A chaque fois que je me sens désorientée, triste ou dans une détresse psychologique, je reviens à cette vidéo. Je l'ai visionnée des tonnes de fois. J'espère qu'elle restera toujours en ligne... Nous nous sommes entendues hier Sab, vive bibi Coach for life ❤️

Coucou Sabrina, ta vidéo m’a touché. J’ai perdue mon papa il y a 5 ans, je n’avais que 18 ans à ce moment là. Depuis j’ai fait un gros burn out je ne pensais vraiment pas m’en sortir, mais encore aujourd’hui je suis devenue une personne très anxieuse pour un rien, alors que je pensais être quelqu’un de très fort. Ce qui m’est arrivé m’a enlevé une partie de moi et aujourd’hui j’ai essayé encore de vivre avec , tes vidéos me font un bien fou je les regarde depuis des années et je voulais te dire MERCI.

Il y a quelques mois je t'aurais sûrement fait un commentaire salé (et cela aurait le 1er car jamais au grand jamais tes vidéos que je regarde assidûment me font kiffer grave) sur le côté "on peut s'en sortir tt seul dans sa tête. Après 3 ans de dépression (perte du boulot et donc chômage depuis et surtout traitement chimique ! de ma psy) j'ai fait un "dernier effort" et j'ai décidais, je ne sais pas comment, d'aller vivre au milieu de rien pour essayer de retrouver "Laïla" la vraie, celle qui médite depuis 20 ans et qui n'a pas su gérer cet état, celle qui a tjr bossée, qui a tt donnée ds sa vie (amour, boulot, famille) et qui se retrouve tt d'un coup sans rien du tout (la famille et 3 bonnes amies merci mon dieu ! m'ont aidé à ne pas faire de connerie). A 52 ans je suis partie me perdre au milieu du pacifique à Bora-Bora (il fallait un endroit bleu et immense je le sentais comme cela), j'ai bossé chaque nuit pdt des mois à garder des ptit vieux pour me payer cela...enfin bref ! La-bas j'ai mis 2 mois !! avant de sortir et d'aller simplement à la plage (c'est pour dire mon état) et un jour j'y suis allée à cette plage et j'ai vu... le bleu et vert existaient, respirer était possible, et surtout SURTOUT, réaliser pleinement que le contrôle de tes pensées était REEL. Le contrôle sur le négatif, le dénigrement, le vide intersidéral de ta vie n'était en fait qu'une "absence momentanée". BREF revenons à nos moutons :))) Même si on a envie de gifler les personnes qui parlent de se "secouer" lorsqu'on est mal...écoutons les et gardons ds un coin de notre esprit cette réflexion. Se sentir de nouveau humaine est possible si en effet il y a EFFORT. Simplement reprendre le contrôle de ses pensées t'invite inévitablement à sortir d'un état léthargique (que tu as "protéger et nourrit" hélas). Et encore un autre jour tu vois un bout de bonheur arrivait en toi (tu en avais oublié le goût) il ne durera au début que quelques secondes puis un autre qlq minutes etc. Aujourd'hui (au bout de 3 ans de nuit sombre) je suis revenue sur Paris, j'ai retrouvé un boulot et surtout NOW je regarde le ciel et les arbres et non le bitume gris et je me dis que c'est encore pas mal d'être là. Bizzzz

@lihasookilan5780

6 жыл бұрын

Très beau témoignage Laila Quelle merveilleuse façon d'aborder la vie et bravo cela a été radical de tout quitter et d'aller aussi loin malgré le poids social et environnemental mais tu l'as fait Et tu en es revenu c'est ca le top

@elsa7804

6 жыл бұрын

Bravo à toi Leila 🕊🍀🍀🍀🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

Cette vidéo c’est mon booster quand j’ai une baisse de moral, je l’écoute en podcast dans ma voiture . Un grand merci Sabrina !

Un an et quelques mois après l'avoir regardée, je suis là, encore une fois. Merci pour ta force Sabrina. Je t'ai fort dans mon coeur, tu es une femme géniale.

La dépression est - suivant mon expérience personnelle - un des symptôme les plus criant de la déconnexion avec son âme, son moi profond, son essence divine. Tant que l’on vit en restant désaligné vis-à-vis de qui l’on est réellement, sans connexion avec notre part spirituelle, il est - a mes yeux - peu probable d’operer une guérison définitive. Et la chimie n’est pas une solution, tout au plus une béquille sur laquelle s’appuyer le temps de récupérer un peu d’énergie. Entièrement d’accord, avec toi, la guérison demande des efforts et une réelle envie profonde de s’en sortir tout en restant bienveillant et aimant envers soi-même. Merci pour tes vidéos que je regarde avec ... plusieurs années de décalages ! 🌿💖🤩💖🌿

Je ne le dirais jamais assez ... tu es INCROYABLE ! Tu es un modèle et tes conseils et ta réflexion sont tellement saine. Merci pour ce que tu nous fourni. Merci merci merci !

Je regarde cette vidéo à chaque fois que j’en ressent le besoin ! Ça doit faire à peu près 5 fois pour l’instant ! Ça aide tellement merci sincèrement

Bonjour Sabrina, Tout d’abord merci pour ces échanges à travers tes vidéos que je regarde régulièrement et que j’apprécie énormément !! Je vais compléter tes propos d’un point de vue professionnel. Je suis psychologue spécialisée en neuropsychologie et en thérapies comportementales et cognitives. Je reçois régulièrement des personnes ayant un syndrome dépressif. Premièrement , concernant nos pensées négatives je partage tout à fait ton avis ! En fait c est comme si notre cerveau était programmé pour porter plus d’attention aux informations négatives. Dans les espèces qui nous ont précédées ce cerveau émotionnel était en hypervigilance pour les informations négatives (danger) cela a permis aux espèces de s’adapter aux conditions de vie face aux nombreux dangers. Aujourd’hui oui, c’est à nous de nous entraîner à porter notre attention sur les aspects positifs 🙂🙂 Par contre, concernant tes propos sur la dépression , j’encouragerai peut être plus de mesure concernant les traitements. Même si je pratique des thérapies cela n est parfois pas suffisant pour aider les patients à aller mieux. Les traitements sont parfois même indispensable pour engager le patient dans la thérapie, surtout si elle est sévère. Il y a un désordre chimique et une baisse des neurotransmetteurs serotoninergiques c est pour cela que oui il faut dans certains cas la traiter par la chimie . Par contre les antidépresseurs seuls sont effectivement dans la plupart des cas pas suffisant et le risque de rechute est élevé s’il n’y pas de psychothérapie associée. Le patient en dépression sévère peine même à se lever de son lit, donc même si on lui dit de se bouger et vider son placard cela ne suffit pas. D’autre part, les antidépresseurs n’entraînent en aucun cas une perte du libre arbitre chez le patient. Au contraire, la difficulté à faire des choix et prendre des décisions est un des symptômes de la dépression. En résumé, je me permet juste de nuancer la question. OUI Le traitement est parfois indispensable en cas de dépression modérée à sévère. Et cela permet de retrouver un élan vital et de prendre sa vie en main justement. Et NON au traitement prescrit en systématique et de manière définitive ! Chaque personne est différente et certaines n’ont pas les ressources internes pour faire face. Voilà saches que je ne suis pas là pour donner des leçons mais simplement pour échanger dans la bienveillance. Et continues tes vidéos je suis faaaaaaaan !!!!

