로~❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
채소천재 👍👍주말브러치는 완두콩❤️❤️
저번주말우 당근 너무 맛있게 잘먹었습니다 이번주는 완두콩으로❤❤❤
마트에서 완두콩을 찾아봐야겠네~ 🫛
주말에 만들어보겠습니다!
완두콩이 몸에 정말 좋은데…… 😂 간단해서 따라 할 수 있겠어요. 감사합니다❤❤
맛있겠다, 먹고싶어요
너무이뻐요😊
쉐프님 최고예요 ❤️ 완전 맛있겠어용 ㅎㅎ
@focus_on_vegetables
21 күн бұрын
감사합니다 😋
완두콩좋아요❤
저두 이제부터 이써보이게 맛봐야게써여^ㅋㅋㅋㅋ
맛있게 먹을 수 있는 양배추 요리도 만들어주세용🥬🙏
@focus_on_vegetables
21 күн бұрын
접수완료!❤❤
청경채요리 해주세요🙏🙏
@focus_on_vegetables
2 ай бұрын
청경채 요리 접수 !!!!! 하겠습니다 ~~
맛있겠다...
꼭 해먹어볼래용~~~~💚💚💚
대표님 넘 예뻐요❤
감사합니다 💚🫶🏻💚
냉동고에 동결되어가는 완두콩 살리러 갑니다… 양배추나 알배추 요리도 해주세요~
@yangchulkim
2 ай бұрын
양배추스테이크와 양배추피자 준비했어요 기대해주세요 😊
@focus_on_vegetables
2 ай бұрын
양배추 요리 기대해주세요 ~~ 알배추도 준비해보겠습니다 :)
대표님~ 넘나 이뻐요!!🥰 요리도 잘하시고 귀여우시고~~ 이번주말에 이 요리 따라해볼래요~~🥰
꼭 따라해 볼께요♥️♥️♥️
❤❤❤❤❤
👍
❤❤❤
🤩♥♥♥
우와❤
고구마나 단호박으로 만들어주세요~ 🥰
@yangchulkim
2 ай бұрын
네 준비해보겠습니다 😊
@focus_on_vegetables
2 ай бұрын
고구마 단호박도 접수 완료 :) 기다려주세용 ~~
귀여우셔요🫛🫛
@yangchulkim
2 ай бұрын
🙉🙈🙊
허브는 뭐넣으셨오용?
@yangchulkim
2 ай бұрын
다진파슬리 넣었어요 🌱
정말요?저 마침 파프리카가 제철이라너무 싸서 많은데 뭘 해먹을지 모르겠어요. 부탁드려요!
@focus_on_vegetables
21 күн бұрын
파프리카 접수완료 ~~