Chỉ số đường huyết bình thường và bảng đo đường huyết trước/ sau ăn
#vinmec #chisoduonghuyet #tieuduong #daithaoduong #tiểu_đường
Chỉ số đường huyết viết tắt là GI (glycemic index) hay còn được gọi là nồng độ glucose có trong máu, đo bằng đơn vị mmol/l (hoặc mg/dl), là chỉ số phản ánh tốc độ gia tăng đường huyết khi cơ thể hấp thụ những thức ăn như cơm, bánh ngọt, bánh mì,...
Dựa vào kết quả bảng đo đường huyết, chúng ta có thể xác định được bản thân đang ở mức bình thường hay tiền đái tháo đường/ đái tháo đường. Nếu phát hiện tình trạng bệnh sớm, người bệnh sẽ không cần điều trị bằng thuốc mà thay vào đó có thể thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập thể dục, vận động phù hợp.
Các chuyên gia y tế khuyên rằng, việc nắm được thông tin về chỉ số đường huyết bình thường hay bất bình thường sẽ giúp người bệnh tiểu đường chủ động kiểm soát sức khỏe của mình, biết đâu là chỉ số đường huyết bình thường và an toàn, đâu là mức báo động.
Trong máu của mỗi người luôn có một lượng đường nhất định, tạo năng lượng cho mọi hoạt động. Nếu lượng đường huyết sau ăn 2h thường xuyên ở mức cao sẽ dẫn tới bệnh tiểu đường gây biến chứng đến nhiều cơ quan đặc biệt là thận mạch máu.
Bảng đo đường huyết được phân thành 4 loại:
Đường huyết bất kỳ;
Đường huyết lúc đói;
Đường huyết sau ăn 1h và đường huyết sau ăn 2h;
Đường huyết được thể hiện qua chỉ số chẩn đoán bệnh đái tháo đường (HbA1C). Thông thường, khi kiểm tra chỉ số này mọi người sẽ nhận ra sự khác biệt giữa người bình thường với người mắc tiểu đường.
Đối với người bình thường:
Chỉ số đường huyết bình thường lúc đói (được đo lần đầu vào buổi sáng, lúc chưa ăn uống bất kỳ loại thực phẩm nào): nhỏ hơn 100 mg/dl;
Chỉ số đường huyết sau ăn 2h: nhỏ hơn 140mg/dl;
Đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường: Chỉ số đường huyết sẽ có sự khác biệt, sẽ cao hoặc thấp hơn khi so với những người bình thường;
Chỉ số đường huyết lúc đói (được đo lần đầu vào buổi sáng, lúc chưa ăn hay uống bất kỳ loại thực phẩm nào): lớn hơn hoặc bằng 126mg/dl;
Chỉ số đường huyết sau ăn 2 giờ: lớn hơn hoặc bằng 140 mg/dl.
Riêng đối với người bị hạ đường huyết, chỉ số đường huyết nhỏ hơn 70 mg/dL. Đây là tình trạng nguy hiểm và cần được cấp cứu kịp thời.
Bạn nên thường xuyên theo dõi bảng đo đường huyết để biết mức đường huyết thấp, cao, có thể chấp nhận được hay không để có thể lên kế hoạch cho việc ăn uống, tập luyện phù hợp.
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: / @vinmechospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: / vinmec
Website: www.vinmec.com
TikTok: / benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc:
vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup
Пікірлер: 74
Chào bs toi muốn hỏi bs là duong huyết do buoi sáng chưa ăn gì la8 phẩy con buổi chiều sau ăn là 11 xin chân thành cảm ơn bs
Bác sỹ nói ăn và sau ăn bằng 5.8 hoạc 10.3 để hiểu chứ nói 140 mili lít kô hiểu ạ.
Bác sỹ giúp em em nhịn 12 tiếng thử là 102 như vây có cao ko
Em uống sữa trước lấy máu xét nghiệm 1h thì có phải là sau ăn không ạ
Bs tư vấn giúp em với.em xét nghiệm máu lúc đói là 7.0 bs nói 1 tháng sau xin lại vẫn 7.0 bs bảo em bị tiểu đường cho uống thuốc 1 viên vào buổi tối . nhưng em chưa uống thuốc về ăn kiêng theo chế độ và tập luyện thể dục hàng ngày có uống dây thìa canh . tháng vừa rồi xin máu kết quả 5.6 em có bị tiểu đường không ạ!