@Lili-wm9kf

6 жыл бұрын

Complètement d'accord avec vous ! Sabrina, Je commente rarement mais je fais partie de celles qui adorent ton énergie. Cette vidéo est la première qui m’a mise mal à l’aise, car je trouve que tu manques de nuance, en particulier au sujet de la prescription médicamenteuse. Je m’explique. Je pense que tu n’aurais pas l’idée de déconseiller à quelqu’un qui souffre d’un cancer la chimiothérapie qu’on lui propose, alors pourquoi cette défiance vis-à-vis des différents psychotropes (antidépresseurs, anxiolytiques, neuroleptiques…) ? Certes les français surconsomment particulièrement ces substances mais cela ne signifie pas qu’elles ne devraient jamais être prescrites. La dépression en particulier est une maladie. Et tout psychiatre digne de ce nom ne se contentera jamais de prescrire un antidépresseur sans une psychothérapie. D’autre part tu n’envisages la dépression que comme réactionnelle. Or elle peut surgir chez quelqu’un qui n’a pas subi d’événement traumatique. Peu importe la cause c’est la gravité des symptômes qui compte. Comme toi je ne suis pas médecin mais il y a quelques années j’ai fait une grave dépression. Je pense très honnêtement que je ne m’en serais pas sortie sans antidépresseurs, les idées suicidaires faisant partie des symptômes. Les antidépresseurs ne m’ont pas fait perdre mon libre arbitre, bien au contraire, ils m’ont permis de redevenir moi-même. En revanche on m’a également prescrit des hypnotiques auxquels je suis encore maintenant « accro ». Ceux-là oui je regrette de les avoir pris trop longtemps pour ne plus arriver à m’en passer aujourd'hui. Une alimentation saine et le sport sont évidemment très bénéfiques pour la santé mentale mais dans un second temps, pas quand on est au fond du fond du trou. D’ailleurs tu le dis très bien toi-même à la fin de la vidéo : « Pour moi il n’y a que la personne qui a vécu cette situation qui peut te donner un conseil sur cette situation, et tout ce que cette personne, même en l’ayant vécue, peut te donner, c’est son vécu à elle, son expérience à elle, qui n’a rien à voir avec une vérité absolue. (…) C’est sa subjectivité, son expérience, son vécu. » CQFD ! Tu es quelqu’un de fort, de résilient (et d'hyperactif !) mais cela n’est malheureusement pas le cas de tout le monde... En espérant que tu liras mon commentaire et que tu le prendras pour ce qu’il est, une critique constructive.

@inesmagtouf6524

6 жыл бұрын

Lili 75 bravo pour votre courage d'avoir traversé cette épreuve !!! Oui moi ce qui m'embête c est que la plupart des personnes ont déjà des résistances et des fausses croyances sur les psycho/psychiatre/traitement donc j'appelle juste à plus de prudence et de nuance dans ce sujet si complexe de la pathologie mentale. De toute façon les extrêmes ce n est jamais bon. Toutefois, je pense que sabrina fait ça avec amour et passion donc cela explique cette maladresse. C'est déjà courageux d'oser aborder le sujet 😊

@Lili-wm9kf

6 жыл бұрын

Oui, comme le dit Ines Lo, la dépression (comme toute autre pathologie mentale) est un sujet complexe, et je ne pense pas qu'il puisse y avoir de réponse simple à un problème complexe, mais surtout la dépression est une VRAIE MALADIE ! Elle doit donc être traitée par un médecin, et si possible par un psychiatre, car même les généralistes ne sont pas tous au point là-dessus... J'espère en tout cas que Sabrina reviendra sur ce point dans la deuxième vidéo qu'elle compte faire.

Respect pour cette vidéo . J'ai découvert ta chaîne il y a une semaine et je suis bluffé, bluffé par ton personnage, ton intelligence, ton énergie et aussi tous nos points communs: ton humour, ton parcours en droit de la Pi ( j'ai fait le ceipi ) , tes origines ( je suis Algérien ), ton attrait pour la naturopathie , tes mimiques , ton franglais, mais surtout your mindset. Long story short, Il y a trois ans j'ai commencé à développer une quarantaine de symptômes inexpliquées me contraignant à arrêter ma carrière de juriste et reporter mon projet de passer le barreau à Paris . Je te laisse imaginer la deception pour un juriste carriériste comme moi. J'étais tellement malade que je suis rentré vivre en Algérie chez mes parents qui était en plein divorce. Après une interminable errance médicale d'un an , les médecins n'ont rien trouvé d'autres que la prescription d'antidépresseurs pour pallier ces étranges symptômes révélateurs selon eux d'une dépression masquée, autrement dit le diagnostique secours lorsque leur moyens de détection très limités au passage ne révèlent aucune anomalie organique . À cette époque je pensais littéralement que j'allais y passer, j'étais meurtri à tous les niveaux de mon être : physiquement spirituellement et émotionnellement, désespèré, seul et dans l'incompréhension totale. I was stripped . J'ai refusé les médicaments et ai poussé les recherches moi même jusqu'à découvrir que j'étais atteint d'une maladie dites incurable: neuroborreliose chronique. J'ai alors décidé de devenir mon propre médecin, étudier la naturopathie lheroristerie et l'homéopathie et je me suis soigné seul à l'aide d'un programme de soin holistique et entièrement naturel . Aujourd'hui je me suis reconverti dans la naturopathic et j'aide les autres malades à s'en sortir. Après deux années de traitement intensif, de travail sur mon mental et mes émotions, et de dure labeur je suis aujourd'hui sorti d'affaire . Tout dans ta vidéo me parle car j'ai exactement suivi ce cheminement pour m'en sortir and ignite the mind body healing pathway. L'aspect psychologique est primordial, c'est la fondation, croire en soi et en son potentiel de guérison, relativiser, se battre intelligemment et tous les jours , pas a pas vers un retour à l'homéostasie . Nous n'avons pas décidé de tomber malade, en l'occurrence être mordu par une tique dans mon cas, mais nous sommes maîtres de notre reaction face à l'infection. J'essaye dinsufler ma force aux malades, a lot of pep talk, turn Them into warriors, gladiators and show them there is always a silver lining, tout est question de perception. Gifts are born from the dis ease. Il n'y a aucune vérité absolue, toute est question de l'idée Qu'on se fait d'une situation, de la réalité qui née de notre croyance, à condition que cette dernière soit inébranlable pour exercer son plein effet. J'ai même écris un livre que je ne vais pas tarder à éditer et qui explique en détail tout ce dont je parle ici. Si tu es intéressé à en apprendre davantage , notamment sur l'importance de la detox, alimentation, lien entre microbes et maladies émergentes ( type auto immunes que tu cites a très juste titre dans cette vidéo), je t'invite à consulter ma page web lymeguerison.com

"NAAAN, nous ne sommes pas des victimes, nous sommes des Sistaz" !! ;) Tant de bienveillance et de générosité en toi, à notre égard... MERCI pour ces vidéos Chit Chat ! Bien évidemment que ça nous apporte quelque chose, du moins pour ma part :).

Je vous suis depuis peu et c'est un vrai bonheur ! Petit commentaire sur cette vidéo : je suis dans une situation difficile depuis quelques mois et en suivant le même chemin que vous décrivez, à savoir se battre tous les jours contre soi-même et avoir un état d'esprit positif, je commence à m'en sortir et à relever la tête ! Il ne faut rien lâcher ! J'aime beaucoup cette phrase : nous sommes notre pire ennemi... Merci et continuez svp à nous donner du bonheur

Salut Sabrina... de mes 28 années d expérience de vie je rejoins tellement tes paroles et ta manière d appréhender la vie! J'ai subis quelques secousses sismiques et pourtant je suis toujours debout, plus forte que jamais, tellement fière d'avoir affronté ce que la vie m'a proposé d affronter dans la douleur. Aujourd'hui je suis reconnaissante et je la remercie tellement de m avoir permis de vivre ces souffrances car elles font qui je suis à ce jour. Un conducteur de taxi argentin à Iguaçu (côté brésilien) m'a dit lors d'un voyage ... dans la vie soit on gagne, soit on apprend. C'est tellement vrai! Passer par ces périodes, toucher le fond, croire que l'on s'en remettra jamais, prendre du recul, comprendre, accepter, faire le deuil (de quelque situation que ce soit) n'est que bénéfique. Je répète, j'ai aussi eu mon lot de tempêtes... Respect à toi Sabrina, et merci, infiniment. Que tes mots puissent toucher ceux qui en ont besoin à cet instant. La vie est dure, mais elle est tellement belle!!! Reçois toute mon affection. Nina

@ninarzo

6 жыл бұрын

Permets moi d'ajouter... et maintenant quand j'ai une once de mal être, de déprime, de tristesse... pour quelque raison que ce soit, j'applique à présent la prise de recul quasi immédiate et je me dis... chaque seconde que tu passes dans cet état est une seconde de moins pour kiffer. T'as le temps pour ça? Non. Alors kiffe! Même dans la douleur il y a des moments à kiffer... un regard, un geste, une odeur, un souvenir... La vie est belle!!!!!!! Je le répète... soyons fiers de nos combats, soyons fiers de nos échecs, ils ne sont qu'apprentissage.

