Bonne année. Ptite recette barre proteinee. 200 g flocons avoine 2 petites bananes en puree 2 cuillere soupe poudre proteine. 3 blancs d œuf. 2 cuillères soupe.beurre cacahuète. 1 trait de miel. 10 cl de lait. Tout melanger dans un plat etaler sur 1.5 cm d épaisseur environ et 15 minutes au four a 180. Possible de mettre une fine couche de chocolat fondu dessus et au frigo. Decoupez en barre. Corinne

Bonne année ! Je viens d'apprendre ce qu'est la salade blé. Chez nous en France, cela s'appelle de la mâche. A bientôt.

Bonjour Caro quel contenu de qualité vraiment c’est chouette ce que tu fais: je ne commente jamais mais est il possible de donner le titre de la vidéo ou tu annonces que tu as modifié tes convictions alimentaires ? J’avoue que j’ai raté aussi du contenu … J’ai raté un chapitre je crois. Un bon début d’année à toi ❤

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou Cam, je n’ai pas modifié mes convictions, je suis simplement plus souple envers moi même 🥰 Je suis toujours persuadée que vegetaliser le plus possible son alimentation est bénéfique pour la santé, le portefeuille et surtout plus éthique et écologique. Je ne m’impose juste plus « l’extrême » et fait de mon mieux qui est déjà bien plus que la majorité 🫶

@Cam_fsns

7 ай бұрын

@@Caronola c’est bon j’ai vu la vidéo. En effet je ne savais pas que tu étais devenu plus souple ce pourquoi j’ai dit « modifié ». Maintenant oui je peux le dire que tu t’ecoutes et que tu es plus souple. Reste comme tu es et c’est ton choix. Merci pour ce commentaire tellement constructif et bienveillant

Bonjour et bonne année à vous deux et bonne soirée et prenner soin de vous. Bises et sur tout la santé.

bonjour caro, bon partage et belle re'usite pour tous...merci😊

Tout d'abord "bonne année et que tes vœux les plus chers se réalisent". Ta coupe plus courte te va très bien 👍 merci pour ce partage 😘

J'espère aussi que tu as passé un bon nouvel an et je te souhaite que de bonnes choses pour 2024 Donc bonne année et bonne santé et pleins de good vibes😊😊🎉

Coucou Caro ! Je te suis depuis tes débuts, ne rate pas une vidéo, mais je ne mets plus forcément de commentaire à chaque fois. Mais aujourd'hui j'avais envie de te dire bravo pour ce parcours accompli sur ta chaîne ! Quel beau travail ! Contente que tu sois en accord avec Alaïa que j'apprécie aussi beaucoup. Belle année à toi 😊😊❤❤

Trop belle Caro, cette nouvelle coupe te va super bien ! 😍😍Pourras-tu nous donner la recette des steaks au protéines de pois stp, ils avaient l'air délicieux ? Merci d'avance, bisous 🩷🩷

Merci pour tes vœux plein de bonne chose pour toi également et surtout la santé ❤. Ta coupe te va à ravir, à la prochaine 😊

Coucou 👋 Je te souhaite une très belle année 2024, avec la réalisation de toutes tes intentions ! J'avoue rarement faire des résolutions ou intentions, c'est plutôt au fil de l'année que je fais des changements. À très vite !

Hello Caro, j'ai adoré cette vidéo et tes conseils ! Honnêtement je te sens beaucoup plus à l'aise devant la caméra, plus authentique hihi ❤❤❤😘

@Caronola

7 ай бұрын

Merci beaucoup Valentine, je me prends vachement moins la tête à force d’habitude je crois 🥰

Jadore ta video je ne peux qu'être convaincue par la fin de ta vidéo sur le budget. En effet j'ai adopté la methode des enveloppes budgetaires depuis quelques mois et c'est vraiment génial. Meilleurs voeux à toi ❤

@Caronola

7 ай бұрын

Merci beaucoup pour ton avis ☺

Bonjour Caro nola merci pour ce bon moment de partage. Ta coupe de cheveux est magnifique, elle te va à ravir. Bonne année à vous trois. 🎉❤❤❤❤❤

