【初心者必見】ブレイクダンスの超重要基礎/チェアーのやり方
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0:00 オープニング＆この動画で分かる事
1:02 チェアーってなんで重要なの？
2:05 種類や名前、欧米と日本の違い
2:58 発案者って誰？
3:58 ①チェアー（足を着いたVer）のやり方
7:24 ②サイドチェアーのやり方
9:15 ③チェアー（足を上げたVer）のやり方
10:35 よくあるミス＆対策
12:18 手首の痛みについて
14:54 簡単にまとめ！
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Bboy48（Shiba）
ダンス歴17年講師歴12年
海外でダンスして生活してます。
中国上海にてダンス指導中心に生活していたんですが、コロナの影響で戻れなくなり2020年に
タイで妻とダンスコミュニティ”BLOWバンコク”をOPEN
現在はバンコクでレッスンしてます！
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③Track: Arc North - Meant To Be (feat. Krista Marina)
Link: • Arc North - Meant To B...
Пікірлер: 38
ウィンドミルかっけぇからこれ習得してからウィンドミル練習しよ胸に寄せるとか簡単な事言ってくれるの優しい
@48dance62
4 ай бұрын
ウィンドミルできると人生に大きな変化あります👍
勉強になります。ありがとうございます
すごい🎉
今まで観たチェアの解説動画で一番情報量が多く分かりやすかったです 自分用 4:38
凄すぎるwこの動画を見て一回真似ただけで足浮きましたw始めたばっかりなので友達に自慢してきます ありがとうございました😊
@48dance62
2 ай бұрын
1発でできたのはだいぶ体軽いですね！ぜひいろいろやってみてください！
掌底に力入れたら痛みが改善されただけでなく、 足も上げやすくなりましたぁっ‼️
@48dance62
Ай бұрын
おお、良かった！その調子で色々やってみて下さい✨
48さん、ありがとうございます 48さんのお陰でチェア浮くことが出来ました 本当に感謝感激です
@48dance62
5 ай бұрын
嬉しいコメント！できる事増えるともっと楽しくなりますよ👍おめでとうございます🎉
初めてきちんと足あげられました😭 解説ありがとうございました！！
@48dance62
2 жыл бұрын
おめでとうございます！できるようになるとどんどん楽しくなりますよね😁
@user-mg2yk4ou4b
2 жыл бұрын
@@48dance62 ありがとうございます、とっても楽しいです😭😭✨ カッコよくキマるように引き続き練習します！
40過ぎたおっさんでもできました！チェアーには20代の頃にも挑戦したんですが、そのときはできなかったんですけどね😅解説がとても分かりやすく、特に腰を上げることと地面をしっかり押すことを意識することで安定感が増すことが実感できました。まだまだ10秒キープするのがやっとなレベルですが、体力があるうちに流れの中でフリーズでキメられるようになれればなと思っています✨素晴らしい解説動画をありがとうございました😊
@48dance62
2 ай бұрын
嬉しいコメントありがとうございます！40代なら全然ウィンドミルも行けるので無理せず楽しんでください🥹
めちゃくちゃわかりやすいので、必死に真似して練習してます❗ ウィンドミルを習得中ですが、チェアーから足を振る動きが出来ません💧 どうすれば…
@48dance62
2 жыл бұрын
ありがとうございます！始めたては身体が慣れてないのでもう少しレベルを下げて、片足を上げる、両足を浮かせて耐久、両足を浮かせて腰を軽く捻るなどやってみてください！重心変えると感覚変わってきたりもするので色々試しつつがおすすめです👍
チェアー練習めちゃくちゃしてできるようになりました！でも今肘を指してる方の肋が痛すぎでできません。1週間くらい経ってやってみても痛いです…これはあるあるなんでしょうか？、
@48dance62
2 жыл бұрын
いや、ないです！w恐らくかなり無理な体制で頑張ってやってるのかもしれません。チェアーはちゃんとできていればチェアーしながらご飯食べれるくらい何でもない動きなので肘の位置、頭の位置、腰の位置を見直してみてください。とにかくアバラは折れやすいので気をつけてください！
最近ブレイクを始めてチェアーを練習してるのですが、肘を乗せている脇腹や肋骨あたりがとても痛くなります。 最初のうちはあるあるなのでしょうか？😢 それともやり方が間違っている可能性がありますか？
@48dance62
Жыл бұрын
最近始めたばかりであれば原因としては腹筋周りに力が入っていない可能性が考えられますね。 ただ体を肘に乗せるだけで乗せるだけではなく、体を締めてある程度固める必要があります。思いっきり力んでる感じとも違うので力の入れ具合は慣れかもしれません。 ちなみにできる人はチェアーをしても何も痛みは感じないです💡
@user-ex5ke4wx4s
Жыл бұрын
@@48dance62 丁寧に詳しくありがとうございます！ これからも動画拝見させて頂き練習してみます！
全部の技床押してます笑笑 腕立てとかも自分が地球を自転させてる気で床押してます！笑笑
@48dance62
3 жыл бұрын
自転はスケールがすごいww
二ヶ月前からチェアーをずっと練習しても体勢をキープするのがとても難しいです。やっぱりバランスをとるのは慣れですか？
@48dance62
Ай бұрын
何度も練習することでその動作が楽になる。というのはありますが、２ヶ月やっててできないのは根本的に何か間違ってる可能性がありますね。自分のチェアーの動画を撮ってみて、できてる人とどこがどう違うのか分析してみてください💡
@nr5307
Ай бұрын
@@48dance62 先輩に自分のチェアーを比較してきます。
めっちゃ勉強忙しくて久しぶりに見に来たらめっっっっちゃっ話してるめっっっっちゃっ分かりやすい( ˙꒳˙ )ིྀまた基礎から頑張るぞぉ！
@48dance62
3 жыл бұрын
勉強お疲れ様です😁めっちゃ話してますww
足上がるけど、その体制をキープ出来ないのですが、どうしたらいいですか
@48dance62
8 ай бұрын
キープできないという事はバランスが取れていない状態で勢いで上げてる感じですかね？サイドチェアーとそこからずらしてバランスをとる練習をしてみてください！それでも難しかったら倒立や3点など、他の動きを気晴らしでやってみて時間かけてみてください！
腰を上げようとすると足上がりました。お腹につける手だけに体重がかかるのではなくて、頭ともう一方の手に分散するようにする？
@48dance62
2 жыл бұрын
ほぼ軸手に乗ります！が、初めは手8頭2くらいの割合でやってみてください。片方の手ももちろん使って良いのですが、片方の手に体重がかかっているというのはチェアーとしてはバランスが悪いので、添えるだけを目標に重心をコントロールしてみてください！
@YANAGITAtokinori
2 жыл бұрын
@@48dance62 ありがとうございます。ほぼ軸手ってすごくツライ。鍛えてみます！
軸手のほうの手首って柔らかいほうがいいのでしょうか？
@48dance62
Жыл бұрын
僕固いので大丈夫ですｗそれよりもチェアーしてる時に力抜かないようにだけ注意してください、手首痛めやすくなります
@z1n1st
Жыл бұрын
@@48dance62 返信ありがとうございます^^がんばってみます💪