@ninarzo

6 жыл бұрын

PS : je t'écris depuis la Colombie, je suis partie le 15janvier, pour 6 semaines, seule en Amérique latine. J'ai eu 2 jobs en 2017 pour me payer ce voyage. Sans mes expériences douloureuses je ne pense pas que j'aurais eu la confiance et le cran suffisant pour entreprendre ce voyage seule, que j'ai payé à la sueur de mon travail. Sans ces "claques"et ces murs pris à 180km/h je serai probablement passé à côté de ce qui est à ce jour le plus beau voyage de ma vie! La revanche a sonné. Ma vie n'est pas encore toute rose non plus et j'ai bien conscience qu'elle ne le sera jamais mais même dans l adversité je sais apprécier ce que j'estime être à apprécier. Ahora si, la tercera la vencida! Besos

tu as parfaitement raison Sabrina !!! j'accompagne des personnes stressées, anxieuses, en stress, en burn out depuis 20 ans ,en interrogeant le corps , par des tests musculaires (je suis kinésiologue) et le corps donne tres clairement les raisons du mal etre: des croyances et des blessures que nous nourrissons et qui nous empêchent d'etre qui nous sommes vraiment ,qui nous empêchent de nous aimer et de nous honorer tel que nous sommes et d'etre libres ,responsables et aux commandes de notre vie !! la chimie est une béquille de plus dont il faudra de toutes façons s'affranchir .... reconnectons nous a notre propre pouvoir sur nous même et sur notre vie !!

Bonjour Sabrina je ne prends plus de médicaments chimiques depuis 15 ans. Mon aliment est mon médicament. J'ai essayé de développer une relation harmonieuse entre mon âme, mon corps et mon esprit et je dois dire que ça me réussit plutôt bien désormais. Bien évidemment je ne peux pas inciter les autres à arrêter toutes formes de médications surtout si il y a une pathologie grave, ce que je veux dire c'est qu'aujourd'hui j'ai vraiment été heureuse de t'écouter. Je suis en accord avec ton analyse. Certaines situations sont là pour nous transformer, nous emonder et lorsque nous acceptons de croître le changement nous est toujours favorable. Personnellement tout ce que j'ai pu traverser avait pour but suprême de me faire comprendre que tout commence par la valorisation de soi.

Qu’Allah te rende tout le bien que tu fais 🙏Je sais que tu te doute de l’impact de tes videos mais tu t’imagines pas à quel point❤️ Tu ne t’imagines PAS... Merciiiiiiiiii du fond du coeur ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Cette vidéo, m'a fait quelque chose mais vraiment ! Un grand bol d'air me vient après l'avoir visionnée. J'ai vécu pendant deux années une sorte de dépression. C'était une période où rien ne me réussissait et où beaucoup de gens que j'estimais m'ont laissée tomber. Me voyant dans une phase de non réussite, je n'étais plus égale à eux. Ça m'a beaucoup affectée et ma perte de confiance en moi était totale ! J'étais totalement isolée de tous. "Amis" comme "Famille", tout le monde soutenait que mon mal être n'était que du cinéma, et personne ne voyait quand tard le soir je pleurais. Je me suis mise à faire du sport. Tous les jours je me défoulais pour oublier mon quotidien. Et puis petit à petit j'allais mieux et petit à petit, ma vie reprenait une voie positive. Je n'ai été aidée de personne ! Je m'en suis sortie seule ! Et aujourd'hui maintenant que tout va mieux, je retrouve étrangement ceux qui hier, ne m'accordait même plus un sourire ahah. La vie est tellement malicieuse ! Aujourd'hui je remonte la pente et mes objectifs pour l'avenir sont bien ancrés dans ma tête. Pas question de retomber une nouvelle fois ! Force et Courage à tous les Sistaz et les Brothers ! On va les éclater !

Merci pour cette vidéo qui arrive au bon moment. Je commençais à sombrer ( baisse d'estime de soi, dépression, idées noires etc...). Tu m'a reboostée, al hamdulilah ça va aller. Merci pour ce que tu fait. Que Dieu te le rende!

Merci sabrina pour tous tes conseils. Et à mes sistaz, certains de vos commentaires m'ont fait pleuré... peut-être font-ils echos à certains moments de ma vie. Je vous envoie pleins d'ondes positives. Pour celles qui souffrent, vous trouverez la solution. Parfois le chemin est long et sinueux mais on y arrive. Promis! Je vous embrasse toutes mes chéries

Bonjour Sabrina, merci pour ta vidéo, suis actuellement en arrêt maladie pour dépression et anxiété (due au travail ), et dois dans une semaine reprendre mon travail , suis très contente de t’avoir écouter, je me sens re booster et forte pour affronter tous ces gens autour de moi qui vont vouloir savoir pourquoi j’étais arrêtée, qui jalousent souvent qui regarde tout ce que je fais ou porte...... j’en ai rêvé et tu l’a fais cette vidéo est GÉNIALE !!!!!!!!!

@jinadub5081

6 жыл бұрын

Myckado courage pour la reprise 💪💪

@myckado4658

6 жыл бұрын

Merci Jina Dub pour ton soutien 😀

@Matinaliify

6 жыл бұрын

courage pour ta reprise! 💪👍

Merci pour tout : tes conseils, ta bienveillance, ta façon de booster les gens, etc. Tes mots résonnent en moi et je t'en remercie.

Sabrina! Que dieu te garde inchallah! J'ai vecu une depression il y a 4 ans dont je ne me suis pas remise et qui a eu pour conséquence de m'isoler totalement alors je souhaiterais te dire a quel point tes proches on de la chance de t'avoir près d'eux!! Tu est un don du ciel j'aimerais tant avoir une personne comme toi près de moi! J'espère que tu te rend bien compte de tout le bien que tu nous apporte par ces mots basiques comme tu dit... Un grand merci a toi

Salut, j'ai regardé ta vidéo et je pense que c'est des sujets qu'il faut aborder même si je ne suis pas d'accord avec ta vision. La dépression c'est quelque chose qui tombe sur les gens, ce n'est pas un choix ou une question de volonté mais souvent un dérèglement hormonal donc physique c'est pour cela qu'on parle de maladie. Et comme toute maladie, il est parfois bon d'accepter des médicaments. Si demain tu te cassais la jambe, tu ne dirais pas non au plâtre pour permettre à ta jambe de guérir et bien pour la dépression et l'anxiété c'est la même chose, des fois la béquille peut aider à avancer. Car par moment en refusant cette aide, cela peut dégénérer encore plus et t'envoyer encore plus bas :)