@vothidieumy4491
6 ай бұрын
Có
@user-sq8bq6tu2z
2 ай бұрын
Kô bị
Xin hỏi bác si toi mang bau dc tuab 28 chỉ số dg huyêt ngu day 7:30 luc nay toi chua thay dou 107 sau do an sang do lai truoc an 9h10 phut .toi dg doi va do 91 vay la sao thua bac si
@dangminhnguyet4831
Жыл бұрын
Tiểu đường 186. Trả lời 7 câu hỏi sẽ biết cơ sở khoa học chữa tiểu đường đúng hay sai, đâu là sự thật? Đâu là cách chữa tiểu đường để bệnh nhân phải chết oan uổng đúng quy trình :kzread.info/dash/bejne/ool5w7apqa6qY5c.html
Xin cho mình biết. Đối với người bình thường trước đó chưa xét nghiệm tiểu đường bao giờ .thì khi thử bằng máy đo mao mạch có biết được nguy cơ bị tiểu đường hay không ? Và chỉ số mao mạch lúc đói và sau ăn 1h 2h bao nhiêu là nghi tiểu đường
@dangminhnguyet4831
Жыл бұрын
Tiểu đường 186. Trả lời 7 câu hỏi sẽ biết cơ sở khoa học chữa tiểu đường đúng hay sai, đâu là sự thật? Đâu là cách chữa tiểu đường để bệnh nhân phải chết oan uổng đúng quy trình :kzread.info/dash/bejne/ool5w7apqa6qY5c.html
Nói từ mấy chấm cho dễ hiểu. Chứ nói mili kô hiểu
👍👍👍
Đường 89 là cao hay thấp
Hba1c cua em 5.6 có sao ko ạ
Bác sỹ cho em hỏi em xét nghiệm lần đầu qua đêm sau ăn 11 tiếng là glucose 6.73 mmol,sau bốn ngày em xét nghiệm glucose sau ăn 10 tiếng là 65 mmol . Hba1c 48 vậy là em bị tiền tiểu đường hay tiểu đường ạ
@nguyentuan2922
Жыл бұрын
Hba1c là kết quả trong vòng 3 tháng của bạn lúc đó. Còn chỉ số đường huyết của bạn là cao hơn mức bt. Đây còn gọi là tiền đái tháo đường
113 vậy có phải em bị tiểu đường chưa ạ.. Em 40t 1.68m 73kg
@phuonghoang96hk
Жыл бұрын
Bạn đo khi nào vậy nếu sáng sớm thì bị tiền tiểu đường
Nói tóm lại bệnh tiểu đường rất là dễ chữa khỏi không có gì phải hoang mang lo sợ
@ngovanduyen5718
Жыл бұрын
B có cách gì hay thuốc gì. Chỉ mình với ạ. Mình hoang mang quá. Mất ăn mất ngủ
@NguyenPhuong-dq3fi
Жыл бұрын
Tự lên mạng tìm hiểu đi
@nguyentuan2922
Жыл бұрын
Có chữa được à :))
@votienvo
Жыл бұрын
@@NguyenPhuong-dq3fi biết thì chỉ đi bạn
@dieptran317
Жыл бұрын
Biết thì chỉ ra cho mọi người, nói như bạn thì đừng nói còn hơn
Xin hỏi bác sĩ tôi đo đuòng huyết bác sĩ bảo 6.5 như bậy có phải tiểu đuòng không
@VinmecHospital
3 жыл бұрын
"Chào bạn, Chỉ số đường huyết viết tắt là GI (glycemic index) được định nghĩa là giá trị chỉ nồng độ glucose có trong máu thường được đo bằng đơn vị là mmol/l hoặc mg/dl. Nồng độ glucose trong máu liên tục thay đổi từng ngày thậm chí từng phút đặc biệt liên quan đến chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày. Lúc nào trong máu luôn có một lượng đường nhất định, nếu lượng đường trong máu thường xuyên cao sẽ dẫn tới bệnh đái tháo đường và ảnh hưởng biến chứng đến nhiều cơ quan đặc biệt là thận mạch máu vv... Chỉ số đường huyết được phân thành 4 loại: đường huyết bất