Bonjour Caro. Je te souhaite une excellente année 2024. Et plein de magnifiques vidéos pour nous. Je te souhaite d'agrandir ta communauté et plein de moments de bonheur. Ah ce fameux passage cheveux long à cheveux mi-long, comme il est difficile ! Mais tu as bien fait, tu es adorable avec les cheveux plus courts. Merci pour cette chouette vidéo qui va nous booster en ce début d'année. 🥰😘

@Caronola

7 ай бұрын

Merci beaucoup pour ces nombreux souhaites à mon égard 😍🥰 Je te souhaite également une belle année 2024 pleines de réalisations et succès 💜😘 Oui on a l'appréhension mais finalement hyper contente d'avoir fait ce choix pour les cheveux

Belle et merveilleuse année 2024❤,toujours un plaisir de te regarder 😊

@Caronola

7 ай бұрын

Merci beaucoup, très belle année à toi aussi 😍

Très bonne année à toi aussi ! Les meal prep et le budget c’est un game changer ! Je n’aurais pas pu économiser et partir en voyage si je n’avais pas appris à gérer mon budget avec cette méthode

Douce et lumineuse année à toi et à tes proches 😊 qu'elle soit remplie de joie, de sérénité et de bien-être ❤ J'ai adoré tabviszo, je vais aussi chez le coiffeur demain j'ai hâte de commencer l'année avec une.nouvelle coupe, puis rdv osteo pour être d'attaque 😁

@Caronola

7 ай бұрын

Oh merci beaucoup ! Bonne année également Julie 💜😍 Top ça, je vois que tu as aussi choisi de prendre soin de toi dès le début 🙌😘

Chère Caro je te souhaite une merveilleuse nouvelle année après la santé, la concrétisation de tous tes projets. Ta nouvelle coupe te va très bien, tu es resplendissante 😉 bisous 😚😚

Très bonne Année 2024 santé et pleins de bonnes choses pour cette année, toujours aussi motivé. Merci pour tes vidéos fabuleuses, a bientôt

Bonjour une très bonne année et bonne santé plein de bonnes choses super vidéo merci beaucoup 😘😘♥️♥️

Coucou Caro et meilleurs vœux pour 2024❤ super coupe de cheveux ❤ et plus court ça serait effectivement encore mieux 😊

Hello. Je suis bien preneuse de ta recette de steak aux protéines de pois 😉 j'en ai acheté il y a qq temps sur Koro et j'ai vraiment du mal a l'estomac introduire dans mon alimentation Merci 🥰

Bonjour Caro, merci pour ta vidéo! TRES BELLE ANNEE 2024 à toi et tes proches! Pourquoi tu suis le programme d'Alohalaia, celui de Fanny ne te correspondait plus? Quelles sont les différences entre les deux? Je te remercie!

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou, Fanny est une coach perso ce n’est pas quelque chose qui se fait sur du long terme. ici c’est un programme ce n’est pas le même service, le même prix ni les mêmes implications 🥰

Belle année à vous ❤

Je vs souhaite une belle et douce année 😉

Bonne année Caro! Et merci pour cette vidéo, très inspirante, et qui m'a motivé à bien démarrer l'année!🥰❤

Trop belle !!! Ça te va bien les cheveux courts 😉 Bonne année et merci pour la vidéo 😘😘😘

BONNE ANNÉE À VOUS 3 ! Que tes projets se concrétisent ! Tout travail paye ! J’ai le plaisir de regarder toutes tes vidéos, je me réjouie pour 2024 ❤ Merci pour ta vidéo ! (Ps : ta coupe te va super bien !)

@Caronola

7 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette belle année en ta compagnie sur youtube et une très belle année 2024 à toi et tes proches qui te sont chères 💜💜🥰

Hello Caro Nola 😃 une très belle et bonne année à vous 3 💑 🐶 je vous souhaite que le meilleur, merci pour tout ces beaux moments en ta compagnie. J'ai découvert pas mal de bonnes 😋 recettes faciles et rapides et je peux faire participer mon fils ( porteur du syndrome de l'autisme ) à leurs confection et c'est un pure moment, émotion de voir la joie dans son regard ( il adore manger 😂 ) et tout ça c'est grâce à toi Caro Nola, mille mercis🤝 pour ça. Bisous de moi ma belle et énorme câlin à Shadowe ⚘🌺🍀💝

@Caronola

7 ай бұрын

Merci beaucoup pour ces très jolis mots qui me touchent 🤗🥰 Heureuse de pouvoir contribuer à créer des moments comme cela ☺ Je te souhaite à toi et tes proches, une très belle année 💜

👍bonne année 2024 Caro ✨

Tres bonne année a toi et toute ta famille 🎉🎉🥰🥰

bonne année que tes souhaits se realisent

Vraiment beau ta nouvelles coupe ça te fait vraiment bien.