« Le problème n’est pas le problème. Le problème est votre attitude face au problème »... Quelle force d’esprit, Sabrina! Ton raisonnement est vraiment celui vers lequel j’essaie de tendre au quotidien et ça me réconforte de l’entendre de la bouche de quelqu’un d’autre. Malheureusement, nous vivons dans une société où les gens n’ont souvent aucune notion d’eux même, se fuient et cherchent midi à 14h, alors que la solution est justement en nous. A hero lies in you ❤️

Bonjour Sabrina, ceci est mon premier commentaire sur ta chaîne bien que je te suis depuis plusieurs mois et que je sois un grand fan du contenu que tu nous offres, ta sincérité et surtout ta personnalité sont une véritable source d’inspiration ! Je tenais à rebondir sur certains de tes propos, étant étudiant infirmier grand passionné de ce métier et par le domaine médical en général ! Ce commentaire est uniquement à but informatif et à pour ambition de peut-être apprendre à certain(e)s de nouvelles choses ! En premier temps pour ce qui concerne l’hystérie ( ou d’après le nouveau DSM-IV : la personnalité histrionique ) effectivement cette névrose est plus statistiquement affectée aux femmes bien que beaucoup d’hommes en sont atteint également, ce trouble a toujours existé au même titre que les schizophrénies ou encore les névroses d’angoisses, cette tendance à l’associer aux femmes remonte à l’antiquité, oú Hyppocrate à créer ce terme à partir du mot « utérus », car la théorie de l’époque évoquée ensuite par Platon était que ce trouble, plus souvent observé chez les femmes, était une manifestation de leur désir d’enfanter, car d’après cette théorie sus-nommée leur utérus migrait à l’intérieur de leur corps après une longue période de stérilité (souvent post-pubère) et venait créer des perturbations internes qui engendraient la symptomatologie décrite pour l’hystérie ( réactions excessives, théâtralisme, besoin d’attention etc. ) aujourd’hui la médecine sait bien que cela n’est en rien lié à cela. Il ne faut pas oublier que l’hystérie est une maladie relativement bénigne qui trouve ses origines dans le développement de l’enfant, qui plus tard convertira toutes ses angoisses de façon inconsciente par des symptômes physiques. Ainsi les hommes comme les femmes peuvent en être touché. Cette tendance à l’associer aux femmes est donc 50% historique et 50% statistique. Il serait trop long de décrire cette maladie ici, mais il me semblait intéressant d’expliquer cela. ☺️ Deuxièmement en ce qui concerne la médecine et le fait qu’elle traite tout chimiquement, il faut savoir que du niveau de la santé, il y a plusieurs « modèles » avec des points de vus différents en ce qui concerne la manière de traiter une maladie. Ces différents modèles sont importants car ils se complètent tous mutuellement. Le modèle que tu as évoqué est le modèle dit « bio-médical » , modèle partagé par les chercheurs, les médecins etc qui traite les maladies en se basant uniquement sur l’aspect fonctionnel et anatomique, il considère toutes pathologies comme concrètes, rationnelles et additives et ne prend pas en compte l’histoire de vie du patient qui est à l’origine de tous les troubles psychopathologiques comme la dépression, l’hystérie, les psychoses les états limites etc. Ainsi l’enjeu est donc de traiter la maladie en tant que telle, et c’est donc pour cela qu’il y a recours aux thérapeutiques chimiques ! Par contre le modèle « bio-psycho-social » partagé par les psychologues, thérapeutes, infirmiers psychiatriques etc prend en compte lui à la fois le côté biologique individuel, l’histoire de vie et le contexte social et c’est d’ailleurs ce modèle le plus exploités pour le traitement des maladies psychiatriques ( oui, la dépression est une maladie psychiatrique ). Cependant il faut admettre et accepter que les thérapeutiques sont par moment indispensables quand la maladie est vraiment trop handicapante et en devient dangereuse pour le sujet lui-même et pour son entourage. Malheureusement la psychiatrie et la psychologie sont des sciences bien trop complexes qui ne sont à ce jour pas encore complètement maîtrisées ( comme aucune des sciences j’ai envie de dire ) car les règles ne peuvent être appliquées à tous... Voilà voilà ! J’espère ainsi que peut être dans tout ce fouillis certaines informations pourront être intéressantes pour toi-même ainsi que pour les autres abonnés 😁 Sur ce, Encore une fois très bonne vidéo , continue à rester toi même et apporter de l’aide et du divertissement aux autres comme tu le fais ! Bonne continuation et j’attend la prochaine vidéo avec impatience ! Bisous

Tu me touches, et tu es une boule d'énergie qui fait du bien, Sabrina, MERCI

Je revois cette vidéo avec plaisir. Merci @sabthefrenchway depuis toutes ces années pour tes partages. Des bibizzz

Sabrina, je rejoins Joe nana et Amelia Hugues, je suis psychologue et ce n'est pas pour rien (mon sac était très lourd), je suis d'accord avec toi sur plein de choses mais tu oublies que la dépression (pas la déprime, pas le stress, pas l'anxiété) entraîne un changement dans la personnalité suite à l'arrêt des "hormones du bonheur", et en dépression, elles se culpabilisent justement de ne pas s'en sortir seules, ce sont la plupart du temps des personnalités fortes avec des ressources psychiques énormes qui ne se victimisent pas. Dans ce cas, elles le disent (et j'en suis un exemple), qu' elles ne se reconnaissent plus, et là un traitement antidépresseur court est nécessaire(pas les anxiolytiques qui n'ont rien à voir et laissent le problème présent mais caché), et avec une thérapie pour qu'elles retrouvent cette force interne, ce "coup de pied" qu'elles n'arrêtent pas de se mettre et qui ne donne rien, si ce n'est les faire culpabiliser encore plus. Et seulement là, elles prennent du recul et extériorisent leur tristesse et je les y aide avec beaucoup de rapprochement avec ce que tu dis: le regard de la société, des proches, de la famille, la confiance en soi, l'examen du sac à poser etc.. Et ensuite, l'acceptation et ce travail entraîne des changements , qui, comme tu dis, leur donneront une force supplémentaire...!! Merci de parler de ce sujet même si je ne suis pas d'accord sur les antidépresseurs ;-) Force et Courage à tous ceux qui souffrent et aux autres!! :-)

Merci Sabrina .. tu est une vraie coach de vie, tu es toujours de bon conseil surtout pour ceux qui se sentent perdu .. merci d’être sur KZread ..je suis contente de t’avoir découverte .. c’est toujours un plaisir de te t’écouter .. pour être franche tu es l’amie idéale que j’aurais aimé avoir dans ma vie ! Merci

Exactement ce que j'ai appris après ma petite expérience. Il ne faut absolument pas faire d'un moment de tristesse un quotidien. Il ne faut pas être pessimiste, il faut être ambitieux, se fixer de nouveaux objectifs, s'épanouir uniquement par nous même avant, saler soi même avant de vouloir aimer quelqu'un d'autre. Il faut positiver, accepter les échecs et en tirer le meilleur et non le fait de ne pas avoir reussi. On est des warriors la vie est tellement magnifique et courte que l'on n'a pas le droit de perdre du temps à se morfondre même si bien évidement le sentiment de tristesse fait partie de la vie seulement il faut apprendre à exteriorisé ce sentiment sur un laps de temps défini et ne pas éternité ce moment sur un long laps de temps. Bien du courage 💪💪💪❤

Tu es la seule et l'unique capable de parler de sujets tel que celui ci. Merci infiniment pour cette force et ce courage que tu nous communiques. Comme le dit ma maman j'ai vécu à 28 ans plus que certaines personnes dans toute une vie (maladie grave, décès d'une personne très chère à mon cœur, et d'autres choses personnelles loin d'être gaies) tout cela avant l'âge de 16 ans. Suite à tout cela je me suis battue et j'ai relevé tous les défis nécessaires pour atteindre la vie que je mène aujourd'hui. Je suis actuellement dans une situation difficile professionnellement parlant (burn out) et cela me replonge dans mes travers, à savoir la dépression. Grâce à cette vidéo tu m'a ouvert les yeux, et donné les pistes pour me remettre sur le droit chemin à nouveau. Je te remercie de tout cœur sista! 😘😘