kỳ, đường huyết lúc đói, đường huyết sau ăn 1h và sau ăn 2h và đường huyết được thể hiện qua chỉ số HbA1C. Chỉ số đường huyết có ý nghĩa giúp xác định nồng độ glucose trong máu của người tại thời điểm khảo sát là bao nhiêu. Từ đó, chúng ta có thể xác định được người bệnh đang ở mức bình thường, tiền đái tháo đường hay đang bị đái tháo đường. Chỉ số đường huyết an toàn đối với người bình thường như sau: + Đường huyết bất kỳ : + Đường huyết lúc đói: + Sau bữa ăn: + HbA1C: Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Thị Duyên chia sẻ chi tiết tại: www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/chi-so-duong-huyet-cua-nguoi-binh-thuong-la-bao-nhieu/"
@user-vd5fr9eb5n
2 жыл бұрын
@@VinmecHospital c am on a
@chuyenhong6627
8 ай бұрын
Chúng tôi đi đo bs hay nói chỉ số thì chúng tôi hiểu được .ví dụ đương huyết 6 chấm 5 6.5 chẳng hạn thò chúng tôi mới hiểu .chứ nói như trên là không hiểu
Vậy đường huyết của mình sau khi ăn 2 gio là 159 mg/dl vậy có bị tiểu đường hay chưa
@VinmecHospital
2 жыл бұрын
"Chào bạn, Glucose (còn gọi là đường) là nguồn năng lượng chính đi nuôi cơ thể, được chuyển hóa từ các loại thực phẩm mà chúng ta cung cấp cho bản thân mỗi ngày. Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Hoàng Đăng Mịch chia sẻ chi tiết tại: www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/chi-so-glucose-trong-mau-o-muc-bao-nhieu-la-mac-benh-tieu-duong/"
Bác sĩ cho em hỏi cách đây 6 tháng em xét nghiệm lúc đói là 6.6mmol và 119mgl còn lần này là 6.8 và 123 vậy có thể coi là tiền tiểu đường chưa ạ? mong bác sĩ trả lời ạ ,Em năm nay 40tuoi cao 1m61 nặng 55. kg
@TuanLuong-hb5yv
2 жыл бұрын
Cao roi ban
@baovu6113
2 жыл бұрын
Sai bét
Mình mang thai 36w xét nghiệm tđtk lúc đói là 5.3 mmol/l như vậy là mình bị tiểu đường thai kì phải k ạ
@VinmecHospital
2 жыл бұрын
Chào bạn, bạn tham khảo thêm thông tin tại bài viết sau nhékzread.info/dash/bejne/dIeTxpakg8_Yips.html
@TAMTAM-lw3ix
2 жыл бұрын
Dung roi ban!!! Khi mang thai, luc doi chi dao dong tu 3.5 den 5.2 la binh thuong
@anhvuphan9799
Жыл бұрын
Mình nghĩ bạn nên tham vấn bác sĩ chứ 5,3 là bt trên 5,6 mới đáng lo
Đường huyết của tôi lúc nào cũng 135 thì có sao k
@ThuyThanh-mq3zm
3 жыл бұрын
K sao nha
@VinmecHospital
3 жыл бұрын
"Chào bạn, Chỉ số đường huyết viết tắt là GI (glycemic index) được định nghĩa là giá trị chỉ nồng độ glucose có trong máu thường được đo bằng đơn vị là mmol/l hoặc mg/dl. Nồng độ glucose trong máu liên tục thay đổi từng ngày thậm chí từng phút đặc biệt liên quan đến chế độ ăn uống sinh hoạt hàng ngày. Lúc nào trong máu luôn có một lượng đường nhất định, nếu lượng đường trong máu thường xuyên cao sẽ dẫn tới bệnh đái tháo đường và ảnh hưởng biến chứng đến nhiều cơ quan đặc biệt là thận mạch máu vv... Chỉ số