เราชอบกินโจ๊กงาดำมาก มีขายด้านข้างสวนรุม ประตู5กินเพราะอย่อย อยู่ดีดีไปมองผมด้านหลังที่จะมีผมขาวผสม กลายเปนผมดำสนิท ได้ผลกับการทำให้ผมดำ นี่เรื่องจริงง(จะเอางาดำบดมาต้มใส่น้ำน้อยๆต้มไฟอ่อนๆต้องระวังก้นไหม้)แต่เราซื้อเดี๋ยวนี้มีคนทำหลายร้าน แต่คนเปนความดันสูงไม่เหมาะเพราะไขมันเยอะ คนหนุ่มสาวที่มีผมขาวผสม กินจะดี

ขอบคุณครับ ครอบครุม สิ้นความสงสัย จะได้แก้ปัญหาได้ตรงจุด ขอบคุณทีมงานทุก ๆคน

กินอาหารให้หลากหลายและเพียงพอ และออกกำลังกายประจำ โดยเฉพาะการออกกำลังกายที่ทำให้มีแรงกระทำกับกระดูกที่พอเหมาะ เช่น เดินเร็ว จ๊อกกิ้ง วิ่ง เหวทเทรนนิ่ง

ได้ความรู้แบบเชิงลึกมากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ👍🙏

ขอบคุณข้อมูลที่ดีนะคะ

ชอบรายการนี้มากค่ะ

ขอบคุณชัวร์ก่อนแชร์ค่ะ

ส่วนตัวเรากินงาดำคั่ววันละ 1 ช้อนโต๊ะ เคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน สุขภาพโดยรวมดี ผิวพรรณดีขึ้น ผมไม่หงอกและหลุดร่วงน้อยลง สรุป ไม่ว่าจะอาหารชนิดไหนก็ขอให้บริโภคแต่พอดี

หาคำตอบให้ใด้เร็วดี

แล้วพวกสารสกัดจากงาดำ ช่วยเรื่องข้อเข่า ข้อต่อ ต่างๆจริงมั้ยครับ

สุดท้ายก็แนะนำไปหาหมอกลัวหมอและโรงพยาบาลขาดรายได้

@thipphawanengelsberger1948

4 ай бұрын

เราเห็นฝรั่งๆแก่ๆเขากินน้ำมันงาดำงาขาวเขาบอกเขาเบาปวดขาและเขาผิวดีมากเขาบอกกินมาสองปีขาเขาที่เคยปวดดีขึ้นมากเขาเดินไกลๆได้แล้วตอนนี้เราก็ซื้อมากินเราว่าเราเบาปวดขานะ

งาดำ แก้มะเลง ได้มั้ย

ฟังละ ไม่จริงทุกคลิป ไม่มีงานวิจัยรองรับ

👍

ได้อยู่แต่ต้องกินหลากหลายเพราะงาดำคืออาหาร..

กระดุกพุรอาการเป็นอยา่งไร

@user-ot6iq8wm5d

2 жыл бұрын

กระดูกผุกร่อน

@user-pe2bf7kf4g

9 ай бұрын

กระดูกพรุนไม่มีอาการแต่กระดูกจะหักง่ายเวลาล้มหรือเกิดอุบัติเหตุอื่นๆสว่นใหญ่เราเห็นญาติที่มีอายุเยอะล้มสว่นมากจะข้อมือหักและเป็นแทบทุกคนที่เราเห็นญาติๆเรานะ

🤔🤔🤔🤔🤔

Ok กินงาดำสกัดแล้วออกแดดเช้า

😘👍🙏💖💕

ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้อย่างชัดเจน

ความเสื่อมไม่มีอะไรแก้

👍