@jen170689

6 жыл бұрын

Nabila Jouber merci de tout cœur 😘

@Sonia-ei9cm

6 жыл бұрын

Courage ma belle la confiance en soi la vie en elle même est super quand tu regarde la beauté du monde dans lequel on vie vaut que on soit courageuse dans tout ce que on fait et surtt ce qui ne nous tue pas pe que ns rentre plus forte dans le mal on ma toujour appris que quelque chose de bien ce cache bisou et courage

@jen170689

6 жыл бұрын

Sonia merci ma belle, tu as entièrement raison, voyons le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide. Merci pour ton soutien et je te souhaite beaucoup de bonheur! Gros bisous

@Sonia-ei9cm

6 жыл бұрын

Pareil pour toi ma belle que tu bonheur bisous

Sabrina, sista! Bonjour. Au-delà d'être une femme bien, forte, intelligente, et vraie, tu es une véritable PERLE HUMAINE. Merci c'est petit comme mot pour décrire notre reconnaissance envers toi. Mais merci MILLE FOIS. Il n'ya pas deux youtubeur(se)s comme toi. Tu es un tsunami d'énergie positive et une véritable bouffée d'oxygène...gratuits! MERCI. GBU.

Merci Sabrina pour cette vidéo. Certains témoignages sont tellement bouleversants que j’en ai pleuré courage et force a tte les sistaz qui souffrent ❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽

J'ai passé toute la vidéo à me dire "exactement" "tout à fait" "C'est vrai". Je laisse cette citation à toutes celles qui auront envie de la prendre "a great future doesn't require a great past" - traduction approximative mais en gros un future radieux ne nécessite pas un joli passé. Je la met en anglais car c'est comme ça qu'elle s'est présentée à moi. C'est comme ça qu'elle m'a frappé en pleine poire et que j'ai compris que tout ne dépendait que de moi. Autre point. Je suis une ex stressé de la vie mais xxxl. Avec crise d'angoisse et tout le barda. J'ai arrêté quand je suis arrivé à vivre dans le présent. Le moment présent. "Si êtes dépressif c'est que vous vivez dans le passé. Si vous êtes anxieux c'est que vous vivez dans le future" et c'était complètement mon cas !!! Il faut arriver à lâcher prise et vivre l'instant et surtout profiter de l'instant. Je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire mais c'est a notre porté vraiment. Je reviens de loin et si j'ai pu le faire c'est qu'on peut le faire 😊 Énorme bisous et soutien et courage à toutes celles et ceux qui passe des moments difficiles. Souvenez vous que les orages font de jolis arc en ciel ☺❤💪

Waaawwww toujours un réel plaisir d'écouter, de boire et de PRENDRE note de tes paroles AL HAMDOULILEH :) Ce que tu dis c'est simple, vrai et logique mais ceertaine personne on BESOIN de l'écouter. Je souhaite à tout le monde d'aller mieux et de se LEVER AFFRONTER LE MONDE. Peace and Love

Je te remercie bcp pour ta présence dans ma vie...Je t'admire & j'ai un très grand respect pour toi...Que dieu te protège incha'Allah

Bonjour Je découvre ta vidéo sur le sujet de la dépression. Avant tout je précise que je suis quelqu'un de dynamique et j ai toujours pratiqué le sport minimum 3h par semaine. Je suis de nature souriante et positif. Toujours à relativiser avec l idée que même si la vie ne m a pas toujours fait de cadeaux je m estime toujours chanceuse. Pour ma part on m a diagnostiqué une dépression masquée en 2015, j ai refusé le traitement proposé. Malheureusement, 3 ans plus tard j étais à bout avec des pensées suicidaires, je ne voulais pas de traitement mais j ai fini par céder et je pense que ça m a sauvé la vie. Je l ai fait pour mes enfants. D une dépression masquée je suis passée à une dépression sévère. Aujourd'hui ça fait 9 mois que je prends le traitement et j arrive à nouveau à vivre mon quotidien de façon plus facile. J ai de nouveaux des projets et des fous rires avec mes enfants.

Merci pour tout Sabrina pour ta force pour ton honnêteté et ta bienveillance merci 🙏🏼👩🏽‍⚖️👩‍❤️‍👩

Bravo sista pour cette vidéo qui booste! J’ai un peu le même tempérament que toi! Positiver, se battre, lever tjs la tête, se relever !! Et comme je dis toujours à mes élèves, quand il y a une épreuve allez y le couteau entre les dents!!!! Ta vidéo transpire la bienveillance, l’humilité et la générosité!! Je te suis depuis peu et je me refais avec plaisir toutes tes vidéos! Reste telle que tu es, tu es au « top du pompom »!! Pour les filles qui traversent des moments difficiles, je vous envoie mes bonnes ondes! Force à vous les sistas !

Bonjour beauté absolue ! Ici Juliet. J’ai été confrontée que récemment à des crises de spasmophilies. J’ai 34 ans et j’ai vécu pas mal mais je suis plutôt une calme qui encaisse doucement. La j’ai compris ce qu’est le subconscient, les crises d’angoisses qui viennent de l’enfer. J’ai d’abord cru à une maladie rhumatologique, ce qui fut le cas mais qui s’est avéré lié à mon subconscient. J’entrais en transe, dans une autre sphère, le corps engourdie, endormi avec une douleur maligne et insupportable, l’envie de partir sans le pouvoir sans le vouloir vraiment. Je rejetais tout mes vécus. Des agressions, physiques, sexuelles, la misère, la solitude, l’échec, lanbandon j’en passe. Ça a duré 6 mois. On se croit fort et d’un coup sans prévenir le corps expulsé tout. J’ai médité, lu, j’ai été en thérapie et je sors doucement de l’enfer, j’ai aussi refusé les médicaments, j’avais essayé il a 6 ans après une agression mais effectivement mes émotions n’étaient plus lié à moi même . Le livre « l’instant présent », ma aussi aidé ! (Si tu l’as lu ?)... tu peux me lire dans tes vidéo chichat no prob. Avec tous mes remerciements et amitié pour celles ceux qui l’on vécu LOVE Juliet

Merci pour cette belle leçon de vie! Je me reconnais tt a fait dans ta vidéo: déprime à cause du travail, prise d'anxiolytiques et anti depresseurs alors que je n'étais pas depressive. Et rapidement l'envie d'arrêter tout ça pour trouver mes propres solutions, dont la 1ere est comme tu l'expliques parfaitement, l'ACCEPTATION. Il faut passer par là si on veut pouvoir se relever de l'épreuve que la vie te fait endurer. Et c'est vrai que c'est un travail quotidien de prise de recul. J'en termine en donnant tout mon soutien aux personnes qui st en ce moment dans la souffrance. Bises à toutes.

Guapissima!!!!😉 Je me suis abonnée il y a qqs semaines et je regarde toutes les vidéos en boucle et jamais je n ai été déçue. Tu es une belle personne à l intérieur comme à l extérieur... Tu me touches souvent par tes paroles, je vis seule et ce n est pas tjrs évident mais tes vidéos me donnent le sourire, tes mimiques, ta répartie, ton humour et ton autodérision me font rire!!! Je suis contente de pouvoir te suivre et de profiter de tous ces moments, ça me fait un bien fou... Merci pour tout ça....