Bonne année à vous 3. santé Bonheur et surtout la santé ♥️

Bonsoir, belle année 2024, joie, bonheur et santé à tous les 3. Merci pour la vidéo. Bonne soirée. 🥂Caresses à Shadowe 🐕. Colette

@Caronola

7 ай бұрын

Bonne année également Colette et bonne santé ! 🥰💜

Super vidéo très motivante 😁 Ta nouvelle coiffure te vas très bien 🤩

Merci Caro😉👌Totale motivation suite à ta vidéo💪Ta nouvelle coupe de cheveux te vas super bien😍Tous mes vœux pour une très belle année 2024💝💖Belle soirée et à dimanche😘😘😘

@Caronola

7 ай бұрын

Merci à toi aussi Claudyne ! Je te souhaite une très belle année 2024

@ClaudyneHappy

7 ай бұрын

😊☺😚😘@@Caronola

Bonjour Caronola. Tu utilises quel journal budget? Il a l’air vraiment bien. Je voudrais le meme, je ne trouve pas d’équivalent. Superbe vidéo 🎉

Cc ,belle et heureuse année à toi, super ta coupe de cheveux...❤

Très bonne année et merci pour toutes les vidéos à venir 😉

@Caronola

7 ай бұрын

Très belle année à toi aussi 🥰 Merci 😍🥰

Bonne année ❤

@Caronola

7 ай бұрын

Bonne année à toi aussi 🥰🥰🥰

Parfait j'aime toujours❤ bonne année 2024 ❤.

@Caronola

7 ай бұрын

Merci, très belle année à toi 🥰🥰🥰

Super video pleine de bons conseils ❤

Très bonne année 2024 😘😘😘

@Caronola

7 ай бұрын

Merci à toi aussi 💜🥰😘

Bonne année 2024 👍 j'❤️ ta coupe

super vidéo :)

coucou bonne annee a vous deux pleins de bonnes choses encore de bons conseils bonne video bisous a dimanche

@Caronola

7 ай бұрын

Merci beaucoup à toi aussi 💜 !

Merci pour la motivation. Pourrais-tu partager les recettes stp?

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou, bien sûre je des vidéos recettes sont prévues, reste connecté 🥰

Chouette une vidéo papote avec toi ça va me rebooster un peu 😊 Je te souhaite une belle année 2024 j'espère que tu vas pouvoir continuer ton rêve de vivre de ta chaîne et tes supers contenus , que tu puisses t'épanouir au mieux et tout plein de belles choses pour et votre tite famille avec Shadowe 👩‍❤️‍👨🐕 Et pour cette année à mon tour ...je te dis santé 😉🥣🍵

@Caronola

7 ай бұрын

Bonne année à toi aussi avec pleins de bonheur je te le souhaite ! 😘 Oh oui, j'y compte bien ☺ Santé à toi aussi, merci beaucoup pour ce commentaire trop mignon 😍🥰

J'adore Shadow qui passe aurour de toi quand tu fais ton sport 😂😂

Coucou 👋🏻 Super 1ere vidéo de cette année 😊 Je te souhaite le meilleur, la réussite, la santé etc Pour ma part, j'ai pris quelques notes que je vais compléter et détailler au mieux chacune d'entre elles comme j'ai vu en conseil dans une vidéo J'ai par exemple envie de lire d'avantage (je noterai les livres à lire et 1 par mois serai un objectif); avoir une meilleure gestion de budget serai pas mal aussi haha J'ai d'autres envies mais je garde pour moi (j'aime bien garder quelques truc rien qu'à moi ou en dire plus a mes proches )☺️ Bisous et à la prochaine vidéo 🥂😽

Top et bonne année 😅😅😅❤

@Caronola

7 ай бұрын

Très bonne année à toi aussi Haley, tu es là depuis les débuts 🫶🫶🫶

@haleyscott2915

7 ай бұрын

@@Caronola contente de voir que tu fait toujours attention à ta communauté 😚🥰❤️

mes problèmes mon suivis en 2024 curieusement 🤣🤣 merci pour cette vidéo ♥️♥️

@Caronola

7 ай бұрын

Haaa changer d’année ne résout pas tout mais on peut se poser les bonnes questions 🥰

