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1만 권 몰입 독서가 책추남, ‘몰입’의 궁극적 비밀을 밝히다!
40만 구독자가 신뢰하는 실버버튼 북튜버 책추남이 찾아낸 마지막 몰입법!
애쓰지 않고, 지치지 않고 편안하게, 최고의 나를 일깨우는 에너지 몰입 혁명!
우리 인생의 시간은 한정되어 있기 때문에 어떻게 우리의 에너지를 관리하느냐에 따라 우리의 성공과 건강, 기쁨과 행복이 달려있다!
간헐적 몰입으로 제로 포인트 필드에 연결할 수 있다면, 당신의 인생은 우주 리듬을 타고 물 흐르듯이 풀려나갈 것이다!
여러분은 한 번에 얼마나 오랜 시간 동안 몰입할 수 있나요? 3시간? 1시간? 30분? 15분?
놀랍게도, 현대인의 평균 집중 시간이 하루 단 3분에 불과하다는 연구 결과가 있습니다. 이는 10년 전 12분에 비하면 1/4밖에 되지 않는 시간입니다. 소중한 집중력과 몰입의 즐거움을 도둑맞은 채, 스마트폰과 SNS 알림 속에서 초조와 불안감에 시달리고 있지는 않으신가요?
몰입이란 어떤 행위에 깊게 집중하여 시간과 공간을 잊어버리는 심리 상태를 의미합니다. 하지만 현대인의 삶은 방해 요소들로 가득 차 있어, 깊은 몰입 상태에 빠지기가 어렵습니다. 여러분도 이러한 문제로 고민하고 있지 않으신가요? 업무 효율은 떨어지고, 스트레스는 쌓이고, 진정한 성취감은 멀어지는 느낌, 이제 벗어나야 합니다.
몰입의 결핍으로 에너지는 분산되고, 생산성은 저하됩니다. 그 결과로 일과 삶에서 진정한 성과를 내지 못하고, 지속적인 불안과 스트레스에 시달리게 됩니다. 따라서 몰입 상태를 자주 경험할 수 있는 방법이 필요합니다.
그렇다면 어떻게 해야 할까요? 세계 0.1%의 천재들은 자신들의 탁월성의 비밀은 바로 간헐적 몰입을 통해 ‘제로 포인트 필드’에 연결하는 것! 이라고 말합니다. 간헐적 몰입의 원리와 실천 방법을 통해, 애쓰지 않고 편안하게, 몰입의 리듬을 찾고, 최고의 성취와 최고의 나를 일깨우며 살아갈 수 있습니다!
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