En dépression post traumatique suite à un burnout (un vrai !) depuis deux ans, pendant lesquels j ai traversé de nombreuses autres épreuves (anorexie, opérations chirurgicales ratées avec séquelles physiques définitives, retrouvailles amoureuses avec un être qui a entrepris de me détruire...), j avais des pensées très très sombres. Trop c est trop ! C est l accumulation qui nous empêche de pouvoir faire face. Je n ai guère été épargnée avant cela. Oui, perdre un enfant est le pire. Le viol est le pire. Perdre ses parents, avoir un grave accident, divorcer... Chaque fois qu on se relève, une nouvelle épreuve nous accable. J ai tout essayé pour lutter contre cette dépression. La lutte est vaine. Le temps est notre ami. Les anti depresseurs sont en effet un pansement sous lequel la plaie pourrit. On n est plus soi même et donc on ne peut règler les pbm de fond notamment se connaître, se comprendre, régler les douleurs passées qui nous collent. De plus le sevrage chimique est très compliqué. Ce qui m a sauvée et ce que je peux vous conseiller outre la psychothérapie est l écriture !! C est très libérateur et salvateur. En écrivant on est dans la douleur mais on la sort de nous, cela apporte justement ce recul. Le monde est brutal. Oui on ressent de la honte, c est inévitable. Nous voudrions rester cachés dans un trou et juste mourir pour que la souffrance s arrête. Mais nous avons notre place dans ce monde ! Les épreuves se présentent à nous parce que nous sommes capables de les dépasser, parce qu elles nous permettent de nous rapprocher de ceux qui souffrent comme nous et parce qu elles vont nous rendre meilleures. En dépression on est INcapable de faire ce grand ménage dont tu parles. Mais le moment viendra car c est vrai rien n est définitif. Tout passe. Les douleurs s apaisent avec le temps. La depression supprime tout espoir. Il faut tenter de le préserver au maximum pour ne pas tomber dans les passages à l acte. Il faut penser à ceux qui nous entourent et que notre état affecte. En plus quand on se rate, cela peut laisser des traces pires encore !! Quand on se retourne, on se dit qu on a survécu à tout ça, qu on est plus riches et emplies de compassion. On peut être fières de nous et se donner l amour qu on cherchait au dehors. Merci d être "à nos côtés" Sabrina :) bises

@nuitzebree13105

6 жыл бұрын

soraya karolero ♡♡♡

@passageredutemps1651

6 жыл бұрын

Zèbre songeur 💜💜💜💜💜

@nuitzebree13105

6 жыл бұрын

♡♡♡♡♡♡♡

Je suis tout à fait d'accord avec toi , il ne s'agit pas de masquer les causes de la dépression du stress ou autre mais de traiter l'étiologie de cet état... À chaque mal une réponse médicamenteuse pour un maximum de profit ... Quel courage d'aborder un tel sujet et courage à ceux et celles qui en souffrent ... 🙏🏼🙏🏼🌸🌸

Alors Sabrina, comment te dire que j'avais peur de regarder cette vidéo mais après visionnage, vraiment je reviens de ta vidéo pourquoi je quitte youtube et j'espère vraiment que ton projet de conférence aboutira, car tes paroles ont tellement mais tellement d'impact c'est fou!!! Donc un grand merci à toi !!!!!

Merci Sabrina ! Une vidéo qui fait du bien et donne un coup de pied aux fesses ❤️

Ma très chère Sistaz, merci infiniment pour ce coup de pied aux fesses. Cette vidéo est tombée au meilleur moment. Oui la vie est un combat constant et la force est en chacun de nous, il faut juste la dénicher et s’en servir. 💪✊️ Merci encore et courage à toutes les sistaz et tous les brothaz en plein combat.

A partager aussi sur Facebook cette vidéo, car elle pourra aider vraiment nos amis ou famille, des personnes en grande souffrance. Ce sera une béquille, elle est très motivante. Et elle donne des conseils que même les professionnel de santé ne donne pas.!

Ta vidéo est un remède pour grand nombre d'entres nous , merci pour tous . Tu es une personne humble , sincère et surtout surtout VRAIIII

Sabrina tu es époustouflante, bouleversante ! Un grand MERCI !

Toujours un plaisir de recevoir une notification d’une nouvelle vidéo de bibiiiii une nuit d’insomnie lol ❤️

Super vidéo Sabrina, même si je ne suis pas touché personnellement par le sujet, j'apprécie ton message et je prends tous les conseils qui sont toujours utile pour soi et pour dispenser autour de soi. Merci ❤

Merci Sabrina. La video dont j'avais vraiment besoin. C'est exactement cela. Bravo et merciiiii

Encore un sujet des plus délicat mais une fois de plus a été traité avec courage et en toute sincérité . Merci Sabrina pour tout ton travail 😘💋

Comment dire ! Moi j’ai toucher le fonds en 2015 et je n’ai pas voulu avoir une aide psy et médicament sauf que j’ai fait une TS. Ce qui m’a « sauvé » c’est une thérapie en clinique avec un super psy et bien sûr une aide médicamenteuse. Voilà depuis j’ai rebondis, je suis heureuse, et la vie est belle. Bref, il ne faut pas diaboliser les aides extérieures et les médicaments : le suivi est important 😁

@annabeldiker

6 жыл бұрын

Exact ... pareil en 2012

Franchement Sabrina ta vidéo m'a émue aux larmes. Elle est tellement poignante de vérité et pleins de bons conseils. Merci milles pour tout et d'être une si belle personne. De grosses bises. July

Merci beaucoup Sabrina, une vidéo qui tombe à pique en ce début d’année pour chasser nos mauvaises pensées et repartir sur du positif.. Tu as subtilement parlé d’un livre que tu pourrais faire se serait génial, je serai ravis de le lire pour me donner la force d’affronter ce que je ne peux contrôler comme tu dis. Le recule, le positive et relativiser avec l’aide de Dieu tout est possible. Merci beaucoup beaucoup. La vie est belle ne l’oublions pas ❤️

Coucou Sista! cette vidéo arrive à pic . Je suis en plein épisode de dépression/ burn Out j'ai mis du temps à me l'avouer jusqu'au jour cet à dire avant hier où je me rend chez le psy poussée par mes proches qui constatent depuis quelques temps les effets sur moi (physiques, humeur, tristesse, repli sur soi, négativité...) J'étais sceptique parceque je pense que personne ne peut nous aider on y arrive que par soi même par la volonté de se relever , d'affronter et de mettre en oeuvre les solutions. Après de multiples reports j'y suis enfin allée. Elle a diagnostiqué une dépression sévère et m'a prescrit un repos et des médocs que j'hésite à prendre (jusqu'à aujord'hui j'en ai pas pris...) je suis perdue ma maman qui est médecin m'encourage à en prendre par contre mon mari n'est pas pour. Ta vidéo m'aide à voir les choses autrement à essayer de relativiser espérons que j'y arriverai . Je dois y arriver! Bisous à toi ma belle.

très émouvante ta vidéo Sabrina, encore une fois un grand MERCI!