@chloeamanda86

7 ай бұрын

c’est vrai 🥰 et je continue à suivre tes vidéos 🫶🫶😘

Coucou Caro! Bonne année a toi et a ta famille ! ❤ J'ai peut etre pas fait suffisamment attention mais jai une question : pour le meal prep est ce que achetes tes courses et après tu cherches ce que tu peux meal prep avec ou tu as une liste en fonction de ce que tu veux faire ? Merci 😅

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou et bonne année à toi aussi et tes proches ☺💜 On va dire que en général j'ai une idée de mes meal prep et je fais en fonction mais en me laissant parfois inspirées aussi par ce qu'il me reste dans les placards, frigo. Si on débute le mieux est d'aller au magasin avec une idée assez précisé je dirais mais ce n'est pas impossible d'improviser du tout😘

Coucou, je vois que tu fais ta gym sur ton laptop alors que je suis sûre que tu peux suivre sur ta TV qui a un grand écran. Ce serait plus confortable pour toi. Essaie et dis moi quoi 😉

Super vidéo ! Bonne année ! 🙂 C'est compliqué comme sujet le changement de vie, mais, personnellement, je conseille le livre "RÉUSSIR SA VIE", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien !

Je te souhaite mes meilleurs voeux les plus sincères 🥰 En ce qui est du meal prep jai tjs voulu m'y mettre mais cest peut etre bete mais comment savoir combien de temps conserver tel ou tel aliment ... il n'y a "que" ca qui me bloque ^^

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou Chloé, merci pour tes vœux et je te souhaite pareillement une très belle année 2024 😘💜 Oui je comprends, tu peux commencer par faire du petit meal prep pour 3 jours par exemple afin de te tester en cuisine au niveau organisation et au niveau de la conservation. Avec une conservation au frigo, la plupart des plats tiennent sans problème 3 ou 4 jours. Il faut penser à manger en fonction aussi de la fragilité et détérioration des aliments si tu fais des plats différents évidemment. Tu peux toujours aussi stocker au congélateur si es inquiète pour +3 jours et la tu seras tranquille Année 2024 année où tu te challenge en Meal Prep ? 💜☺

Coucou, ton accent belge ressemble beaucoup à l'accent franc-comtois ici chez moi ! 😊 Les rrrr qui traînent haha j'adore

@Caronola

7 ай бұрын

Ah bon ? Comique ça ☺ . Depuis que j'ai quitté Liège et rencontré mon amoureux je dois avouer que je perds mon accent belge/liégeois même si il est toujours présent et je tends vers un accent belge plus neutre j'ai l'impression Les rrrr traineront encore longtemps hihi 🤗

Bonjour. Par rapport a Trainsweteet quel est la différence ? Quel abonnement préferes tu ? Merci

@Caronola

6 ай бұрын

Coucou 🥰 Alors, ce n’est pas du tout le même service. Train Sweat eat c’est un abonnement. Le jour où tu ne paies plus tu n’as plus accès. Avec booty d’enfer tu paies une fois et tu a accès à vie. Booty d’enfer est un programme de muscu avec progression là où TSE est plutôt du fitness/ cardio. Donc pas tout à fait les mêmes résultats 🥰

Ta coupe te va super bien!

@Caronola

7 ай бұрын

Merci beaucoup Leila ☺

Jolie coupe 😍🎊🎆🪅😘

Hello Caro! Bonne année a toi aussi ! ❤ J'ai voulu souscrire au programme booty d'enfer mais le code des -10% ne fonctionne pas je crois ! La date n'est pourtant pas expirée ? Merci beaucoup 😅

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou, merci beaucoup, belle année à toi aussi ! n’hésite pas à regarder en barre d’info, le code promo fonctionne mais pour des raisons techniques il a été modifié en CAROLANE10 🥰

@Claraaudreybert

7 ай бұрын

@@Caronola ah oui pardon je n'avais pas vu merci beaucoup !! vraiment trop cool ça motive à reprendre le sport à fond ;)

Coucou, elle te va super bien la coupe, j'adore. j'ai essayer le code promo pour le booty d'enfer mais ça ne fonctionne pas? BIS

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou, très belle année à toi 🥰 Le lien est dans la barre d’info avec la modification du code qui est CAROLANE10 🥰

Je suis intriguée par la boîte d'œuf. Tu as modifié ton régime vegan en régime végétarien ? Comment ca se fait ? Peut être l'as-tudeja expliqué dans une vidéo ? Dans ce cas merci de me donner la référence de la vidéo.