đường huyết được phân thành 4 loại: đường huyết bất kỳ, đường huyết lúc đói, đường huyết sau ăn 1h và sau ăn 2h và đường huyết được thể hiện qua chỉ số HbA1C. Chỉ số đường huyết có ý nghĩa giúp xác định nồng độ glucose trong máu của người tại thời điểm khảo sát là bao nhiêu. Từ đó, chúng ta có thể xác định được người bệnh đang ở mức bình thường, tiền đái tháo đường hay đang bị đái tháo đường. Chỉ số đường huyết an toàn đối với người bình thường như sau: + Đường huyết bất kỳ : + Đường huyết lúc đói: + Sau bữa ăn: + HbA1C: Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Thị Duyên chia sẻ chi tiết tại: www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/chi-so-duong-huyet-cua-nguoi-binh-thuong-la-bao-nhieu/"
@NgaNguyen-mr1fy
Жыл бұрын
Vậy là chắc bạn bị tiểu đường rồi hôm trước mình bị đau tay nó lên mụn nhiễm trùng ko khỏi đi khám thì bị tiểu đường đó 11 .5 bác sĩ bảo mình bị tiểu đường mình về nặn cái mut để nó rất nhiều máu để một lúc thì kiến nó bâo đây luôn mình mong mọi người cũng đừng ai bị như mình
Chang hieu GI ca
ko uong nuoc ngot , banh ngot , bot an tinh bot , ko an sau rieng , mit , ko ruu , bia .
Này mọi người thử dùm lá bằng lăng tím. 3 ngày là hạ xuống có thể uống thêm 1 2 tháng
@haibachvanhai9997
6 ай бұрын
Cách uống sao vậy bạn
Ace cho mình hỏi. Chỉ số đường huyết của mình là 124 và HbA1c là 5.6 và trong nước tiểu của mình có đường. Hôm đó mình xét ngiệm sau ăn khoảng 2h. Mình đi tiểu, nước tiểu của mình có nhiều bọt. Chỉ số của mình như thế, mình đã bị tiểu đường chưa ạ. Cám ơn mọi ng.
@nguyentuan2922
Жыл бұрын
Bạn nên khám cho chắc bạn
Lương đường 118 có phải là bệnh tiểu đường phải không
@TuanLuong-hb5yv
2 жыл бұрын
Uh ban,nếu lúc doi ,nv la cao,minh lúc doi la 92
@ngathanh7937
Жыл бұрын
@@TuanLuong-hb5yv lúc đói 101,31 : sau khi uống đường 1 giờ là 172,77: sau khi uống đường 2h là: 184,77 như vậy mình bị mắc tiểu đường thai kỳ nặng không ạ
@nganngan819
7 ай бұрын
Bạn có nguy cơ ⚠️ nên giảm lại
Tui xn lần đầu 110. Nhiều lần sau là 81 86 91 94 và uống 1 họp sữa là 105. Vậy có sao ko trời.
@uyennguyen-uu1vx
2 жыл бұрын
Bạn vẫn ok,bình thường..
@Dede93vl
2 жыл бұрын
@@uyennguyen-uu1vx cám ơn bạn mình mới thử hôm qua 80
@linhnguyenthicam796
2 жыл бұрын
@@Dede93vl đường huyết của bạn như vậy là quá tốt
@Dede93vl
2 жыл бұрын
@@linhnguyenthicam796 vết thương thì cũng mau lành nhưng s tui thấy lo lắng như trong người mình bị bệnh
@Dede93vl
2 жыл бұрын
@@linhnguyenthicam796 xn lại sáng lên 130 r bạn bùn quá
D
Mình sau khi ăn là 230 🤣 bị tiểu đường mẹ nó rồi
@nguyentuan2922
Жыл бұрын
Sau ăn mà phải 2 tiếng chứ ăn liền cũng lên à
@nganngan819
7 ай бұрын
200 mấy la bị rồi đó bạn .😢
@user-fu2vo2wc3i
6 ай бұрын
bị mà bác lạc quan z
@user-sq8bq6tu2z
2 ай бұрын
200 cao quá
Sai bét 👎👎👎