🙏🏼 Ce que j'appelle une VRAIE youtubeuse ! Big up à toi Sabrina !! 😘

Ayant été en dépression pour diverses raisons... Et par le passé des envies de suicide et j'en passe en m'auto mutilant... enfin bref passons. J'ai mis pratiquement 4 ans à m'en sortir (sans médecins et médicaments) car je refusais tout traitement. J Je pars du principe qu'on a tous les clés pour pouvoir s'en sortir mais de différentes façons. A part pour la mort ou y a pas de solutions... J'ai eu de la chance d'être très bien entouré (de ma mère et mon mari 😍 Al hamdoulillah) et aussi de mon chat (aussi bête que ça puisse paraître il m'a beaucoup aidé). On se submerge de négatifs pas étonnant qu'après on arrive plus a s'en sortir. Sois la personne que tu veux être et relève toi malgré les pbs, et combat. 👍 Pour finir, certes j'ai mis du temps à "guérir" et soigner mes profondes blessures, peut être y a t il d'autres choses cachés enfoui au fond de moi mais a l'heure actuelle je me suis reprise en main, car ce qui me "bouffait" le plus était ma prise de poids (à cause de ma dépression passé car je me suis réfugié dans la nourriture // l'erreur a ne surtout pas faire car je souffre plus en étant en surpoids qu'avec ma dépression passé). Mais certainement qu'avec un psy ou des médocs ça aurait duré 2 ans ma guérison. Mais je l'ai voulu ainsi et au fond de nous même on sait pertinemment le bien qu'on a besoin. Ps : le sport est vraiment un remède à tout. (Ce que je comprenais pas auparavant). D'AUTANT PLUS QUE J'AI UN STRESS TROP ENVAHISANT QUE JE GÈRE TRÈS MAL. Que la force et le courage soit avec nous. 👍 MERCI SABRINA POUR TON PARTAGE. JE SUIS *ADMIRATIVE* DE LA QUALITÉ QUE PROCURE TES VIDÉOS POUR MOI, QUI SONT BEAUCOUP TRAVAILLÉ ET AUSSI TON CÔTÉ CHALEUREUX QUI DONNE LE PEP'S. EN TOUT CAS, GRÂCE À TOI JE ME SUIS REPRISE EN MAIN POUR MON PLUS GRAND BONHEUR. J'AI BIEN-SÛR L'AIDE DE MON MARI. MAIS FALLAIT QUE JE LE DÉCIDÉ INTÉRIEUREMENT. GROS BISOUS 😗 ET MERCI ENCORE 👏

merci énormément pour votre vidéo vous avez résumé mon parcours c rassurant de voir que je ne suis pas la seule à penser pareil que vous merci infiniment

48mn de chair de poule.... juste un grand merci , juste te dire à quel point cette vidéo m'a touchée, bouleversée, glacée même à certain moment Certe , tout ce que tu dis en sois , " c'est rien qui sois nouveau" comme tu dis, mais mon dieu que sa fais du bien, cette chaleur , les termes employés, cette rage je la vois je la ressens . Sistas , relevons nous , enfilons les gants sérieux notre temps est compter comme notre sista nous le dis si souvent ..!!!!! Un grand merci pour tout . Mmmmmmouahhh 🙏🏼😘

Alors la ma sista je te dis BRAVO et MERCI. Merci d'aller au-delà de la beauté/life style, d'apporter un beau contenu KZread, sur ta chaîne. On te soutiens comme tu nous soutiens, nous ta communauté. Merci sincèrement Sabrina

Sabrina tu m'a bouleversée j en ai les larmes aux yeux je suis en dépression depuis ma petite enfance et j'ai bientôt 26 ans je suis d'accord les médicaments empire la situation sur le plan émotionnel mais aussi sur la santé en général j'ai été forcée par mon père de prendre des cachets et cela n'a fait qu empirer je passe des nuits blanches je suis en stress permanent et je suis d accord la nature humaine voit plus vite le négatif que le positif mais il y a d autres facteurs qui ne nous aide pas à voir le positif il y a la pression de la société, les parents toxiques etc... comment avoir confiance en soi plus tard alors qu on a subit de la maltraitance physique et émotionnel de la part de ses propres parents ? Mais tu as raison il faut relativiser et essayer de voir le positif même si ce n est pas facile. Merci pour cette vidéo et merci pour toutes tes autres vidéos qui sont un bol d air frais pour moi 🙂

Je te trouve formidable ! Merci pour le temps que tu prends pour nous parler de ça. Belle journée à toi :)

Enorme comme toujours!jadore ce type de videos.ca m'aide bcp.Merci encore pour tout ce travail.on tadore.bizu depuis le senegal😙😙😙

Merci Sabrina pour tes vidéos et ton positivisme intelligent tu es une source d’inspiration 💋😘💪

Je suis sur que je suis pas la seule à avoir regardé tes vidéos chit chat plusieures fois 😉 Parfois une piqûre de rappel ne fait pas de mal et t'écouter fait vraiment du bien .. Merci pour tout merci d'y mettre tant de coeur

Merci pour cette vidéo sincère et inspirante. J'ai connu un deuil très traumatisant ainsi qu'une maladie grave et je suis parvenue à rebondir en me focalisant sur les belles personnes qui m'entourent et me soutiennent. Tout ce que tu as dit fait résonance avec mon vécu.

Bravo et merci ... tu es une femme tres intelligente et tres genereuse. Tu as tout compris , je suis tout a fait d accord avec toi sur tous les points de vue ! Merci de ton partage tres constructif et qui j espere aidera bcp de personnes👏👏👏

Ma sista que dire après cette vidéo..il m a fallu du temps pour la suivre ..je l ai regardé par petits bouts puisque j avais envie d être seule et faire des pauses pour réfléchir et assimiler tes propos...tes paroles sont tellement justes il est souvent difficile d évacuer des sentiments forts mais on peut le faire on doit le faire puisqu' on est VIVANT et on doit avancer relativiser ou essayer de le faire ...les épreuves font partie de notre quotidien et il ne faut pas se renfermer...courage à toutes les personnes qui souffrent, la vie peut être un combat mais elle vaut la peine qu' on se batte ...big up sista et Merci merci merci

Ouaouh... vidéo très très emouvante et positive à la fois, bravo pour tous ces conseils 😘

Petit coucou de Belgique! Toute nouvelle sur ta chaîne...Merci pour ta générosité et ta bienveillance! Tu mets du baume au coeur...tu fais un bien fou!!! Petite bulle d'oxygène pour nous toutes! Ensemble...nous sommes tellement plus fortes! Continue Sabrina...ta clairvoyance est naturelle! Bisous bisous

Cc. Vidéo toujours aussi intéressante!! Respect à toi de parler avec autant de sincérité de franchise et d implication! Même si on est pas concernée on fini par apprendre ce qui pourrait aider nos proches! Merci d être toi. Que Dieu te protège ma belle

Coucou Sabrina, Ta vidéo a eu l’effet d’un déclic très fort pour moi. Merci infiniment pour la réflexion poussée que tu poses par cette vidéo. 😘

Tout à fait d'accord avec ton analyse ma belle! Longue vie à ta chaîne mille bisous 😊

Bonsoir Sabrina, j'ai 50ans et suis dépressive depuis très longtemps ... mais je vous ai écoutée avec beaucoup d'attention !!! Et je viens de me rendre cpte que, c'est tellement vrai qu'à partir d'un certain moment, on se retrouve dans un confort de Caliméro exagéré. Bon pour ma part, j'avoue que j'ai dégusté durant des années dans tous les domaines ... et encore aujourd'hui. A tel point que je me demande, aujourd'hui, à quoi ça me sert de me lever le matin !!! Bref je crois qu'après cette vidéo, j'ai bien reçu votre message et que je dois vraiment me bouger le popotin et reprendre goût à la vie ... alors là encore, je vous remercierai jamais assez si j'y arrive. Merci bcp Sabrina ...

Bonjour Sabrina, je vous remercie pour cette vidéo qui effectivement me parle beaucoup. Je suis daccord avec vous. En effet il y a des étapes dans l'épreuve. Mais à mon avis rien n'arrive par hasard. Il faut d'abord faire son deuil, sortir toutes nos émotions, puis après comme vous dites prendre du recul, analyser la situation, puis retrousser les manches. Pour moi il y a deux solutions, soit la vie soit la mort. Décider de vivre ou mourir!. Bon peut-être je suis en peu extrême. Mais se recentrer sur soi-même est à mon avis le plus important. Apprendre à se connaître pour reprendre le contrôle de sa vie. J'ai un cancer et je subi un traitement lourd mais je me suis rendue compte que si l'on n'écoute pas son corps, le corps vous donne la leçon tout seul. La Gratitude est tellement importante. Encore un grand merci pour votre travail et vos vidéos inspirantes et votre énergie. J'apprécie énormément! Je sais que cela demande énormément de travail et votre authenticité me touche beaucoup. Longue Vie!!

ouahhhh quel plaisir de voir une vidéo chit chat!!!! ce sont mes vidéos préférées 😊

Cette video me sauve .. je l’écoute au travail discretement .. elle m’aide a affronter mes angoisses . Merci sabrina , du fond du coeur ❤

vraiment merci pour cette video intense et essentielle, tes conseils pertinents et concrets qui nous tirent vers le haut !! tu es une femme lumineuse et rayonnante, car riche des enfers que tu as traversé et transformé....!!

