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▼本日の内容▼
【初心者ママさん激変！正しいスパイクスイングで力が乗る！】です！
始めのうちに正しいフォームを覚えると後で楽です。
なので今回は１つの練習に長い時間をかけています‼️
かなり力強く打てるようになってきました👏
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