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou Maude, il y a régulièrement eut des œufs chez moi vu que mon compagnon n’a jamais été vegan. Pour ma part, tu as du louper les derniers mois de contenus 🥰 Belle année à toi 🫶

@sosunshine9689

7 ай бұрын

En effet @Maude2375, il y'a par exemple des oeufs dans la recette de pancakes dans la vidéo d'avant : j'ai fait plein d'erreurs en 2023. Ingrédients : 2 oeufs, 1 banane et de l'avoine

@micheledhellem7940

7 ай бұрын

Merci pour cette chouette vidéo. Très bonne Année 2024 à ts les 2 et à Shadow. Santé bonheur tt et tt.

@katville250

7 ай бұрын

Oui je crois qu'elle avait fait une vidéo pour dire qu'elle n'était plus vegan. Je ne retrouve plus la vidéo 🤔

@bbabaline

7 ай бұрын

Mais c'est dans quelle vidéo que tu en parles ? Ça fait plusieurs fois, dans différentes vidéos, qu'on te pose la question de pourquoi tu n'es plus vegan et où en parles tu, on aimerait bien avoir la réponse sans reprendre toutes tes vidéos des derniers mois !

Le processus chimique pour obtenir du café décaféiné c’est pas fifou. N’hésitez pas à vous informer sur le sujet.

@Caronola

7 ай бұрын

C’est fait, je t’invite à faire de même car cette croyance est dépassée 🥰

@ditavonfrite3579

7 ай бұрын

⁠​⁠@@Caronolaje veux bien les références dans ce cas car les dernières infos que j’ai pu trouver à ce sujet me semblaient documentées scientifiquement concernant l’extraction au chlore.

@magaliportal4006

7 ай бұрын

J'ai récemment acheté du café décaféiné chez une torréfactrice, et elle m'a expliqué que son café était meilleur car le procédé était à l'eau et non avec des solvants comme certains déca du commerce, donc je pense qu'il faut bien se renseigner (et je pense que le goût veut tout dire aussi, c'est évident la différence 😅)

@ditavonfrite3579

7 ай бұрын

⁠​⁠@@magaliportal4006ce n’est malheureusement pas le cas de la grande majorité du café décaféiné vendu dans le commerce. Et effectivement le goût du café est très différent. 🙂

@chloeamanda86

7 ай бұрын

@@ditavonfrite3579extraction au chlore ?? oh je ne savais pas merci pour l’info 🙏 je vais le documenter

Bonjour Caro, cette petite info qui pourrait eventuellement t intéresser ou intéresser ton public. Je sais que tu adore les bananes comme moi, je me suis inscrit a un petit challenge, faire une monodiete de banane. On en mérite tellement les bienfaits. Fruictueuse Santé organise une superbe cure a partir du 20 janvier, Je te laisse aller voir par toi-même sur son site ou sur KZread Merci pr tes vidéos et ces contenues, continue comme ça 😊❤

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou, je pense que si tu me suis un peu sur les réseaux, tu dois savoir que je déconseille fortement ce genre d’alimentation 🫶

@catherinebarlier2304

7 ай бұрын

@@Caronola oui bien sûr, mais sur une petite période, je pense que ça ne peut pas faire de mal

❤

Tu ne fais plus le coaching avec Fanny ?

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou, j’en ai parlé il y a plusieurs mois maintenant 🥰

@lidyeric

7 ай бұрын

@@Caronola aj j'ai manque un épisode je savais que tu avais arreté le temps de la blessure

Coucou, tu as arrêté la muscu avec Fanny ?

@Caronola

7 ай бұрын

Coucou, j’e. Avais parlé il y a super longtemps dans les vidéos 😅🫶

@mariedesgrouas3729

7 ай бұрын

Je me suis posée la même question Peut on dans quelle vidéo tu en parle pi juste savoir pourquoi ? Merci