Bonjour, très envie d'amener ma réflexion sur cette vidéo, point de vue tres personnel du e femme de 50 ans forgé par son parcours de vie propre. Je pense que les propos sur les medicaments devraient être un peu nuancés : cest du cas par cas et dans la souffrance extrême comme la perte d'un enfant le medicament peut être une solution durgence absolue à condition d'être accompagné par un soignant très compétent. Le problème en France cest lanti depresseur prescrit à la moindre deprime par des medecins qui n'y connaissent rien. Je suis par contre tout a fait daccord sur le fait nous possédons tous au fond de nous une force incroyable pour remonter a la surface, mais malheureusement certains ne la trouvent jamais! Toute ma force aux personnes qui actuellement la cherche!!

Merci énormément, cette vidéo donne de l espoir et ça, ça n'a pas de prix..

Milles merci Sabrina pour cette vidéo pleine d’espoir 💪🏼😘

Un psychiatre m’a dit que j’étais bipolaire au bout de 10 minutes de parlotte. Il m’a dit que la seule solution à ma dépression était de prendre un antidépresseur. Tous les psychologues et psychiatres on voulu me donner des médicaments et j’ai toujours refusé. A ce jour, je comptabilise 9 ans dépression, n’étant même pas encore majeure. Je dis ça car, on a tous des raisons d’être au plus mal, de se laisser s’enfoncer dans la dépression ou même de vouloir mettre fin à sa vie. Mais je vous promets à toutes et à tous que accepter la douleur de la situation et en faire la solution, c’est dire oui à la mort extérieure. Vivre avec une douleur constante, ce n’est pas vivre. Vivez la douleur et frapper la ensuite en plein visage. Représentez votre dépression par un personnage et dessinez le ou imaginez le distinctement et frapper le, brûlez le, faites le disparaître. Je sais que ça peut paraître impossible parfois de vivre joyeux avec tous nos malheurs mais c’est tellement possible. Ne baissez jamais les bras, relevez vous à chaque fois. La dépression essaie de vous noyez? Redoublez d’efforts pour remontez et pour la noyer à son tour. ~Une sistaz qui combat

Hello ma belle MERCI pour cette vidéo tellement sincère et qui sent le vécu ... tu as les mots exactes et tu touches dans le mille! Il n'y a que les personnes qui ont vécu ou vivent ce genre de choses qui peuvent comprendre alors encore un grand merci pour ce partage qui nous fait du bien...😘😘😘

Sabrina je te suis reconnaissante pour cette vidéo. Et j’espère de tout mon coeur qu’elle va être vue et revue par le monde entier... tu es une personne formidable... gros bisous

Merci pour cette video qui tombe à pic. Pas de Hasard dans la vie !! Des épreuves plus ou moins difficiles nous en avons tous alors oui on doit l'accepter et avancer. Chouiner comme tu dis oui mais pas toute notre vie car la vie est un combat mais elle est belle alors on doit en profiter. Comme on dit chez moi El hamdoulilah ! Les filles si vous êtes éprouvées SVP suivez les conseils de Sabrina. Je vous garanti que vous y gagner plus à vous battre qu'à vous morfondre en avalant des médocs !!!!! Force à vous les sista ! Force à toi Sabrina !

Merci merci énormément tu es une vraie force pour moi quel bonheur de t'écouter et tellement rassurante un vrai bonheur merci merci merci

Mille merci Sabrina ! En étant malade tes paroles m'ont révélatrices ♥️♥️♥️

Je suis tellement d’accord avec toi concernant les médicaments !! J’ai moi même vu des gens devenir des vraies loques c’est vraiment choquant surtout quand à la base la personne été tout à fais « normal »

Tu es une belle personne sabrina aussi bien physiquement que intérieurement. Merci ❤

Je confirme, rien de mieux qu'un repas gourmet, MERCI !!

Merci sabrina, même si tout va bien pour moi en ce moment, j'ai regardé cette vidéo avec plaisir😊 et tu m'as remplie d'énergie. Bisous à toi 😘😘

Super vidéo Sabrina ! Un grand merci pour tout ce que tu donnes ❤❤ ton idée sur le pessimisme des gens m'a fait réagir. Je pense que ce pessimisme est accentué particulièrement en France, c'est un état d'esprit...je l'ai constaté en voyageant. Je ne sais pas ce que tu en penses ? Heureusement que des gens comme toi sont la pour nous donner des ondes positives! Big up a toi !!!! 😘

Bonjour Sabrina, j’adore tes vidéos mais je trouve ton discours sur les médicaments assez dangereux. En effet, parfois les médicaments sont une aide et non un frein. Pour ma part après une grande épreuve dans ma vie, j’ai commencé à faire des crises d’angoisse, attaques de panique, crises de tétanie. Tous les jours. J’étais très entourée, du recul sur moi même, des lectures, un psychologue. Mais rien à faire. Je n’en pouvais plus et ne voyais plus d’issue. J’étais épuisée et cela impactait mon travail (le même que le tien). Je suis allée voir un médecin généraliste qui m’a prescrit un traitement. Cela a été long, je n’ai pas arrêté les séances de psy mais je m’en suis sortie et cela est clairement dû à l’aide de ce traitement. Sans cela je m’enfermais dans un cercle vicieux. Parfois cela est salutaire et il ne faudrait pas laisser croire aux gens que la chimie est le diable et qu’en en prenant on est faible. Je n’ai jamais perdu ni mon libre arbitre ni mon identité. Bisous

@sandrinemb3664

6 жыл бұрын

L. S. Je suis d'accord avec toi pour moi aussi les médicaments m'ont "sauver" en plus des psychothérapies je tembrasse

@Souheyla00

6 жыл бұрын

L. S. Salut J'imagine que sa s'adresse surtout à des cas moins grave bien sûr qu'il y a des cas où il n'y a pas le choix je ne crois pas qu'elle remette en cause radicalement les traitements chimiques

Wouaaaaa encore une video pertinente qui rebouste , qui me fait prendre conscience de beaucoup de chose . J adore ton franc parlé, ton dynamisme, ton enthousiasme une femme indépendante qui s assume qui a la gagne bravo tu es une grande dame merci merci de prendre de ton temps si précieux pour nous aider à boxer la vie......

Bonjour Sabrina, J’ai sauté au plafond quand ma maman qui a traversé une mauvaise passe m’a annoncé qu’on lui avait prescrit des anxiolytiques! Je lui ai formellement interdit de les prendre, je la connais et je savais qu’elle trouverait au fond d’elle la force d’avancer et d’aller mieux sans prendre de médicaments. Il y a tellement d’autres façon de se faire aider: psy, médecines douces, hypnose... Elle va très bien aujourd’hui et n’a pas eu besoin de prendre quoi que ce soit. Merci pour cette belle vidéo pleine de bon sens.

Coucou Sabrina,ta vidéo est très touchante et tu as su mettre le doigt sur l'essentiel:la vie c le mouvement et par définition le mouvement n'est pas définitif,donc même les mauvais moments passent. La seule solution à la dépression c s'accrocher en attendant que ça passe,s'accrocher avec les ongles et les dents mais s'accrocher 😘